Ноющая боль в пояснице: какие бывают виды и причины поясничных болей, как диагностировать и лечить заболевание.

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/m/menemtpu/pocki.top/public_html/wp-content/themes/root/inc/admin-ad.php on line 49 Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/m/menemtpu/pocki.top/public_html/wp-content/themes/root/inc/admin-ad.php on line 283 Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/m/menemtpu/pocki.top/public_html/wp-content/themes/root/inc/admin-ad.php on line 328

Что делать, если болит поясница

В первую очередь при возникновении боли в пояснице необходимо посетить медицинское учреждение для проведения диагностики. Только после установки диагноза можно предпринимать какие-либо меры по согласованию с доктором.

Если боль в пояснице возникла неожиданно, то следует для улучшения самочувствия согреть поясницу легким теплом. Для этого нужно повязать на поясницу шерстяной платок или пояс. Если облегчения не наблюдается, нужно принять обезболивающее и как можно быстрее обратиться к доктору. Следует помнить, что использовать горячие компрессы до постановки диагноза нельзя.

Можно попытаться улучшить состояние, приняв позу, позволяющую расслабить мышцы спины. Для этого необходимо лечь на спину на ровную, твердую поверхность, ноги приподнять и согнуть в коленях, а затем под них подложить подушку или одеяло. Можно подобрать в каждом конкретном случае другую позу. Главное – найти такое положение тела, при котором боль будет менее интенсивной.

Если дискомфорт ноющего характера связан со слабостью мышечного корсета, что провоцирует перенапряжения даже при незначительных нагрузках, то снять его можно следующими упражнениями:

  • В положении лежа следует по очереди выполнять поднятие ног на высоту 10-15 см. Каждую ногу необходимо удерживать на весу несколько минут.
  • Лежа на спине, следует согнуть ноги в коленях, выдерживая угол 90-100 градусов и приподнимать на максимальную высоту. Согнутые ноги нужно наклонять в разные стороны поочередно, стремясь коснуться ими пола.
  • В положении стоя выполнять плавные и медленные наклоны в разные стороны. Желательно при этом держать спину максимально ровно.
  • В положении на четвереньках выполнять махи одновременно правой ногой и левой рукой и наоборот.
  • Упражнение «мостик». Сначала его нужно выполнять, опираясь на стену, или с помощью другого человека.
1

Как распознать, что боль в пояснице опасна

Как можно быстрее обратитесь к доктору, если боль в пояснице затянулась либо преследует вас регулярно и сопровождается любым из следующих состояний:

  • у вас высокая температура;
  • недавно вы сильно ударились или упали;
  • боль становится сильнее, когда вы поели или идёте в туалет;
  • из-за дискомфорта в пояснице вы не можете выспаться ночью;
  • боль не проходит, даже если вы лежите в максимально удобной позе;
  • у вас слабость в руках и ногах или они немеют;
  • у вас остеопороз;
  • вы заметили, что теряете вес;
  • ранее вы лечились от рака любого вида;
  • вы употребляете стероиды, алкоголь или наркотики;
  • вам больше 50 лет.

. Опоясывающий лишай

Это родственник обычного вируса герпеса, который есть у каждого. Часто это заболевание является осложнением некогда перенесённой ветрянки: вирус прячется в клетках и, пока иммунитет силён, ведёт себя прилично. Но как только защитные силы организма слабеют, проявляется.

Один из первых симптомов этого лишая — ноющая, на первый взгляд, беспричинная боль в пояснице, которая сопровождается выраженной слабостью. Вслед за ним, иногда через несколько дней, появляются высыпания.

Посмотреть, как выглядит опоясывающий лишай

Закрыть

Боль в пояснице: Опоясывающий лишай

Болезни кишечника

При заболеваниях кишечника боли могут отдавать в поясницу. Связано это с тем, что кишечный тракт занимает значительное пространство в брюшной полости. Если какая-либо его часть подвергается патологическим изменениям, то она растет, оказывая давление на другие органы. В зоне риска находится и позвоночный столб.

Боль распространяется на поясничную зону при язвенном колите, обострении аппендицита, кишечной непроходимости, синдроме раздраженного кишечника.

При патологических процессах, распространяющихся на желудок, боли локализуются в верхней части поясницы. Они появляются после приемов пищи, при появлении чувства голода, в случае злоупотребления вредными продуктами.

Параллельно наблюдаются следующие симптомы:

  • метеоризм;
  • нарушения стула;
  • боли в животе.

Болезни почек

Опоясывающая боль в пояснице – верный признак заболевания почек. Подобный симптом сопровождает такие патологии, как:

  • мочекаменная болезнь;
  • пиелонефрит;
  • гломерулонефрит;
  • нефроптоз (опущение почек).

При наличии конкрементов в мочевыводящих путях боль в поясничной области не слишком выражена, имеет тупой характер. При воспалительных процессах, захватывающих почки, боль ноющая и постоянная. Место ее локализации в данном случае – слева и справа от позвоночного столба.

Острые боли свидетельствуют о почечной колике. Боли иррадиируют в паховую зону, внутреннюю поверхность бедра, переднюю брюшную стенку.

К дополнительным проявлениям, по которым можно заподозрить наличие болезней почек, относятся:

  • повышение уровня артериального давления;
  • отеки рук, ног, лица, которые появляются после пробуждения и исчезают в течение дня;
  • изменение мочеиспускания: процесс может быть учащенным и болезненным или, наоборот, редким, вплоть до полного прекращения;
  • вялость;
  • повышенное потоотделение;
  • нарушение аппетита.

Дискомфорт и боль в пояснице нередко связаны с тем, что плод давит на почки у беременных. В данном случае болевой синдром не связан с какой-либо патологией, это вполне естественное явление.

Боли, вызванные беременностью

В первые недели, когда женщина еще не знает о своем положении, у нее может болеть поясница и низ живота. Такие боли по характеру напоминают предменструальные и часто совпадают с ними по срокам.

Задержка месячных в данном случае может говорить о беременности или инфекционном процессе.

Иногда возможны небольшие кровяные выделения, они связаны с внедрением плодного яйца в стенку матки.

Если болит низ живота и поясница, а месячных нет, первое, что необходимо сделать – это тест на беременность.

Часто подобные боли будут сопровождать женщину в течение нескольких месяцев, в таких случаях врач предлагает прием препаратов с магнием.

Во время беременности, особенно на последних сроках, большинство женщин сталкиваются с болями ниже или выше поясницы.

Это связано с тем, что растущий живот оказывает большую нагрузку на мышцы спины.

Читать также….   Боль отдаёт в руку

Если боль постоянна и связана с активной деятельности, будущей маме необходим поддерживающий бандаж, который распределит нагрузку между разными мускульными группами.

Если поясница болит во время сна и по утрам, скорее всего женщина спит в неудобной позе.

Помочь смогут специальные подушки для сна, которые поддерживают тело и препятствуют напряжению мышц. Боли в пояснице ночью должны пройти.

Боли, вызванные болезнями женской репродуктивной системы

К типично женским недомоганиям, симптомом которых выступает боль в пояснице, относятся:

Цистит

Это воспаление мочевого пузыря, свойственное в большей степени женщинам. Цистит легко лечится и диагностируется.

Сдать анализы мочи на предмет наличия этого заболевания стоит, если при мочеиспускании ощущается жжение, тянет поясницу при наклоне вперед, повышена температура тела.

Инфекционные процессы во влагалище

Ряд воспалений у женщин вызывает боли в положении лежа на животе.

Это может быть кандидоз, бактериальный вагиноз или вирусное заболевание.

Подобные боли также могут быть симптомом поражения почек.

Воспаление придатков

Если у женщины болят поясница и яичники, ощущается жжение при мочеиспускании, температура поднялась выше 38 градусов, необходима УЗИ-диагностика и лечение под контролем специалиста (курс уколов или прием оральных препаратов).

Виды поясничных болей

Выделяют следующие виды поясничной боли:

  • Местную. Первопричиной в этом случае являются проблемы в нижней части позвоночника.
  • Иррадиирующую. В этом случае источник болевых ощущений — заболевания внутренних органов, боли передаются в поясницу по нервным соединениям.
  • Отраженную. Боли проявляются в месте, которое находится напротив очага заболевания.

Отражённые боли наиболее часто возникают при нестабильной работе кишечника и наличии опухоли в желудочно-кишечном тракте.

Кроме этого, болевые ощущения в пояснице классифицируются по интенсивности. Боли могут быть сильными, умеренно сильными или слабыми. Кроме того, они могут быть периодическими или присутствовать постоянно. Боли локализуются в конкретном месте или же носят опоясывающий характер.

При обращении к доктору следует правильно описать характер болевых ощущений (тянущие, ноющие и др.). Это позволит поставить более точно предварительный диагноз и назначить необходимые обследования.

Гинекологические заболевания

Женщин нередко беспокоит боль в пояснице. Подобный симптом может возникать под влиянием таких патологий, как:

  • разрывы ткани яичников;
  • патологические процессы матки;
  • кисты в яичниках;
  • рак шейки матки;
  • воспалительные процессы маточных труб;
  • доброкачественные образования на внутренней стенке матки.

Боли в пояснице нередко возникают у женщин, которые прошли процедуру искусственного прерывания беременности. Неприятные ощущения вызваны механическим повреждением тканей матки и продолжительным процессом затягивания раны.

При гинекологических болезнях у женщин боли в пояснице тянущие, ноющие. Кроме того, наблюдаются нарушение менструального цикла, упадок сил, раздражительность, повышение температуры тела. Нередко болевой синдром дополняется выделениями различной консистенции и цвета из влагалища.

Болевой синдром в данном случае обусловлен нарушением гормонального фона и воспалительными процессами, которые распространяются на ткани поясничной области.

Другие причины

Боль в пояснице бывает:

  • Механическая. Появляется или усиливается вечером, после трудового дня. После отдыха уменьшается или вообще проходит. Такая боль часто отмечается у людей старшего возраста. Она обусловлена структурными нарушениями в спине.
  • Воспалительная. Утренняя скованность сопровождается болезненными ощущениями, которые проходят после лёгких нагрузок или приёма противовоспалительных препаратов. Причиной считаются воспалительные спондилопатии.

Кроме основных причин появления боли в поясничном отделе, существуют и вторичные факторы, возникающие из-за сопутствующих патологий. К ним можно отнести:

Искривление позвоночника: Сбой метаболических процессов, что изменяет костный скелет: Инфекционные болезни: Аутоиммунные патологии:
  • Остеомиелит позвоночника.
  • Эпидурит.
  • Туберкулёзный спондилит.
  • Гнойный дисцит.
  • Артрит (ревматоидный).
  • Анкилозирующий спондипоартрит или болезнь Бехтерева.
  • Синдром Рейтера.

Другие патологии:

  • Злокачественные новообразования около позвоночного столба.
  • Травмы позвоночника.
  • Болезненные ощущения психогенного характера или после инсульта.
  • Заболевания ЖКТ.
  • Боль в пояснице часто наблюдается во время беременности и менструации.
  • Воспаление яичников.
  • Почечные колики.
  • Венерические проблемы.

Заболевания позвоночника и внутренних органов

Боли могут возникать в результате врожденных или приобретенных заболеваний.

Так, к врожденным порокам в частности можно отнести:

  • изменения и расщелины позвонков;
  • неправильную форму отростков позвонков, их укорочение или удлинение.

Данные проблемы могут протекать совершенно бессимптомно или сопровождаться острой болью при выполнении определенных видов наклонов, сложностью при передвижении, проблемами с мочеиспусканием, умственной отсталостью.

Причины болей в пояснице могут иметь и невралгическую природу при:

  • защемлении нервов в позвоночнике (можно охарактеризовать такую боль как сильную и внезапную);
  • поясничном остеохондрозе, который развивается в результате сидячего и малоподвижного образа жизни и вызывает тянущие боли из-за перенапряжения мышц;
  • люмбоишиалгии, характеризующейся атрофическими изменениями седалищного нерва (чаще всего боль при этом недуге переходит на ягодицу, возникает резко и внезапно).
  • рассеянном склерозе (это хроническое аутоиммунное заболевание поражает оболочку нервных волокон спинного и головного мозга, провоцирует боли разной локализации, выраженности и с трудом поддается излечению).

Кроме того, резкие боли подобного характера также могут вызывать:

  • дегенеративный сакроилеит — тяжелое заболевание, представляющее собой гнойно-воспалительный процесс на поверхности крестцово-подвздошного сустава;
  • остеопороз, причина которого — недостаток кальция в организме или нарушения его обмена (на начальных стадиях заболевание характеризуется хроническими ноющими болями, судорогами, изменением осанки).

Еще один тип болей в поясничном отделе — боли, имеющие отраженный характер.

Они могут выступать характерным симптомом ряда заболеваний разных органов и систем:

  • инфекций мочеполовой системы (хламидиоза, уреаплазмоза);
  • нестабильной работы кишечника и опухолевых заболеваний ЖКТ;
  • геморроя, возникающего от сидячей работы;
  • опухолей и полипов в матке;
  • осложнений после простудных заболеваний (после ангины, гриппа, ОРВИ);
  • радикулитов (провоцируют поясничные боли, отдающие в ногу).

В некоторых случаях причиной могут быть:

  • физиологические изменения (беременность, роды, менструация);
  • избыточная физическая нагрузка (в частности, подъем тяжестей);
  • резкий набор веса;
  • эпидуральная анестезия.

Инъекции

Действие, которое достигается при помощи уколов, аналогично приему соответствующих мазей или оральных препаратов.

Отличительными особенностями этого вида терапии являются:

  • Скорость. Быстрое снятие сильной боли возможно только посредством попадания лекарства в кровь или мышцу.
  • Эффективность. Уколы позволяют доставлять активный компонент точно к цели. Активное вещество при этом не разрушается в желудочно-кишечном тракте.
  • Необходимость присутствия специалиста. Делать себе уколы самостоятельно затруднительно, поэтому необходимо или ежедневное посещение поликлиники, или вызов медсестры на дом.
  • Возможно использование только по назначению врача. Чем лечить недомогание и сильные боли при помощи уколов может посоветовать только доктор и назначить необходимый препарат. Приобрести большинство из них можно только по рецепту.

Использование мазей

Этот вид лекарственных средств весьма эффективен при необходимости быстро поправить здоровье в домашних условиях.

Мазь помогает снять воспаление, растяжение, оказывает прогревающее действие, если простужена поясница.

Выделяют следующие группы мазей:

  • противовоспалительные анальгетики (в их состав входят лекарственные вещества охлаждающего действия, снимающие раздражение — ментол, лаванда, и обезболивающие препараты — нурофен, ибопрофен, диклофенак);
  • комбинированные медикаменты (применяются при растяжениях и травмах, наряду с противовоспалительным и обезболивающим действием оказывают заживляющий эффект за счет входящих в их состав гепарина, деметилсульфоксида);
  • препараты раздражающего действия (эффект основан на расширении сосудов и притоку крови к источнику боли);
  • хондропротекторы (одним из активных компонентов таких препаратов является хондроитин сульфат, применяемый при патологических процессах в хрящевой ткани, способствующий активному восстановлению хрящевых поверхностей суставов).
Читать также….   Боль в пояснице после сна

К какому врачу обращаться?

Появление болей в пояснице нередко обусловлено серьезными нарушениями в организме, поэтому важно своевременно обратиться к врачу для диагностики истинной причины и лечения.

Обращаться к специалисту необходимо, если боль в поясничной области у пациента:

  • имеет регулярный характер;
  • появляется постоянно после физического усилия;
  • не исчезает при принятии лежачего положения;
  • сопровождается онемением конечностей и повышением температуры тела.

Основными специалистами, к которым следует обратиться, если болит спина в области поясницы, являются:

  • вертебролог (лечит остеохондроз и другие неврологические заболевания);
  • невролог;
  • нефролог (уролог): этот специалист проводит диагностику и лечение, если боли в пояснице связаны с патологическими процессами органов мочеполовой системы.

При необходимости к процессу диагностики и лечения подключают других специалистов: ортопеда, хирурга, гинеколога, онколога, гастроэнтеролога.

Костный туберкулез

При туберкулезе позвоночника часто болит поясница. Характер болевого синдрома в данном случае зависит от того, какое количество позвонков вовлечено в патологический процесс, а также от степени деформации структур.

Основными признаками туберкулеза позвоночного столба являются:

  • Выраженная боль в области поясницы. Связана подобная локализация с тем, что поясничный отдел – это наиболее крупный отдел позвоночного столба, на который приходятся максимальные нагрузки.
  • Повышенное потоотделение в ночное время суток.
  • Увеличение размеров лимфатических узлов.
  • Повышение температуры в пределах 37,1-37,3 градусов.
  • Постоянная усталость.

При прогрессировании туберкулеза позвоночника наблюдается угловое искривление данной структуры, развитие абсцессов в зоне поясничного и грудного отделов.

Лечение тянущих болей в поясничном отделе

Курс терапии подбирается в зависимости от поставленного диагноза, состояния больного и степени запущенности заболевания. Для снятия болевых ощущений показаны анальгетики и противовоспалительные средства. Очень эффективными являются мази, содержащие комплекс обезболивающих и противовоспалительных компонентов.

В тяжелых случаях назначается системное лечение с приемом анальгетиков и НПВС внутрь или введением их в виде инъекций. При инъекционном введении действующее вещество лекарственного средства быстро попадает в кровь и начинает работать. Могут проводиться обезболивающие блокады.

В комплекс лечения поясничных болей входят витаминно-минеральные комплексы, позволяющие нормализовать обмен веществ. Если подтверждается какая-либо инфекция, то предусматривается прием антибиотиков.

Для снятия болезненности также применяется физиотерапия. Благодаря ей удается улучшить кровообращение и ускорить восстановление тканей. Как правило, процедуры назначаются курсами.

При обнаружении проблем с опорно-двигательным аппаратом обязательно должна проводиться лечебная гимнастика. С помощью специальных упражнений можно быстро улучшить состояние пациента.

Полезным является массаж, если к нему нет противопоказаний. Массажные процедуры показаны при развитии остеохондроза, возникновении грыжи позвоночника и других дегенеративных повреждениях.

Благодаря им удается:

  • улучшить кровоснабжение больных тканей;
  • размять мышцы, повысив их эластичность;
  • снять дискомфортные ощущения;
  • удалить накопившиеся в тканях токсины;
  • стимулировать и расслабить нервные окончания;
  • получить положительные эмоции, которые способствуют улучшению состояния в целом.
массаж

Лечение при помощи народных средств является вспомогательным, но в некоторых случаях оно довольно эффективно. Благодаря проверенным временем методикам можно снять воспаление и облегчить боли в пояснице.

Самым известным способом является применение свежей крапивы. Необходимо сорвать стебли растения, связать их в виде пучка и постегать им по пояснице. Метод отличается болезненностью, так как провоцирует сильное жжение. Но на фоне этого болевые ноющие ощущения отступают на длительное время.

Можно использовать для компрессов следующие составы:

  • Раствор из 3 ложек морской соли, залитой полулитром кипятка. В нем смачивается кусочек марли и прикладывается к поясничной зоне. Компресс выдерживается в течение пары часов. Для повышения его эффективности необходимо поясницу обмотать теплым шерстяным платком.
  • Смесь сметаны, теплого натертого хрена и измельченной редьки. Такой компресс выкладывается на поясницу, сверху накрывается полиэтиленом и полотенцем. Процедуру разрешается делать на ночь.
  • Лист лопуха. Его изначально распаривают в горячей воде, затем прикладывают к больному месту на час. После этого рекомендуется некоторое время полежать в тепле, не двигаясь.
  • Горчичную смесь густой консистенции. Она наносится на спину не более чем на 5 минут. Допускается для процедуры применять медицинские покупные горчичники.

Для растираний можно использовать мед, смешанный с красным перцем. Также эффективен порошок из плодов конского каштана, залитый подсолнечным маслом. Для внутреннего употребления при возникновении поясничных болей является подходящей смесь лимона с головкой чеснока.

После проведения курса лечения доктор обычно дает все необходимые рекомендации для дальнейшего восстановления в домашних условиях. Они касаются и сбалансированного питания, благодаря которому удастся насытить организм всеми необходимыми веществами и укрепить иммунитет.

Лфк и массаж

Лечебная гимнастика тоже считается лечением. Физические упражнения укрепляют мышечный каркас спины, усиливают кровообращение и повышают тонус мышц. ЛФК предназначен как для лечебной терапии, так и для профилактики болевого синдрома в поясничном отделе позвоночника. Естественно, упражнения подбираются индивидуально, учитывая степень тяжести патологии.

Можно выделить наиболее полезные упражнения, которые выполняются по 10 раз, не допуская переутомления.

  • В положении стоя выполнять наклоны корпуса во все стороны.
  • Ноги поставить на ширину плеч и делать повороты туловищем влево и вправо.
  • Встать на четвереньки. Делать широко известное упражнение «Кошка».
  • Лечь на спину, колени согнуть. С постепенным увеличением амплитуды поднимать и опускать таз.
  • Лечь на спину, ноги выпрямить. Сгибая ноги, подтягивать колени к груди.
  • Махи ногами, стоя на четвереньках.

Положительный результат от гимнастики закрепляет лечебный массаж. Он улучшает кровообращение, а в случае необходимости, может быстро снять острую боль в пояснице. Массажные движения благотворно влияют на гибкость и эластичность связок. Иногда, и только с разрешения врача, допускается сочетание массажа с баней. Но это запрещено при обострении боли.

Массаж

Массаж отлично помогает в избавлении от боли поясничном отделе позвоночника.

Его можно доверить специалисту в клинике или проводить в домашних условиях, в любом случае польза от него будет неоценимой.
массаж поясницы
К положительным терапевтическим эффектам массажа относятся следующие:

  • улучшение кровоснабжения больной части тела;
  • разминание мышц, что делает их и связки более гибкими и эластичными;
  • снятие острой боли;
  • избавление от накопленных в мышцах и подкожной клетчатке токсинов;
  • приятные ощущения за счет стимуляции нервных окончаний кожи;
  • положительные эмоции.

Хорошо, когда массаж сочетается с принятием бани или сауны.

Особенно, полезно париться вениками из березы или дубы, они отлично стимулирует все жизненные процессы и повышает общий тонус организма.

Остеопороз

Остеопороз позвоночника – явление, при котором происходит процесс вымывания кальция из костей и нарушение активности клеток, отвечающих за рост костей. При таких условиях кости быстро разрушаются, их плотность постоянно снижается. Остеопороз сложно заподозрить на ранних стадиях развития.

Чаще всего больной ощущает резкую боль в поясничном отделе в момент сильного напряжения – при резком повороте корпусом, падении, подъеме тяжестей.

Кроме сильных болей в пояснице, при остеопорозе наблюдаются такие проявления, как:

  • хроническая усталость;
  • выпирание живота;
  • нарушение подвижности позвоночника.

При компрессионном переломе, спровоцированном остеопорозом поясничного отдела позвоночника, наблюдаются острые болевые ощущения, которые усиливаются при пальпации пораженной области, а также спазм мышц.

Применение народных средств

При боли в поясничном отделе народные рецепты существенно улучшают самочувствие. Чтобы не навредить здоровью, желательно заранее проконсультироваться у лечащего врача. Имеется масса эффективных средств, способных устранить боль (временно).

Популярные компрессы:

  1. Смешивается уксус и мёд в равных пропорциях. Полученную смесь положить на лист капусты и приложить на область поясницы, которую затем следует укутать тёплой тканью.
  2. Измельчить сухие листья лопуха и залить их кипятком. Кашица прикладывается к больному месту.
  3. Сваренный картофель размягчить и смешать с хреном. Компресс приложить к пояснице.
  4. К больному месту прикладывается измельчённая луковица.
  5. Порошок горчицы разбавляется тёплой водой и намазывается на поясничную область.

Растирания:

  1. Подогретый мёд.
  2. Настойка репейника или эвкалипта.
  3. Смесь одеколона, йода, красного перца и валерианы.

Настои, которые принимаются внутрь:

  1. В 500 мл водки добавляется измельчённый корень сабельника. Настаивать следует не меньше месяца. Принимают трижды в день по одной ложке.
  2. Замачивается на ночь горсть пшеницы. Утром добавляется кориандр, и смесь варится в чашке молока до состояния густой консистенции. Употреблять следует два раза в сутки.

Народные средства являются дополнением к основному лечению. Они значительно улучшают самочувствие и снижают проявления боли.

Причины болей у мужчин

Поясничные боли у мужчин могут иметь разную этиологию и характеризуются своими отличительными особенностями.

Возрастные и гормональные изменения имеют мало влияния на мужской позвоночник, однако часто проблемы с предстательной железой могут вызывать характерные глубокие слабо выраженные боли.

К основным причинам болей в поясничном отделе у мужчин можно отнести:

Растяжение мышц

Часто люди, не занимающиеся по роду своей деятельности физическим трудом, имеют слабые мышцы спины, особенно это касается широчайшей мышцы.

Умение правильно распределять физическую нагрузку  необходимо вырабатывать.

При подъеме тяжестей неподготовленный человек весь вес переносит на поясницу, а не на бицепсы, трицепсы или мышцы грудного отдела. Следствием этого является растяжение широчайшей мышцы спины.

При растяжении боль то появляется, то возникает, снижаясь при горячих компрессах, разогревающих мазях.

Она может давать о себе знать, если долго стоять, и проходить в положении лежа на спине.

Перелом

Причиной перелома может стать как серьезная травма, так и банальный ушиб.

При проседании межпозвоночного диска перелом позвоночника поясничного отдела может вызвать даже неудачный шаг или потеря равновесия.

Симптомом перелома является острая боль в низу поясницы или в районе копчика.

Иногда боль может переходить на верхние или нижние конечности, усиливаться при изменении положения тела.

Метастазы опухоли половых органов

Боль от метастазирования костной ткани позвоночника самая сильная, порой переходящая в нестерпимую.

Визит к онкологу нельзя откладывать, когда болит поясница и яички или половой член.

Подобную боль возможно снять только сильнодействующими препаратами, процесс некротического изменения тканей остановит скорее всего не удастся.

Заболевания почек

Примерно треть пациентов мужского пола с болями в пояснице страдает от проблем с почками.

Боль в области почек усиливается во время движений и длительного нахождения в вертикальном положении. В состоянии покоя боль стихает.

Если долго стоять, боль может постепенно нарастать.

Это происходит из-за того, что жидкость приливает к почкам и создает избыточное давление на позвоночник.

После алкоголя боль в пояснице также может усиливаться.

Простатит

Это заболевание вызывает поясничные боли справа и сзади. Иногда боль отдает в пах.

Другими симптомами простатита являются чувство жжение при мочеиспускании, проблемы с эрекцией.

Основная причина болезни – это застой крови в капиллярах или бактериальная инфекция.

Провоцирующие факторы

Кроме внутренних болезней, поясничная боль моет быть спровоцирована следующими факторами:

Переохлаждение

Самым частым последствием переохлаждения является радикулит.

Это воспалительный процесс, затрагивающий корешки нервов.

Инфекционные процессы возникают на фоне сниженного иммунитета. Периодическое или длительное пребывание на холоде, а также влажный воздух существенно ухудшают сопротивляемость организма.

Нерегулярные физические нагрузки

Часто после длительного пребывания в сидячем положении возникают боли в спине при ходьбе.

Недостаток упражнений и двигательной активности вызывает застой крови и может привести к необратимым изменениям в хрящевой ткани.

Однако любые нагрузки должны быть дозированы, их силу стоит наращивать постепенно.

Излишнее напряжение провоцирует травмы и растяжения мышц, переломы, трещины костей.

При резком переходе к сложным упражнениям могут возникать защемления нервов, болезненные смещения внутренних органов.

Занятия профессиональным спортом

К опасным видам спорта относятся:

  • культуризм;
  • бодибилдинг;
  • тяжелая атлетика.

Они предполагают излишнюю нагрузку на мышцы поясницы.

Тревожным симптомом является боль после приседаний со штангой, резких поворотов и наклонов.

Если спортсмену больно ходить, необходимо незамедлительно прекратить тренировки и обратиться к врачу.

Неправильное питание

В рационе обязательно должно присутствовать достаточное количество кальция, фосфора и фтора, которые являются важными составляющими костной ткани.

Особое внимание на потребление кальция, фтора и фосфора должны обратить женщины во время беременности, кормления и климакса.

Кроме того, частые запоры и избыток в рационе жирной и высококалорийной пищи оказывают травмирующее действие на прямой и толстый кишечник.

Это приводит к иррадиирущей боли в пояснице.

Рвота и частая тошнота свидетельствуют о гастрите или язве, при которых может сильно тянуть поясницу.

Читать также….   Чем могут быть вызваны боли в сухожилиях

Искривление позвоночника

Другое название патологии – сколиоз. Он может быть врожденным и приобретенным.

В легкой форме легко поддается излечению при помощи комплекса упражнений, в тяжелой – требует хирургического вмешательства.

При искривлении больному становится трудно долго стоять, сидеть без опоры.

Стресс

Сильное нервное напряжение, частые заботы и длительное отсутствие отдыха сказывается негативно на всех системах организма. Психологи выяснили, что человек, находящийся под грузом проблем начинает непроизвольно сутулиться, «сгибаясь» под их тяжестью.

Многие хронические болезни могут обостряться от нервов и стресса.

Если подавленность и упадок сил продолжаются в течение месяца, необходима помощь специалиста.

Симптоматическая терапия

Применяют следующие препараты:

Противовоспалительные средства. Достаточно эффективно снимают воспаление и устраняют боль.
Анальгетики
Миорелаксанты
Гели и мази
  • Кетонал
  • Финалгон
  • Ортофеновая мазь
Компрессы
Препараты, которые уменьшают дегенеративные процессы в хрящевой ткани

Иногда назначают лечебные блокады. В триггерные точки вводят обезболивающие средства. Обычно анальгетик вводят в эпидуральную полость позвоночника.

Сколиоз

При сколиозе поясничного отдела позвоночника происходит отклонение его структур вправо или влево. Эти изменения отражаются на состоянии окружающих тканей: они раздражаются, в мышечно-связочных структурах возникают очаги воспаления.

Чаще всего диагностируют левосторонний сколиоз. У левшей сколиоз развивается с правой стороны.

На начальном этапе сколиоз поясничного отдела может никак не проявляться. Негативные изменения прослеживаются только по результатам рентгенографического исследования.

Характерными симптомами в этом случае, помимо сильной боли в поясничном отделе, являются:

  • сутулость;
  • отечность в области поясницы;
  • боль в области грудной клетки;
  • смещение тазового пояса, из-за чего одна нижняя конечность становится короче относительно другой;
  • расхождение лопаток.

Характерные черты боли при сколиозе поясничного отдела позвоночника: ее появление в момент начала физической нагрузки, снижение интенсивности неприятных ощущений при ходьбе. Обычно боли кратковременны.

Травмы

Ушибы поясницы возникают при падении, ударах. Поясничный отдел в наибольшей степени подвержен травматическому влиянию.

Ушибы поясничного отдела – закрытое повреждение тканей и части позвоночного столба, которое не вызывает анатомических нарушений. Нередко такой вид травмы возникает у спортсменов, а также лиц, работающих на производстве.

При ушибе наблюдаются такие дополнительные симптомы:

  • образование гематомы;
  • покраснение кожных покровов;
  • усиление боли при нажатии на место повреждения.

Если ушиб тяжелый, возможно нарушение проводимости нервных импульсов отдельных зон поясничного отдела, в некоторых случаях – полная утрата чувствительности.

При травмах поясничного отдела симптоматика более выражена и включает следующее:

  • боли при прощупывании пораженной зоны;
  • растущая гематома;
  • боли при повороте корпусом, невозможность согнуться;
  • отеки в области лодыжек, что свидетельствует о нарушении кровообращения;
  • паралич и парез нижних конечностей.

У детей

Самой частой причиной болей в пояснице у детей является неправильная осанка.

В процессе обучения, если для ребенка неверно подобран стул и стол для занятий, возможно развитие искривления позвоночника.
Болит поясница у ребенка
К сколиозу может привести:

  • неправильно подобранная обувь;
  • плоскостопие;
  • неудобный рюкзак.

На начальных этапах заболевания искривление легко можно исправить при помощи прописанной врачом лечебной физкультуры.

Умеренная боль, которая проявляется у ребенка утром, после напряженной работы или длительного нахождения в одной позе, может быть также первым признаком грыжи позвоночника.

Причиной грыжи могут стать:

  • искривление позвоночника;
  • слишком сильные физические нагрузки;
  • чрезмерные занятия спортом.

Особенно опасны в детском возрасте прыжки с переворотом через голову, поднятие тяжестей, скрутки, приседания.

Если ребенок периодически жалуется на боль в спине после тренировки, значит, ему необходима помощь специалиста.

Что делать? ↑

У женщин

У женщин ноющая боль может быть вызвана гинекологическими заболеваниями. Наиболее частая причина – воспаление придатков. Опасность патологии заключается в том, что без соответствующего лечения она может привести к бесплодию.

Возникают боли в пояснице при беременности на поздних сроках. Это объясняется тем, что плод достигает значительных размеров и имеет большой вес, что увеличивает нагрузки. Болевые ощущения часто появляются при угрозе преждевременных родов, поэтому оставлять их без внимания нельзя.

Очень часто провоцируют боль в пояснице гормональные нарушения, которые характерны для возраста 35-50 лет.

Риск их возникновения увеличивается при:

  • малоподвижном образе жизни;
  • ослабленном иммунитете;
  • пристрастии к вредным привычкам;
  • неконтролируемом приеме лекарственных средств;
  • несбалансированном рационе;
  • хроническом переутомлении;
  • частых стрессовых ситуациях.

Физиотерапия

Процедуры отличаются высокой эффективностью и успешно снимают боль в поясничном отделе.

При незначительном болевом синдроме в пояснице возможно применение физиотерапииМожно выделить следующие методы:

  • Использование ультразвука (фонофорез). Уменьшает отёки и оказывает обезболивающее действие.
  • Электрофорез с применением новокаина и кальция.
  • Аплипульстерапия. Оказывает сосудисто-трофический и обезболивающий эффект.
  • Электростимуляция мышц. Улучшает кровообращение и расслабляет мышечную систему.
  • Рефлексотерапия.
  • Парафинолечение. Восстанавливает процессы метаболизма и улучшает лимфоток.
  • Грязелечение и бальнеотерапия.

Процедуры назначаются строго индивидуально, исходя из клинической симптоматики.

Заключение

Боли в пояснице могут появляться по разным причинам, среди них: остеохондроз, спондилез, грыжа. Также существуют другие не менее опасные причины болевого синдрома — травмы, злокачественные новообразования.

Если известна причина поясничной боли, то лечить ее необходимо. Однако лучше обратить внимание на профилактические меры, помогающие предотвратить разрушение скелета. Точное выполнение рекомендаций докторов позволят избежать неприятных ощущений в области поясницы.

Нужно регулярно выполнять лечебную гимнастику, чтобы укрепить костно-мышечную систему. Для этого достаточно всего 20 минут.

Сейчас многие «знают», как устранить боль в пояснице, но следует уяснить главное правило: самолечение категорически запрещено. Даже при слабой боли лучше проконсультироваться у врача.

Также изучите следующие статьи

:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/m/menemtpu/pocki.top/public_html/wp-content/themes/root/inc/admin-ad.php on line 379 Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/m/menemtpu/pocki.top/public_html/wp-content/themes/root/inc/admin-ad.php on line 408
Справочник по болезням человека и животных
Adblock
detector