Темная моча у мужчин: причины почему темно-желтого цвета

Почему коричневая моча у здорового мужчины?

Несмотря на то, что человек здоров, существует ряд факторов, с которыми мы сталкиваемся каждый день, и которые могут сделать мочу коричневого цвета у мужчины. При таких обстоятельствах представитель сильного пола может быть абсолютно здоров, а окраска мочи – временное явление, которое может пройти в течение суток. Такими неопасными факторами могут быть:

  1. Употребление в пищу большого количества красного мяса, особенно это касается говядины;
  2. Такие продукты, как бобы, фасоль или соя, ягоды или морковный сок, а также частое употребление крепкого черного чая;
  3. Обезвоживание организма, и, как результат, выделение большого количества урохрома;
  4. Тяжелые физические нагрузки;
  5. Высокая температура окружающей среды.

Патологические причины

Обычно, если моча у мужчины потемнела после приема лекарств или употребления какого-либо продукта, это быстро проходит. Уже через несколько дней уровень урохрома упадет. К естественным причинам можно отнести:

  1. Употребление некоторых лекарств. Моча темнеет после хинина, дипривана, антипсихотиков, антибиотиков, средств для химиотерапии, слабительных, пиридина, варфарина, мультивитаминных средств.
  2. Пигменты некоторых продуктов. Они могут влиять на уровень урохрома и выходить с мочой. Изменения её цвета возможны после употребления ревеня, бобовых, спаржи, алоэ, ягоды, моркови, свеклы.
  3. Обезвоживание. Причин у него может быть много, но когда концентрация мочи увеличивается, урохромов становится больше и урина может приобрести коричневый цвет.
  4. Токсины в организме. Цвет мочи может темнеть, если вы живете в районе, где в воздухе и воде много примесей тяжелых металлов.
  5. Возраст. На шестом десятке цвет мочи может стать темнее из-за изношенности мочеполовой системы.
  6. Беспорядочная половая жизнь и отсутствие нужной гигиены.
  7. Большие физические нагрузки. Могут спровоцировать появление крови в моче.
  8. Злоупотребление алкоголем. После запоя или просто бурной вечеринки моча потемнеть может и из-за большого количества токсинов и из-за обезвоживания, в котором виноват этанол.
  9. Укус ядовитого насекомого.
  10. Переизбыток в организме солей тяжелых металлов. Моча темнеет при наличии в организме меди и железа в больших количествах.
  11. Шистосомоз. Паразитарный недуг, вызванный укусом трематоды. Другими симптомами недуга являются дерматит, лихорадка, сыпь, увеличение размеров селезенки.

С утра любой человек замечает чуть более темный оттенок урины – это не повод бежать к доктору и выяснять, почему моча темно желтого цвета у мужчин. Ночью концентрация урины повышается, вся жидкость собирается в мочевом пузыре, что и приводит к изменению окраски. Чем дольше человек терпит, тем темнее будет урина.

Вторая причина – малое потребление жидкости. Несоблюдение питьевого режима приводит к скоплению урохрома, что вызывает изменение цвета. И еще несколько естественных факторов потемнения жидкости:

  1. Прием отваров трав. Сена, крушина, каскара изменяют оттенок урины в сторону потемнения;
  2. Красно-коричневый, бурый цвет появляется из-за свеклы, съеденной в большом количестве;
  3. Красное мясо, соя, фасоль, бобы, морковь – моча меняется под воздействием натуральных красителей и искусственных добавок.

Чтобы нормализовать цвет урины достаточно пересмотреть рацион, питьевой режим и отказаться от красящих продуктов. К естественным причинам относится также ряд негативных факторов, влияющих на оттенок выделяемой жидкости:

  • Переливание крови при несовместимости резус-факторов;
  • Обезвоживание вследствие диареи, алкоголя;
  • Сильные физические нагрузки;
  • Отравление тяжелыми солями меди;
  • Недостаточность личной гигиены;
  • Простуды, длительное пребывание на солнце, в бане, перепады температуры тела;
  • Переохлаждение;
  • Гипервитаминоз.

Как видите, моча темного цвета у мужчин не всегда признак заболевания. Но если смена цвета сопровождается другими негативными факторами, это повод заподозрить развитие заболевания.

