Народное лечение остеохондроза позвоночника | Травник

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/m/menemtpu/pocki.top/public_html/wp-content/themes/root/inc/admin-ad.php on line 49 Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/m/menemtpu/pocki.top/public_html/wp-content/themes/root/inc/admin-ad.php on line 283 Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/m/menemtpu/pocki.top/public_html/wp-content/themes/root/inc/admin-ad.php on line 328

Сосновые почки

Оптимальный размер почек – до 2 см.Это рекомендуемое народной медициной средство позволяет достичь существенного продления стадии ремиссии при остеохондрозе независимо от того, в какой части позвоночника локализуется очаг поражения и как давно началось заболевание.

Готовить это чудесное средство следует заранее, поскольку наибольшее количество активных растительных компонентов содержится в почках, собранных ранней весной. Оптимальный размер почек – до 2 см. Более крупные не оказывают должного действия или бывают малоэффективны.

Тщательное промытые и высушенные почки необходимо перемолоть и засыпать сахарным песком (рекомендуемое пропорциональное соотношение – 2:1). Тару со смесью следует закрыть крышкой и примерно 15 дней хранить в погребе или холодильнике. За это время сосновая масса становится характерного коричневого цвета.

В качестве достаточно действенных рецептов народной медицины, применяемых от симптомов остеохондроза, зарекомендовали себя отвары на основе следующих сборов:

  1. Корень солодки, календула, тысячелистник, мята.
  2. Цветки календулы, пустырник, донник, березовые и земляничные листья.
  3. Горец, лаванда, полевой хвощ, ромашка, бессмертник, донник, календула, брусничные листья, цветки липы.
  4. Листья мелиссы, зверобой, донник, сабельник, чабрец, прострел, брусника.

Различные смеси и отвары, состоящие из лекарственных трав, обладают выраженным лечебным и общестимулирующим эффектами благодаря богатому витаминному и минеральному составу.

Семена кориандра, льна, петрушки, мака берут в одинаковых пропорциях и измельчаются в блендере или ступке. Полученный порошок употребляют внутрь по половине чайной ложки, запивая большим количеством теплой водой или несладким травяным чаем.

Травяные отвары и настои способны устранить отеки, снять воспалительные процессы в тканях позвоночника. Попадая в организм, они восстанавливают водно-солевой обмен, благодаря чему боль в местах поражения спинного мозга значительно уменьшается.

Основные ингредиенты такого отвара — корень лопуха и одуванчика, зверобой. Готовится так:

  • взятые в равных пропорциях растения, смешивают, заливают водой (1 стакан на стандартную ложку смеси);
  • ставят массу на огонь, доводят до кипения, остужают.

Отвар используют для компрессов на больное место.

Корень лопуха
Корень лопуха — популярное растение, используемое в народной медицине. В составе лопуха содержится до 45% полезных веществ, среди которых протеин, витамин C, эфирные масла, минеральные соли. Корни лопуха — отличное болеутоляющее средство, кроме этого обладает мочегонными, потогонными и желчегонными свойствами.
Несмотря на то, что лопух считается обычным сорняком, препараты, в состав которых входит корень этого растения, являются отличными средствами для лечения боли в позвоночнике.

Процесс приготовления лекарства состоит из таких этапов:

  • берем 2 ветки грушевого дерева длиной не больше 15 сантиметров, измельчаем, затем кладем веточки в наполненную двумя литрами воды емкость.
  • варим отвар 10 минут на небольшом огне.

Употреблять несколько раз в день вместо чая.

Целебный напиток готовят по такому рецепту:

  • в один литр воды бросают две ложки листьев, кипятят 1 минуту.
  • когда отвар остынет (примерно через час), его надо процедить через марлю.

Для лечения позвоночника принимать 100 мл отвара не реже 3 раз в день.

Черная смородина
Листья черной смородины содержат: витамин C, магний, медь, марганец, фитонциды. Отвары и настои из листьев смородины способны снять воспаление в организме, а также улучшить обмен веществ.

Для того чтобы получить домашнее средство против остеохондроза необходимо:

  • залить три чайных ложки сушеного растения двумя стаканами воды;
  • поставить смесь на огонь, прокипятить около часа, остудить и процедить.

Рекомендуется пить по 2 ложки (столовых) лекарства. Частота приема – два раза в день.

Такое средство обладает противовоспалительными и противоревматическими свойствами. Для того чтобы приготовить 1 литр лекарства понадобится:

  • 2 столовых ложки листьев брусники;
  • любая посуда и кипяток.

Средство заливаем водой, настаиваем один час. Употреблять два раза в сутки по полстакана.

Измельченные неочищенные орешки насыпаем в темную посуду, полностью заливаем водкой, настаиваем 15 дней. Принимать три раза в сутки по 20 капель.

Столовую ложку смеси растений – дрока красильного, фиалки, бузины и крапивы высыпаем в один стакан кипятка, оставляем настаиваться. Употреблять треть стакана не чаще трех раз на день;

Стоит отметить, дозировка настойки может варьироваться в зависимости от лечебной нормы, определяемой врачом. Так как в состав средства входит ядовитое растение (дрок), самолечение без консультации квалифицированного специалиста недопустимо.

Рецепт приготовления лекарства несложный. Корень растения заливают спиртом или водкой (в равных пропорциях), оставляют настаиваться на 20 дней. Настой принимают трижды в сутки (по 25 мл). Стандартный период лечения – 3 месяца.

Сабельник
В корне сабельника содержатся: каротин, эфирные масла, флавоноиды. Настои из корней сабельника применяют остеохондрозе, ревматизме, артрите и даже при онкологических заболеваниях.
Брусничный настой устраняет боль в позвоночнике, нормализует обменные процессы в организме. Его употребление рекомендовано людям с высоким показателем сахара и холестерина в крови.

Предлагаем ознакомиться: Лечение остеомиелита достаточно ли устранить симптомы

На 10 г листьев брусники понадобится стакан кипятка. Лекарство настаивается 3 часа, затем процеживается. Употреблять по 2 ложки (столовых) в день с перерывом в 3-4 часа.

Лечение с помощью народной медицины не обходится без применения специальной мази, которую запросто можно приобрести в ближайшей аптеке. Сегодня ассортимент продукции настолько велик, что иногда сложно определиться с покупкой. Поэтому назначать использование средства должен врач.

В зависимости от тяжести заболевания список рекомендуемых препаратов для лечения остеохондроза может быть пополнен такими мазями:

  1. Фастум гель, Финалгель – считаются противовоспалительными средствами. В их составе содержатся:
      обезболивающие компоненты;
  2. анальгетики.
  3. Финалгон – раздражающий препарат, который:
      утоляет боль в позвоночнике;
  4. расширяет сосуды, оказывая отвлекающее действие.
  5. Хондроксид – относится к группе хондропротекторных лекарств. Помогает:
      восстановить хрящевую ткань позвоночника;
  6. снизить болевые ощущения.
  7. Долобене, Фитобене – мази, оказывающие комплексное действие. Они:
      ускоряют процесс восстановления функций позвоночника;
  8. улучшают биостимуляцию тканей.
  9. Траумель, Живокост – гомеопатические средства, изготовленные из растительных компонентов, поэтому почти не вызывают аллергических реакций. Используются для того чтобы:
  10. устранить боль в спине.
  11. Мази Дикуля, Артроцин гель – применяются для проведения лечебного массажа, мануальной терапии при остеохондрозе. Содержат масло чайного дерева, экстракт шишек хмеля, прополис или пчелиный воск. Они:
      нормализуют кровообращение;
  12. улучшают обмен веществ и регенерацию тканей;
  13. снимают воспаление и болевой синдром.

Живокост снимает воспаление и боли в суставах. Рекомендуется при нарушениях опорно-двигательного аппарата.

Применение мази вместе с народными средствами для лечения остеохондроза гарантирует полноценное выздоровление, но выбирать лекарство необходимо исходя из особенностей заболевания.

Предупредить заболевание главная задача

Что может быть лучше и эффективнее профилактики заболевания? Для предупреждения остеохондроза не нужны значительные финансовые затраты. Достаточно вести здоровый образ жизни, который поддержит здоровье позвоночника и всего организма в целом. Правильный рацион и режим питания, достаточная физическая активность, своевременное лечение сопутствующих заболеваний не позволят межпозвонковым дискам состариться раньше времени, изменить привычный уклад жизни, ограничить двигательную активность.

Весомое значение для кровоснабжения межпозвонковых дисков имеет активный образ жизни. Дело в том, что пока идет рост и развитие позвоночного столба, он имеет собственную сосудистую сеть, которая доставляет клеткам питательные вещества и кислород. В таких условиях нормально протекают метаболические и восстановительные процессы костной и хрящевой ткани позвоночника.

Для нормального функционирования межпозвонковых дисков у взрослых людей необходима ежедневная двигательная активность, которая способствует поступлению в ткани питательных веществ. Малоподвижный образ жизни ухудшает обменные процессы в хряще и обуславливает его хрупкость, снижение эластичности и гидрофильности (содержание воды).

Ежедневная утренняя гимнастика с маховыми движениями конечностей, вращением головы, прыжками, наклонами, подтягиванием на турнике активизирует кровоток в области спины. Занятия физкультурой, длительные пешие прогулки, плавание в естественных водоемах и бассейне улучшают гибкость позвоночника, а также его стабилизирующие и амортизирующие функции.

Вторым важным фактором для поддержания здоровья спины, несомненно, является рациональное питание. Пищу полезно принимать малыми порциями не менее 5-6 раз в сутки. В питание необходимо включать достаточное количество белковых продуктов: диетическое мясо, яйца, печень, сердце.

Регулярное употребление рыбы, даров моря (креветки, рапаны, кальмары), растительного масла обеспечивает поступление в ткани омега-3 полиненасыщенных жиров. Укреплению позвонков способствуют молочные продукты, богатые фосфором и кальцием – творог, йогурт, нежирные сорта сыра.

Фруктовые желе, заливная рыба, холодцы помогают хрящевой ткани оставаться эластичной и упругой, что считается важным условием для поддержания амортизации между позвонками во время движения. Напротив, в питании необходимо ограничить употребление соли, копченостей, маринадов, сладостей, мучных изделий, кофе и алкогольных напитков.

В развитии остеохондроза играют роль травмы позвоночника, нарушение обменных процессов, плоскостопие, эндокринная патология, изменение осанки, инфекционные заболевания, интоксикации, чрезмерные физические нагрузки на осевой скелет

Для профилактики дегенеративно-дистрофических нарушений в межпозвонковых дисках важно своевременно лечиться от различных болезней внутренних органов и травм спины. Прогрессирование патологического процесса неизбежно приведет к поражению позвоночного столба

Растирка при остеохондрозе поясничного отдела

Остеохондроз позвоночника – довольно распространенное заболевание. Сейчас с жалобами на боль в пояснице, общее недомогание и защемление нервных окончаний обращаются к врачам много людей в возрасте 25-30 лет. Народные средства от остеохондроза поясничного отдела могут помочь эффективно справиться с симптомами болезни, наряду с медикаментозной терапией. Также народные способы лечения послужат хорошей профилактикой при серьезных стадиях заболевания, если применять их во время ремиссий, для поддержания положительных результатов консервативной терапии.

Лечение народными средствами поясничного отдела базируется на рецептах, в состав которых входят следующие действующие компоненты:

  • сырье растительного происхождения – это травы, масла на основе растений и цветов, корни;
  • компоненты животного происхождения – яды пчел и змей, желчь, жир, яйцо;
  • препараты химического состава, обладающие противовоспалительным, раздражающим и разогревающим действием – скипидар, йод, спирт.

Лечебные средства на основе растений могут использоваться как отвары и составы для приема внутрь, а также для наружного использования в виде мазей, растирок, ванн и компрессов. С помощью продуктов животного происхождения можно приготовить хорошие согревающие и обезболивающие мази. Составы на основе химических средств помогут избавиться от отечности, спазма мышц, разогреют и обезболят воспаленные участки тела, за счет раздражающего эффекта, который увеличивает кровоснабжение тканей.

Если вас интересует еще больше народных способов лечения всей спины, то здесь вы найдете много полезного!

Как и любые другие лекарственные препараты, народные методы лечения остеохондроза имеют собственные противопоказания. Поэтому, перед началом лечения лучше проконсультироваться с доктором и обсудить с ним совместимость медикаментозных препаратов, которые принимает пациент, с теми народными средствами, которые он будет использовать самостоятельно.

Здесь приведены наиболее эффективные и распространенные народные средства от остеохондроза поясничного отдела. Лечебные составы на основе растительных и химических средств можно применять внутрь и наружно, в виде компрессов.

Практически все рецепты, показанные для лечения остеохондроза поясничного отдела, доступны, просты в приготовлении и применении, поэтому использование их самостоятельно не доставляет особых хлопот:

  1. Растирание по «бабушкиному методу»

Этот рецепт популярен среди людей пожилого возраста, благодаря быстрому обезболивающему эффекту. Нужно взять:

  • 300 мл чистого спирта;
  • 10 мл йода;
  • упаковку Анальгина в таблетках;
  • 10 мл камфары (спирта).

Все ингредиенты тщательно смешиваются между собой, таблетки можно предварительно растолочь или просто растворить их в полученном составе. Полученным раствором нужно растирать спину при возникновении болевого синдрома. При нанесении, возможно, возникнет небольшое жжение, за счет раздражающего действия камфары. Смесь удобно носить с собой, перелив в небольшую емкость и применять при болях в спине.

Для быстрого облегчения боли в области поясничного отдела позвоночника, нужно натереть плод картофеля в сыром виде, добавить туда мед в количестве, равном количеству полученной картофельной массы. В виде компресса накладывать на больное место на полтора-два часа.

  1. Средство на основе имбиря

Имбирь и чеснок берутся в равном количестве, натираются, туда же добавляется сливочное масло. Количество масла понадобится такое, чтобы придать средству консистенцию мази. Полученной смесью нужно натирать поясницу при возникновении ноющих болей.

Эффективно снимают отечность тканей и боль в спине пихтовое и ментоловое масла. Для устранения неприятных симптомов достаточно втирания небольшого количества масла в пораженную область спины.

Все перечисленные рецепты, несмотря на их высокую эффективность, рекомендуется применять в качестве поддерживающей терапии. При обострении заболевания лучше не тянуть и обратиться за помощью к врачу.

Лечение поясничного остеохондроза не обходится без приема внутрь отваров и настоек растительного происхождения. Еще наши прадеды готовили эти средства по старинным рецептам из целительных трав, чтобы лечить спину эффективно и быстро. Вот наиболее популярные и действенные рецепты:

Весной собираются только набухшие почки молодых сосен, лучше выбирать длиной не более 20 мм. Их нужно промыть и по возможности измельчить мясорубкой. После этого добавить сахар (на 1 стакан почек – 0.5 стакана сахара). Объем можно увеличивать, соблюдая пропорции. Настаивать состав необходимо в стеклянной посуде, в холодильнике около 12-14 дней. Принимать настойку можно тогда, когда она станет коричневого цвета. Пить – по 1 ч.л. несколько раз в день. Перед тем, как проглотить, средство рекомендуется подержать во рту. Курс лечения – 14-21 день.

Нужно взять сушеную траву листьев березы и брусники, в равных пропорциях. Заварить их кипящей водой. После остывания процедить и употреблять в виде чая в течение дня, пить мелкими глотками.

Взять два плода лимона, разрезать их на две части. Добавить к ним 300-350 граммов одуванчиковых головок (цветущих, желтых). Все это кипятится в течение получаса, а потом натертую на терке грушу высыпают в этот состав. Полученная масса переливается в другую кастрюлю, туда добавляется 2 кг сахара, и состав кипятится еще 1 час. Полученный сироп обладает хорошими противовоспалительными свойствами.

  1. Настойка из лечебных трав

Повышенная нервная возбудимость, а как следствие совершение резких движений, приводит к остеохондрозу. Поэтому лечение расшатанных нервов тоже входит в программу лечения остеохондроза. Народные советы говорят, что хорошим успокаивающим средством являются настойки на корнях валерианы, пустырника, боярышника. Если не хочется готовить их самостоятельно, можно приобрести в аптеке готовые препараты.

Отзывы пациентов с остеохондрозом поясничного отдела говорят, что такие рецепты эффективно помогают им в качестве поддерживающих и профилактических мер.

Теплая ванна, приготовленная с добавлением отваров целебных трав, успокоит, поможет расслабиться, снимет боль и воспаление. Вот некоторые популярные рецепты:

  1. Ванна на березовых листьях – предварительно заваренные березовые листья в виде отвара добавляют в горячую, но не обжигающую воду. Продолжительность принятия ванны от 20 минут до получаса.
  2. Ванна с каштановыми листьями – листья конского каштана, предварительно измельченные, кипятят четверть часа, готовый отвар выливают в ванну. Лежать в такой ванне нужно 20 минут.
  3. Ванна с цветами ромашки – настойка из цветов ромашки прекрасно успокаивает и снимает воспаление. Готовую настойку выливают в ванну и проводят там полчаса.
  4. Ванна с хвоей – прокипяченная хвоя пихты, сосны, кедра на протяжении 15-20 минут процеживается и добавляется в горячую ванну. Время процедуры – 20-30 минут.

Принимать ванны с травами можно в течение недели. Лучшего эффекта от ванн можно добиться, сочетая их с другими народными средствами от остеохондроза.

Применяя народные средства для лечения и профилактики остеохондроза поясницы, нужно соблюдать умеренность и рассчитанную дозировку. Иначе можно получить не пользу, а осложнения от злоупотребления народными рецептами. Перед началом терапии обязательно нужно посоветоваться с врачом, во избежание негативных последствий такого лечения.

источник

Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 22 года
✔ Статья проверена врачом

Известный японский ревматолог: » ЭТО ЧУДОВИЩНО! Российские методы лечения суставов и позвоночника вызывают лишь недоумение. Смотрите, чем врачи предлагают лечить спину и суставы в России: Вольтарен, Фастум гель, Диклофенак, Мильгамма, Дексалгин и другими подобными препаратами. Однако эти препараты НЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ и СПИНУ, они лишь снимают симптомы заболевания — боль, воспаление, отёчность. Теперь представьте, что. » Читать интервью полностью»

В статье — 50 лучших народных средств от остеохондроза поясничного отдела, которые можно применять в домашних условиях: рецепты мазей, отваров, настоев, компрессов и растирок. Лечение при помощи ванны, тепла, массажёров, физиоаппаратов, медикаментов.

Боли в нижней части спины, которыми страдают до 80% трудоспособного населения, почти всегда вызваны остеохондрозом пояснично-крестцового отдела и обусловленными этим межпозвоночными грыжами. Боль из-за поясничного остеохондроза всегда нарушает жизненные планы. Чтобы быстрее справиться с болезнью, лечиться желательно не только у врача, но и помогать себе в домашних условиях.

Заболевание с повреждением пояснично-крестцового отдела позвоночника распространено настолько, что это может коснуться каждого. Лечение остеохондроза медицинскими средствами будет намного эффективнее, если дополнять его народными способами. Множество проверенных народных рецептов помогут справиться с болезненными симптомами. В основе народной медицины – лечебные травы, плоды и коренья.

