Грыжа пищевода симптомы и лечение диета народные средства

Причины возникновения грыжи пищевода

Формированию данного вида грыж наиболее часто способствуют следующие факторы:

  1. Генетическая предрасположенность (врожденная слабость соединительной ткани, плоскостопие и др.). В эту группу также можно отнести астеническое телосложение (слабо развитая мускулатура, длинные конечности, тонкая кость);
  2. Ослабление мышечно-связочного аппарата пищевода и диафрагмы. С возрастом они достаточно часто теряют свою упругость и уже не могут справиться со своими задачами в полной мере. Именно это и объясняет частое формирование грыжи пищевода у людей пожилого возраста;
  3.  Систематическое или внезапное увеличение давления в брюшной полости приводит к расширению пищеводного отверстия диафрагмы, из-за чего некоторые органы могут выйти в область грудной клетки. Внутрибрюшное давление может повыситься по следующим причинам:
  • Беременность;
  • Длительный кашель при заболеваниях органов дыхательных путей;
  • Выраженное вздутие живота (метеоризм;
  • Скопление свободной жидкости в брюшной полости (асцит);
  • Чрезмерная физическая нагрузка;
  • Ожирение в тяжелой форме;
  • Частое переедание;
  • Хронические запоры.

       4. Травмы (открытые или закрытые повреждения диафрагмы).

       5. Чрезмерное подтягивание пищевода кверху, которое может возникнуть по нескольким причинам:

  • Укорочение пищевода из-за рубцовых изменений, которые подтягивают его кверху в грудную область;
  • Нарушение двигательной функции пищевода, что приводит к нарушению продвижения по нему пищевого кома.

        6. Врожденная аномалия развития («грудной желудок» или короткий пищевод).

Кроме вышеперечисленных причин следует учитывать и то, что тонус нижнего пищеводного сфинктера уменьшает никотин, кофеин, некоторые гормоны и медикаментозные средства.

Единственная врожденная причина грыжи диафрагмального отверстия – это чрезмерная короткость пищевода. В остальном люди «зарабатывают» себе болезнь сами. Встречается патология чаще у возрастных пациентов. К наиболее распространенным причинам относятся:

  • резкое похудания, сопровождающееся расходованием поддиафрагмальной жировой клетчатки;
  • возрастное ослабление пищеводных связок;
  • перенесенные оперативные вмешательства на пищеводе;
  • атрофия печени;
  • чрезмерное скопление жидкости в брюшной полости;
  • беременность, сопровождающаяся многоводием;
  • стойкие запоры;
  • чрезмерная силовая физическая нагрузка;
  • ожоги пищевода;
  • закрытые травмы брюшной полости;
  • атония желудочно-кишечного тракта, нарушение моторики;
  • ожирение.

Что это такое? Причин возникновения грыжи пищеводного отверстия диафрагмы может быть несколько. У некоторых пациентов грыжа – не что иное, как врожденное явление, вызванное укорочением пищевода, у других обнаруживается склонность к возникновению грыжи в преклонном возрасте, дают о себе знать возрастные изменения внутренних органов.

Очень часто причиной этого заболевания выступает повышение внутрибрюшного давления, проявляющееся систематически или резко. Вызвать рост давления, в свою очередь, могут запоры, тяжелый физический труд, подъем тяжестей, травмы живота. Также встречаются случаи, когда появление грыжи обусловлено болезнями других внутренних органов – это проблемы моторики желудка, двенадцатиперстной кишки, желчного пузыря и т.д.

грыжа пищевода симптомы

Часто грыжа пищеводного отверстия идет «в комплексе» с язвой желудка и 12-перстной кишки (от 30 до 70% всех случаев), хроническим гастродуоденитом (50%), панкреатитом и холециститом (15% и до 50% соответственно). 

Пищеводная грыжа развивается из-за врожденных или приобретенных причин.

Единственная врожденная причина – короткий пищевод, из-за которого часть желудка изначально находится в грудной полости.

  1. ослабление связок пищевода из-за возраста;

  2. уменьшение объема, веса и функции печени (атрофия);

  3. резкое похудение, при котором рассасывается жировая клетчатка под диафрагмой;

  4. операции на пищеводе;

  5. асцит (скопление свободной жидкости в брюшной полости);

  6. многоплодная беременность, при которой меняется взаиморасположение органов живота;

  7. хронические запоры;

  8. некоторые физические нагрузки (подъем тяжестей, приседания);

  9. нарушение моторики пищевода;

  10. ожоги пищевода горячей пищей или химическими веществами (при проглатывании кислот и щелочей);

  11. лишний вес;

  12. хронические заболевания, при которых нарушается нормальная двигательная активность желудка, начальных отделов тонкой кишки, желчного пузыря;

  13. травмы живота без повреждения целостности кожных покровов.

Что провоцирует развитие грыжи

Обычно грыжа пищевода возникает не из-за одного, а из-за нескольких провоцирующих факторов, которые воздействуют на организм человека комплексно. Основными из них являются:

  • слабость связочного аппарата пищевода и диафрагмы – в результате этого возникает дряблость мышц, образующих отверстие в диафрагме, из-за чего оно расширяется;
  • генетические особенности – в том случае, если у человека имеет место врождённая мышечная слабость, то не редко формируются различные грыжи, в том числе и пищевода;
  • длительное повышение внутрибрюшного давления – в результате такого воздействия происходит постепенное расширение отверстия диафрагмы. Основными причинами повышенного давления являются: метеоризм в течение продолжительного времени, многоплодная беременность, наличие жидкости в брюшной полости (асцит), очень длительный и надрывный кашель (чаще всего возникающий при ХОБЛ), тяжёлая физическая работа, связанная с подъёмом больших тяжестей, хронический запор, постоянное переедание;
  • резкое повышение внутрибрюшного давления – это состояние так же, как и в предыдущем случае, приводит к растягиванию мышц кольца диафрагмы, только этот процесс происходит стремительно. Чаще всего такое явление возникает при тяжёлых естественных родах, разовом подъёме очень больших тяжестей и неукротимой продолжительной рвоте;
  • укорочение пищевода – часто возникает по причине ожогов, из-за которых образуется рубцовая ткань. Она и укорачивает пищевод, что приводит к тому, что желудок подтягивается к отверстию диафрагмы;
  • травмы диафрагмы – в ряде случаев при открытых травмах, когда диафрагма повреждается огнестрельным или холодным оружием; а также при закрытых травмах, таких как ушибы живота, происходит механическое увеличение пищеводного отверстия;
  • врождённые патологии развития желудка – в этом случае заболевание диагностируется ещё в раннем возрасте, и для коррекции патологии необходимо хирургическое вмешательство.

Кроме этого, иногда заболевание может возникать без видимых причин.

Классификация

Варианты грыжи

Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой

Выделяют три вида грыж пищеводного отверстия:

  • околопищеводная. Возникает при проникновении в грудную полость части желудка, кишечника и сальника. Они располагаются в непосредственной близости от пищевода.
  • осевая. Через расширенное отверстие диафрагмы проникает только желудок.
  • скользящая грыжа пищевода. В этом случае составляющие грыжи могут попеременно находиться то в брюшной полости, то в грудной. Отсюда и своеобразие симптомов – когда органы располагаются на своих местах, никаких негативных проявлений не возникает.

Степени грыжи пищевода

Степень грыжи пищевода определяется по тому, насколько сильно органы брюшной полости выходят в грудную клетку.

  1. Первая степень – при ней в грудную клетку проникает только отдел пищевода, который должен располагаться в брюшной полости. Желудок же лишь плотно прилегает к диафрагме со стороны брюшной полости.
  2. Вторая степень – при такой грыже в грудную клетку выходят брюшной отдел пищевода и незначительно верхний отдел желудка.
  3. Третья степень – при этой форме у больного наблюдается выход в грудную клетку пищевода, полностью желудка, а иногда и петель тонкого кишечника.

При 3 степени болезни почти всегда проводится хирургическое вмешательство.

Проявления

Грыжа пищевода симптомы и лечение диета народные средства

До половины пищеводных грыж себя не проявляют, и обнаруживаются случайно на исследовании желудка или пищевода.

Другую же половину сопровождают характерные симптомы грыжи пищевода:

  • ноющая боль. Для нее характерно расположение в области желудка, она усиливается после еды, при горизонтальном положении. После отрыжки или рвоты боль стихает. Может отдавать в спину;
  • изжога, чаще появляется ночью, при перемене тела в горизонтальное положение;
  • отрыжка;
  • ощущение кома в горле;
  • в редких случаях симптомом грыжи пищевода является охриплость голоса.

Характерные симптомы

Небольшая грыжа пищевода проблем больному не доставляет. Довольно часто встречается бессимптомный вид грыжевых образований. Заболевание никак не проявляет себя и не вызывает дискомфорта. Больной даже не подозревает о проблемах и продолжает жить привычной жизнью. Иногда серьёзная патология обнаруживается случайно при проведении рентгена или УЗИ.

Заявить о себе болезнь может в любой момент. Как правило, активность клинических проявлений отмечается при прогрессировании заболевания и росте грыжи. Частота и выраженность симптомов зависят от размера патологического образования и его типа, наличия сопутствующих заболеваний и выявленных осложнений.

Обозначим общие симптомы грыжи пищевода:

  • Самым частым признаком, сопровождающем почти все известные виды заболевания, являетсяIzzhoga pri naklone vnizизжога. Она может беспокоить больного при наклонах, после еды, часто усиливается в ночное время. Приступы изжоги могут вызвать сильные физические нагрузки, переедание или чрезмерное употребление алкоголя. Иногда симптом проявляется в легкой форме и не влияет на самочувствие больного. Наблюдается и тяжелая степень изжоги, когда больному трудно терпеть жжение в груди. Это состояние может дополняться метеоризмом, тошнотой и неприятным привкусом во рту.  Когда содержимое желудка оказывается в пищеводе, изжога становится кислой либо горькой. Все эти проявления отражаются на психологическом и физическом здоровье человека. Нарушается сон, больной теряет работоспособность и аппетит;
  • Боль — еще один яркий симптом грыжи пищевода. Большая часть пациентов знакомы с болевым синдромом, который чаще всего проявляет себя при наклонах и горизонтальном положении тела. Боль может локализовываться за грудиной, в подреберьях, животе, в области сердца. Болезненные ощущения обычно носят ноющий характер. После еды они усиливаются, ослабевают после отрыжки или глубокого вдоха;
  • Отрыжка. Этот симптом может быть вызван спазмами пищевого канала, активной работой желудка и повышенным внутрибрюшным давлением. Непроизвольный выброс воздуха может появляться во время разговоров и приема пищи. Часто приступ сопровождают характерный звук и запах. При отрыжке может выделяться не только воздух, но и содержимое желудка. Прием спазмалитиков и анальгетиков, которыми пользуются некоторые больные для снятия симптома, редко приносит облечение, поэтому пациенты часто самостоятельно вызывают отрыжку, тем самым освобождают себя от дискомфорта;
  • У 35% пациентов с диагнозом «грыжа пищевода» наблюдаетсясрыгивание. Причины те же: прием пищи, наклоны, горизонтальное положение. Этот симптом характерен для образований средних размеров и доставляет массу неудобств. Иногда объемы рвотных масс бывают достаточно большими, поэтому больному приходится запасаться и носить с собой специальные емкости для рвотных масс;
  • К распространенным симптомам, сопровождающим грыжи пищевода, относятдисфагиюили расстройство глотания. Спровоцировать это явление может поспешность в поглощении пищи, слишком горячие (холодные) напитки, неврогенные факторы. Дисфагия может проявляться редко, а может стать постоянной. Обычно это связано с присоединением осложнений. При обострении болезни возможна полная либо частичная непроходимость употребленной пищи. Этот симптом обычно сопровождает изжогу. При наполнении пищевода больной просто не может проглотить пищу. Это неприятные трудности вызывают беспокойство и нервозность. Со временем дискомфорт усиливается, что может привести к отказу от потребления пищи и тяжелым последствиям.

В зависимости от разновидности грыжи клинические проявления могут отличаться. При скользящем грыжевом образовании пищевода выпячивание выходит в грыжевой мешок. Признаки болезни проявляются только тогда, когда содержимое желудка проникает в пищевод. В медицине это явление определяют понятием «гастроэзофагеальный рефлюкс». Больного может беспокоить изжога и боли между ребер, наблюдаются частая отрыжка и срыгивания.

фото 1

Другой, менее распространенный тип грыжи, называют околопищеводной. При ее наличии еда застаивается в желудке. При этом регулярно ощущаются боли и дискомфорт в грудной области. Если заболевание прогрессирует, симптомы усиливаются, обычно они активно проявляются после приема. В некоторых случаях больные намеренно уменьшают ее объемы, а иногда отказываются от еды.

В случае грыжи пищевода симптомы могут проявлять себя по-разному. Когда она имеет небольшой размер, то больной может чувствовать себя вполне хорошо, так как заболевание себя почти никак не проявляет.

В остальном, симптомы зависят от размеров грыжи, ее типа, а также — наличия осложнений и сопутствующих заболеваний:

  1. Изжога. Наиболее частый симптом, от едва заметного до мучительного, вплоть до потери трудоспособности. Чаще всего проявляется после приема пищи и в ночные часы.
  2. Болевые ощущения беспокоят лишь 50% больных. Боль чаще всего локализуется в загрудинной области (поэтому её следует дифференцировать с приступом стенокардии), носит жгучий, колющий и режущий характер. Физическая нагрузка, сопровождающаяся наклонами, является провоцирующим фактором для возникновения боли. Болевые ощущения могут усиливаться, когда пациент принимает горизонтальное положение.
  3. Дисфагия — затруднение прохождения пищи по пищеводу. Наблюдается при прохождении практически любого вида пищи, и особенно выражена при горячей, холодной пище или приеме пищи в большом количестве.
  4. Отрыжка – ещё один весьма характерный симптом данного заболевания. Особенностью отрыжки при грыже пищевода является то, что она наблюдается лишь у 35-70% всех больных и, как правило, происходит либо содержимым желудка, либо воздухом. Данное состояние может возникнуть абсолютно внезапно во время приёма пищи или при разговоре.
  5. Икота. Наблюдается редко, но носит длительный (до нескольких недель) характер.

В случае скользящей грыжи симптомы наблюдаются только при забросе содержимого желудка в пищевод. Это могут быть изжога, отрыжка, тошнота.

Не редко грыжа протекает бессимптомно. Если же она даёт о себе знать, то у больных развивается единая симптоматика, отличающаяся только лишь своей интенсивностью. Основными проявлениями данной патологии являются:

  • изжога – самый первый и распространенный симптом болезни. Интенсивность изжоги у больных очень различна: у одних она незначительная и почти не беспокоящая, а у других она оказывается настолько мучительной, что снижает трудоспособность. Развивается такое состояние после еды и ночью. Также изжога может быть спровоцирована и резким наклоном вперёд при вертикальном положении;
  • болевой синдром – почти у половины больных, у которых грыжа пищевода протекает с симптомами, возникает интенсивный болевой синдром. Чаще всего характер боли жгучий или режущий. Ощущается она за грудиной, а реже – в подреберьях. Основными причинами возникновения этого симптома являются застой пищи в желудке или её заброс в пищевод. В том случае, если боль не проходит в течение продолжительного времени, а состояние больного ухудшается, это может быть сигналом о том, что произошло ущемление грыжи и больному требуется срочная помощь;
  • затруднённое прохождение пищи – в сильной степени встречается у 40% больных. При этом проявлении грыжи больной ощущает застревание даже жидкой пищи, что сопровождается болевым синдромом. Интересной особенностью является тот факт, что твёрдая пища сначала проходит легче, вызывая меньше дискомфорта. Чаще всего симптом ярко проявляется при слишком быстром заглатывании пищи;
  • отрыжка встречается также часто, как и нарушение прохождения пищи. Присутствовать может как пустая отрыжка воздухом, так и срыгивание содержимым желудка;
  • икота – имеет стойкий характер и может в большей или меньшей интенсивности сохраняться в течение нескольких недель или даже месяцев. Возникает из-за хронического раздражения ветвей блуждающего нерва, который и становится причиной судорожных сокращений диафрагмы;
  • охриплость голоса – такое явление обычно сопровождается ещё и болезненностью в языке. Причиной патологии является регулярный заброс желудочного сока в ротовую полость, из-за чего происходит пептический ожог.
ПОДРОБНЕЕ:  Методы лечения межпозвоночных грыж грудного отдела позвоночника

В том случае, если у больного случается ущемление грыжи, то требуется незамедлительная врачебная помощь. Симптомами такого состояния являются:

  • тяжёлые рвотные позывы или обильная рвота, в зависимости от участка желудка или пищевода, в котором произошло защемление;
  • непроходимость пищевода даже для воды;
  • острая боль;
  • холодный пот;
  • сильная бледность;
  • значительное повышение температуры тела;
  • повышение пульса;
  • одышка;
  • интоксикация.

Если врачебной помощи больной не получает, то у него развивается сепсис или некроз желудка и пищевода. И то и другое осложнение в большинстве случаев приводят к летальному исходу. По этой причине при малейших подозрениях на ущемление грыжи пищевода следует доставить больного в медицинское учреждение или вызвать скорую. Чем дольше больной остаётся без помощи, тем выше риск летального исхода; в идеале же при ущемлении грыжи медицинская помощь должна быть оказана в течение 1 часа.

В 5–50% случаев у данных грыж полностью отсутствуют клинические проявления патологию обнаруживают случайно (при проведении УЗИ, рентгена брюшной или грудной полости).

Основные симптомы грыжи пищевода:

  1. Боль в животе (по статистике и отзывам пациентов – это наиболее частый симптом):

    • чаще всего локализуется «под ложечкой», но может располагаться в области пупка или иметь «опоясывающий» характер (отдавать в спину);
    • усиливается после еды и при принятии горизонтального положения;
    • ослабевает после глубокого вдоха, рвоты, отрыжки;
    • отдает в спину, между лопатками;
    • обычно боль ноющего характера; но если в процесс включается солнечное сплетение, то она становится жгучей и купируется при наклоне туловища вперед.
  2. Отрыжка кислым, горьким, воздухом после приема пищи.

  3. Срыгивание после еды – появление содержимого желудка (рвотных масс) во рту без предварительной тошноты. Если до этого была боль в животе – она уменьшается.

  4. Изжога – ощущение кислого привкуса во рту и жгущего ощущения за грудиной после еды, при наклонах, в лежачем положении, ночью.

  5. Ощущение «кома» за грудиной, который возникает во время еды, особенно при употреблении твердой пищи. Важное отличи от других заболеваний: этот «ком» не постоянен, и исчезает вне приема пищи.

  6. Икота – необязательный, но частый признак пищеводной грыжи.

  7. Затруднение дыхания, боли в сердце, нарушение сердечного ритма (этот симптом как признак грыжи – актуален в комплексе с другими симптомами из этого списка).

  8. Боль в языке.

  9. Охриплость голоса.

Диагностика

В половине случаев пищеводную грыжу специально не ищут, а обнаруживают при исследованиях органов пищеварения. Если врач на основании симптомов заподозрил диафрагмальную грыжу пищевода, исследования будут следующими:

  • фиброгастродуоденоскопия. В простонародье называется «зонд»;
  • рентгенологическое исследование с контрастным веществом. Используют барий, его нужно выпить, и сразу же сделать снимок. Возникающие дефекты наполнения укажут правильный диагноз;
  • УЗИ-исследование органов брюшной и грудной полости.

Признаки позволяют опытному специалисту достаточно точно установить диагноз. Грыжа пищевода обычно диагностируется на основании общей симптоматики и результатов некоторых тестов:

  • рентгенологического обследования на основе бариевого контраста, при котором на снимке отлично видно грыжевое выпячивание;
  • фиброгастроскопии, которая помогает уточнить общее состояние желудка;
  • pH-метрия, с помощью которой измеряется кислотность желудка, что важно при назначении лечения.

Грыжа пищевода симптомы и лечение диета народные средства

Как лечить грыжу пищевода будет зависеть в каждом конкретном случае.

Диета

Питание при диафрагмальной грыже должно быть частым небольшими порциями. За 3 часа до сна не принимать пищу. Из питания следует исключить жареные блюда, сладости, острые приправы, спиртное, кислые соки, копчености, крепкий чай, кофе – все эти продукты повышают кислотность желудочного сока и усиливают симптомы грыжи желудка.

Диета при грыже пищевода должна ограничивать кисломолочные напитки, молоко, капуста, свежий хлеб, горох, виноград, газированные напитки – эти продукты усиливают метеоризм, что тоже вредно для больного. До еды и после можно выпивать по одной столовой ложке нерафинированного масла.

Но это общие рекомендации, каждый организм индивидуален, поэтому каждому больному желательно составить для себя список продуктов, после которых у него возникают изжога, вздутие живота, отрыжка. 

Рацион

Вначале следует позаботиться о том, чтобы питание состояло из продуктов, не вызывающее вздутие живота и метеоризма. Испражнение кишечника должно проходить гладко, без затруднений. Важно, чтобы диета способствовала нормальном функционировании желудочно-кишечного тракта.

Скорректировать питание поможет врач. Он подскажет, каких продуктов лучше избегать, чтобы диета оказывала максимально положительный результат. Питание во время диеты при грыже пищеводного отверстия диафрагмы должно быть максимально щадящим.

Также не следует принимать пищу за три часа до сна. Во время сна организм человека замедляет процессы, в том числе и пищеварительные. Поэтому пища не успеет нормально усвоиться. Это будет способствовать изжоге и вздутию живота, что поднимет внутреннее давление. В свою очередь, этот процесс будет способствовать увеличению грыжи пищевода.

Питание при грыже пищеводного отверстия диафрагмы должно быть:

  • дробным;
  • порционным шесть раз в день;
  • хорошо обработанным;
  • включать легкую мягкую пищу;
  • исключить некоторые продукты;

Нельзя допускать переедание. Оно способствует не только нарушению работы кишечника и пищевода, но и нарушает обмен веществ в организме, а это приводит к ожирению. Избыточная масса тела – это еже один нежелательный фактор при грыже пищевода.

Поэтому, если человек страдает ожирением, ему предписывается специальная диета, которая не только показана при вываливании пищевода в грудную полость, но и способствует снижению массы тела. При этом необходимо выполнять комплекс специальных упражнений. Это не просто физическая нагрузка, а гимнастика, показанная при вываливании пищеводного отверстия диафрагмы. Все инструкции и предписания можно получить, проконсультировавшись с врачом.

Диета подразумевает исключение всего жирного и острого. Эти продукты утяжеляют работу пищевода, а также раздражают его. Могут появиться болевые ощущения в районе диафрагмы. Очень часто эти боли могут спутать с болями в области сердца.

Принципы диеты

Выпячивание пищевода подразумевает придерживаться правильного рациона. То есть, необходима диета.

Каждый организм по-своему уникален, поэтому каждый человек сам должен для себя определить, каких продуктов лучше избежать. Индивидуальный организм по-разному реагирует на питание. Поэтому изжоги, вздутие, запоры и неправильная работа кишечника может возникать от разных вещей.

Как правило, врачи рекомендуют, когда соблюдается диета, полностью исключить:7059

  • жирное;
  • острые продукты;
  • жареные блюда;
  • копчености;
  • сильно соленое;
  • специи;
  • сладости;
  • кислые соки;
  • спиртные напитки;
  • сладкие газировки.

Под запрет попадает также кофе и крепкий чай. Такие продукты питания значительно повышают кислотность пищевода, а также увеличивают симптомы развития образования в пищеводном отверстии диафрагмы.

Кроме того, рекомендуется также минимизировать прием следующей пищи:

  • кисломолочные напитки;
  • капусту;
  • горох;
  • виноград;
  • свежий хлеб.

До еды и после можно выпивать по одной столовой ложке нерафинированного масла. И ни в коем случае нельзя ложиться после приема пищи. Лучше совершить прогулку на свежем воздухе или заняться чем-нибудь по дому, избегая сильных физических нагрузок и наклонов вперед.

Диета предусматривает прием пищи регулярно маленькими порциями. Есть лучше шесть раз в день понемногу. При этом следует обратить внимание на приготовление твердых продуктов. Они должны быть мягкими и способствовать легкому прохождению по желудочно-кишечному тракту.

В течение дня, особенно это важно перед сном, лучше пить воду с повышенной щелочью. Она понижает кислотность пищевода. Лучше всего спать на правой стороне, поскольку в таком положении минимизируется возможность попадания кислоты из пищевода в грудину.

Для лучшего усвоения пищи врачи рекомендуют спать с приподнятым изголовьем. Достичь этого можно при помощи дополнительной подушки, но лучше всего приподнять саму кровать, подставив под ножки возвышение, например, кирпичи.

Для того чтобы грыжа пищевода доставляла минимум дискомфорта, следует в обязательном порядке соблюдать диету, которая позволит минимизировать негативную нагрузку на желудок и улучшить пищеварение. Корректировке подлежит на только перечень продуктов, которые можно употреблять, но и режим питания.

В первую очередь надо предотвращать перегрузку желудка большими порциями пищи. Для этого больным следует построить свой день таким образом, чтобы можно было употреблять пищу 6-8 раз в сутки небольшими порциями. Все продукты, которые требуют медленного переваривания, употребляются в первой половине дня, чтобы к вечеру желудок уже освободился от них. Последний раз пищу принимают за 3 часа до отхода ко сну. В крайнем случае, при острой необходимости лёгкая пища в малом количестве может быть съедена за 2 часа до сна. Всю пищу нужно очень хорошо пережевывать, также хорошо употреблять и протёртые продукты, которые предельно легко проходят через пищеводное отверстие.

Кроме правил приёма пищи, следует откорректировать и меню, исключив из него вредные при заболевании продукты. Больной грыжей пищевода не должен употреблять:

  • лук (как зелёный, так и репчатый);
  • чеснок;
  • жгучий перец;
  • пряности;
  • острые соусы;
  • жаренное;
  • копчёное;
  • соления;
  • жирное;
  • кислые фрукты;
  • цитрусовые;
  • алкогольные напитки;
  • кофе;
  • газированные напитки;
  • кисломолочное;
  • молоко;
  • концентрированные соки;
  • твёрдые мучные продукты.
ПОДРОБНЕЕ:  Турник при грыже позвоночника поясничного отдела

В то же время больному в обязательном порядке следует включить в своё меню продукты, которые обеспечивают организму всё необходимое и при этом не перегружают желудок. К такой, нужной при проблемах с пищеводом пище относятся:

  • сырые куриные яйца (можно сваренные всмятку);
  • цельнозлаковые каши;
  • макароны из твёрдых сортов пшеницы;
  • не острый сыр;
  • не жирный творог;
  • сметана;
  • паровые или отварные овощи;
  • запеченный картофель;
  • постный бульон;
  • вегетарианские супы;
  • постная рыба;
  • вчерашний хлеб;
  • бисквит в небольшом количестве;
  • мёд;
  • ягодные морсы;
  • компоты;
  • минеральная вода без газа;
  • травяные чаи.

1464657841_otryzhka-boleznennaja

В первые дни диеты больной должен с особым вниманием следить за своим самочувствием после еды, так как некоторые продукты могут действовать на каждого по-разному. В том случае, если какой-либо разрешенный продукт вызывает неприятные ощущения, от него следует отказаться. Вся диета больного должна подбираться с учётом его индивидуальных особенностей и потребностей.

Фитотерапия при лечении грыжи пищевода

Когда диагностирована грыжа пищевода лечение народными средствами – один из действенных методов терапии. Ромашка – самый востребованный фитокомпонент домашней аптечки. Ромашковый чай успешно применяется при заболеваниях ЖКТ, снимает воспаление, уменьшает газообразование, выводит токсины из организма. Чай из цветков ромашки – отличное успокоительное и тонизирующее средство.

Сухие соцветия аптечной ромашки (1ст. ложка) залить 1стаканом кипятка. Настоять отвар в течение получаса, затем процедить через мелкое ситечко. Отвар принимать внутрь 3 раза в день, по четверти стакана.

Продолжаем знакомиться с вопросом грыжа пищевода симптомы и лечение народными средствами.

Мятный чай – натуральный исцеляющий напиток, восстанавливающий работу ЖКТ, избавляет от изжоги, вздутия живота и тошноты. Мятный отвар улучшает всасываемость пищи и успокаивает желудок, что оказывает благотворное влияние на проявляющиеся симптомы грыжи пищевода.

Залейте кипящей водой несколько листьев мяты в чашке и дайте настояться отвару 7-10 минут. Принимайте мятный напиток внутрь, маленькими глотками, 2-3 раза в день.

Анисовый чай рекомендован для снятия эмоционального напряжения и утоления неприятных симптомов болезни. Этот напиток нормализует работу дыхательной и пищеварительной систем. Предварительно измельчённые семена аниса нужно залить кипятком, в соотношении 1 ч. л. семян на 1 стакан воды. Готовить напиток следует в закрытой емкости, и настаивать его в течение 7 минут. Пейте по 1 чашке анисового чая 3 раза в день.

Грыжа пищевода

Свежий сок алоэ – прекрасное средство, избавляющее от дискомфорта в области грудной клетки и шеи. Чтобы приготовить сок необходимо срезать свежие листья алоэ и поместить их в холодильник, для того, чтобы они накопили в себе питательный сок. Затем, листья алоэ нужно пропустить через соковыжималку и незамедлительно выпить целебный нектар. Нежелательно оставлять сок на хранение, поскольку он быстро теряет полезные свойства.

Отвар из листьев крыжовника — поможет значительно облегчить общее состояние больного, в период обострения недуга. Мелко нарезанные листья крыжовника, (сухие – 2 ст. ложки или свежие – 4 ст. ложки) залить 1 л чистой воды, довести жидкость до кипения и томить на медленном огне 6-8 минут.

Подождите пока отвар остынет, затем отфильтруйте его. Употреблять лекарственный экстракт нужно по половине стакана, 2-3 раза в день. Длительность приёма составляет 14 дней, после чего нужно сделать недельный перерыв.

Целебный сбор:

  • мать-и-мачеха;
  • семена льна;
  • мятные листья.

Каждый ингредиент сбора берётся в одинаковой пропорции – по полторы чайной ложечки. Данный состав нужно тщательно перемешать и залить прохладной водой (1л). Дайте настояться отвару в течение 2,5 часов, далее прокипятите настойку на водяной бане 8 минут. Остывший напиток нужно процедить и пить по 50 мл, за 10 минут до приёма пищи.

Одним из лучших болеутоляющих народных средств считается настой из красного башмачка. Возьмите одну маленькую ложечку этой травы и залейте стаканом крутого кипятка. Дайте настояться напитку, не менее двух часов. Употреблять настой можно в течение всего дня, маленькими глотками. Для большей эффективности, можете добавить немного мёда.

Настой из травы гусиной лапчатки прекрасно купирует изжогу и даёт успокаивающий эффект. Залейте 30г травы кипятком и настаивайте на протяжении получаса. Употреблять лапчатку достаточно 2 раза в день, по половине стакана. Максимальный эффект от отвара гусиной лапчатки достигается при регулярном и длительном применении, на протяжении 3 месяцев.

Сок из одуванчика – ещё один действенный способ повысить тонус мышц, укрепить защитные функции организма и очистить пищеварительные органы. Возьмите несколько листьев солнечного растения, промойте водой, измельчите и отожмите сок, пропустив через соковыжималку. Нектар из одуванчиков нужно пить по 2 чайные ложки, 1 раз в день.

Трава таволга способна устранить даже сильную боль, прекрасно справляется как с внешними, так и внутренними воспалениями, а также, нормализует сон. Для приготовления лекарственного отвара берём 25г высушенной таволги и заливаем 1 стаканом кипятка. Настоять снадобье необходимо до полного остывания. Перед каждым приёмом пищи выпивайте по 1 глотку отвара таволги, на протяжении 1 месяца.

Позволяют определить насколько эффективно лечение грыжи пищевода народными средствами отзывы. Стоит заметить, что существует большое количество отзывов о лечении грыжи пищевода народными средствами, которые лишний раз подтверждают благотворное влияние природных компонентов на человеческое здоровье. Люди отмечают значительное улучшение самочувствия уже после первого месяца терапии народными лекарствами.

Лечение грыжи пищевода подразделяется на хирургическое и медикаментозное. К хирургическим методам прибегают только при возникновении тяжелых осложнений диафрагмальных грыж.

К ним относят следующие состояния:

  •  кровотечение;
  • ущемление грыжевых органов;
  • инвагинация, когда один орган грыжи входит в другой;
  • сдавление сердца большим объемом органов, устремившимся в грудную полость.

В остальных случаях лечение пищеводной грыжи без операции предпочтительнее.

Народные методы лечения грыжи пищевода

Народная медицина может только лишь снимать симптомы болезни, впрочем, как и медикаментозная. Устранить же саму грыжу можно только оперативно.

Для избавления от изжоги следует применять раствор пищевой соды, который благодаря тому, что щёлочь и кислота нейтрализуют друг друга, максимально быстро устраняет проблему. Чтобы применить это средство следует 1 чайную ложку соды (без горки) растворить в 250 мл воды. Состав выпивают в полном объёме. Применять такое лекарство не следует чаще 2 раз в неделю. Также препарат противопоказан беременным женщинам.

Ромашковый чай хорошо помогает при дискомфорте в области грыжи. Для приготовления напитка следует 1 чайную ложку сухих цветов залить 250 мл кипятка и настоять на протяжении 1 часа. После этого лекарство процеживают и принимают в полном объёме. Для того чтобы предотвратить возникновение боли и изжоги можно пить лекарство в профилактических целях по 1 стакану утром и вечером.

Грыжа пищевода

Хорошо снимает все проявления болезни настой из высушенных листьев костянки каменной. Для его приготовления следует взять 1 столовую ложку сырья и залить 1 стаканом только что вскипевшей воды. После этого средство оставляют настояться на 4 часа, а затем процеживают. Настой принимают в течение всего дня небольшими порциями. Длительность такой терапии без перерыва может продолжаться до 1 месяца, после чего необходим недельный отдых от лекарства.

Свежевыжатый морковный сок хорошо помогает от дискомфорта при грыже пищевода. Для того чтобы получить от такого средства максимум пользы следует пить его по ½ стакана за 20 минут до еды 3 раза в день. Сок эффективно снимает воспаление и боль, а также улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Трава таволги вязолистной снимает даже сильную боль и позволяет в короткий срок улучшить состояние больного. Для приготовления препарата требуется взять 25 г высушенной травы, которую заваривают 1 стаканом кипятка и настаивают до полного остывания. После процеживания состав пьют по 1 глотку перед каждым приёмом пищи. Длится такая терапия без перерыва 1 месяц. Следующий курс можно проводить не раньше, чем через 1 неделю.

Так как состояние больного сильно ухудшают запоры, то при нарушениях пищеварения следует употреблять лекарство, приготовленное на основе кефира. Для его получения следует взять 1 стакан кефира жирностью в 3,2% и влить в него 1 чайную ложку растопленного сливочного масла. Хорошо перемешав состав, его выпивают натощак в полном объёме. Принимается такое средство пожизненно.

Если в силу определенных обстоятельств не подходят современные методы лечения, тогда можно обратиться к народной медицине, используя проверенные рецепты.

Известны следующие методы:

  1. Измельчите и смешайте равные части (по одной столовой ложке) листьев мать-и-мачехи и семян льна, травы мяты перечной, корня алтея. Три столовых ложек сбора залейте литром холодной воды и настаивайте один час. Затем поставьте на слабый огонь и кипятите пять минут на водяной бане. Остудите и процедите, Пейте 5-6 раз в день по ½ стакана отвара.
  2. Настой листьев крыжовника. На пол литра кипятка понадобиться столовая ложка сухих измельченных листьев кустарника. Настаивать необходимо около 2-х часов, затем пить до еды по пол стакана, 4 раза в день.
  3. Отвар на молоке купены. Берется 25 г сухой купены и заливается молоком (2 ст.). Смесь кипятится на минимальном огне пару минут. Затем остужается, фильтруется. Принимать лекарство надо несколько раз в сутки по 2 ст. л.;

Использовать народные рецепты стоит после консультации с врачом.

Лечение грыжи пищевода народными средствами можно проводить для устранения неприятных симптомов.

Чтобы избавиться от постоянной изжоги, можно воспользоваться апельсиновой цедрой и корнем солодки. Равные количества средств нужно залить водой, поставить на огонь и кипятить, пока половина воды не улетучится с паром. Употребляется данное средство исключительно до еды по три столовые ложки.

Клюква — верное средство в борьбе с отрыжкой кислым. Способна как вылечить от изжоги, так и избавить от ощущения горечи во рту. Используется настойка из свежих клюквенных ягод, в них добавляют мед и мякоть листьев алоэ в равных количествах. Нужно пропустить смесь через мясорубку, залить водой и настаивать до 6 часов. Принимать по 3 столовые ложки после каждой еды.

От метеоризма помогает настой из корневища валерианы и листьев мяты перечной. Соотношение ингредиентов 50/50. Заливать нужно кипятком, после чего настаивать в темном прохладном месте до полного остывания. Принимать после еды дважды в сутки.

Для лечения скользящей грыжи пищевода отлично подойдет отвар из листьев крыжовника. Чтобы его приготовить, нужно взять столовую ложку сухого измельченного растения, залить двумя стаканами крутого кипятка и оставить остывать. Принимают средство перед каждой едой по половине стакана.

ПОДРОБНЕЕ:  Три упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника

Эффективно способно вылечивать от изжоги следующее средство. В стакан молока добавить половину чайной ложки спиртовой настойки прополиса. Принимать перед едой.

Если грыжа пищевода осложняется другими нарушениями желудочно-кишечного тракта, такими, как запор, можно воспользоваться следующим народным методом.

В стакан обезжиренного кефира добавить одну столовую ложку оливкового масла, принимать перед сном.

Если соблюдать назначения врача, грамотно использовать народные средства, и постоянно делать гимнастику, пищеводная грыжа перестанет беспокоить, и останется всего лишь анатомической особенностью.

Основным симптомом заболевания является сильная изжога. Для того чтобы избавиться от нее необходимо растворить чайную ложку соды в стакане теплой воды. Средство помогает нейтрализовать в желудке скопившуюся кислоту.

Облегчает симптоматику чай из ромашки, его необходимо пить при сильном жжении в пищеводе. В профилактических целях рекомендуется чай с ромашки пить после приема пищи, так вы сможете избежать жжения.

Чай с мятой помогает при хиатальной грыже диафрагмы. Приготовить его несложно, необходимо взять свежие листья мяты и заварить в стакане кипятка. Обязательно пить напиток небольшими глотками, так можно избавиться от жжения и неприятных ощущений в пищеводе.

Рекомендуется обратить внимание на морковные семена. С и помощью можно улучшить состояние стенок пищевода. Приготовить их несложно, нужно в 200 мл кипятка засыпать чайную ложку морковных семян, настоять 3 часа. Пить лекарственное средство обязательно теплым. После этого семена жуются. Процедура выполняется утром после завтрака. Курс процедур – 1 месяц.

лекарства и таблетки

Особенно полезны для желудочно-кишечного тракта семена льна. При грыже пищевода обязательно необходимо готовить себе отвар. Вечером столовая ложка семян заливается холодной водой (3 столовых ложки), настоять в течение ночи. Утром подогреть, выпить отвар и съесть все семена. Это эффективное средство для лечения грыжи.

Сок лимона в желудке за счет содержащихся веществ создает щелочную реакцию, поэтому нейтрализует кислоты. Чтобы избавиться от изжоги, необходимо в стакане теплой воды растворить лимонный сок – чайную ложку.

Если грыжа сопровождается сильной тошнотой, рвотой и жжением, необходимо съесть натуральный йогурт, рекомендуют ввести в ежедневный рацион питания кефир, особенно во время беременности.

Некоторые избежали операции, используя при грыже пищевода имбирь.Когда возникает сильная изжога, необходимо выпить имбирный чай, также можно разжевать имбирь или добавить как пряность в любое блюдо.

От жжения поможет избавиться сельдерей. Хорошо помогает сок сельдерея. Достаточно выпивать полстакана в день. Эффективность средства повысится, если добавить яблочный или морковный сок.

Улучшит состояние при грыже пищевода миндаль. Для этого необходимо съесть его немного, так вы смягчите действие желудочного сока на область пищевода.

Облегчить симптоматику при заболевании поможет яблочный уксус. Для избавления от симптоматики необходимо 2 чайных ложки растворить в 150 мл воды, после этого добавить липовый мед – чайную ложку. С помощью средства можно предупредить операцию.

Травяные сборы при грыже пищевода

Народные целители рекомендуют обращать свое внимание на сборы трав. С их помощью можно улучшить пищеварительный процесс, своевременно избавиться от метеоризма, запоров. Для приготовления лекарственного сбора вам потребуется 100 грамм листьев мать-и-мачехи, столько же коры красного вяза, корня алтея и 50 грамм семян льна. Все тщательно смешивается. Необходимо залить 3 столовых ложки лекарственного сбора кипятком (литр), настоять средство около часа. Рекомендуется пить в течение дня в виде чая. Лечиться до тех пор, пока не станет легче.

Эффективным является сбор трав с ромашки, листьев крыжовника, тмина и мяты перечной. Все компоненты смешиваются. В 250 мл кипятка необходимо заварить чайную ложку лекарственного сбора, настоять около 5 минут, пить меленькими глотками. Лечение необходимо проводить пока не станет легче.

Лечение грыжи пищевода

Первоочередно, для лечения грыж применяются методы консервативного характера. Если они не дают результатов, то применяется вмешательство хирургическим путем.

Главное требование при лечении – это сбалансировать питание. Как правило, специалистами назначается диета. Главной задачей при лечении — является устранить возможность перехода содержимого желудка в пищевод и возникновение эрозий и язв.

Консервативная терапия начинается с приема препаратов, которые снижают кислотность желудка и секрецию ферментов, а также препаратов для защиты слизистой пищевода. Некоторые специалисты считают операцию при грыже пищевода крайней мерой лечения, однако часто она становится единственным способом избавления пациента от постоянных проявлений патологии.

Обычно хирургическое лечение проводиться если имеются показания к нему:

  • тяжелый эзофагит, не поддающийся лечению медикаментами;
  • грыжа пищевода больших размеров, особенно если она сопровождается затруднением прохождения пищи и/или забросом пищи из
  • желудка в пищевод;
  • хиартальная грыжа с большой вероятностью ущемления или уже вызвавшая развитие осложнений (анемия, сужения пищевода и так далее);
  • анатомическая недостаточность нижнего сфинктера диафрагмы;
  • околопищеводная грыжа;
  • пищевод Баррета.

Оперативное вмешательство можно проводить открытым способом или при помощи лапароскопа. Операций при грыже пищевода существует несколько видов:

  • фундопликация по Ниссену;
  • операция Белси;
  • гастрокардиопексия;
  • методика Аллисона.

Выбор того или иного метода будет зависеть от самого пациента и наличия противопоказаний.

Лечение грыжи пищевода может проводиться двумя методами: консервативным и хирургическим. Целью консервативного способа является нормализация состояния пациента и предупреждение возможных осложнений. Во многих случаях удается добиться наступления длительной ремиссии. Основой нехирургического способа является использование лекарственных препаратов следующей направленности:

  • для снижения кислотности желудочного сока;
  • для сокращения желудочной секреции;
  • для защиты слизистой оболочки пищевода от влияния агрессивных ферментов желудочного сока.

Пациентам рекомендуют соблюдение особой диеты с дробным питанием и сокращением размеров порций. Из рациона исключают продукты, приводящие к метеоризму или развитию запоров.При больших размерах пищевой грыжи единственным способом лечения становится операция. Показаниями к хирургическому вмешательству являются:

  • отсутствие положительной динамики в результате проведения консервативной терапии;
  • заметное ухудшение состояния пациента;
  • появление осложнений: воспалительного процесса, эрозии или язвы пищевода, кровотечения и анемии;
  • наличие крупных грыж;
  • неправильное развитие слизистой пищевода (дисплазия);
  • фиксация грыжи пищеводного отверстия в области грыжевых ворот;
  • околопищеводные грыжи скользящего типа, наличие которых в значительной степени повышает вероятность развития ущемления.

Как лечить грыжу пищевода, решают совместно гастроэнтеролог и брюшнополостной хирург. Для составления правильной методики терапии важен вид и особенности патологии (скользящая или фиксированная грыжа, нет ли ущемления органов).

  1. диету,

  2. прием медикаментов,

  3. ЛФК,

  4. народные методы.

  • ущемление грыжи;
  • кровотечение;
  • внедрение одного органа грыжи в другой;
  • в грудную полость попало большое количество органов, и они сдавливают сердце,

1. Диета

Питание должно быть частым, но дробным – чтобы пища могла беспрепятственно пройти из пищевода в желудок и далее; и чтобы пища усвоилась, а не вернулась обратно.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

3. Упражнения

  1. Исходное положение (ИП): лежа на правом боку, голова и плечи – на подушке. Вдох – выпячиваем живот, выдох – расслабляем его. Через неделю таких тренировок втягиваем живот на выдохе.

  2. ИП – стоя на коленях. На вдохе наклоняемся в стороны. В исходном положении – выдох.

  3. Лежа на спине, выполняем повороты тела в стороны, делая вдох.

5. Операция

  1. ушивание пищеводного отверстия диафрагмы;

  2. формирование из стенок желудка «муфты» для пищевода;

  3. создание искусственного клапана в верхней части желудка;

  4. укрепление связки между диафрагмой и пищеводом.

По отзывам пациентов и врачей, эффективное лечение для большинства – консервативное (прием медикаментов и соблюдение диеты). Операцию проводят только в крайний случаях.

Используют несколько групп лекарств:

  • блокаторы протонной помпы. Эффективно уменьшают кислотопродукцию желудочных клеток. К ним относят омепразол, пантопразол, эманеру, лансопразол;
  • антацидные средства. Простым физическим методом нейтрализуют соляную кислоту в желудке. Наиболее часто используемые препараты – это де-нол, гефал, альмагель, маалокс, фосфалюгель;
  • прокинетики. Эта группа препаратов способствует нормализации сокращений стенок желудочно-кишечного тракта, не дает принятой пище совершить обратный ход. К ним относятся метоклопрамид, домперидон, церукал;
  • блокаторы гистаминовых рецепторов. Уменьшают количество вырабатываемой кислоты в желудке, но постепенно данная группа препаратов уходит на второй план, после открытия ингибиторов протонной помпы. Их используют при непереносимости других лекарств. Примерами препаратов являются ранитидин, фамотидин;
  • препараты, нормализующие выработку и выделение желчи. К ним относят урсодезоксихолиевую кислоту. Назначать следует при ощущении горечи во рту, что означает проблемы с желчевыведением.

Профилактика ущемления грыжи пищевода

Для того чтобы минимизировать риск ущемления грыжи и, как следствие, срочного хирургического вмешательства следует придерживаться определённых профилактических правил. К таким предупредительным мерам относятся:

  • недопущение резких перегибов;
  • отказ от курения;
  • последний приём пищи не позднее, чем за 3 часа до сна;
  • употребление пищи небольшими порциями через каждые 4 часа;
  • отказ от подъёма тяжестей;
  • употребление 1 стакана жидкости сразу после пробуждения. Желательно до подъёма с постели;
  • отказ от выполнения упражнений, дающих нагрузку на брюшной пресс;
  • отказ от ношения плотно затянутого пояса;
  • отказ от переедания.

Грыжа пищевода – распространённое и достаточно опасное явление. При подозрении на наличие такой патологии непременно следует обратиться к врачу, который поможет подобрать оптимальное лечение для предотвращения развития болезни.

Правильное питание

Диета и лечение зависят от симптомов грыжи пищевода.

Режим питания нужно соблюдать в обязательном порядке, исключить переедания, обеспечить пятикратный прием пищи в течение суток.

Исключить необходимо продукты, для переваривания которых необходимо продолжительное время, провоцирующие газообразование. Это свежие овощи без термообработки, грибы, жирная пища, бобы.

Также следует убрать продукты, усиливающие кислотность сока желудка. К ним относятся алкогольные напитки, свежие фруктовые соки, острые и соленые блюда, жареные продукты.

Приветствуется включение в рацион вчерашний хлеб, супы без вредных компонентов, каш, макаронных изделий, молочных продуктов, желе.

Мясо и рыбу следует готовить на пару, или употреблять в отварном виде, причем использовать нужно нежирные сорта.

Из масел применять растительные, желательно, нерафинированные. Использование небольших количеств сливочного масла допускается, если нет проблем с желчевыделением.

Гимнастика

Использование некоторых физических упражнений позволяет как лечить грыжу пищевода, так и нормализовать тонус внутренних органов, обеспечить насыщение тканей кислородом, бороться с запорами.

Комплекс упражнений прост, все они направлены на укрепление мышц брюшного пресса.

  1. Стоя на коленях совершить глубокий вдох, за время которого сделать один наклон в сторону. Затем вернуться в исходное положение и сделать выдох. Попеременно нужно наклоняться в правую и левую стороны.
  2. Упражнение лежа на спине. Нужно попеременно выполнять повороты в стороны на вдохе. По возвращении в исходное положение выдохнуть.
  3. Лежа на правом боку. Плечи и голова при этом находятся на подушках. На вдохе нужно максимально выпячивать живот, на выдохе – расслаблять. Постепенно нужно учиться на выдохе впячивать живот.

После выполнения всех гимнастических упражнений, результат станет заметен спустя несколько месяцев. Выполнять зарядку нужно ежедневно.

Стоит обратить внимание, что силовые упражнения не рекомендуются. Они существенно повышают внутрибрюшное давление, усугубляя грыжу. Мышцы пресса нужно прокачивать поднятием ног с небольшой амплитудой. Также рекомендуется ходьба в быстром темпе, и постоянное втягивание живота.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Справочник по болезням человека и животных
Adblock
detector