Обычно беспокойство вызывают насыщенно желтый и темно-коричневый цвета мочевой жидкости, особенно если эти признаки носят не разовый характер, а наблюдаются постоянно.

В темно-желтый

Если урина обретает такой цвет – в большинстве случаев это говорит о неправильном питьевом режиме, что приводит к недостатку в организме жидкости.

Темно-коричневый цвет урины может говорить о наличии следующих заболеваний у мужчин:

  1. патологические процессы в простате;
  2. гепатит различной этиологии;
  3. заболевания, затрагивающие мочеполовую систему;
  4. воспаления в области печени и почек;
  5. воспаления придатков яичка;
  6. анемия;
  7. цирроз печени на поздних стадиях развития;
  8. отравления организма медью или ее соединениями;
  9. онкологические новообразования в области мочевыводящих путей.

Темная моча у мужчин причины лечение народными средствами

Также потемнение цвета мочи характерно при травмах мошонки: в этом случае изменение окраски урины связано с присутствием в ней вкраплений крови.

В основном такие изменения говорят о желтухе и гепатите, так как при таких заболеваниях затрудняется выведение желчных ферментов из организма.

Если причиной такого явления становятся другие патологические процессы – следует обратить внимание на возможное проявление таких симптомов, как болезненное мочеиспускание, повышенная температура тела, резкий запах урины, тошнота и рвота, боли в области живота.

https://www.youtube.com/watch?v=hENrXNmUQtQ

Если моча – желтого цвета, и не меняет свою окраску в течение нескольких дней, это также может говорить о гепатите, но в таком случае стоит обратить внимание и на другие сопутствующие симптомы, в частности – окрашивание конъюнктивы глаза (белков) в желтоватый цвет.

Это говорит о выделении в организм излишков билирубина, который в больших количествах вырабатывается именно при заболеваниях печени и может выводиться с мочой, а также проступать на слизистых оболочках (в том числе – расположенных на органах зрения).

Темная моча у мужчин часто появляется в утреннее время. Во время ночного сна в урине накапливаются пигменты, которые значительно затемняют ее. Об этом нужно не забывать и все время учитывать данный фактор.

При больших физических нагрузках в закрытых помещениях или на улице в жаркой или душной среде происходит обезвоживание организма, и человек сильно потеет.

При мочеиспусканиях в этом случае моча более темного цвета. Если во время высоких физических нагрузок мужчина мало пьет воду, а перед этим употреблял продукты питания с большим содержанием соли, то обезвоживание происходит более интенсивно.

Что касается продуктов, потребление которых способствует затемнению мочи, то выделяют бобы, морковный сок, ежевику, ревень и алоэ. При чрезмерном употреблении данных продуктов моча приобретает янтарный оттенок. Однако этого не стоит опасаться. Достаточно вспомнить, что кушали перед этим.

Употребление алкоголя, а особенно темного пива, может привести к тому, что моча с желтого цвета станет коричневой. При употреблении лекарств – активированного угля, нафтола, салола и лизола – урина обычно темнеет.

Есть четкие критерии, когда потемнение мочи вызвано патологией. Одной из самых распространенных причин является гепатит, при котором образуется желчный пигмент билирубин. Когда мужчина здоров, то билирубин уходит вместе с желчью. Моча при этом остается желтой.

Когда печень неправильно работает, билирубин выделяется не печенью, а через почки. По этой причине темный цвет мочи наблюдается у всех мужчин с желтухой. В случае закупорки желчных протоков больным рекомендуется операция.

Моча коричневого цвета у мужчин при болезнях почек имеет свои особенности. Одним из эффективных приемов определения недугов почек является встряхивание пробирки с уриной.

Если после этого выделяются обильная пена желтого цвета, то велика вероятность желтухи или гемоглобинурии. Подтвердить предположения о развитии этих недугов может очень темный цвет мочи у мужчин.

Еще более темный цвет урины, вплоть до черного, может указывать на другие проблемы со здоровьем. Чаще всего это свидетельствует о тяжелых отравлениях.

Слишком темная моча бывает после укусов ядовитых насекомых или змей. Но это не единственная причина. Так происходит при красной волчанке, малярии, инфекционных заболеваниях, после сильного переохлаждения.

Заболевания мочевого пузыря, во время которых наблюдается кровотечение, приводят к бурому цвету мочи. В урине появляются примеси гноя, что свидетельствует о серьезности недуга.