Народное лечение поясничного остеохондроза — хорошее дополнение к медикаментозной терапии

Народные средства можно использовать при боли в спине только тогда, когда эта боль знакомая, а обследование у врача полностью закончено. Болевое ощущение в спине или груди — ещё не повод готовить домашние отвары, настои и мази. Болевой синдром может быть вызван самыми разными состояниями: болезнью сердца, желудка, кровеносных сосудов, печени или поджелудочной железы. И наоборот, боли в области сердца или боль в пояснице может быть не проявлением грозного заболевания, а последствием неловкого движения.

При незнакомой, новой боли в спине или груди обязательна консультация врача.

В период обострения болей в позвоночнике, если причина известна, нужен полный покой, постельный режим на 3-5 дней и простые, проверенные веками народные средства или медикаменты, назначенные врачом.

Врачебная помощь необходима в тех случаях, когда меняется характер боли, возникают ограничения движений.

Поясничный остеохондроз – это преждевременный износ межпозвонковых дисков (хрящей), расположенных между позвонками. Каждый хрящ играет роль амортизатора, состоит из внутреннего студенистого ядра и наружного фиброзного кольца. Развитие остеохондроза проходит несколько стадий.

В самом начале, пока пояснично-крестцовый отдел позвоночника не изменён, диски проходят стадию дегидратации (обезвоживания). Эта стадия клинически не проявляется, обнаруживается только на МРТ. Пациенты эту стадию обычно пропускают. У людей, имеющих генетическую предрасположенность, обезвоживание происходит на десятки лет раньше, чем у здоровых.

При простреле в пояснице требуется помощь врача

Вследствие обезвоживания межпозвоночный диск теряет высоту, а наружное фиброзное кольцо растрескивается. В какой-то момент происходит разрыв кольца, и студенистое ядро выходит за его пределы, сдавливая корешки отходящих от позвоночника периферических нервов.

Этот процесс проявляется резкой болью, прострелом, невозможностью двигаться. Боль бывает настолько острой, что человек застывает в той позе, в которой это случилось. Возможны такие осложнения как искривление позвоночника, сдавление спинного мозга, нарушение подвижности в пояснице, развитие шейного или грудного остеохондроза.

На этой стадии помощь врача необходима. Если нерв сдавлен слишком долго, то разрушается миелиновая оболочка, отчего рука или нога теряют мышечную силу, резко уменьшается объём движений. Нерв нужно освободить как можно быстрее, поскольку спустя некоторое время происходят необратимые изменения, и помочь уже нельзя.

В некоторых острых случаях требуется вмешательство нейрохирурга.

Внимания заслуживает боль в груди, потому что это может быть проявлением острого инфаркта сердца или заболевания пищеварительного канала.

Народные средства можно применять только после того, как установлен окончательный диагноз.

Лучше всего снимает боль медикаментозная блокада, при которой лекарства вводятся инъекционно в непосредственной близости от воспалённого нерва. Такую блокаду выполняет врач.

При резкой боли в области поясницы, боли в спине нужно оставаться в той позе, в которой пришло обострение. Нельзя пытаться разогнуться или распрямиться насильно, это приведёт к ещё большему ухудшению.

Нужно медленно и осторожно лечь в постель, под колени и таз подложить небольшие мягкие подушечки. Так уменьшается натяжение нервов, и боль облегчается. При боли в шее и грудном отделе позвоночника нужно лечь на очень низкую подушку или вовсе без неё, это регулируется по состоянию. Постель должна быть мягкой и тёплой, чтобы спазмированные мышцы расслабились. Также можно лечь на твёрдую поверхность, а ноги закинуть на возвышение под углом 90ºC.

При отсутствии воспаления можно поочерёдно прикладывать холодный и горячий компрессы по несколько минут.

Народные методы не могут навредить здоровью, поскольку проверены веками. Другое дело, что требуется время для развития эффекта, а его при повреждении нерва почти нет. Надёжное улучшение качества жизни народные средства дают при хронических заболеваниях позвоночника, если применяются длительно и постоянно.

Крайне опасно использовать народные методы при неясной боли, так можно только навредить себе.

Пытаться заглушить боль, причина которой не установлена, опасно для жизни. Под маской остеохондроза может протекать опухоль, язва, сердечный приступ и множество других опасных состояний.

Вместе с тем при хронических заболеваниях позвоночника лекарственные растения могут принести существенную помощь.

Народная медицина предлагает множество смесей и мазей, которые дают хороший результат:

  • можжевельник и лавровый лист — смолоть в порошок, по 1 чайной ложке смешать со сливочным маслом, дать настояться в холодильнике сутки, втирать в больные места и оставить на ночь;
  • шишки хмеля — порошок смешать в равных частях с домашним смальцем, наносить так же;
    Шишки хмеля со смальцем помогут унять боли в пояснице
  • 2 стакана почек берёзы смешать с 700 г сливочного масла, нагреть духовку и выключить, держать там смесь до остывания;
  • 150 г свиного жира смешать с 2 столовыми ложками воска, растопить на водяной бане, добавить 1 столовую ложку пихтового масла, держать 20 минут, затем долить 1 столовую ложку аммиака, после остывания хранить в холодильнике.

Все мази желательно наносить на ночь, долго и хорошо втирая.

Лекарственные растения, употребляемые в виде отваров и настоев, успокаивают боль и воспаление, снимают отёк, расслабляют мышцы. Единственное условие — употреблять их не менее месяца, действующие вещества должны накопиться.

Используют такие растения:

  • почки сосны — собрать молодые почки длиной не более 2 см, промыть и высушить, растереть, засыпать сахаром (сахара в 2 раза больше почек), накрыть, оставить в прохладном месте на 2 недели, затем трижды в день рассасывать по половине чайной ложки, содержит множество фитонцидов;
    Настой из почек сосны — хорошее средство при поясничном остеохондрозе
  • лавровый лист – перетереть в порошок так, чтобы получилась полная чайная ложка, залить с вечера полным стаканом кипятка, настоять в термосе до утра, полученный настой выпить за день мелкими глотками, пить подряд не дольше 4-х дней;
  • трава мокрицы – взять 2 столовые ложки сушёной травы, залить полулитром кипятка, настоять 2 часа, процедить, пить по половине стакана 2 раза в день за полчаса до еды. Так делать 2 недели, затем перерыв 3 недели, и можно повторить;
  • укроп – свежий большой пучок залить полулитром кипятка, настоять полчаса, процедить и выпить за день понемногу, снимает отёчность и воспаление;
  • шиповник с имбирём – 2 столовые ложки плодов шиповника и кусочек имбиря до 5 см высыпать в термос с вечера, залить кипятком, дать настояться до утра, пить в течение дня вместо чая, хорошо повышает иммунитет.

Средства растительного происхождения дают медленный, но надёжный эффект.

Лечение остеохондроза народными средствами немыслимо без растирок, которые согревают и быстро успокаивают боли.

  1. Простую и эффективную растирку можно приготовить из простых аптечных средств: пузырёк йода развести 300 мл спирта, добавить 10 таблеток анальгина, растёртых в порошок. Такую растирку хорошо использовать на ночь.
  2. Отлично помогает растирка из индийского лука, натирать можно свежими листьями, которые отдают лечебный сок. Для этого нужно завести дома неприхотливое комнатное растение.
  3. Отлично снимает отёчность смесь картофельного сока со спиртом, спирта нужно в 2 раза больше картофельного сока. Лучше отжимать ростки на картошке.
  4. Также хорошо помогает медвежий жир, если удаётся его найти.
    Медвежий жир эффективен при болях в пояснице

Компрессы можно делать на основе растительного сырья, которое всегда под рукой:

  • листьев хрена, обработанных кипятком и размятых;
  • смеси водки, алоэ и мёда в равных частях;
  • мумиё с мёдом;
  • тёплого раствора соли;
  • тёплого пюре картофеля;
  • измельчённых шишек хмеля на растительном масле;
  • смеси лопуховых листьев, одуванчикового корня и зверобоя;
  • спиртовой настойки бузины;
  • водки с мёдом;
  • чеснока с лимоном в равных частях.

Компрессы лучше делать на ночь, укутав больное место, чтобы оно хорошо прогрелось.

Для успокоения боли при остеохондрозе используют сухое тепло: хлопчатобумажные мешочки с нагретой солью, песком или мелкими речными камешками. Мешочек, нагретый примерно до 40 0 С, помещают на больное место и укутывают, держат до полного остывания. Смысл такого воздействия – в расслаблении мышц и усилении кровотока под действием тепла. На место боли можно помещать нагретые камни небольшого размера или кирпичи, обёрнутые тканью. Современный вариант – стоун-терапия, когда процедура проводится в салоне.

В домашних условиях очень полезна баня и сауна, но вместо обливания холодной водой или прыжков в снег нужно пользоваться тёплым душем.

Самый удобный способ лечения теплом – это применение электрических грелок. Они прикладываются к любому месту и обеспечивают глубокий и мягкий прогрев болевого места.

Эффективность лечебных ванн объясняется тем, что в воде вес тела уменьшается, обмен веществ и кровоток ускоряются, а мышцы расслабляются. Дополнить действие тёплой воды можно, добавив к ванне такие компоненты:

  • соль – полтора стакана на ванну;
  • сода – 1 полный стакан;
  • отвар листьев берёзы;
  • отвар корней аира;
  • отвар смеси из сосновых почек, бузины, крапивы, донника;
  • отвар коры сосны, дуба, ели;
  • сушёные листья мяты и лаванды;
  • сушёные корки апельсина и лимона;
  • готовый хвойный экстракт;
  • любые эфирные масла – лаванды, розмарина, эвкалипта (капать на соль, а затем соль растворять в воде).

Массажёр удобно использовать дома и на работе, устройство быстро снимает мышечное напряжение. Все устройства можно разделить на две большие группы: механические и электрические.

Механические массажёры – это различные ролики, подушки, валики, которые приводятся в движение усилием рук. Несмотря на простоту конструкции, такие устройства эффективны.

Электрические приборы производят вибрацию, ритмичные лёгкие удары или инфракрасные лучи, а также тепло. Электрические удобны тем, что на них можно менять насадки, задавать параметры тока. Наиболее известные марки – Bradex, Fistudio, Gezaton.

Аппараты для физиотерапии в домашних условиях продаются в аптеках, наиболее эффективные – ДЭНАС и АЛМАГ. Физиотерапевтические процедуры – хорошее дополнение к медикаментозному лечению, которое поможет оздоровить организм в целом.

ДЭНАС – устройство, которое производит динамическую электронейростимуляцию. Динамические токи воздействуют на рефлексогенные зоны, что даёт постепенное улучшение состояния.

АЛМАГ – устройство, которое генерирует бегущее магнитное поле, под действием которого улучшается локальный кровоток, успокаиваются боли, уменьшаются признаки воспаления.

Достоверных клинических исследований относительно эффективности нет. Многие специалисты говорят об эффекте плацебо, однако уровень продаж растёт.

Это устройства, вызывающие механическое раздражение рефлексогенных зон спины. Аппликатор Ляпко считается более совершенным устройством, поскольку кроме механического оказывает ещё и гальваническое воздействие. Используются микроиглы из серебра, никеля, меди, цинка и железа. Выполнены аппликаторы Ляпко в виде ковриков, валиков, стелек, поясов, что расширяет диапазон использования. Гальванические токи, возникающие между металлами и телом, создают эффект ионофореза, что ускоряет выздоровление.

Шерсть помогает потому, что имеет уникальные свойства: отводит влагу, удерживает тепло независимо от температуры окружающей среды, а ворсинки легко массируют кожу. Используются пояса такие:

  • овечьи – содержит ланолин (животный воск), который облегчает всасывание мазей и гелей;
  • верблюжьи – имеет пух, который действует как сухой компресс;
  • собачьи – кустарного изготовления, подходит людям с грубой кожей.

До приезда врача можно принять нестероидные противовоспалительные препараты, но только такие, которые принимали раньше. Новое, неизвестное средства может вызвать аллергическую реакцию.

Обезболивающие медикаменты такие:

  • Вольтарен (Ортофен, Диклофенак) – в состав входит диклофенак натрия, эффективный НПВС, от 65 рублей за упаковку;
  • Амелотекс (Мелоксикам) – НПВП нового поколения, от 130 рублей;
  • Наклофен, от 80 рублей;
  • Индометацин, от 12 рублей;
  • Паноксен, от 70 рублей;
  • Тексамен, от 350 рублей;
  • Аэртал, от 330 рублей;
  • Дона – от 1200 р. Поможет улучшить состояние хрящевой и костной ткани;
  • Нимесулид от 60 рублей.

Нужно помнить, что эффект этих лекарств развивается в течение полутора-трёх часов, поэтому нужно немного подождать, и не принимать следующую дозу слишком рано.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Лечебная физкультура необходима, чтобы укрепить мышцы спины. А ведь сильный мышечный корсет необходим для предотвращения обострений поясничного остеохондроза. Имеются противопоказания и ограничения – обострение заболевания, травмы позвоночника и др.

Комплекс лечебной гимнастики различается для каждого отдела позвоночника, основные движения такие:

  • для шеи – медленные и плавные повороты головы в стороны до упора;
  • для груди – сведение и разведение плеч, а также попеременное их поднимание;
  • для поясницы – укрепление брюшного пресса, приподнимание головы из положения лежа на спине.

Лучше всего подбирать упражнения индивидуально, ориентируясь на собственные ощущения. Универсальное упражнение – ходьба на четвереньках по мягкой поверхности, это разгрузка для всех отделов. Другой благотворный вид физической активности – плавание, когда равномерно нагружаются все группы мышц.

Отличная статья в тему:

Ручной массаж или врачебная мануальная терапия – незаменимые помощники при остеохондрозе. Мануальные манипуляции восстанавливают правильное положение мышц, устраняют зажимы, улучшают кровоток. Иногда достаточно привести в норму одну мышцу, которая была длительно спазмирована, и весь двигательный сегмент восстанавливает анатомически правильные соотношения частей.

Мануальной терапией может заниматься только врач после соответствующей подготовки. Такое лечение возможно после установки точного диагноза.

Лечебный массаж оказывает лечебно-восстановительное действие, уменьшает скованность, облегчает отток лимфы, удлиняет ремиссию.

Есть интересный способ лечения болей в пояснице — положить скалку на пол, лечь на неё спиной и совершать перекаты вперёд-назад. Также вместо скалки можно воспользоваться пластиковой бутылкой с горячей водой.

День должен начинаться с самомассажа проблемной зоны, а также конечностей. Несколько минут, посвящённых вращению головы, махам руками и ногами, вису на турнике или двери способны разогреть и расслабить мышцы всего тела.

Питание при остеохондрозе

Малоподвижный образ жизни вреден при остеохондрозе. Поэтому умеренный спорт, например, плавание или пилатес очень полезен для профилактики остеохондроза.

Питание нужно организовать так, чтобы вес тела оставался стабильным либо снизился. Желательно употреблять животные и растительные белки, немного сливочного масла, овощи, крупы и фрукты. Нужно снизить употребление соли, сдобы, кондитерских изделий. Оптимальная дневная калорийность – 2600 ккал, если человек не занят тяжёлым физическим трудом.

Желательно контролировать уровень микроэлементов, для этого нужно сдать анализ крови.

Очень помогли солевые ванны, после них хорошо сплю, и наутро боли нет.

Спасаюсь аппликатором Ляпко – как только почувствую тяжесть в пояснице, сразу ложусь на коврик, и к вечеру отпускает.

Мне лучше всего помогает массаж, уже к 3-5 сеансу снова чувствую себя человеком.

Всегда вожу с собой роликовый массажёр. Как только поясница начинает ныть, прокатываю несколько раз, сразу легче.

Мне помогает старый проверенный кирпич. Жена нагревает в духовке, заворачивает в полотенце и кладёт мне на спину. Так и засыпаю, до утра все как рукой снимает.

Многих беспокоит боль в спине, и не всегда есть возможность сразу посетить врача. Помочь при заболевании позвоночника можно и в домашних условиях простыми доступными средствами. Особенно это удобно при лечении остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Официальная медицина предлагает множество действенных средств, от них тоже не имеет смысла отказываться.

Рецепты народной медицины предлагают подбирать средства для лечения по симптомам, использовать отвары, настои, мази и ванны из растений и трав с противовоспалительным и болеутоляющим действием.

Народные средства от остеохондроза поясничного отдела проверены веками, безвредны и безопасны.

источник

Прямохождение освободило человеку руки для выполнения трудовых операций – это несомненный плюс. Вместе с этим увеличилась нагрузка на позвоночник, что приводит к развитию серьезных заболеваний, а это колоссальный минус. Остеохондроз – одна из самых распространенных патологий позвоночника. От него страдают 60% жителей планеты в возрасте от 35 лет. Хирургическое вмешательство – один их методов лечения, но на ранних стадиях развития заболевания возможна альтернатива. Можно лечить остеохондроз в домашних условиях. Спектр эффективных лечебных мероприятий широк и доступен.

Дисфункция и разрушение межпозвоночных дисков, тканей позвонков – это заболевание опорно-двигательной системы, которое называют остеохондроз. Остеоциты – это клетки костной ткани, а хондроциты – хрящевой. Исходя из этих названий, понятно происхождение термина «остеохондроз». Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника негативно сказываются на общем состоянии организма.

По мере развития заболевания атрофируются мышцы, нарушается проведение нервных импульсов, происходят нарушения работы физиологических систем и отдельных внутренних органов. Возникновение болевых ощущений в спине и шее – первый признак заболевания. В зависимости от расположения очага поражения, остеохондроз бывает:

  • Шейный. Основные симптомы: боль в плечах, руках, шее; головокружения, шум в ушах, пятна перед глазами.
  • Грудной. Характеризуется тупой болью или прострелами в области грудной клетки.
  • Пояснично-крестцовый. Проявляются боли в тазобедренных суставах, пояснице, крестце. Ограничивается функциональность нижних конечностей.
  • Развивается сразу в нескольких отделах позвоночника. Сопровождается сильными болевыми ощущениями.

Эффективное лечение остеохондроза в домашних условиях возможно при своевременном диагностировании заболевания. Оно проходит 4 степени (или стадии):

  1. Патологический процесс начинается с обезвоживания центральной части межпозвоночного диска (пульпозного ядра). В результате происходит оседание структуры, во внешней части диска (фиброзном кольце) появляются трещины. Эта стадия проходит практически незаметно для пациента. Небольшой дискомфорт проявляется в неудобной позе или при активной физической нагрузке.
  2. Расстояние между соседними позвонками уменьшается из-за проседания межпозвоночного диска. Связки и мышцы провисают. Позвонки приобретают дополнительную подвижность. По этой причине происходит их смещение. Это состояние называется спондилолистез. При сильной нагрузке больной чувствует дискомфорт, иногда болевые ощущения в области локализации патологии.
  3. Образование пролапсов (грыж), протрузий (неравномерных выпячиваний) дисков, подвывихов и артрозов межпозвоночных суставов – основные патологические изменения третьей стадии заболевания. Движения пациента скованы, возникает онемение, покалывание в конечностях. Присутствуют боли, их локализация зависит от расположения очага заболевания.
  4. Для устранения чрезмерной подвижности позвонков организм формирует в позвоночнике новообразования из костной ткани (остеофиты). Их формирование происходит хаотично, в зависимости от расположения они могут травмировать нервные окончания спинного мозга, соседние позвонки. В межпозвоночных суставах начинаются процессы выраженных структурных изменений (фиброзный анкилоз). Позвонково-двигательный сегмент имеет вид «замурованного». Признаки остеохондроза на этой стадии практически не ощущаются.

Риск развития заболевания повышается с возрастом. После 40 лет начинаются необратимые изменения в организме. Остеохондрозом страдают 80% людей, достигших 60-летнего возраста. Это объясняется снижением уровня обменных процессов, двигательной активности, хроническими заболеваниями и другими причинами. Группу риска составляют молодые люди в возрасте 20-30 лет, которые ведут сидячий образ жизни, страдают избыточной массой тела и слабой мышечной системой. Между патологическими изменениями позвоночника и функциональностью организма существует прямая связь.

Медициной не определена точная причина возникновения заболевания. Прямохождение, неправильное распределение нагрузки при выполнении трудовых операций, физических упражнений, статические положения тела (стояние, сидение) повышают риск развития остеохондроза. По мнению большинства врачей, возникновение патологических процессов в позвоночнике провоцирует группа факторов:

  • нарушение обменных процессов;
  • обезвоживание организма;
  • генетическая предрасположенность;
  • сбой гормонального фона;
  • недостаточное физическое развитие;
  • дегенеративные процессы мышечной системы;
  • проблемы с осанкой;
  • плоскостопие;
  • токсическое поражение организма;
  • инфекционные заболевания;
  • травмы, ушибы позвоночника и опорно-двигательной системы в целом;
  • беременность;
  • возрастные изменения;
  • вредные условия труда;
  • избыточная масса тела;
  • нерациональное питание;
  • неправильно организованное спальное место;
  • вредные привычки;
  • частые стрессы.

Терапия остеохондроза – процесс длительный. Она включает комплекс мероприятий, которые проводятся 1-3 месяца. К этому времени нужно добавить реабилитационный период, его продолжительность около 1 года. Успех лечения во многом зависит от самого пациента. Он должен неукоснительно следовать рекомендациям врача. При частичном их соблюдении прогноз на выздоровление минимальный.

Самолечение затрудняет лечение остеохондроза. Клиническая картина заболевания нечеткая, больной начинает самостоятельно подбирать лекарственные средства для облегчения состояния. Блокируя болевые ощущения, он продолжает вести обычный образ жизни, а болезнь в это время прогрессирует. При возникновении первых симптомов заболевания необходимо обратиться к врачу, провести обследование, уточнить диагноз и начинать терапевтические мероприятия.

Лечение остеохондроза проводится двумя методами: консервативное лечение и хирургическое. Общие рекомендации в обоих случаях – диетическое питание и реабилитация. Консервативное лечение направлено на устранение болей, восстановление функциональности позвоночника, профилактику структурных изменений межпозвоночных суставов. Комплекс мероприятий включает:

  • медикаментозную терапию;
  • физиотерапию;
  • лечебную физкультуру;
  • массаж (паравертебральный);
  • мануальную терапию;
  • применение аппликатора Кузнецова;
  • вытяжку позвоночника.

Решение об оперативном лечении заболевания принимает консилиум врачей в случае отсутствия результата консервативного лечения или при сильных поражениях суставных структур позвоночника. Важно своевременно обратиться к врачу и не запускать болезнь. Эффективное лечение возможно в домашних условиях. Это подтверждает многолетняя практика лечения заболевания.

Учитывая особенности заболевания и продолжительность восстановления, вопрос об эффективном лечении остеохондроза в домашних условиях актуален для большинства пациентов. Важно учесть, что это необычное заболевание и добиться положительного результата только с помощью лекарственных средств нельзя. Необходимо регулярно использовать комплекс мер, которые можно предпринять по назначению врача в условиях дома.

Медикаменты назначаются в острой форме заболевания. Остеохондроз – системное заболевание. Его негативные последствия сказываются на состоянии организма в целом, поэтому медикаментозное лечение решает комплекс задач:

  • обезболить;
  • снять воспаление;
  • восстановить метаболические реакции;
  • улучшить кровообращение в пораженных участках;
  • восстановить хрящевую ткань;
  • возвратить подвижность в суставах;
  • устранить депрессию, вызванную сильными болевыми ощущениями.

Лекарственная терапия включает несколько групп препаратов.­

Снятие воспаления и боли (ингибируют простагландины)

Капсулы, таблетки, гели, мази, пластыри, инъекции

Диклофенак, Диклак, Ибупрофен, Финалгон, Мелоксикам, Олфен, Нимесулид, Кетопрофен, Кеторал, Напроксен, Вольтарен

Анальгин, Баралгин, Лидокаин

Улучшение питания поврежденных тканей, ускорение их регенерации

Инъекции, таблетки (драже), гели, кремы, мази

Трентал (Пентоксифилин), Актовегин, Берлитион

«Тяжелая артиллерия», мощный противовоспалительный эффект

Гидрокортизон, Дексаметазон, Метилпреднизолон

Мышечные релаксанты (миорелаксанты)

Расслабляющее, успокаивающее действие на мышцы

Сирдалуд, Мидокалм, Баклофен

Хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин)

Стабилизируют процесс, препятствуют дальнейшему разрушению

Капсулы, таблетки, гели, мази, инъекции

Снятие депрессии, повышение стрессоустойчивости, улучшение качества сна, стабилизация эмоционального состояния

Валериана, Пустырник, Симбалт, Донормил

Восстановление чувствительности пораженных нервных окончаний, уменьшение болевых ощущений

Виатмин В1 (тиамин), витамин В6 (пиридоксин), витамин В12 (цианокоболамин), витамин Е (токоферол), витамин С (аскорбиновая кислота), витамин А (ретинола ацетат), Мильгамма, Нейромультивит

Общее укрепление организма

Компливит, Мульти-табс, Глюконат кальция, Кальций-Д3 никомед

Малоподвижный образ жизни губительно сказывается на состоянии организма. Эффективное лечение позвоночника в домашних условиях предполагает специальные упражнения. Существуют авторские комплексы лечебной физкультуры (академика Амосова, доктора Бубновского), можно воспользоваться рекомендациями и составить индивидуальную программу занятий.

Физкультура – главное лекарство от остеохондроза. Наклоны, повороты, закручивания, покачивания на спине – рекомендованные упражнения. Полезно выполнять висы на перекладине, использовать упражнения из йоги для растягивания позвоночника. Достаточное внимание нужно уделить укреплению мышц спины – подтягиваться, отжиматься. Есть ряд правил, которые нужно учесть, чтобы не навредить своему здоровью:

  • лечебную гимнастику нужно начинать с разминки;
  • скручивания нельзя делать при острой боли в поясничном отделе
  • нежелательны прыжки, бег, их лучше заменить ходьбой, плаванием, велосипедной или лыжной прогулкой;
  • при шейном остеохондрозе не всегда рекомендуются круговые вращения головой.

При выборе гимнастики нужно учитывать возраст, сложность упражнений, физическую подготовку. Заниматься лечебной физкультурой необходимо не менее 3 раз в неделю. Вылечить шейный остеохондроз дома самому поможет предложенный комплекс (все упражнения выполняются 10 раз):

  1. Сесть на стул, выпрямить спину, выполнить плавные повороты головы поочередно вправо и влево
  2. Исходное положение прежнее. Положить правую ладонь на правую щеку и мягко наклонять голову влево. Повторить упражнение в другую сторону.
  3. Сесть прямо, кисти сцепить на затылке, плавно наклониться вперед. Надавить руками на затылок, плавно опустить голову, подбородком коснуться груди, почувствовать натяжение мышц.
  4. Сесть, взяться руками сзади за край стула, медленно опустить голову назад, развести лопатки, вернуться в исходное положение.
  5. Поднять плечи, пытаться тянуться ними до мочек ушей, плечи опустить.

Преобладающими являются болевые ощущения в пояснице. Несложная регулярная гимнастика при поясничном остеохондрозе принесет больше пользы, чем постоянное применение обезболивающих препаратов (упражнения повторить 5-10 раз):

  1. Растягивание мышц спины – лечь на спину, поднять руки, носками тянуться вниз.
  2. Подъем таза – лечь на спину, согнуть ноги, руки в стороны, поднять таз (вдох), опустить (выдох).
  3. Поза «эмбриона» — лечь на спину, подтянуть колени к груди, обхватив их руками (вдох), подтянуть голову к коленям (выдох).
  4. Поза «кошки» — стать на четвереньки, на выдохе округлить спину, на вдохе прогнуться, голову поднять вверх.

Хорошо зарекомендовали себя народные средства от остеохондроза. Они эффективны и безопасны. Существует множество рецептов приготовления лечебных настоек, мазей, растирок, отваров. При желании их можно приготовить самостоятельно. Фитотерапия устраняет причины заболевания, травы содержат большое количество полезных веществ и оказывают общеукрепляющее действие. Растительные лекарственные средства доступны по цене. Известны методики лечения заболевания пчелиными укусами и продуктами пчеловодства.

Уменьшить боли, снять отеки и воспаления помогают компрессы. Лечение спины и позвоночника в домашних условиях будет эффективным, если в течение двух недель использовать согревающие процедуры. Они улучшают кровообращение, обезболивают, снимают спазм мышц. Легко приготовить компресс из хрена и яблок:

  • хрен содержит горчичное масло (согревающий эффект), в яблоках много органических кислот (противовоспалительный, обезболивающий эффект);
  • на мелкой терке натереть небольшой корень хрена и яблоко;
  • слегка отжать сок;
  • сформировать лепешку;
  • положить на воспаленный участок;
  • накрыть полиэтиленом, полотенцем;
  • обмотать теплой тканью;
  • ставить на ночь ежедневно до исчезновения сильных болей.

Эффективное лечение остеохондроза в домашних условиях предполагает не только использование наружных средств, но и действие на организм изнутри. С этой целью используют лечебные настои и отвары. Они снимают боль, воспаление, успокаивают нервную систему. В народной медицине для лечения позвоночника используют настои из листьев и семян петрушки, отвар из сосновых шишек. Эффективен сабельник, он действует как анальгетик, восстанавливает поврежденные ткани. Рецепт приготовления настойки:

  • 200 г измельченного корня сабельника и 100 г лапчатки прямостоячей смешать;
  • 1 л водки залить растительную смесь;
  • настаивать 3 недели;
  • процедить;
  • принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой;
  • курс лечения 1 месяц.

Согревающие процедуры включают аппликации. Такое лечение позвоночника народными средствами помогает восстановить функциональность нервно-мышечных элементов в пораженных суставах позвоночника. Для аппликации марлевую салфетку смачивают лекарственным раствором и накладывают ее на пораженный участок, держат 30-40 минут. Процедуру можно проводить несколько раз в день. Методика проведения медовой аппликации с алоэ:

  • натуральный мед имеет уникальный лечебный состав, алоэ – природный антибиотик, биологический стимулятор;
  • приготовить настойку из 100 г меда, 50 г листьев алоэ (их нужно пропустить через мясорубку) и 100 мл водки;
  • настаивать 1 неделю;
  • кусок натуральной ткани смочить настойкой;
  • наложить на воспаленный участок;
  • сверху положить полиэтилен, полотенце;
  • укутать шерстяным шарфом;
  • процедуру выполнять 2 раза в день.

Для эффективного лечения остеохондроза в домашних условиях можно приготовить растирки и мази. Процедура растирания подобна массажу, проводится 2-3 раза в день. Она стимулирует кровообращение, снимает воспаление, боль. Для приготовления целебных растирок используют скипидар, керосин, барсучий жир, нутряное сало, лекарственные растения (подорожник, шалфей, можжевельник). Рецепт приготовления можжевеловой мази с лавровым листом:

  • 1 чайную ложку хвои можжевельника, 6 чайных ложек измельченного лаврового листа, 12 чайных ложек растопленного сливочного масла тщательно смешать;
  • смесь нанести на место воспаления;
  • легкими движения втереть мазь;
  • укутать спину теплой шерстяной тканью;
  • растирать днем и перед сном.

В ходе реабилитации эффективны ванны с отварами лекарственных трав. При острых состояниях такая процедура не рекомендуется. Лечебные ванны расширяют кровеносные сосуды, расслабляют мышцы, благотворно влияют на суставные структуры позвоночника. Для приготовления отваров используют ромашку, мелиссу, череду, тимьян, хвощ полевой, чабрец и другие растения. Лекарственное сырье можно заготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Отвар для лечебной ванны готовится следующим образом:

  • взять 250-300 г сухого растительного сырья или приготовить смесь из лекарственных трав;
  • кипятить в 5 л воды 20 минут;
  • процедить и добавить в подготовленную теплую воду;
  • ванну принимать 10-15 минут перед сном.

источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/m/menemtpu/pocki.top/public_html/wp-content/themes/root/inc/admin-ad.php on line 379 Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/m/menemtpu/pocki.top/public_html/wp-content/themes/root/inc/admin-ad.php on line 408
Справочник по болезням человека и животных
Adblock
detector