Аюрведа о позвоночнике — лечение, список, у взрослых, фото

Аюрведа об остеохондрозе: причины, лечение

Остеохондроз – весьма распространенное заболевание, особенно у людей старше 50-ти лет.

В последнее время все чаще болеют и в более молодом возрасте.

Малоподвижный образ жизни, долгое пребывание в одной позе за компьютером или рулем автомобиля, стрессы и неправильное питание – эти и другие факторы создают идеальные условия для развития остеохондроза.

Межпозвоночная хрящеобразная структура истончается, происходят дегенеративно-дистрофические изменения, суставные хрящи окостеневают.

Считается, что данная болезнь развивается в результате мышечных зажимов, которые возникают из-за:

  1. Психоэмоциональных блоков;
  2. Неправильной нагрузки, осуществляемой на позвоночник;
  3. Пребывания в длительных напряженных позах;
  4. Других причин.

Длительные спазмы мышц сковывают подвижность позвонков в определенных отделах, что приводит к ухудшению кровоснабжения, сужению отверстий между позвонками, сдавливания нервных корешков, которые из них выходят. Это, в свою очередь, приводит к болям, снижению работоспособности и другим неприятным проявлениям.

Что касается аюрведы, то остеохондроз она относит, в первую очередь, к дисбалансу Вата-доши. И именно ее рекомендуется приводить в равновесие, параллельно с лечением самих симптомов.

При восстановлении Вата-доши, следует соблюдать определенную диету, режим дня, йогу, медитацию, аромо- и цветотерапию, использовать другие ведические способы лечения.

Особое внимание следует уделить йоготерапии. Она способна оказать исцеляющий эффект на больного. Кроме этого йога – отличный способ профилактики остеохондроза.

Йога при остеохондрозе, в первую очередь, осуществляет следующие функции:

  1. Расслабляет мышцы.
  2. Вытягивает все позвоночные отделы, возвращая им гибкость и здоровье.
  3. Улучшает кровоснабжение пораженных зон.
  4. 4. Укрепляет мышцы и кости.

Йога всегда работает с суставами, что очень важно при артритах и артрозах (остеохондроз относится к последним). Следует понимать, что межсуставные хрящи могут впитывать питательные вещества только во время движения.

Если движения нет, то суставная жидкость истощается, стареет, стирается, в результате чего со временем обнажается кость. Йога работает со всеми суставами и позвонками, в том числе и с теми, которые в обыденной жизни современного человека все чаще остаются незадействованными.

Множество асан, которые предлагает такая терапия, позволяют подобрать наиболее комфортные и подходящие для конкретного случая. Выполняя их человек постепенно возвращает позвоночнику гибкость и молодость, изгоняя из тела симптомы дегенеративного остеохондрозного старения.

Укрепление мышц способствует выравниванию осанки, уравновешивая нагрузку на позвоночник, что тоже важно при остеохондрозе.

Влияет йога и на плотность костей. Уменьшая уровень кортизола (гормона стресса), провоцирующего потерю кальция и других важных минералов из костей, она способствует повышению плотности костной ткани.

В центре «Шамбала» специалисты готовы помочь людям с заболеваниями спины с помощью масляной процедуры Васти, а также массажей. Чтобы вернуть позвоночнику его подвижность, прописывают занятия по йоге. Лечение может сопровождаться приемом препаратов на основе смолы дерева.

Суть процедуры Васти заключается в прогревании теплыми маслами проблемной зоны. Ванночка для прогревания делается из теста, ее помещают на проблемную зону и наполняют специальными маслами. Состав масла для каждого пациента подбирается индивидуально и зависит от формы остеохондроза, а также конституции человека (его доши).

В аюрведической практике при шейном остеохондрозе обычно применяется Грива Васти. Эта процедура воздействует на шейно-грудной отдел позвоночника и направлена на улучшение циркуляции крови в этой области, снимает спазм мышц, нормализует подвижность шеи. За счет ликвидации зажатия нервных окончаний устраняются боли в шее и позвоночнике.

Кроме остеохондроза Грива Васти помогает справиться с шейным спондилезом, головными болями, вызванными различными причинами. Все виды Васти эффективны не только для лечения, но и для профилактики заболеваний спины, а также способны улучшить работу опорной-двигательной системы человека и обеспечить тонус мышц.

Использованные источники:shambala.ua

Остеохондроз может развиваться на фоне нерациональной нагрузки на позвоночник. Причиной болезни могут стать травма спины, недостаток движения, неправильная осанка. Различают несколько видов остеохондроза: шейный, грудной и поясничный. При шейном остеохондрозе возникают ноющие боли в области затылка, плеч, рук и шеи, ограничены движения головы.

Целесообразно применение «Зенслим Артро» также при таких заболеваниях опорно-двигательного аппарата, как артроз, подагра, ревматоидный полиартрит, травмы, ушибы, переломы, растяжение. Масляный массаж. Масляный массаж улучшает кровообращение в тканях и снимает мышечный спазм. Абхьянтаг — один из видов глубокого и ритмичного масляного массажа. Тело пациента натирается маслом, включающим 50 разновидностей трав.

Содержание. Остеохондроз, артроз, подагра — распространенные болезни в наши дни.

С помощью Аюрведы остеохондроз лечится комплексно. Основные методы — очищение организма, сбалансированная диета, природные лекарственные препараты, масляный и энергетический массаж, йогатерапия.

Человек с больными суставами резок, нетерпелив, не восприимчив к чужим идеям, плохо взаимодействует с окружающим миром, закостенел в своем развитии. Исправить это можно, изменив свои мысли, отношение к себе, к окружающим людям, к жизни в целом. Аюрведа учит, что необходимо искать радость в каждом мгновении жизни, постоянно выполнять физические упражнения, учиться управлять своим телом и получать радость от каждого движения, доверять жизни, вдыхать ее полной грудью, и тогда поток жизни наполнит человека совершенством, гармонией и превосходным здоровьем!

Причем йога задействует те суставы и позвонки, которые в обычной жизни человека мало задействованы. В результате укрепляются мышцы, выравнивается осанка и нагрузка на позвоночник. Философия болезни. Болезнь — это сигнал человеческого тела о нарушении гармонии с окружающим миром.

ПОДРОБНЕЕ:  Грыжа позвоночника th5 th6 где может болеть

В переводе с санскрита аюрведа означает знание обо всех аспектах жизни, подчиняющейся законам Природы («аюр» — жизнь, «веды» — знание). Система врачевания аюрведа — это не просто лечебное воздействие на организм, но целая философия. Основными аюрведическими принципами оздоровления и сохранения здоровья являются сбалансированное питание, гармоничный образ жизни и очищение ментального плана. Аюрведа артрит относит к дисбалансу доши Вата.

Ознакомьтесь с отзывами пациентов прошедших лечение за рубежом. Для того чтобы получить информацию о возможности лечения Вашего случая, оставьте нам запрос на лечение по данной ссылке. Философия аюрведы в лечении остеохондроза

Сбалансированная диета. Диета больного остеохондрозом должна быть основана на сбалансированном содержании растительных и животных жиров. Соотношение следующее: — 63% жира Омега-9, который имеется в оливковом масле; — 1,6% приходится на жиры омега-3, это жир лососевых рыб; — 6 % жира омега-6, содержащийся в подсолнечном масле; — остальную долю должны составлять животные жиры, присутствующие в сале, сливках, молоке. Лекарственные препараты.

Помимо болезней суставов, такой массаж мягко воздействует на все системы организма и снимает симптомы депрессии, бессонницы, тревожности, омолаживает кожный покров. Энергетический массаж марма-терапия — это легкие, мягкие прикосновения к особым точкам тела, воздействующие на глубинные структуры мозга, восстанавливающие жизненную энергию больного органа и всего организма. Гимнастика, йогатерапия. Гимнастика на растяжку помогает расслабить напряженные мышцы, вытянуть позвоночные отделы, укрепить кости и восстановить кровообращение пораженных тканей. Йогатерапия воздействует на суставы, что весьма полезно при таких заболеваниях, как артрит, артроз, подагра.

Чистота помыслов, любовь и доверие к миру — вот профилактика для любых болезней, в том числе и болезней суставов, таких как остеохондроз, полиартрит, подагра, артроз. Аюрведа считает, что по состоянию суставов можно рассказать о характере человека.

Сущность метода

Касательно индийской методики можно сказать, что это не только медицинская система, но и философия.

Сущностью аюрведы можно назвать достижение человеком гармонии и бесконечного счастья. Методика делает индивида частью Вселенной, который взаимосвязан с ней самым тесным образом.

Вникая в учение «Чарака Самхита», можно сказать, что жизнь представлена комбинацией тела и органов чувств, которые не поддаются распаду и смерти, сохраняя тело еще длительное время.

Согласно этому утверждению, медицина Древней Индии разработала комплекс, который отвечает за здоровое существование совместно с терапевтическим подходом, который составляют физическая, умственная, духовная и социальная гармония.

Поэтому Древнеиндийская медицина основывается на единении традиционной терапии и духовного мира человека.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Наш позвоночник – опора всего организма, которая ежедневно поддается непомерным нагрузкам. Со временем хрящевая ткань становится тоньше и изнашивается. Позвоночник же ничего нам не прощает и обычные, казалось бы, нагрузки становятся для него все труднее и труднее. Остеохондроз позвоночника приводит к нарушениям работы внутренних органов и дистрофии мышц.

Шея – это самая подвижная часть позвоночника, где расположены самые маленькие позвонки, обрамленные довольно слабым мышечным корсетом. Такое сочетание в сумме с постоянными нагрузками приводит к преждевременному старению хрящевых тканей, особенно если человек практикует малоактивный образ жизни и часто поддается стрессам. Именно поэтому остеохондроз шейного отдела – далеко не редкое явление, которое характеризуется неприятными ощущениями, среди них: головные боли, сильное головокружение, боли в шее, переходящие в плечо или руку, онемение пальцев рук. Со временем ухудшается зрение, походка, состояние зубов, нарушается сон.

(«Лошадь пытается стряхнуть с себя Мюнхгаузена»)

Первое вращение плечами – руки расслаблены, плечи поднимаются максимально вверх к ушам и отводятся назад, лопатки сходятся вместе, плечи опускаются вниз и выводятся вперед; вращения выполняется сначала в одну, затем в другую сторону.

Второе вращение плечами отличается от первого только тем, что плечи двигаются поочерёдно, что сопровождается непроизвольными небольшими поворотами корпуса и мягкими скручиваниями в грудном отделе.

Третье вращение плечами выполняется с вытянутыми в стороны руками (см. картинку ниже). В этом случае происходит попеременное напряжение-растяжение мышц спины и передней поверхности тела. На вдохе голова разворачивается, руки расходятся в стороны и назад, лицо и грудная клетка тянутся вверх (в этом случае шея вытягивается). Лопатки сходятся вместе, мышцы спины напряжены, грудная клетка максимально расширена. На выдохе подбородок тянется вниз, плечевые суставы скручиваются внутрь, в конце движения руки максимально разворачиваются ладонями вверх, напрягаются и вытягиваются в стороны.

Не зажимать, а вытягивать заднюю поверхность шеи; на вдохе расширять грудную клетку;

Аюрведа о позвоночнике - лечение, список, у взрослых, фото

в конце выдоха, скручивая, максимально напрягать руки – подобно тому, как выжимают мокрое бельё.

Вращения плечами по желанию можно выполнять не после упражнений из серии «Сонная лошадь крутит головой…», а между ними, по одному – покрутили головой, повращали плечами и т.д.

Принцип терапии

При грыже позвоночника лечение проводится медикаментозным путем, , , а также . Кроме того, в этот период важно соблюдать определенный режим питания, сон и начать вести здоровый образ жизни.

Принцип лечения методикой аюрведа состоит в устранении нарушения баланса жидкостей. Это достигается диетой, медикаментами, а также хирургическим путем.

При традиционном лечении с использованием препаратов лечебный эффект достигается за счет веществ растительного и животного происхождения, минералов и металлов.

Индийцы придумали специальную обработку для токсичных металлов. Их кипятят с соком или растительным отваром, таким образом, очищая. После этого металлы проходят этап кальцинирования и измельчаются до состояния порошка.

ПОДРОБНЕЕ:  Череп и позвоночник рыб соединены

Также медицина использует в лечении растения, которые можно найти лишь на индийском субконтиненте. Изготовленные из них препараты имеют иммуностимулирующий, противовирусный и противобактериальный эффект. Методика аюрведа дает рекомендации насчет приема препаратов в разное время суток.

Древнеиндийский способ

Лечение позвоночной грыжи должно осуществляться комплексно:

  • диета;
  • сон;
  • активный образ жизни;
  • ЛФК, массаж и методы мануальной терапии.

Аюрведа для лечения межпозвонковой грыжи предусматривает особое меню. На завтрак предлагается кушать проваренный рис, сладкое и горсть ягод. Помочь в этом вопросе также может пособие Горена «Путь к здоровью».

На обед предлагаются любые блюда, кроме свинины. Ужин следует вовсе исключить либо употреблять корнеплоды или молочную продукцию.

Сон должен длиться более 8 часов. Спать разрешается только на твердой поверхности с валиком под головой. Валик не должен превышать толщину ключицы. Ведение активного образа жизни предусматривает грамотное распределение нагрузки и правильное лежание, сидение.

Аюрведа в лечении позвоночной грыжи рекомендует проведение массажа и выполнение физических нагрузок. состоят из растягивания позвоночника с наклоном вперед или вытяжением. Также нелишним будет хождение на четвереньках и поза эмбриона.

Аюрведический массаж, как помощь при грыже, проводится двумя массажистами. Массаж позволяет проводить глубокую работу с кожей и мышцами, а также благотворно воздействовать на внутренние органы.

Зачастую терапию проводят с использованием различных масел, которые положительно влияют на эмоциональное состояние пациента.

Эффективный аюрведический массаж при позвоночной грыже возможен и в домашних условиях. Самомассаж проводится путем воздействия на различные точки организма, что способствует его скорейшему выздоровлению. Массаж выполняется в такой последовательности:

  1. Начинать воздействие следует с зоны пупка, особое внимание уделяя пищеварительным органам.
  2. Плавно переходите к макушке. Массажное масло распространяется и втирается в кожу головы.
  3. Далее воздействию поддаются лицевые мышцы, а особенно нос и ноздри. Эта область влияет на настроение. Плавный переход на лоб, щеки и нос.
  4. Опускаемся на спину. Вначале массажируется шея, плечи, подмышки и тщательно массажируется область от подмышек и до почек.
  5. Плавный переход на грудь и живот.
  6. Завершается массаж воздействием на запястья и ноги.

Самомассаж длится сравнительно недолго – около 15 минут. Выполнять его нужно в строгой последовательности, только в таком случае массаж аюрведа способен облегчить состояние при межпозвоночной грыже.

Методы Древнеиндийской медицины направлены на устранение болевых симптомов при грыжах. Следование им – первый шаг на пути к выздоровлению.

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями :)

Остеохондроз — симптомы и лечение

Остеохондроз – дистрофический процесс в костной и хрящевой ткани, преимущественно межпозвонковых дисков, в народе принято называть «отложением солей».

Причины заболевания

Общая причина — отложение соединений кальция, не усвоенного костной тканью из-за ухудшения костного кровоснабжения, вызванного ослабленностью, искривлением позвоночника, уменьшением расстояния между отдельными позвонками.

По статистике, остеохондрозом страдают до 85% жителей нашей планеты. Как правило, к остеохондрозу приводит неправильное «пользование» собственным позвоночником.

Первые проблемы позвоночного столба могут появляться сразу после рождения ребенка. Процесс родов, являющийся настоящим испытанием для матери, является еще большим испытанием для несформировавшейся костной системы младенца, кроме того, при прохождении малыша через родовые пути его позвоночник изгибается, следуя движениям потуги, и при каких-то нарушениях в процессе родов нарушается и позвоночник. Даже если такое нарушение незначительно и сразу же сглаживается и становится незаметным – в любом случае это начало остеохондроза.

Когда ребенок вырастает и вливается в социум, появляется множество факторов, приближающих развитие остеохондроза. Многочасовые занятия за партой, портфели и сумки, неграмотные занятия физкультурой, телевизор и компьютер – все это лучшие друзья хронических заболеваний позвоночника.

Костная система у мальчиков развивается до 27 лет, у девочек до 18 лет. Поэтому в рамках этих возрастных границ нужно быть особенно внимательными к здоровью позвоночника. Нельзя допускать такие вредные позы, как посадка в кресле, ссутулившись или расположив локти так, что плечи поднимаются неестественно высоко, лежание у телевизора с прижатым к груди подбородком, сидение за столом «подбородок на руки» и т. д.

Причины, способствующие возникновению заболевания во взрослом возрасте, могут быть самыми разнообразными:

  • в 50% случаев это травма или микротравма позвоночника.
  • в 30% случаев причиной возникновения и развития остеохондроза является хроническое физическое перенапряжение позвоночника при работе в неудобной или однообразной позе
  • в остальных 20% случаев медики винят инфекции, переохлаждение, комплексные причины (физическое напряжение и переохлаждение), беременность и роды.

Симптомы

Если нарушения произошли в шейных позвонках:

  • возникают головные боли,
  • головокружения,
  • боли в шее, руках,
  • ухудшается мозговое кровообращение.

Если изменения возникли в грудной части позвоночника:

  • появляются боли в сердце,
  • желудке,
  • кишечнике.

Нарушения в поясничных позвонках вызывают:

  • боли в пояснице и ногах,
  • могут быть судороги икроножных мышц,
  • возникают проблемы с мочевым пузырем,
  • предстательной железой,
  • гинекологические и другие заболевания.
ПОДРОБНЕЕ:  Люди с конструкцией на позвоночнике

В медицине различают 4 стадии остеохондроза:

  1. На первой стадии саму болезнь без помощи специалиста заподозрить очень трудно. Да и вообще практически невозможно связать общее недомогание и дискомфорт, который ощущает человек, именно с остеохондрозом. Болезнь на этой стадии протекает вяло и скрыто, без видимых симптомов, и поэтому распознать ее, как правило, удается только случайно во время общих или частных обследований.
  2. На второй стадии остеохондроза появляются боли в области позвоночника, пораженного болезненным процессом. Боли возникают от того, что именно на второй стадии происходит разрушение хрящевого кольца, нарушается фиксация позвонков между собой, возникает их патологическая подвижность. Вследствие этого уменьшаются межпозвонковые щели, сдавливаются нервно-сосудистые окончания, кровеносные и лимфатические сосуды.
  3. На третьей стадии заболевания происходит разрыв фиброзного кольца, образуются межпозвонковые грыжи. Развивается фиксированная деформация пораженных отделов позвоночника – кифоз (формирование горба, выпуклость позвоночника сзади), лордоз (пригибание позвоночника спереди) и сколиоз (боковые искривления) позвоночника.
  4. Четвертая, заключительная стадия остеохондроза характеризуется болезненным уплотнением и смещением позвонков, образованием патологических костных разрастаний. У больного снижается двигательная активность, нарушается подвижность позвоночника, резкие движения причиняют острую боль. Именно у больных четвертой стадии чаще всего определяют показания к установлению инвалидности.

Такое развитие заболевания присуще всем видам остеохондроза – шейному, грудному и пояснично-крестцовому.

Комплексное лечение остеохондроза подразумевает:

  • Медикаментозное лечение
  • Лечебную физкультуру
  • Лечебные блокады
  • Физиотерапию
  • Массаж
  • Мануальную терапию, включая постизомерическую релаксацию
  • Рефлексотерапию
  • Тракцию (вытяжение) позвоночника
  • Магнитотерапию
  • Подробней о комплексном лечении остеохондроза.

Целью медикаментозного лечения является купирование болевого синдрома, устранение воспаления, нормализация обменных процессов, восстановление подвижности. Используют такие группы медикаментов:

  • Препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств. Препараты данной группы могут быть использованы в виде инъекций, таблеток, а также в виде мазей, кремов и гелей для наружного применения: Диклофенак, Индометацин, Нимесулид. Для достижения лучшего эффекта в ряде случаев допускается сочетание сразу нескольких лекарственных форм препарата.
  • С целью расширения кровеносных сосудов и нормализации кровообращения в пораженных тканях используют Петоксифиллин, препараты, в составе которых есть липоевая кислота, Актовегин.
  • С целью устранения болевого синдрома в дополнение к НПВП назначают мышечные релаксанты: Мидокалм, Тинадизин.
  • Для восстановления структуры хрящевой ткани используют хондропротекторы: препараты, в состав которых входит глюкозамин, хондроитин или гиалуроновая кислота.
  • Мультивитаминные комплексы: витамины группы B, витамин C, D, A, кальций, фосфор.
  • Седативные лекарственные средства на растительной основе: настойка пустырника, валериана. При тяжелых нарушениях психического состояния пациента врач может назначить кратковременный курс антидепрессантов и снотворных препаратов.

Народные средства

При болях в суставах, пояснице, позвоночнике рекомендуются растения, которые обладают успокаивающим и болеутоляющим действием, улучшают трофику тканей.

  • Сельдерей (корни). Понадобятся: 3–4 г измельченного корня сельдерея; 1 л теплой кипяченой воды. Сельдерей залить водой, настоять 8 часов, процедить. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день. Настой можно держать в холодильнике.
  • Сельдерей (настой и сок). С отложением солей прекрасно справляется сельдерей. Он полезен еще и тем, что содержит огромное количество витаминов. Настой готовят из корней: 3–4 г измельченного сырья залейте 1 л слегка остывшего кипятка, оставьте настояться на 8 часов и процедите. Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день. Можно употреблять и свежий сок из корней сельдерея. Его пьют по 1–2 чайных ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Месячный курс можно повторять после перерыва в 2–3 недели.
  • Сирень и редька. Понадобятся: 2 столовые ложки измельченных свежих листьев сирени; 300 г сока редьки; 200 г меда; 100 г водки. Смешать все компоненты, настоять сутки. Использовать для втирания в больные места.
  • Сабельник (настойка). Необходимо сухие стебли (корни) сабельника наломать на маленькие кусочки, насыпать их в 3-литровую банку на 1/3–1/2 объема и залить 1 л качественной водки. Настаивать 21 день в темном месте. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15 минут до еды. Уже через месяц такого лечения наступит существенное облегчение.
  • Другие народные рецепты от остеохондроза.

Аюрведа о позвоночнике - лечение, список, у взрослых, фото

Можно воспользоваться и другими травами, которые обладают мочегонным, обезболивающим, улучшающим обмен веществ в тканях действием.

В комплексном лечении остеохондроза позвоночника большую роль играет рациональное питание. Есть надо маленькими порциями, желательно 6 раз в день: завтрак – в 7-8 часов, второй завтрак – в 11 часов, обед – в 14 часов, полдник – в 17 часов, ужин – в 19 часов, в 21 час полезно выпить стакан простокваши или ряженки, съесть немного чернослива или яблоко. Противопоказаны виноград, бобовые (горох, фасоль, бобы, чечевица), концентрированные бульоны, студни, холодцы, заливное мясо и рыба, зелень салата и щавель.

Если вы ограничите в вашем рационе вареную пищу, соли не будут так сильно накапливаться в организме, так как именно вареная пища дает отложение солей. А, как известно, щавелевые соли растворяются только щавелевой кислотой, образующейся в организме при переваривании сырых овощей и фруктов.

Хорошо помогает рисовая диета, даже в запущенных случаях: она необременительна и очень полезна.

Использованные источники:nmedik.org

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Справочник по болезням человека и животных
Adblock
detector