Физиологические причины не являются опасными для здоровья. К ним относятся:

  • повышенное содержание в урине урохрома, которое вызывается длительным недостатком в организме жидкости;
  • климатические и температурные изменения, а также длительные физические нагрузки, сопровождаемые значительным потоотделением;
  • приём некоторых медикаментов и химических препаратов (нафтол, салол, слабительное, фенол, крезол и лизол);
  • употребление в пищу продуктов, содержащих искусственные и натуральные красители (говядина, крепкий чай, бобовые культуры);
  • употребление активированного угля и настоев (отваров) листьев толокнянки.

Для устранения причин изменения цвета урины достаточно прекратить влияние фактора, вызвавшего потемнение, то есть изменить рацион питания, контролировать привычки и режим потребления жидкостей, избегать переохлаждения и резких перепадов температуры.

Иногда по утрам при посещении туалета моча бывает темнее, чем обычно. Это нормально и связано с особенностями функционирования почек в ночную пору. Первая порция всегда имеет более насыщенный цвет

В большинстве случаев причины мочи темно коричневого цвета скрываются именно в физиологическом влиянии различных факторов, к патологическим относят:

  • прогрессирование в организме гемолитического, механического и паренхиматозного гепатита;
  • патологии простаты;
  • воспалительные процессы, протекающие в органах почек и печени;
  • патологии строения органов мочеполовой системы;
  • острые кишечные инфекции и заболевания.

При гепатите из организма не выводятся в должной мере жёлчные ферменты, а при острых кишечных инфекциях происходит большая потеря жидкости, при патологиях печени и почек моча становится тёмной из-за содержания в ней кровяных телец и гнойных выделений. В случае, если моча красно коричневого цвета, то это указывает на присутствие в составе урины кровяных масс.

В любом случае коричневый цвет мочи не является нормой, а при обнаружении потемнения урины и отсутствии физиологических факторов, которые могли вызвать изменение её цвета, следует незамедлительно обратиться к специалисту. Если игнорировать симптом, то возможное заболевание перейдёт в хроническую форму.

Зачастую патологические процессы сопровождаются ощущением дискомфорта, болезненными проявлениями, жжением и резями в области мочеполовых органов, ложными позывами к мочеиспусканию, ознобом и повышением температуры тела.

Темная моча у мужчин причины лечение народными средствами

Характерным признаком протекания инфекционного процесса в мочеиспускательном канале и мочевом пузыре является неприятный резкий запах.

Коричневая моча у женщин

Перед терапией необходимо выявить причину потемнения мочи. Заниматься самолечением не стоит, поскольку изменения пигментации урины могут быть следствием тяжелых заболеваний.

Тактика Описание
Восполнить нехватку воды Необходимо в тех ситуациях, когда потемнение мочи вызвано обезвоживанием. В период похмелья рекомендуется пить минеральную воду, чтобы восполнить нехватку микроэлементов. Употребление воды в большом количество должно привести к увеличению диуреза. Здоровая урина приобретает желтоватый оттенок, а иногда становится прозрачной
Употребление мочегонных средств Подобные средства ускоряют процесс вывода жидкости из организма. Прием мочегонных препаратов способствует уменьшению веса за счет избавления от воды. Врачи назначают Диакарб, Амилорид. Позывы к мочеиспусканию появятся через 2 часа после приема таблеток. Заменить лекарства можно мочегонным чаем, изготовленным на основе трав

В большинстве случаев, связанных с протеканием заболеваний, моча коричневого цвета у мужчины наблюдается при патологических процессах, вызванных:

  • простатитом;
  • заболеванием яичек и воспалением их придатков;
  • воспалениями мочевыводящих и семявыводящих протоков;
  • травматическими последствиями повреждения мошонки, почек и печени;
  • протеканием различных форм и видов гепатитов;
  • отравлением (переизбытком поглощения) элементами и химическими соединениями меди;
  • образованием опухолей на тканях мочеполовых органов;
  • инфекционными и вирусными поражениями мочевыводящих путей;
  • мочекаменной болезнью;
  • заболеваниях жёлчного пузыря
  • циррозом печени;
  • анемии внутренних органов.

Если присутствуют коричневые выделения в моче, то в большинстве случаев они образованы гнойными массами и кровью, что является последствием протекания в организме тяжёлых воспалительных процессов. Оставленные без адекватного медицинского влияния такие заболевания могут значительно повлиять на состояние здоровья и угрожать нормальным условиям существования и обеспечения жизнедеятельности.

К изменению тона урины следует относиться таким образом, чтобы в первую очередь допускать предположение, что коричневая моча у мужчин – это признак болезни, а не временного расстройства здоровья.

Также, как и у мужчин, коричневая моча у женщин наблюдается при физиологическом влиянии различных факторов, а также при патологических состояниях, к которым относятся:

  • токсическое отравление;
  • венерические заболевания;
  • опухоли, в том числе и развивающиеся на тканях детородных органов и органах мочеполовой системы;
  • маточные миомы;
  • воспаления придатков и мочевыводящего протока (уретры);
  • травматические последствия повреждений живота, печени и почек;
  • протекание различных гепатитов;
  • инфекционные и вирусные поражения мочевыводящих путей;
  • гемолитическая анемия;
  • васкулит;
  • заболевания почек и печени;
  • патологии обмена веществ;
  • мочекаменная болезнь;
  • заболевания жёлчного пузыря.

Наблюдение потемнения урины является важным симптомом серьёзного нарушения в организме, которое нельзя оставлять без внимания и адекватного применения мер терапевтического влияния. Неконтролируемое развитие некоторых заболеваний может привести к утрате функций деторождения и самому печальному исходу. Следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью и строго соблюдать все предписания врача.

С какими симптомами сочетается коричневая моча?

У мужчин цвет мочи темно-коричневый является лишь симптомом какой-либо патологии, а не заболеванием. Соответственно возможно присоединение других признаков, таких, как:

  • Повышение температуры тела;
  • Угнетенное состояние, слабость, вялость, снижение аппетита;
  • Изменение окраски кожи – от бледности до желтушности;
  • Нарушения мочеиспускания (боль, учащенное или очень редкое, затрудненное, недержание мочи);
  • Изменение не только цвета мочи, но и ее запаха (например, запах кленового сиропа);
  • Боль в животе, которая может сопровождаться тошнотой или рвотой;
  • Почечная колика или боль в мошонке.

Если мужчина заметил у себя изменение цвета мочи на коричневый и вместе с этим один или более из вышеперечисленных симптомов, скорее всего у него имеется патология внутренних органов, которая требует срочной диагностики и назначения соответствующей терапии. В таких случаях не стоит заниматься самолечением, а следует сразу обратиться к врачу за помощью.

Диагностика

Для постановки диагноза определяют наличие крови в моче, пигмента билирубина и другие показатели. Основные методы диагностики при изменении цвета мочи таковы:

  1. Определение скорости свертывания крови.
  2. Анализы крови и мочи.
  3. Анализ на онкомаркеры.
  4. МРТ.
  5. УЗИ почек и брюшной области.
  6. Цистоскопия.

При подозрениях на наличие опухоли в печени проводится биопсия тканей данного органа. По результатам исследований врач определяет, какие анализы необходимо сделать в дальнейшем.

Если мужчина обращается с жалобами на изменение цвета мочи на коричневый, врач в первую очередь проводит тщательный опрос пациента и выясняет дополнительные жалобы, которые помогут ему предположить диагноз. После чего назначаются соответствующие диагностические мероприятия. Главным из них является клинический анализ мочи, в котором можно обнаружить следующее:

  1. Макрогематурию – большое количество эритроцитов в моче, которых в норме быть не должно;
  2. Пиурия – наличие гноя в моче;
  3. Лейкоцитурия – большое скопление лейкоцитов в моче, которые в норме могут быть единичными;
  4. Протеинурия – белок в моче, что свидетельствует о патологии почки, так как в норме пройти через почечный фильтр протеины не могут из-за большого размера;
  5. Повышение плотности мочи;
  6. Наличие солей оксалатов или фосфатов, которые говорят о мочекаменной болезни.

Помимо общего анализа мочи, возможно применение такого диагностического метода, как анализ мочи по Нечипоренко, который помогает выявить воспалительные процессы в мочевыделительной системе. Помимо диагностики мочи, обязательным является и клинический анализ крови. Для ответа на вопрос, почему моча коричневая у мужчины, в зависимости от предполагаемого диагноза, могут назначаться такие манипуляции:

  • Биохимическое исследование крови, в частности исследование печеночных проб АлАТ и АсАТ, а также щелочной фосфатазы;
  • Определение времени свертываемости крови;
  • Определение онкомаркеров;
  • УЗИ органов брюшной полости и отдельно почек;
  • МРТ;
  • Цистоскопия;
  • Биопсия печени или, в тех случаях, когда были выявлены, новообразований.

Почему моча темного цвета? - Причины у женщин и мужчин

В любом случае при появлении мочи коричневого цвета необходимо не заниматься самодиагностикой, а обратиться за консультацией к специалисту.

Дать правильный ответ на вопрос, почему моча коричневого цвета, можно только после проведения комплекса обследований и консультаций. Патологических причин потемнения урины существует множество, не все из них распознаются по своему проявлению внешней симптоматики. Не стоит пренебрегать мерами личной гигиены, игнорировать рекомендации использования механических средств контрацепции.

Самолечение является недопустимым. Только результаты лабораторных, инструментальных и аппаратных исследований дают основу для анализа и понимания, почему коричневая моча или в урине наблюдаются коричневые выделения.

Для диагностики заболеваний применяют:

  • ультразвуковое обследование организма;
  • компьютерную и магнитно-резонансную томографию;
  • лабораторные общие и биохимические анализы крови;
  • различные анализы мочи;
  • лабораторные исследования мазков и образцов выделений;
  • исследования на чувствительность к антибиотикам;
  • инструментальное обследование уретры;
  • лабораторные исследования патологий вирусов.

Современная медицина располагает широким спектром возможностей для правильного диагностирования заболеваний и выбора адекватной, но эффективной тактики борьбы с ним.

Лечение

Однозначный ответ можно дать только после того, как будет установлена точная причина. Чтобы с ними разобраться, нужно провести:

  • анализы мочи и крови;
  • исследовать мочеполовую систему при помощи УЗИ;
  • также нужны будут исследования состояния печени, сосудов, почек;
  • разобраться с наследственными болезнями.
    УЗИ мочевого пузыря

    УЗИ мочевого пузыря

Важно перед всеми обследованиями прекратить употребление любых таблеток и алкоголя, а также многих продуктов питания, которые упомянуты выше. Кроме того, нужно не ограничивать себя в воде, но при этом не пить её сверх меры.

Любая терапия начинается после постановки диагноза:

  1. Если проблема в печени, то назначается курсовой прием противовоспалительных, гепатопротекторных препаратов. Проводится курс дезинтаксикационных процедур: капельные растворы глюкозы, аскорбиновой кислоты. Восстанавливается микроциркуляция клеток для ускорения регенерационных процессов, нормализации жирового обмена: Гепарин, Карсил, Эслидин и другие препараты помогут справиться с проблемой. При поражении раком, проводится ряд исследований для возможности операции. Дополнительные симптомы: посветление каловых масс, повышение температуры тела.
  2. Когда не справляются почки, требуется лечение антибиотиками, а также определение наличия конкрементов. При непроходимости камней, возможно оперативное вмешательство. Некоторые почечные патологии вызывают выделение гноя, это, как правило, причины мутной мочи у мужчин. Если моча красного цвета у мужчин, то тут возможен гломерулонефрит – поражение клубочков. Дополнительная симптоматика: боли в пояснице, примеси и осадок в выделяемой жидкости. Движение камней приводит к гематурии – кровяным сгусткам и каплям в урине, что является фактором смены оттенка.
  3. Застой урины из-за воспаления предстательной железы – это всегда темная моча у мужчин. Курсовой прием антибиотиков, антибактериальных препаратов, восстановительная терапия и заболевание вылечивается. Однако важно не допустить хронического развития патологий простаты, чтобы не лечить потом бесплодие и полную потерю сексуальной функции.
  4. Заболевания мочевого пузыря, уретры характерны выделением гноя, крови, слизи. Если обнаружилась мутная моча у мужчины, причины могут лежать именно в заболеваниях данного типа. Дополнительные симптомы: жжение, выделения из уретры, покраснение полового органа. Провоцирующих факторов очень много: от ЗППП до банального переохлаждения, поэтому лечение назначает только специалист на основании собранного анамнеза и исследований. Назначается антибактериальная терапия и спазмолитики.

Травмирование полового органа приведет к разрыву внутренних тканей, а, следовательно, к изменению тона урины. Это может быть красная или даже черная жидкость из-за большого количества крови, оранжевая, из-за развития патогенной микрофлоры вследствие развития уретрита или бледно-желтоватая жидкость из-за нарушения функциональности внутренних органов.

Если мужчина довел себя до обезвоживания, назначается капельный прием растворов для восстановления уровня солей и воды в тканях организма. Диагностирование опухолей требует постоянного наблюдения за процессом и динамикой перерождения клеток. Доброкачественные образования могут удалить хирургическим путем, злокачественные лечить облучением, химиотерапией.

Важно! Иногда утром у мужчины моча почти черная, а в течение дня оттенок нормализуется. Это признак малого потребления жидкости – следует пересмотреть питьевой режим: не менее 2 литров в сутки, включая супы и прочие жидкости.

При потемнении мочи больной направляется на обследование, устанавливается диагноз и назначается лечение. Если это гепатит, проводится лечение в стационаре и прописываются необходимые препараты и лекарственные средства. Если выявлены болезни простаты, в таком случае выбирается лечение, избавляющее от недугов мочеполовой системы.

Если причиной изменений является цирроз или злокачественное новообразование, решается вопрос о возможности быстрой госпитализации пациента.

После того, как решился вопрос о том, почему моча темно коричневого цвета, специалист назначает лечение. Учитывая то, что это всего лишь симптом, терапия выбирается соответствующим врачом в зависимости от болезни. На время лечения необходимо соблюдать определенный режим:

  1. Часто и дробно пить жидкость;
  2. Соблюдение безбелковой и бессолевой щадящей диеты;
  3. Полупостельный или постельный режим;
  4. Исключение физической нагрузки и избегание стрессовых ситуаций;
  5. Отказаться от сексуальных контактов;
  6. Регулярно соблюдать гигиенические процедуры.

В основном лечение является консервативным и заключается только в приеме медикаментов, назначении физиотерапии и соблюдения соответствующего режима. Однако некоторые патологии требуют хирургического вмешательства, такие, как злокачественные новообразования или камни желчного пузыря и почек.

В таких случаях необходимо выяснить, оправдана ли такая терапия, оценить состояние больного и определить, нет ли у него противопоказаний к таким операциям. После всего лечения назначается курс реабилитации и психотерапии, так как патологии, вызывающие коричневую мочу, могут накладывать негативный отпечаток на психическое и физическое состояние пациента.

Лекарства, окрашивающие мочу в коричневый цвет

Иногда урина сохраняет оттенок, но желтый цвет становится более ярким. Если моча желтого цвета причины у мужчин могут скрываться в приеме прописанных препаратов.

Распространенные причины темного цвета мочи у мужчин

Например, витамины группы A, B, Нитрофуран вызывают сильное пожелтение урины.   А вот активированный уголь, Метронидазол, Аспирин, антибиотики могут привести к тому, что появляется темная моча у мужчин.

Особенно важно обращать внимание на появление дополнительных признаков: сыпь, боли при эвакуации жидкости должны насторожить и послужить поводом к обращению к доктору. Также специалиста следует посетить, если лекарства уже не принимаются, а урина при этом не восстановила свой нормальный желтый оттенок.

В мужском организме может иметься заболевание, которое не связано с процессом образование мочи, но из-за него цвет ее меняется. Это обусловлено применением определенных групп медикаментов:

  • Антибактериальные препараты;
  • Витамины группы В и С;
  • Метронидазол;
  • Слабительные средства;
  • Лекарства, которые замедляют рост злокачественных опухолей;
  • Активированный уголь.

Также лекарственные средства, которые содержат нафтол, салол, крезол или лизол могут быть причиной коричневой мочи у мужчин. Для того чтобы окраска пришла в норму, необходимо отменить данные препараты. Перед тем, как применять лекарство, стоит внимательно прочитать инструкцию и ознакомиться со всеми побочными действиями.

Профилактика

Представителям сильного пола необходимо больше заниматься своим здоровьем. При малейших изменениях цвета мочи следует проконсультироваться у врача.


Не стоит забывать о физических упражнениях и уменьшить количество вредных привычек. Забота о состоянии организма и об органах мочеполовой системы снизит риск многих заболеваний.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector