Признаки простуженных почек — Почки

Причины

Холод часто становится «толчком» к развитию инфекции.

Причем, к заболеванию может привести переохлаждение не только области поясницы, но и ног, а также всего организма.

Важно следить за тем, чтобы в холодное время года спина была максимально закрыта, в этом вам помогут утепленные брюки с завышенной талией.

Часто пациенты удивлены тем, что почки можно застудить. Им кажется, что простуда бывает только в одном варианте – с насморком, першением в горле и ознобом.

На самом деле, это не так. Ответ на вопрос можно ли застудить почки прост: застудить можно практически любой орган – начиная от зуба и заканчивая ногами.

Уже из названия заболевания «застудил» почки, следует то, что симптомы, которые вы ощутите, в чем-то будут напоминать обычную «классическую» простуду. Рассмотрим их более подробно.

Многие пациенты, приходя к врачу и услышав «почки застужены», искренне недоумевают – как можно застудить почки? Да и вроде бы не ходили они раздетые, не лежали на сырой, холодной земле, откуда тогда такой диагноз? На самом деле, для того, чтобы застудить почки, не обязательно ночевать в лесу на голой земле.

Переохлаждение – негативный фактор, часто провоцирующий воспалительный процесс в естественных фильтрах. Многие считают, что застуженные почки и мочевой пузырь – беда женщин, но проблема встречается и у мужчин. Нередко с проявлениями нефрита сталкиваются военнослужащие во время длительных сборов и учений в полевых условиях при сырой, холодной погоде.

Симптоматика такая же мучительная, как у женщин, при переходе патологии в хроническую форму лечение долгое, возможны рецидивы и осложнения. Нередко воспаление затрагивает простату, что создает дополнительный дискомфорт, провоцирует обструкцию мочевыводящих путей, застой жидкости, снижение объема мочи за одно опорожнение пузыря.

Часто признаки простуженности мочеполовой системы появляются после переохлаждения. Но это происходит только в том случае, если патогенный микроорганизм, разрушающий почки, мочевой пузырь и мочевыводящий канал, был уже в крови больного до этого. Ко всему прочему, должно произойти ослабление защитных функций иммунной системы. Совпадение всех 3 факторов и вызывает заболевание почек.

Возбудителями простуды бывают бактерии вызывающие пневмонию, ОРВИ, бронхит и другие болезни дыхательных путей. Организм человека может сначала подвергнуться атаке вируса, и только после ослабления иммунитета его поражают бактерии.

Вирусы могут попадать в организм не только через дыхательную систему, но и через половые органы. Они вызывают такие заболевания мочеполовой системы, как уретрит, цистит и не менее опасные ЗППП.

Также через половую систему можно заразиться грибком Кандида. Чаще всего он развивается в организме женщины, но не брезгует и существованием в мужском организме. Так что молочница бывает и у мужчин.

Подводя итог при перечислении причин простуды почек, можно подчеркнуть, что любое заболевание вирусного или бактериального характера способно стать толчком к развитию патологии. Просто потому, что организм человека крайне беззащитен именно в период борьбы с патогеном.

Механизм развития болезни всегда один: после переохлаждения начинается спазм сосудов, питающих почки кровью, соответственно, они начинают плохо снабжаться кровью, кислородом, полезными микроэлементами. Функции органов ослабевают, а это как раз и есть самое удачное время для опасных микроорганизмов — они захватывают почки и находящиеся рядом с ними органы.

Признаки

Застудила почки симптомы. Если женщина переохладилась и застудила ...

У каждого пациента признаки простуды почек могут проявляться по-разному.

Самыми главными и важными симптомами застуженных почек являются следующие недомогания:

  • слабость;
  • ломота во всем теле;
  • озноб;
  • онемение поясницы и ощущение холода в поясничной области;
  • повышение температуры;
  • сильные головные боли;
  • задержка выведения жидкости;
  • сухость во рту и многое другое.

Как видите, симптомы заболевания очевидны и понятны, но есть и те, кто путает их с обычной болью в спине, ПМС, гинекологическими заболеваниями или же с простудой.

Заподозрить развитие гломерулонефрита либо пиелонефрита можно при появлении нескольких признаков. В большинстве случаев мужчины отмечают несколько негативных симптомов.

Застужение: симптомы

В большинстве случаев пациенты приходят к врачу, когда болезнь находится в прогрессирующей стадии. Причиной становится то, что заболевший вирусной или бактериальной инфекцией человек не обращает внимания на симптомы воспаления почек, которые присоединяются к признакам основной болезни. Если застудить почки, какие симптомы указывают на развитие воспалительных процессов?

Признаки застуженных почек:

  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • уменьшение общего объема выделяемой мочи;
  • боли в области поясницы;
  • мутная моча;
  • чувство жжения при мочеиспускании;
  • тошнота и рвота;
  • учащенное сердцебиение, одышка;
  • сильнейшая боль при попытке нагнуться и разогнуться;
  • сильнейшее головокружение;
  • иногда в моче заметен песок или кровь.

Болезнетворные бактерии вызывают в тканях воспалительный процесс – пиелонефрит, пиелит или гломерулонефрит. Эти заболевания и известны как воспаление почек. Воспалительный процесс может быть односторонним или затронуть обе почки.

Причиной простудных заболеваний является не сам холод, а вредоносные вирусы и бактерии. Как можно застудить почки? Очень просто – если купаться в прохладной воде, находиться на сквозняке или сидеть на холодных поверхностях.

Болезнь развивается   следующим образом: переохлаждение вызывает спазм сосудов, из-за чего почечные ткани испытывают дефицит полезных веществ и кислорода. В результате создаются благоприятные условия для распространения микробов.

У мужчин простуда почек проявляется такими признаками, как:

  1. Боль в пояснице, частые или, напротив, редкие позывы к мочеиспусканию.
  2. Изменение оттенка мочи, появление в ней кровяных примесей.
  3. Повышение температуры, озноб.
  4. Отечность рук и ног, так как выводящая функция нарушена.
  5. Сыпь на коже, аммиачный запах изо рта.
  6. Отсутствие аппетита, тошнота и рвота.
  7. Снижение веса.
  8. Ухудшение зрения.
  9. Быстрая утомляемость.

Если мужчина застудил почки, и у него наблюдаются характерные симптомы, нужно обязательно сходить к врачу, пройти комплексное обследование и определить причину заболевания. При переохлаждении можно заработать самые разные патологии, затрагивающие мочеполовую систему. Это может пиелонефрит, цистит и пр. Каждый недуг требует особого подхода к лечению.

Прежде всего стоит отметить то, что при подобном заболевании необходимо полностью отказаться от самолечения и при появлении первых симптомов незамедлительно обратиться к доктору. Благодаря тому, что подобное нарушение работы организма даёт знать о себе практически мгновенно, существует возможность в кратчайшие сроки установить причины появления недомогания и составить стратегию адекватного лечения.

В число признаков, которые будут проявляться в скором времени, входят следующие:

  • боли в голове;
  • увеличение температуры тела;
  • озноб;
  • рвота;
  • головокружение;
  • слабость;
  • недомогание.

Но так как данные симптомы имеют большую схожесть с подобными признаками у множества других заболеваний, установить точный диагноз становится достаточно трудной задачей. Необходимо отслеживать все изменения в самочувствии и незамедлительно сообщать о них врачу. Состояние, характерное именно для застуженных почек, имеет одинаковые симптомы у женщин и мужчин, и выглядят они следующим образом:

  • тянущие болевые ощущения в пояснице;
  • дискомфорт в процессе мочеиспускания;
  • изменение внешнего вида, биохимического состава и объёма выделяемой биологической жидкости;
  • учащение позывов к опорожнению, сопровождаемое выделением мочи оранжевого цвета, в которой могут наблюдаться крупинки, хлопья, сгустки или нити (при гематурии этот список пополняется кровью);
  • отёки в конечностях, характерные для вечернего времени суток;
  • сыпь, сильно распространённая по телу, а в некоторых случаях перемещающаяся на лицо;
  • неутолимая жажда.

Если человек застудил почки, симптомы иногда игнорируются, что является грубейшей ошибкой. Лишь через 24-48 часов, к моменту, когда терпеть болевые ощущения становится невозможно, начинают предприниматься какие-либо меры, направленные на установление диагноза. Самым правильным решением здесь станет обращение к врачу, который поможет поставить диагноз и подобрать необходимый комплекс лечебных процедур и лекарственных препаратов.

Для случаев, когда человек застудил почки, существует примерный алгоритм действий, являющийся общим для преимущественного количества стратегий лечения. Его пункты выглядят следующим образом:

  • начальное обследование пациента, направленное на установление инфекционного фактора;
  • назначение диеты, сочетающей обильное питьё и отказ от продуктов, чрезмерно нагружающих почки;
  • постельный режим;
  • приём уросептиков растительного происхождения;
  • употребление медикаментозных средств, направленных на устранение воспаления.

Следует понять, что продолжительность любого терапевтического курса должна составлять не менее двух недель для закрепления эффекта от лечения, даже в случаях, когда симптомы если продуло почки пропадают уже спустя несколько дней.

Гломерулонефрит

В связи с тем, что человек простудил почки, иногда развивается гломерулонефрит, несущий за собой серьёзные проблемы со здоровьем и сильно осложняющий дальнейшее лечение. В первое время в почках локализуется сильнейшая патология воспалительного характера, результатом чего является красная отёчность, особенно на лице.

При этом наблюдаются проблемы с сердечно-сосудистой системы, а в некоторых случаях развивается недостаточность. Самой важной диагностической процедурой в данном случае становится электрокардиограмма, без результатов которой становится невозможным дальнейшее лечение.

Первые признаки застуженных почек проявляются уже через несколько часов после прихода домой с холодной улицы. Сначала нарушается мочеиспускание — оно становится частым или, наоборот, редким. При этом в моче появляются нити крови или она мутнеет и меняет интенсивность окраски.

Как определить?

Простые обыватели часто задаются вопросом: как понять, что застудил почки? Симптомы этой «проблемы» имеют весьма четкие и понятные «параметры», так что спутать их с другими заболеваниями сложно даже неопытному человеку.

Если у вас наблюдаются один или сразу несколько перечисленных ниже симптомов – не медлите, идите на прием к врачу:

  • тянущие боли в области поясницы;
  • ощущение ледяного холода в нижней части спины или наоборот сильного жжения;
  • изменения цвета мочи (темнее или светлее, наличие хлопьев, примеси крови и так далее);
  • повышение температуры (резкое), озноб, лихорадка, слабость;
  • появление отеков или наоборот частая необходимость посещения туалета;
  • сильная головная боль, сухость во рту, тошнота, а также головокружение – все сразу или некоторые симптомы.

class=»fa»> Заболевание также могут сопровождаться и другими неприятными болезнями, например, циститом, гинекологическими заболеваниями, поражением сердца и кровеносной системы (при сильных отеках) и так далее.

Выявить болезнь можно только при проведении обследования. При простуде почек, в первую очередь, применяются лабораторные методы диагностики. Сюда входит:

  1. Сдача общих анализов крови и мочи. При пиелонефрите в моче увеличивается количество лейкоцитов (15 и выше в поле зрения при норме до 6 для женщин и до 3 для мужчин), присутствуют следы белка. Моча при воспалительном нефрите отличается низкой плотностью и повышенной кислотностью. В крови наблюдается снижение гемоглобина и эритроцитов, повышение СОЭ, сдвиг лейкоцитарной формулы влево.
  2. Сдача мочи на бакпосев проводится для выявления инфекционного агента. В дальнейшем это поможет назначить максимально эффективное лечение.

Определить, где развивается воспаление, помогает тест с Полимиксином и Неомицином. В опорожненный мочевой пузырь вводится антибиотик, а спустя 10 минут берется моча. Если бактерий нет, значит, инфекция в мочевом пузыре, а если есть — в почках, поскольку местное действие антибиотика на почки не распространяется.

Для оценки состояния почечных структур используют метод УЗИ, урографию, а при трудности диагностики — КТ, МРТ. Дополнительные исследования дают информацию о риске развития осложнений, наличии сопутствующих заболеваний.

Чем лечить застуженные почки?

Лечение застуженных почек проходит наиболее эффективно, если подходить к нему комплексно, дополняя медикаментозную терапию средствами нетрадиционной медицины.

Застудил почки: симптомы у мужчин и женщин, что делать в первую ...

При подозрении на воспалительный процесс в бобовидных органах врач направляет на обследование. Пациент должен сдать анализ урины и крови, обязателен бакпосев мочи для выявления вида инфекционного агента. Нефролог либо уролог назначает не только общий анализ урины, но и исследование мочи по Нечипоренко.

Другие диагностические процедуры:

  • ультразвуковое исследование почек и простаты;
  • цистоскопия.

class=»fa»> Заболевание также могут сопровождаться и другими неприятными болезнями, например, циститом, гинекологическими заболеваниями, поражением сердца и кровеносной системы (при сильных отеках) и так далее.

Лечение

Лечение застуженных почек всегда комплексное, оно включает:

  • прием антибиотиков;
  • использование отваров и настоев лекарственных трав;
  • соблюдение диеты и полноценный отдых. Запрещено поднимать тяжести, а также перегружаться;
  • иногда врач назначает мочегонные препараты для ускоренного вывода мочи из организма.

Что делать если застудил почки и симптомы первые дали о себе знать? Как правило, на первоначальном этапе врач берет анализ мочи на бакпосев, анализ крови, а также проводит УЗИ. Этого бывает достаточно, чтобы установить диагноз и назначить лечение.

Пока в лаборатории выявляют возбудителя болезни, врач может назначить антибиотик широкого спектра действия, после получения итогов исследования проводится коррекция лечения, и назначается антибиотик, к которому чувствителен конкретный патогенный микроорганизм.

Поскольку об антибактериальной терапии и диете мы рассказали выше, перейдем к травам, которые будут эффективны при застуженных почках.

Симптомы застудил почки. Что делать больному если он застудил почки

К эффективным травам относят: толокнянку, зверобой, хвощ полевой, ромашку, медвежьи ушки.

Заваривать травы можно, как отдельно, так и комбинируя друг с другом.

Классический рецепт: две-три столовые ложки сырья засыпают в термос, заливают кипятком, настаивают 2-3 часа, затем употребляют настой в течение дня, разделив на равные порции.

Чаще всего, именно женщины жалуются на то, что почки болят, застужены.

Отчасти это объясняется тем, что современная мода безжалостна к женскому здоровью. И, как правило, женщины начинают переживать: застудила почки, симптомы, лечение, что делать?

Симптомы застужения. Симптомы застуженных придатков, терапия и ...

Но бывают и ситуации, когда женщина путает простуду почек с другими заболеваниями – ПМС, гинекологическими проблемами, циститом, а также с физиологическими болями в спине.

class=»fa»>Именно это дает болезни время для развития и осложнений. Поэтому, при малейших симптомах нарушения здоровья, когда вы сомневаетесь в «происхождении» недуга, следует незамедлительно идти ко врачу. Только он назначит грамотное и подходящее лечение.

Медикаментозное

Еще в начале болезни, больше всего волнуют человека, который застудил почки, лекарства и способы лечения. Многие занимаются самолечением – это в корне неправильно. Лучше обратиться за помощью к врачу.

Если не наблюдается осложнений и все анализы не указывают на скрытую патологию или инфекцию, врачи назначают применение следующих медицинских препаратов:

  • Уролесан – препарат на основе сбора вытяжки из лечебных трав. Оказывает сразу несколько лечебных действий: противовоспалительное, мочегонное, регенерирующее и так далее;
  • почечный чай – позволяет очистить организм от токсинов, вредных веществ, а также снять отеки, если таковые имеются;
  • Фитолизин – паста, на основе сбора трав и компонентов, которая способствует не только лечению заболеваний почек, но и других «сопутствующих» проблем, таких как цистит и гинекологические заболевания гнойного и инфекционного характера.

В особо серьезных случаях, врач может дополнительно назначать обезболивающие средства и антибиотики – в уколах или таблетках.

class=»fa»> Помните, что только по назначению врача можно применять те или иные лекарственные препараты и только в ограниченных количествах, даже если они изготовлены на основе целебных трав. К тому же, применение их может быть противопоказанно при аллергии на компоненты лекарства, при иных заболеваниях органов дыхания, желудка и печени, а также при беременности, в период лактации и в детском возрасте.

Народные методы лечения

Многие пациенты, почувствовав недомогание и «на глазок» определившие, что у них болят почки, используют народные методы лечения: ванны, прием отваров трав, массаж, обертывания и так далее.

Когда застужены почки, лечение народными средствами нередко приносит облегчение и даже приводит к выздоровлению, но важно понимать, что применение народных средств должно быть строго согласовано с лечащим врачом.

Бесконтрольное применение трав и «физиотерапевтических процедур» может закончиться плачевно: запущенной стадией болезни, аллергическим шоком и даже новыми заболеваниями других органов.

Итак, чаще всего, для лечения заболеваний почек врачи назначают прием следующих трав:

  • кукурузные рыльца;
  • зверобой;
  • лист толокнянки;
  • ромашку;
  • полевой хвощ и многое другое.

Все эти травы обладают противовоспалительным, легким мочегонным и обезболивающим эффектом, что позволяет не только улучшить самочувствие и облегчить течение болезни, но и значительно снизить нагрузку на почки, выводя токсические вещества, а также микробы из организма естественным путем.

Сразу после обращения к специалисту необходимо сдать общий анализ мочи и анализ мочи по Нечипоренко. В качестве дополнительного исследования врач может рекомендовать процедуру цистоскопии.

На основании осмотра и результатов обследования составляется схема лечения, которая обязательно включает в себя сульфаниламидные средства, мочегонные травы и антибиотики при простуде почки. Если пациентка застудила почки и у нее появились проблемы с задержкой мочеиспускания и рези, прописывают спазмолитические препараты.

Первые симптомы. Что запускает болезни почек | Здоровая жизнь ...

Дополнительно могут быть назначены препараты для общего повышения иммунитета – это комплексные витамины, БАДы и биостимуляторы.

Лечение простуды почек народными средствами не избавляет от проблемы полностью, но заметно облегчает состояние. Лучше всего использовать эти средства вместе с консервативным лечением.

При простуженных почках широко применяется фитотерапия. При любых проблемах с мочевыделительной системой рекомендуется заваривать медвежьи ушки, толокнянку и брусничный лист. Эти травы снимают воспалительный процесс и мягко стимулируют работу почек. Хорошо помогает клюквенный или брусничный морс.

class=»fa»>Именно это дает болезни время для развития и осложнений. Поэтому, при малейших симптомах нарушения здоровья, когда вы сомневаетесь в «происхождении» недуга, следует незамедлительно идти ко врачу. Только он назначит грамотное и подходящее лечение.

class=»fa»> Помните, что только по назначению врача можно применять те или иные лекарственные препараты и только в ограниченных количествах, даже если они изготовлены на основе целебных трав. К тому же, применение их может быть противопоказанно при аллергии на компоненты лекарства, при иных заболеваниях органов дыхания, желудка и печени, а также при беременности, в период лактации и в детском возрасте.

Симптомы, указывающие на простуду почек – явный повод для визита к урологу, причем сделать это нужно как можно раньше. Доктор назначит комплекс исследований, которые помогут определить причину проблем.

Кроме того, пациенту рекомендован постельный режим и соблюдение диеты, применение растительных уросептиков и противовоспалительных препаратов. Длительность терапии зависит от самочувствия больного и тяжести заболевания.

 А ее главные задачи сводятся к следующему:

  • купировать воспаление;
  • уничтожить инфекцию;
  • нормализовать мочеиспускание;
  • уменьшить жар и озноб;
  • ликвидировать застой мочи;
  • снизить давление;
  • снять боль;
  • предупредить инфицирование простаты;
  • не допустить развития уросепсиса, при котором опасная инфекция расходится по всему организму.

Экстренные меры

Если почки застужены, потребуется помощь квалифицированного врача.

Когда человек застудил почки, антибиотики не являются единственным лечебным препаратом. Терапия включает в себя применение нескольких видов лекарств, выполняющих самые разные функции в схеме лечения.

Помимо антибиотиков, больной принимает мочегонные препараты, назначенные врачом. Обязательно назначаются противовирусные и противомикробные препараты. Боль снимается курсом спазмолитиков или анальгетиков. Доза устанавливается в зависимости от самочувствия пациента.

Таблетки от почек, названия имеют разные: «Уролесан», «Канефрон», «Фитолизин», «Цистон», и применяются по индивидуальным показателям. При этом учитывается состояние больного, тяжесть патологии, возраст и даже пол.

Если у человека повышенная температура тела, то он соответственно принимает жаропонижающие средства — «Парацетамол» или «Аспирин».

Если состояние больного долго не улучшается, проводится терапия гормональными средствами. Для очистки крови от вредных примесей и снятия интоксикации ставится капельница.

Для улучшения самочувствия больного спина в нижней части обрабатывается согревающими кремами и мазями. Иммунная система организма укрепляется комплексом витаминов и полезных микроэлементов.

Застудил почки: симптоматика и правильное лечение

Допускается лечение средствами нетрадиционной медицины. Дело в том, что народные средства для почек состоят из растений, так что опасная передозировка пациенту не грозит. Но с другой стороны, эффективность такого лечения не ярко выражена, поэтому имеет смысл применять такие методы в комплексе с предписанными медицинскими препаратами.

Итак, лечение застуженных почек народными средствами:

  1. Овес недаром считается пищей долгожителей. Отвар из него применяется для лечения почек уже много столетий. Готовить его просто: 50 г овса заливается 1 литром кипятка и оставляется настаиваться в термосе. Через 12 часов настой можно процедить и пить по 200 г за один прием 3 раза в день. Кстати, и овсяная каша оказывает на больного терапевтический эффект. Именно поэтому она включена в рацион больного на весь период лечения.
  2. Заваривать в термосе можно еще и пшено. Подобная крупа почти так же полезна, как и овес. Готовится отвар из пшена следующим образом: 50 г крупы проваривается в литре воды в течение 5 минут. Средству следует дать настояться в течение 3-4 часов. Пить 3 раза в день по стакану.
  3. Отвар шалфея с 1 ложкой вина и меда – отличное лекарство при переохлаждении. Предки знали, как лечить простуженные почки быстро и приятно. Подобное средство готовится просто: 3 ст. л. шалфея завариваются в 1 литре кипятка и настаиваются 2 часа. Затем настой процеживается, а вино и мед можно добавлять по вкусу. Принимать 3 раза в день по пол стакана.

Травяной отвар может состоять из нескольких растений, совокупное действие которых гораздо эффективнее. В такой сбор обычно входят зверобой, березовые почки, кукурузные рыльца, ромашка, полевой хвощ и ряд других трав.

Лечебные процедуры

К лечебным процедурам при застуженных почках относят:

  1. использование грелки. Обратите внимание, что далеко не всегда ее можно использовать, поэтому вопрос о целесообразности применения такого средства лучше задать врачу;
  2. принятие теплых ванн. Это может быть ванна с добавлением соли или отвара целебных трав, например, ромашки. Принимать такие ванные нужно в течение четверти часа (не более), важно сидеть, а не лежать. Кроме того, вода не должна быть слишком горячей. Максимальная температура: 38-39 градусов;
  3. большое употребление жидкости внутрь;
  4. прогревание ног в горячей воде с одновременным укутыванием поясницы.

Возможные осложнения

Простуда почек может привести к следующим осложнениям: 

  • хронический пиелонефрит;
  • почечную недостаточность, как в острой, так и в хронической форме;
  • недержание мочи временное или пожизненное;
  • разрыв почки и как следствие, нужда в срочной операции по ее удалению, а также многое другое.

class=»fa»> Как видите, с почками «шутки» плохи – можно не только нанести непоправимый вред своему здоровью, но и вовсе умереть от осложнений.

class=»fa»> Как видите, с почками «шутки» плохи – можно не только нанести непоправимый вред своему здоровью, но и вовсе умереть от осложнений.

Профилактика

После выздоровления мужчины должны помнить о возможности рецидивов. Важно знать: воспалительный процесс в почках отрицательно сказывается на состоянии предстательной железы, что в запущенных случаях влечет нарушение половой функции.

Вот несколько простых советов, придерживаясь которых можно избежать застужение почек:

  1. Регулярно проводить закаливающие процедуры.
  2. Тепло одеваться.
  3. Не переохлаждаться.

Застудил почки: симптомы, признаки, причины

Если все-таки так случилось, что продуло почки, не запускайте. Сразу принимайтесь за лечение.

Боль или даже просто неприятные ощущения в любом органе ни в коем случае нельзя игнорировать. Тем более нельзя пускать на самотек тянущие боли в почках.

Самый верный вариант при простуде почек – незамедлительно обратиться к врачу, который поставит точный диагноз и назначит необходимый курс лечения, а не проводить самостоятельное лечение народными средствами.

popochkam.ru

Чтобы не страдать от неприятных симптомов, нужно избегать переохлаждения почек. Для этого достаточно соблюдать простые рекомендации:

  • беречь поясницу от сквозняков;
  • одеваться теплее в холодную и сырую погоду;
  • не допускать промокания ног, всегда держать их в тепле;
  • не посещать холодные туалеты;
  • регулярно принимать теплые ванны;
  • соблюдать гигиену;
  • скорректировать привычный рацион питания;
  • употреблять достаточное количество жидкости;
  • принимать витамины для укрепления иммунитете.

Стоит только один раз промерзнуть, и можно долгое время мучиться от проблем. А если болезнь станет хронической, обострение будет наступать при каждом переохлаждении.

Поэтому важно следить за своим здоровьем и беречь его. Помните, что мочевыделительная система тесно связана с половыми органами.

При длительном воспалении патология может затронуть и их, что крайне нежелательно. Поэтому застуженные почки нужно лечить незамедлительно под контролем профессионального уролога или нефролога.

Во избежание различных заболеваний необходимо всеми способами не допустить переохлаждения почек, носить комфортную и тёплую одежду, не создающую дополнительного давления на внутренние органы.

Зимой после того, как человек приходит домой, следует незамедлительно согреть ноги либо принимать тёплую ванну на протяжении 15 минут. Нужно понимать, что необходимо следить за собственным здоровьем во избежание неприятных последствий.

Основными пунктами, свойственными профилактике после антибиотикотерапии, считаются следующие компоненты здорового образа жизни:

  • отдавать предпочтение одежде, соответствующей погоде;
  • укреплять иммунитет и заниматься закаливанием в пределах разумного;
  • составить ежедневный рацион, включающий в себя здоровые продукты;
  • подобрать правильный режим питья (в том числе ограничить употребление крепкого чая и кофе).

Чтобы не учить названия таблеток от почек и ходить по врачам с бесконечными жалобами на боли и другие неприятные проявления пиелонефрита и мочекаменной болезни, нужно заранее заняться профилактикой болезней почек. Ведь гораздо проще предотвратить патологию, чем ее лечить дорогостоящими препаратами.

В первую очередь надо оберегать нижнюю часть спины от сквозняков, особенно летом в жару, когда человек заходя с улицы, попадает в кондиционированный воздух помещения.

Одежда должна соответствовать сезону. Не нужно носить короткие кофточки и курточки, не прикрывающие живот и талию, в зимний холод. Ноги всегда должны быть сухими. Особенно в холодное время года. Нельзя сидеть на холодной поверхности — бордюрах, камнях, ступенях.

Необходимо хотя бы раз в неделю принимать теплую ванну, желательно с морской солью. Для снижения вероятности попадания вируса в организм нужно мыть руки перед едой, не пользоваться чужой грязной посудой и предметами личной гигиены – полотенцем, зубной щеткой, бритвой и так далее.

В день нужно выпивать по 2-3 литра воды. Причем именно воды, не газировки, не кофе, ни тем более пива, а именно воды — чистой и негазированной.

Для улучшенного кровоснабжения почек и других органов мочеполовой системы необходимо регулярно заниматься спортом, ходить пешком или бегать. Особенно это важно для современных людей, по роду своей деятельности проводящих в сидячем положении почти весь день.

Причем важную роль играет не интенсивность или длительность тренировки, а именно ее регулярность. Например, 30-минутный бег по вечерам или часовая прогулка пешком.

Простуда почек может стать серьезной проблемой, если не уделять ей должного внимания. Ведь подобное состояние может осложниться другими, более серьезными патологиями, требующими серьезного лечения.

Диета

Непреложным правилом является соблюдение пациентом постельного режима, изменение пищевого рациона. Настоятельно рекомендуется отказаться от продуктов с раздражающим действием.

Из рациона необходимо убрать соленья, маринады, жареные блюда, колбасы, копченые продукты.

Следует перестать увлекаться алкоголем, соленой и жирной пищей, различными специями, а также копченостями, а лучше совсем забыть о них на время болезни.

Обязательно нужно питаться кисломолочкой и продуктами с клетчаткой. Больным следует пить как можно больше жидкостей, в том числе свежих фруктовых и ягодных соков, минералки. Нужно отказаться от кофе, цитрусовых соков, алкоголя, напитков, содержащих кофеин. Специалисты советуют выпивать достаточное количество чистой воды.

В период заболевания следует исключить физические нагрузки, запрещается поднимать даже небольшие тяжести.


Каждая дама хочет знать, что нужно делать, если она застудила почку. Для снятия болевых симптомов рекомендуется прогревать зону поясницы. Для этой цели используют грелки. Свою эффективность доказали и согревающие мази. Актуально и применение согревающего пояса из натуральной шерсти. Если почки простужены, хорошо помогает прогревание ног. Оно способствует ликвидации последствий переохлаждения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector