Кинезиотерапия: что это, какие бывают методы терапии, при каких заболеваниях будет эффективна, можно ли использовать в домашних условиях.

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/m/menemtpu/pocki.top/public_html/wp-content/themes/root/inc/admin-ad.php on line 49 Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/m/menemtpu/pocki.top/public_html/wp-content/themes/root/inc/admin-ad.php on line 283 Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/m/menemtpu/pocki.top/public_html/wp-content/themes/root/inc/admin-ad.php on line 328

Что такое кинезиотерапия

Кинезиотерапия представляет собой один из видов лечебной физкультуры. В дословном переводе с греческого этот термин означает «лечение движением». Основоположниками кинезиотерапии в России являются Сергей Бубновский и Валентин Дикуль.

В ее основе находятся специально разработанные активные и пассивные упражнения для различных участков человеческого тела — ступней, коленей, тазобедренного сустава, живота и мышц спины.

Главными целями комплекса упражнений являются:

  • активизация естественного процесса восстановления тканей;
  • устранение болевых синдромов различных степеней тяжести;
  • расслабление мышц, подверженных спазмам;
  • оптимизация кровотока;
  • ускорение реабилитационного процесса после хирургических операций.

После окончания каждой тренировки тело насыщается энергией и силой. Сочетание сокращения мышц и правильно подобранной силовой нагрузки оптимизирует работу важных структур — позвоночника, связочного аппарата, суставов и мышц.

Активные

Активные методы предполагают выполнение определенных движений. Они включают в себя лечебную физкультуру, ходьбу, дыхательную гимнастику, а также элементы спортивных и подвижных игр — все, что человек выполняет самостоятельно.

Аутизм

При детском аутизме почти не сформированы двигательные навыки. Ребенку, страдающему данным заболеванием, трудно лазать по лестнице, прыгать, а также быстро двигаться в различных направлениях.

Решить эту проблему поможет кинезиотерапия, способствующая повышению чувствительности, а также развитию:

  • правильной ориентации в пространстве — вверх и вниз, вправо и влево;
  • равновесия;
  • силы;
  • ловкости;
  • ощущения и управления собственными конечностями;
  • социального взаимодействия.

Поскольку кинезиотерапия при детском аутизме требует больших энергетических затрат, пациенту требуется введение медикаментов. Их дозировка может контролироваться и изменяться на основании результатов диагностики, а также осмотра педиатром, логопедом, неврологом и психологом.

Беременность

Во время беременности женщины могут испытывать болезненные ощущения и дискомфорт в области позвоночника и суставов, вызванные увеличением массы тела.

Помимо этого, может потребоваться профилактика осложнений, включающих:

  • ослабление мышц живота и промежности;
  • плоскостопие;
  • варикоз и геморрой;
  • тазобедренные артриты и артрозы.

В профилактических целях рекомендуются занятия кинезиотерапией, признанные безопасными для будущих матерей.

В данный период она выполняет несколько важных задач:

  • создает благоприятный эмоциональный фон;
  • укрепляет мышцы спины, ног и живота, минимизирует риск разрывов промежности;
  • повышает подвижность крестцово-поясничного сочленения;
  • улучшает моторную и секреторную функцию желудочно-кишечного тракта, предотвращает метеоризм, запоры и атонию кишечника.

Лечебная гимнастика показана женщинам с момента постановки на учет в женской консультации при отсутствии противопоказаний:

  • маточное кровотечение;
  • многоводие;
  • наличие одного или нескольких выкидышей в прошлом;
  • острый лихорадочный процесс;
  • туберкулез в прогрессирующей форме;
  • флегмона, абсцесс, карбункулы, фурункулы или другие гнойные процессы;
  • декомпенсирующие состояния при заболеваниях почек, а также сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
  • предлежание плаценты;
  • сильно выраженный ранний или поздний токсикоз.

Голеностопы

Упражнения для голеностопа оказывают эффект не только при заболеваниях суставов стопы, но и в целях профилактики ОРВИ и ОРЗ.

  • Встать на небольшую возвышенность. Свисающие пятки опускать и поднимать на носочках. Для сохранения равновесия нужно обеспечить рукам опору. Все движения должны выполняться плавно. Оптимальное количество повторов — 100. Если сразу выполнить тяжело, можно разбить на пять подходов.
  • Лежа на полу немного приподнять вытянутые ноги и поочередно вращать ступнями вправо и влево.
  • Ритмично сжимать и разжимать пальцы ног в положении лежа.

Для спины

  • Стать на четвереньки на ровную поверхность. Плавно выгибать и прогибать спину.
  • Не меняя положение, корпус тела вытянуть вперед, не прогибая поясницу.
  • Ягодицами присесть на пятки, а корпусом тела лечь на пол, одновременно вытягивая спину. В положении лежа на спине держа руки вдоль туловища, приподнимать таз.

Для тазобедренного сустава

  • Сидя на полу вытянуть ноги и согнуть в коленях, притягивая к ягодицам пятки.
  • Твердо поставив стопы на пол и не отрывая, сгибать колени под углом 90 градусов. Затем поднять таз, зафиксировав положение в течение десяти секунд.
  • Сидя на стуле, соединить стопы и колени. Максимально разводить пятки в стороны, а затем возвращать в исходное положение.

Для максимальной эффективности занятия кинезиотерапией должны быть регулярными. Ежедневно необходимо уделять по 30-40 минут в день для тренировок. Наилучших результатов можно достичь, совмещая лечебную физкультуру с массажем и физиотерапией.

Если боли имеются — не осложнит ли кинезиотерапия состояние?

Кинезиотерапия, проведенная нашим опытным врачом, безопасна и максимально эффективна. Упражнения, применяемые в процессе лечения в нашей клинике, строго дозированы и разрабатываются индивидуально. Нагрузка корректируется в зависимости от ощущений и общего самочувствия пациента.

Как долго ощущается эффект после процедуры?

Если курс сеансов был проведен квалифицированными инструкторами и при этом пациент посетил все необходимые процедуры, вполне вероятно, что о боли он больше никогда не вспомнит. Важно, чтобы после завершения лечения пациент соблюдал все врачебные предписания.

Колени

Упражнения для коленей рекомендованы при артрозах, кисте Бейкера, мышечном гипотонусе, болевом синдроме, а также воспалительных и инфекционных процессах в суставах.

  • Лежа на спине вытянуть ноги и поочередно сгибать их в коленях, притягивая пятки к ягодицам как можно сильнее.
  • Выполнять приседания с опорой на одну руку. Ноги должны быть согнуты под углом 90 градусов. Начинать тренировку нужно с двадцати приседаний, постепенно увеличивая их количество до ста.
  • Выполнить растяжку мышц под коленом — в положении лежа на животе обхватить руками обе ноги в области пяток и притягивать их к себе.

Кому можно заниматься кинезиотерапией?

Метод не вызывает побочных эффектов и не имеет ограничений по возрасту. Наши инструкторы проводят занятия с детьми и подростками, женщинами в до- и послеродовой период, спортсменами, а также людьми пожилого возраста, разрабатывая для каждого пациента индивидуальную программу оздоровления.

Методы кинезиотерапии

В кинезиотерапии практикуются как активные, так и пассивные методы.

Можно ли применять в домашних условиях

Занятия кинезиотерапией обычно проводятся в специализированных центрах, однако некоторые комплексы упражнений доступны в домашних условиях. Это простые, но эффективные упражнения для голеностопа, коленей, спины и тазобедренного сустава.

Можно ли проводить «лечение движением» самостоятельно дома?

Двигаться и создавать нагрузку на опорно-двигательный аппарат надо правильно, только после консультации с кинезиотерапевтом и под присмотром инструктора-методиста. Самостоятельные занятия могут усугубить проблему и нанести здоровью непоправимый вред.

Особенности

Прежде чем начать использовать кинезиотерапию в лечебных или восстановительных целях, следует ознакомиться с ее основными особенностями в период беременности, после перенесения тяжелых травм, а также в детском возрасте.

Пассивные

К пассивным методам относятся:

  • мануальный и аппаратный лечебный массаж;
  • механотерапия — движения в крупных и мелких суставах, выполняемые с применением специальных аппаратов;
  • метод вытягивания;
  • кинезионика — эффективный вид реабилитации, основанный на остеопатических, мануальных и телесно-ориентированных методах.

При каких заболеваниях будет эффективным данный метод лечения

Методы кинезиотерапии приносят значительный эффект при ряде заболеваний опорно-двигательного аппарата человека.

Среди них:

  • нарушение осанки и сколиоз различной степени тяжести;
  • остеохондроз позвоночника;
  • дистрофия мышечной ткани;
  • центральные и периферические парезы и параличи;
  • грыжа межпозвонковых дисков;
  • искривление позвоночного столба;
  • полинейропатия;
  • артрозы плечевого и тазобедренного суставов;
  • травмы опорно-двигательного аппарата;
  • врожденные или приобретенные патологии центральной нервной системы.

Помимо этого, кинезиотерапия назначается лицам, перенесшим инфаркт или инсульт, с целью восстановления. Эффективна данная методика и для устранения болевого синдрома, сопровождающегося функциональными нарушениями, в области позвоночника и крупных суставов тела.

Особенности

Противопоказания

У кинезиотерапии существует несколько противопоказаний:

  • тяжелые травмы с разрывами сухожилий и мышц;
  • острые формы инфекционных заболеваний;
  • тромбоз, тромбофлебит и тромбоэмболия;
  • эпилепсия;
  • острые нарушения кровообращения в головном мозге;
  • злокачественные опухолевые процессы;
  • желчекаменная болезнь, наличие камней в почках;
  • сахарный диабет в тяжелой форме;
  • тяжелые заболевания психики;
  • эпилепсия;
  • сердечная недостаточность;
  • обострение заболеваний дыхательных органов и органов желудочно-кишечного тракта.
Противопоказания

Процедура сеанса

Необходимо понимать, что кинезиотерапия требует индивидуального подхода. Для каждого пациента врач разрабатывает индивидуальную программу, основываясь на возрасте пациента, его физической форме, прогрессирования болезни. Лечебный курс состоит из 12 -24 сеансов, причем для достижения результатов доктор использует не только специально разработанные упражнения наряду с дыхательной гимнастикой, но может подключить массаж, рефлексотрепаию и другие средства, направленные на снятие болевого синдрома, расслабление и тонизирование мышечного аппарата человека.

Результаты лечения кинезиотерапией

  1. Наблюдается общее укрепление опорно-мышечного аппарата.
  2. Оперативно устраняется болевой синдром.
  3. Улучшаются все обменные процессы организма.
  4. Укрепляется иммунная система организма, повышается выносливость и физические возможности, такие как сила и ловкость.
  5. Человек, после прохождения курса,  осваивает свое тело, что позволяет ему и в будущем поддерживать прекрасную физическую форму.

Сколиоз

У детей со сколиозом кинезиотерапия помогает сформировать мышечный корсет и скорректировать осанку, повысить работоспособность и выносливость мышечно-связочного аппарата. После курса лечения позвоночник стабилизируется в скорректированном положении.

Кинезиотерапия при сколиозе может применяться как самостоятельно, так и в сочетании с физиотерапевтическими методами.

Сколько процедур входит в курс?

Все очень индивидуально, поскольку с каждым пациентом наши кинезиотерапевты работают по отдельной программе. Лечение кинезитерапией включает 12-24 сеансов.

Тяжелые травмы

Кинезиотерапия эффективна во время восстановительного периода после перенесения травм.

Подбор упражнений и исходных положений осуществляется на основании локализации и характера повреждения.

Должен применяться принцип рассеянной нагрузки, при котором, в первую очередь, выполняются упражнения для мелких мышечных групп, затем для средних, а в завершение — для крупных.

Для поврежденной конечности необходимо создавать максимально облегченное положение. С этой целью применяются мешочки с песком, скользящие поверхности и другие вспомогательные средства.

При наиболее тяжелых случаях применяется лечение положением. Сразу же после травмы пациента укладывают на кровать со щитом. На вторые сутки можно заниматься лечебной гимнастикой с небольшой силовой нагрузкой.

Часто задаваемые вопросы:

Сколько процедур входит в курс?

Все очень индивидуально, поскольку с каждым пациентом наши кинезиотерапевты работают по отдельной программе. Лечение кинезитерапией включает 12-24 сеансов.

Если боли имеются — не осложнит ли кинезиотерапия состояние?

Кинезиотерапия, проведенная нашим опытным врачом, безопасна и максимально эффективна. Упражнения, применяемые в процессе лечения в нашей клинике, строго дозированы и разрабатываются индивидуально. Нагрузка корректируется в зависимости от ощущений и общего самочувствия пациента.

Можно ли проводить «лечение движением» самостоятельно дома?

Двигаться и создавать нагрузку на опорно-двигательный аппарат надо правильно, только после консультации с кинезиотерапевтом и под присмотром инструктора-методиста. Самостоятельные занятия могут усугубить проблему и нанести здоровью непоправимый вред.

Как долго ощущается эффект после процедуры?

Если курс сеансов был проведен квалифицированными инструкторами и при этом пациент посетил все необходимые процедуры, вполне вероятно, что о боли он больше никогда не вспомнит. Важно, чтобы после завершения лечения пациент соблюдал все врачебные предписания.

Кому можно заниматься кинезиотерапией?

Метод не вызывает побочных эффектов и не имеет ограничений по возрасту. Наши инструкторы проводят занятия с детьми и подростками, женщинами в до- и послеродовой период, спортсменами, а также людьми пожилого возраста, разрабатывая для каждого пациента индивидуальную программу оздоровления.

«Вы задумались о собственном здоровье и обратились к нам – этим шагом Вы доверили нам свою жизнь. Мы высоко ценим Ваш выбор, и от имени коллектива клиники «Парамита» я хочу Вас заверить, что мы сделаем всё возможное, чтобы его оправдать.»

Илья Грачев
Главный врач клиники

Мы всегда рады помочь, ждем ваших звонков

7 (495) 647-40-48

Энцефалопатия

При энцефалопатии значительный эффект приносят лечебные физические упражнения, направленные на расслабление, равновесие и координацию движений, растяжение мышц, концентрацию внимания, а также на активную разработку всех групп мышц.

Перед тем, как приступать к выполнению упражнений, необходимо сделать массаж или самомассаж пальцев и кистей рук, ушей, волосистой части головы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/m/menemtpu/pocki.top/public_html/wp-content/themes/root/inc/admin-ad.php on line 379 Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/m/menemtpu/pocki.top/public_html/wp-content/themes/root/inc/admin-ad.php on line 408
Справочник по болезням человека и животных
Adblock
detector