Искривление позвоночника кифоз лечение в домашних условиях

Степени заболевания

Для определения тяжести заболевания и назначения лечения используют классификацию болезни по степени кифоза. Чтобы определить степень отклонения оси позвоночника применяют рентгенографию в боковой проекции.

На снимке вычисляют угол, под которым изогнут вперед грудной отдел спины. В результате выявляют степень отклонения:

  • Кифоз 1 стадии – такое заключение выставляют при обнаружении угла менее 40 градусов. До 30 градусов кифоз считается физиологическим. На 1 стадии отсутствуют визуальные и субъективные симптомы.
  • Кифоз 2 степени – встречается при обнаружении угла искривления в 40–50 градусов. В этой стадии пациента может ничего не беспокоить, однако сутулость определяется визуально.
  • Кифоз 3 степени – угол составляет 50–70 градусов. Выраженная сутулость с появлением субъективных симптомов болезни.
  • Кифоз 4 степени – при этой стадии заболевания угол превышает 70 градусов. Присутствуют необратимые деформации и требуется хирургическое лечение заболевания.

Прежде чем начинать лечение кифоза, необходимо удостовериться в его наличии. Любой диагностический поиск начинают со сбора жалоб и анамнеза заболевания. Симптомы болезни могут в значительной степени помочь врачу.

Международная классификация болезней(МКБ 10) данный вид заболевания классифицирует шифром под цифровым кодом М 40.0 (кифоз позиционный). Он исключает патологический процесс остеохондроза позвоночного столба. Шифр М 40. 1 включает в себя вторичные кифозы.

Кифоз считается патологическим, если угол изгиба отклоняется от нормы в сторону увеличения. У здорового человека кривизна грудного или поясничного кифоза колеблется от 12 до 24 градусов.

Изменения в позвоночнике при кифозе

Кифоз позхвоночника

В силу негативных воздействий или врождённой патологии происходит изменение угла наклона, что вызывает внешнее проявление дугообразной спины. При этой патологии человек выглядит сутуло, нарушается походка, а в детском и подростковом возрасте, со стороны сверстников и в простонародье, молодой человек часто получает прозвище «горбатый».

Данный вид заболевания, как и сколиоз, может возникать как в силу отягощенной наследственности при недостаточном развитии мышечного корсета спины (врожденный).

Но в большинстве случаев в причинах этого заболевания существенную роль играют негативные факторы, которые приводят к приобретенному кифозу позвоночника. Этот патологический процесс может возникать в любом возрасте, но чаще проявляется у лиц мужского пола.

Кифоз у ребенка

Кифоз позвоночника чаще всего выявляют у мужского пола

Факторы, которые провоцируют возникновение кифоза позвоночника:

  • Оперативные вмешательства на позвоночнике происходящее путем вскрытия грудной клетки.
  • Травмирование сегментов позвоночного столба, особенно нарушение целостности позвонков.
  • Грыжевые выпячивания между позвоночными дисками, спондилез и остеохондроз.
  • Деструктивные изменения, возникающие у людей в зрелом возрасте.
  • Ослабление мышечного корсета вследствие паралича.
  • Нарушение мышечно-связочного аппарата межпозвоночных дисков.
  • Неправильная осанка во время сидения за столом или партой.
  • Заболевание рахитом и туберкулез костей.

 В зависимости от формы заболевания различают:

  • Появление горба или угловой кифоз. Проявляется угловатым выпячиванием спины.
  • Дугообразный кифоз. Спина приобретает выпуклость и форму короткой дуги.
  • Физиологический кифоз. Изменение угла наклона не превышает 30 градусов.

В зависимости от возраста пациента:

  • Юношеский (болезнь Шейермана-Мау). Формируется в подростковом возрасте с поражением всего позвоночника.
  • Старческий (происходит образование и развитие старческого горба).
Артрозы и артритыстановятся причиной болей в ногах

Артрозы и артриты

  • Врожденный. Формируется внутриутробно
  • Генотипический. Возникает, если у родственников была такая же патология.
  • Компрессионный. Формируется как последствие перелома одного или нескольких сегментов позвоночника.
  • Постуральный. Возникает из-за неправильного соблюдения осанки тела при атрофии мышечного корсета спины.
  • Дегенеративный. Искривление позвоночника возникает в результате патологий костно-мышечной системы (разнообразные артриты и артралгии, избыточная масса тела).
  • Тотальный. В заболевании задействованы все сегменты позвоночника, и как следствие он приобретает форму дуги или буквы «С».

Часто кифоз провоцируют другие заболевания:

  • Туберкулезный. Разрушение основания позвонков происходит из-за туберкулезного поражения костной ткани, в результате чего они сжимаются и деформируются.
  • Рахитический. Болезнь рахитом способна ослаблять мышечные группы и связки, которые придают позвоночнику физиологическое, вертикальное положение.
  • Паралитический. Вызывается болезнями нервного происхождения. Чаще всего ДЦП, полиомиелит или как последствие травмы головы и позвоночного столба.

Патологический процесс возникновения кифоза характеризуется постепенным нарастанием клинических симптомов. Начало заболевания может происходить незаметно для окружающих (особенно если оно протекает в детском возрасте).

Искривление позвоночника кифоз лечение в домашних условиях

1 степень. При визуальном осмотре спины пациента отмечается:

  • Нарушение конфигурации отдела позвоночника, с небольшим выпячиванием назад.
  • Появляются первые признаки усталости, при выполнении физической работы, проходящие после ночного отдыха.

2 степень. Внешний осмотр позволяет установить выраженное увеличение кривизны позвоночного столба, отмечаются следующие жалобы:

  • Для устранения болевого синдрома требуется продолжительный отдых.
  • Болевые ощущения начинают приобретать локализованный характер (в месте деформации), чаще всего они бывают тянущими или ноющими.

3 степень. Отчётливая картина сопровождается появлением горба небольшого размера, пациент отмечает усиленные симптомы:

  • Боль возникает даже при выполнении незначительное работы по дому.
  • Верхние конечности начинают неметь, из-за чего отмечается слабость в кистях рук.
  • Изменяется походка, человек начинает сутулиться сидя за столом или на стуле.

4 степень. Искривленный позвоночник сопровождается деформацией грудной клетки, она выдается вперед, что приводит к смещению ребер:

  • Боль сковывает движения человека, не давая заниматься ему повседневными делами.
  • Процесс потери чувствительности верхних конечностей усиливается.
  • Расстройство походки имеет выраженный характер.
  • Происходит сбой в работе внутренних органов, затрудняется дыхание, сбивается ритм сердца, появляются расстройства в работе желудка и кишечника.
Степени кифоза

Четыре степени кифоза

Искривление позвоночника кифоз лечение в домашних условияхИстории наших читателей!
Хочу рассказать свою историю, о том как я вылечила остеохондроз и грыжу.
Наконец-таки я смогла побороть эту нестерпимую боль в пояснице. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту!
Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смогла идти. Врач в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, грыжа дисков L3-L4. Прописал какие то лекарства, но они не помогали, терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они ставили блокаду и намекали на операцию, все время думала, об этом, что окажусь обузой для семьи…
Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня из инвалидного кресла. Последние месяцы начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза,
Лечение кифоза

Лечение кифоза на тренажерах

  • Ношение корректирующих ортопедических корсетов.
  • Использование лечебного комплекса упражнений с постепенно возрастающей нагрузкой. Посещать фитнес-центр или тренажерный зал.
  • Применять физиотерапевтические методики лечения.
  • Мануальная терапия и корригирующий лечебный массаж.
  • Фармакологические препараты для купирования периодических болевых приступов.
  • Радикальный вид терапии, операбельное лечение.
  • Вытяжение позвоночного столба.
  • Использование рецептов народного врачевания.

Взрослому пациенту корсет не поможет избавиться от кифотического искривления позвоночника, но остановить этот процесс, не дать ему перейти в следующую стадию развития, он поможет.

В детском возрасте скелетные кости еще не закончили свое формирование, и зоны роста остаются открытыми, поэтому ношение корсета, не только остановит развитие заболевания, но и поможет исправить и вылечить появившуюся деформацию.

Данное изделие имеет разные виды, в зависимости от области применения:

  • Грудопоясничный. Обеспечивает фиксацию сегментов позвонков, начиная с грудного, и заканчивая крестцовым отделом позвоночника.
  • Пояснично-крестцовый. Имеет две разновидности, жесткие и полужесткие. Позволяет лечить в ситуациях, когда имеется искривление в области поясницы.
  • Поясничные. Имеют широкий спектр применения, так как могут использоваться при люмбалгии, спондилезе и остеохондрозе, радикулите или межпозвонковой грыжи.
Использование корсетов

Использование корсетов при кифозе

Лечебные упражнения

Положительный эффект гимнастических упражнений отмечается только в том случае, если пациент выполняет их ежедневно, желательно в одно и тоже время. Их можно включить в комплекс утренней гимнастики или лечебной физкультуры (ЛФК).

Кратность выполнения должна составлять не менее 10 повторений:

  • Поставить ноги на ширину плеч, за спиной, по верхней линии лопаток поместить гимнастическую палку прижимая ее руками спине. Выполнять приседания с выдыханием воздуха, вставание должно сопровождаться глубоким вдохом.
  • В таком же исходном положении производить глубокий вдох, приподнимаясь на носках, одновременно разводя руки в стороны. Опускание рук сопровождается глубоким выдохом, пятки при этом плавно опускаются.
  • Стоя на четвереньках, максимально прогнуть грудную клетку, и падать тело слегка вперёд, после чего возвратиться в исходное положение.
  • Лежа на спине, согнутыми в локтях руками и затылком необходимо упереться в пол и на пике максимального вдоха прогнуть позвоночник в области грудины. Возвращение в исходное положение происходит с глубоким выдохом.
  • В положении лежа на животе, завести гимнастическую палку на область лопаток, удерживать ее руками, одновременно приподнимать голову и туловище над поверхностью пола. Ноги должны оставаться неподвижными.
Упражнения для лечения кифоза позвоночника

Упражнения для лечения кифоза

Виды и степени кифоза

Кифоз представляет собой патологическое видоизменение изгиба позвоночника, которое имеет различные причины, степени тяжести и особенности течения.

Чем раньше диагностирован кифоз, тем больше шансов есть его вылечить, используя консервативные методы устранения недуга.

В самых тяжелых степенях, угрожающих не только всему позвоночнику, но и полноценному функционированию внутренних органов, используется операция. Какие методы излечения кифоза имеются и в чем их особенность, рассмотрим далее.

ПОДРОБНЕЕ:  Мочевой пузырь давит на позвоночник

Есть три типа препаратов, которые используют в комплексе при лечении кифоза:

  • Медикаменты, содержащие хондроитин – активный компонент, восстанавливающий костную и хрящевую ткань.
  • Витаминные комплексы, восполняющие в организме недостаток Кальция, Магния, Калия и Йода, без которых вылечить кифоз не удастся.
  • Местные обезболивающие препараты, которые позволяют сократить ноющую боль в спине при движениях.

Хондроитики, такие как Хондроксит, Капсикам, Хондрофлекс, помогают не только снять отечность мягких тканей, возникающую при неправильном расположении позвонков, но и устранить боль и дискомфорт. Курс приема рассчитывается врачом индивидуально, так же как и подбирается соответствующий особенностям кифоза препарат.

Витамины для больных кифозом – это настоящая «палочка-выручалочка». Без Кальция и Магния, ни о каком восстановлении правильного положения позвонков речи быть не может.

Обычно витамины выписывают в комплексе с ЛФК.

Помимо этого их прием обязует отказаться от вредных привычек и нормализовать обмен веществ, заменяя вредные продукты полезными и богатыми минералами.

Любые медикаменты, используемые при лечении кифоза, могут иметь три формы:

  • твердая: таблетки и пилюли;
  • жидкая: инъекции и капельницы;
  • кремовая: мази, крема, гели, растирки.

Обычно медикаментозное лечение назначается комплексом, одновременно влияя не только на очаги боли, но и на их причину.

Физиотерапия

Такой способ лечения является вспомогательным, но имеет обоснованную результативность.

Физиотерапевтические процедуры помогают снять мышечный тонус, снизить воспалительный процесс и повлиять на позвонки изнутри.

Различают несколько видов процедур, которым стоит уделить особое внимание при лечении кифоза.

Магнитотерапия

Разнополярные магниты воздействуют на больной участок, стимулируя нормализацию кровообращения, а также естественную регенерацию костной ткани.

После прохождения курса лечения у пациента отмечается снижение тонуса мышц, а дегенерация позвонков практически прекращается.

Во многих странах эффективность магнитотерапии остается под сомнением, однако есть ряд научных мнений, указывающих на ее однозначную результативность.

Электротерапия

В местах, где отмечается наибольший угол искривления, располагают пластины, по которым подают небольшие дозы литического тока.

В момент процедуры человек чувствует небольшие покалывания, после чего наступает облегчение. Боль отступает, а позвоночник становится более подвижным.

Главным противопоказанием к применению электротерапии – острые воспалительные процессы, сопровождающие кифоз.

Электрофорез

Гальванический ток способен оказывать благоприятное воздействие на организм человека. Суть процесса заключается в том, что в искривленный участок позвоночника вводят лекарственный препарат посредствам гальванического тока.

Преимущества электрофореза заключается в том, что он минимизирует количество лекарственного препарата, доставляет его непосредственно в зону локализации, а также способствует нормализации кровообращения тех мест, куда повлиять извне невозможно.

Позволяет укреплять мышечный корсет, а также снимать тонус мышц, возникающий из-за длительного пребывания торса в искривленном положении. На больной участок воздействуют волнами ультразвука, которые оказывают лечебно-стимулирующее воздействие.

Иглоукалывание

Такой способ лечения получил широкое распространение еще в средние времена. Тибетские монахи умели вонзать иглы, блокируя нервные окончания, снимая, таким образом, боль.

Технологии проведения этой манипуляции прошли множество этапов эволюции, модернизируясь с каждым годом. Это позволило сегодня сделать процесс максимально эффективным и результативным при лечении кифоза.

Помимо этого, иглоукалывание стимулирует кровообращение ущемленного участка позвоночника, чего достичь другими способами крайне сложно.

Положительный исход процедуры полностью зависит от профессионализма специалиста. Чем точнее установлены иглы, тем больше шансов запустить естественную регенерацию, направив организм на путь выздоровления.

Теплотерапия

Такую процедуру назначают в целях привлечения максимального количества крови к пораженному участку.

Тепло может быть как контактным (при помощи тепловых пластин или сухих компрессов), так и бесконтактным (при помощи УФ-излучения).

Принципы теплотерапии могут быть использованы после ЛФК, когда мышцам подают определенную дозу тепла, которого не удалось получить при естественном разогреве мышц.

Водолечение

Одна из самых популярных методик, выполняемых в профилакториях и пансионатах. На пациента воздействуют водными струями, которые имеют различный диаметр и давление.

Такой естественный массаж позволяет расслабить мышцы, снять тонус и бережно устранить боль.

При проведении процедуры обязательно ориентируются на индивидуальные ощущения пациента, которые не должны сопровождаться болью и дискмфортом.

Грязелечение

Грязевые компрессы или полное погружение тела в ванну с лечебным грязевым составом помогают расслабить мышцы, а также усилить процессы терморегуляции.

Натуральные компоненты позволяют оказывать общеукрепляющее и антисептическое воздействие на организм.

Противопоказанием к применению такого метода лечения является острый остеомиелит, а также острые ревматоидные воспаления.

Данный вид терапии позволяет безболезненно увеличить расстояние между позвонками, придавая им более естественную форму, нежели имеется. Процедура «вытягивания» позвонков может производиться в двух видах:

  • сухое вытягивание – производится на специализированном аппарате, который под плавным увеличением нагрузок на позвоночник бережно меняет его положение;
  • мокрое вытягивание – весь процесс происходит в воде, где процедура становится абсолютно безболезненной. Водная стихия расслабляет скованные спинальные мышцы, ускоряя процесс тракции.

Вытяжение пользуется спросом в лечении кифоза только на ранних стадиях, когда недуг еще можно поправить, придав позвонкам правильную форму. На последних стадиях эта процедура может представлять особую опасность, которая заключается в появлении межпозвоночных грыж.

Мануальная терапия

Комплексное лечение кифоза может включать элементы мануальной терапии.

ее цель – повышение эластичности и пластичности мышц, которые контролируют грудную часть позвоночника.

При помощи специальных манипуляций сдавливания, резкого массажа и интенсивного растирания снимается мышечное напряжение, исчезает боль, пациент отмечает улучшения состояния.

Массаж

В зависимости от степени прогрессирования болезни назначается массаж, главная задача которого – обеспечить питание корешков и отростков позвонков, которые в силу своей сдавленности лишены нормального кровоснабжения.

Обычно массаж назначают курсом не менее 10 процедур. Эффективность такого вида лечения максимальна в том случае, когда после проведения массажа пациент носит корсет или утягивающее белье, которое поддерживает позвоночник в правильном положении.

Лечебная гимнастика

Все упражнения производятся под четким контролем инструктора, поскольку только ему известны правила их выполнения, количество и интенсивность. Лечебная гимнастика назначается как вспомогательное средство лечения, позволяющее выровнять осанку и укрепить мышцы спины.

Чаще всего упражнения ЛФК назначают пациентам выполнять каждый день, в таком случае мышцы станут более эластичными и смогут выдерживать нагрузку, которую должен нести позвоночник. Упражнения подбирают таким образом, чтобы они были максимально простыми, но имели высокую эффективность.

Самым лучшим и безболезненным видом спорта для больных кифозом является плавание.

Искривление позвоночника кифоз лечение в домашних условиях

Водный спорт наиболее щадящий, поскольку вода способна снижать нагрузку на позвоночник и придавать ему первоначальной формы безболезненно.

Тем более, что посещение бассейна поднимает настроение и улучшает общее состояние организма.

Также можно включить волейбол, баскетбол и теннис. А вот от прыжков, тяжелой атлетики, штанг и жима придется отказаться, поскольку ненормированные нагрузки могут лишь ухудшить состояние и без того искривленных позвонков.

У взрослого человека меньше шансов вылечить кифоз, нежели у детей, однако эластичные пояса и корсеты смогут предотвратить прогрессирующее искривление. Основная цель корсетов – придать позвоночнику более ровную форму, а также удерживать такое положение в течение всего дня.

Подбор корсета и пояса – важная задача, которая под силу лишь специалистам. Нельзя самостоятельно носить корсетирующие пояса, поскольку есть риск увеличения прогрессирования кифоза.

Такие приспособления имеют свою дифференциацию, которая зависит от степени искривления и стадии развития болезни.

Уровень жесткости также зависит от угла отклонения позвоночника от нормы, поэтому самостоятельно подобрать нужную модель практически невозможно.

Смена образа жизни

Лечение кифоза невозможно без смены образа жизни. Пациент должен понимать, что от того, сколько вредных привычек у него имеется, зависит скорость выздоровления. Для эффективного лечения пациенту придется:

  • отказаться от курения и крепких алкогольных напитков;
  • разнообразить досуг спортом и нормированными физическими нагрузками;
  • отказаться от жирной вредной пищи, отдавая предпочтение правильному питанию;
  • наладить водный баланс, выпивая в день не менее 2 литров воды;
  • соблюдать режим дня;
  • носить корсеты и полностью соблюдать рекомендации врача;
  • постоянно следить за осанкой, напоминая себе, что спину нужно держать ровнее.
Изменения в позвоночнике при кифозе

Кифоз позхвоночника

Артрозы и артритыстановятся причиной болей в ногах

Артрозы и артриты

Лечение в домашних условиях

В последние десятилетия разного рода нарушения осанки начали встречаться вдвое чаще, особенно в подростковом и юношеском возрасте.

Искривление позвоночника кифоз лечение в домашних условиях

И едва ли это можно считать странным, ведь дети большую часть времени проводят за столом – на уроках, в школьной столовой, дома за учебниками или компьютером.

Именно дети крайне подвержены «болезни бездельников» – кифозу или, проще говоря, сутулости.

Лечение кифоза дома

Иногда болезнь поражает шею или поясницу, но в большинстве случаев – грудной участок позвоночника. И мы не зря вспомнили о детях.

Дело в том, что у взрослого человека изгиб позвоночника уже сформирован, в то время как у ребенка он еще на стадии развития.

Также кифоз нередко встречается у людей преклонного возраста.

Лечение кифоза

Основная причина болезни – недостаточные физические нагрузки, которые приводят к пониженному тонусу мышц. Кроме того, это могут быть:

  • травмы позвоночника;
  • плохая наследственность;
  • дефекты внутриутробного развития;
  • последствия хирургического вмешательства;
  • у пожилых людей – остеопороз (плотность костной ткани уменьшена).
ПОДРОБНЕЕ:  Санатории кисловодска лечение грыжи позвоночника

Все это может привести к переломам позвонков в районе грудной клетки, а также к дальнейшему прогрессированию недуга.

Существует несколько типов кифоза, которые классифицируются в зависимости от причины болезни.

  1. Патологический кифоз – следствие каких-либо дефектов еще на внутриутробной стадии развития. Зачастую сопровождается другими нарушениями мочеполовой системы или тазобедренного сустава. Лечится исключительно хирургическим путем.
  2. Вторичная форма болезни развивается при патологии соединяющих тканей, при этом нередко воспаляются внутренние органы. Проявляется после лучевой терапии или онкогенных заболеваний.
  3. Сутулость может быть вызвана слабостью мышц спины либо нарушения осанки. Порой это происходит по чисто психологической причине: к примеру, слишком высокие люди постоянно сутулятся, чтобы «стать ниже». Позвоночники в данном случае не деформируются, и человек в любой момент может выпрямиться. Эта форма болезни лечится путем специальных упражнений.
  4. При паралитическом кифозе наблюдается ярко выраженное прогрессирование искривления вследствие церебрального паралича или полиомиелита. Зачастую болезнь лечится все теми же физическими упражнениями, но при сильной боли требуется хирургическое вмешательство.
  5. Синдром Шейермана-Мау до сих пор до конца не исследован, поэтому по поводу причин его возникновения ученые еще не имеют единого мнения. Тем не менее, болезнь выражается в виде деформированных шейных позвонков, которые приобретают клинообразную форму. Очень часто позвоночник деформируется на ¾. Страдают этим недугом преимущественно мальчики.
  6. Послеоперационная форма кифоза может быть вызвана осложнениями после хирургического вмешательства. Устраняется повторным проведением операции.
  7. При посттравматическом кифозе заболевание развивается вследствие травмы грудной клетки или поясницы. Наблюдается быстрое прогрессирование болезни, которое нередко сопровождается различными осложнениями, в том числе и неврологического характера. Лечится исключительно хирургическим путем.
  8. Причиной дегенеративного кифоза может являться остеопороз или остеохондроз. Позвонки деформируются, оседают, связки ослабевают. Причиной также может быть перенесенная ранее травма, особенно у женщин пенсионного возраста. Лечение проводиться преимущественно консервативными методами.

Выбранный метод лечения кифоза будет зависеть лишь от того, насколько сильно деформирован позвоночный столб и каковы сопутствующие заболевания.

Если болезнь находится на начальной стадии, то нужно выполнять специальные упражнения, сочетая их с мануальной терапией.

Более тяжелые случаи требуют только хирургического лечения, в то время как описанные нами методы будут, так сказать, второстепенными.

Вылечиться можно и в домашних условиях, если выполнять ряд специальных процедур, направленных на укрепление мышц и коррекцию осанки. Самым эффективным методом является ортопедический корсет.

Это очень просто. Прислонитесь к стене, прижмитесь к ней. Если с осанкой все нормально, но вы будете соприкасаться со стеной лопатками, головой и пятой точкой. Если же у вас кифоз, то голова, будучи наклоненной вперед, не сможет касаться стены.

Нормальная осанка и кифоз

Если вы – взрослый человек, то ввиду того что ваш позвоночник уже полностью сформирован, вылечить болезнь с помощью корсета вы не сможете.

Зато! Вы сможете предотвратить дальнейшее искривление осанки. Касаемо детей, то их осанку довольно легко исправить таким корсетом.

Сразу оговоримся, что ортопедические корсеты бывают:

  • целебными;
  • профилактическими.Ортопедический корсет

Даже по названию можно догадаться о предназначении каждого из них, поэтому останавливаться на этом мы не будем. Рассмотрим лишь некоторые рекомендации касаемо ношения корсета.

  1. Если искривление достаточно сильное, то носите корсет не менее двадцати часов в день, снимая его лишь перед душем и сном.
  2. Если вы, будучи ребенком, еще растете, то при лечении обязателен контроль лечащего врача. Более того, процедуру нужно постоянно корректировать, поскольку мышечные условия (назовем их так) будут постоянно меняться. К примеру, месяца через три вам может потребоваться специальный грудной фиксатор.
  3. Первое время носить корсет будет крайне неудобно, вы должны привыкнуть к нему. В первый день носите его лишь час, на следующий – два часа и так далее по возрастающей.
  4. Когда коррекция осанки будет закончена и потребуется отказаться от использования корсета, то делайте это постепенно.

Обратите внимание! Этот метод поможет лишь в том случае, если вы будете периодически посещать врача для осмотра. Если будете делать все самостоятельно, то есть вероятность, что вы лишь увеличите угол искривления.

Итак, с основным методом лечения разобрались, теперь рассмотрим упомянутые «второстепенные». В целом, процедура лечения в домашних условиях должна включать в себя три важных компонента.

Искривление позвоночника кифоз лечение в домашних условиях

Компонент 1: физическая разгрузка. Вы должны полностью исключить все физические занятия, которые так или иначе могут нагружать позвоночник. Ничего не носите, не копайте, не занимайтесь спортом (последний пункт обязателен по окончанию курса лечения).

Компонент 2: спите на жесткой поверхности. Кровать должна быть ровной и жесткой, подушка – маленькой.

Если для работы или учебы вы все же должны сидеть за столом, то старайтесь периодически делать небольшой перерыв, во время которого лягте на пол и выполните пару-тройку упражнений.

Кровать должна быть ровной и жесткой, подушка – маленькой

Компонент 3: собственно, физические упражнения. Это необходимо для укрепления мышц спины, что очень важно при лечении кифоза, и на этом мы остановимся более детально.

Упражнение №1

Его еще называют «подворотней». Станьте на четвереньки и начинайте будто бы пролезать в подворотню – небольшой зазор между воротами и землей. При этом ваша спина будет выгибаться в сторону, противоположную болезни.

Упражнение №2

Привяжите на груди резиновый жгут и, стоя на ногах, натягивайте его руками, приподнимая вверх. При этом вы должны оттягивать концы жгута немного назад, выгибая позвоночник.

Упражнение №3

Сядьте на пол, выпрямите ноги и положите ладони на плечи. Двигайте руками по кругу, направляя их назад, уделяя особое внимание напряжению мышц лопаток.

Туберкулез костей

Упражнение №4

Станьте на четвереньки, поочередно поднимая ноги вверх-вниз. Спина при этом должна прогибаться, а голову поднимаете вверх.

Упражнение №5

Ложитесь на спину и согните колени. Прогибайте тело, опираясь на стопы, лопатки и голову, так, чтобы спина и таз на несколько секунд отрывались от пола. Затем возвращайтесь в начальное положение.

Выполняйте каждое из упражнений до тех пор, пока не почувствуете сильную усталость.

Физиологический кифоз — естественное искривление позвоночного столба в грудном и крестцовом отделах назад. Формируется он в детстве и юношестве. У взрослых хребет уже остается неизменным.

Патологический кифоз — аномальное развитие , при котором искривление хребта имеет сильно выраженную форму и негативные последствия для здоровья.

Аномальное искривление или можно полностью или частично вылечить у детей и подростков, но у взрослых повлиять на состояние самого позвоночника крайне сложно, практически невозможно.

Лечение кифоза у взрослых в домашних условиях подразумевает устранение причин развития болезни (если возможно), укрепление межпозвоночных связей и наращивание скелетной мускулатуры, позволяющей поддерживать спину в нормальном положении.

Это позволяет снизить симптоматику и улучшить самочувствие больного.

Чтобы вылечить кифоз позвоночника в домашних условиях, его для начала нужно выявить. Для этого необходимо прислонится к ровной стене или гладкому дверному полотну. Точки соприкосновения: пятки, ягодицы, лопатки, затылок.

При нормальном развитии позвоночника все эти манипуляции производятся без напряжения и неприятных ощущений. Если затылок полностью приставить к плоскости невозможно — это говорит о сутулости и наличии .

При нормальной осанке в проем между стеной и поясницей должна проходить ладонь, а уменьшение или увеличение данного расстояния указывает на наличие гиперкифоза, в народе именуемого .

Для этого нужно встать ровно и на указанные места приклеить маркеры (можно использовать простые нарезанные бумажечки).

При нормальной осанке эти точки должны находиться на одной прямой линии. Смещение локтевого, плечевого, лучезапястного и ушного маркера говорят о сутулости, то есть кифозе.

Лечение кифоза представляет собой целый комплекс мероприятий: , иглоукалывание, , упражнения в воде, ношение ортопедического бандажа, операционное вмешательство.

Программа лечения составляется исходя из некоторых параметров:

  • возраст больного;
  • физическая подготовка;
  • степень искривления;
  • наличие сопровождающих заболеваний.

Если больному поставлена первая или вторая степень, избавление от кифоза возможно в домашних условиях. При этом назначается выполнение лечебной гимнастики и посещение мануального терапевта.

Кифоз 2 степени

В первое время, пока лечебные упражнения еще не дают должного эффекта, врач может назначить ношение жесткого .

Его задача поддерживать позвоночный столб в нормальном физиологическом положении и снимать нагрузку с постоянно напряженных мышц спины.

Ношение ортопедических корсетов

У взрослого человека позвоночный столб сформирован и использование корсета не сможет выровнять позвоночную ось, но сможет

У детей позвоночник может легко модифицироваться под действием внешней нагрузки благодаря своей хрящевой структуре. В таком случае корсетирование способно при правильном применении полностью исправить дефект.

Ношение ортопедического корсета назначается в следующих случаях:

  • Клиновидная форма позвонков (болезнь Шейермана-Мау).
  • Сильный болевой синдром, который не купируется лекарствами.
  • Высокая вероятность дальнейшего прогрессирования патологии.
  • Угол искривления больше 70 градусов.

В зависимости от угла искривления позвоночника существуют некоторые особенности ношения корсета:

  • При сильном искривлении изделие носиться не меньше 20 часов в сутки и снимается только на ночь или для принятия ванны.
  • Чтобы уменьшить дискомфорт требуется период привыкания к корсету. Для этого время ношения изделия каждый день увеличивают на час.
  • Если есть необходимость отказаться от использования корсета, чтобы позвоночник привык к новому положению, время носки уменьшают постепенно.
  • Если рост организма пациента еще не прекратился, то ортезирование кифоза должно проводиться под строгим контролем лечащего врача. Так же из-за изменения условий формирования мышц, данная процедура нуждается в периодической коррекции. Например, через 3 месяца после начала использования изделия может понадобиться фиксатор грудного отдела.
ПОДРОБНЕЕ:  Аппаратная вытяжка позвоночника

По своим функциям ортопедические корсеты разделяются на следующие виды:

  • Профилактические корректоры осанки для профилактики образования дефектов позвоночника у детей. Такой корсет не мешает ребенку заниматься привычными делами, только в самом начале маленький пациент может испытывать некоторый дискомфорт связанный с процессом привыкания к изделию.
  • Лечебный корсет применяется для коррекции деформации 3 и 4 степени. В таком случае применяется фиксатор умеренной или сильной жесткости, оснащенные металлическими или пластиковыми «ребрами давления».

Внимание! Только правильное и регулярное корсетирование под наблюдением врача приносит положительный лечебный эффект.

Самостоятельное применение ортопедического изделия часто приводит к увеличению угла искривления позвоночника в следствие релаксации спинных мышц.

Специализированная лечебная гимнастика

При кифозе специальные упражнения являются основным методом лечения патологии.

Осмотр и диагностика

Они восстанавливают правильное физиологическое положение позвонков, укрепляют скелетную мускулатуру, улучшают кровоснабжение позвоночника.

При патологических искривлениях позвоночного столба ЛФК назначается только специалистом.

Только врач может правильно подобрать комплекс упражнений для расслабления спазмированных мышц и укрепления нужной для поддержки травмированных позвонков мускулатуры.

Общие принципы лечения кифоза с помощью ЛФК:

  • При лечении кифоза используют как статические, так и динамические упражнения.
  • Сила и амплитуда движений во время выполнения упражнений возрастает постепенно.
  • Чтобы подготовить мышцы к физической нагрузке, перед тренировкой лучше принять ванну и сделать массаж.
  • Во время занятий следует соблюдать назначенную врачом нагрузку
  • Чтобы избежать усталости мышц, длительность тренировки должны быть не больше 40 минут.
  • При выполнении комплекса упражнений необходимо соблюдать правильную осанку. Для этого полезно перед началом тренировок отработать перед зеркалом головы, спины, плечевого пояса и ног в разных позах.
  • Если пациент неправильно спит, сидит или поднимает тяжести, положительный эффект тренировок будет минимальным.

Перенапряжение мышц в результате длительной тренировки может привести к отрицательному результату. А слишком маленькая физическая нагрузка не дает необходимый эффект укрепления спинных мышц.

Заканчиваться лечебная тренировка при кифозе должна ходьбой по рыхлому грунту или гравию с преодолением разнообразных препятствий.

Для закрепления положительного эффекта ЛФК при кифозе необходимо обучить больного навыкам поддержания при ходьбе правильной осанки.

Существует ряд противопоказаний для лечебных тренировок при кифозе:

  • Инфекционные заболевания.
  • Гипертония.
  • Опасность возникновения кровотечений и тромбоэмболии.
  • Нарушение психики больного.
  • Температура выше 37,5 градусов.

Диагностика

При подозрении на проблемы с позвоночником обращаться необходимо к врачу-ортопеду либо вертебрологу. Кифоз 2 степени и выше специалист определит уже при осмотре пациента, но чтобы подтвердить диагноз и выявить все имеющиеся нарушения, потребуется аппаратное исследование. Самый простой способ – рентгенография, в ходе которой врач делает снимки позвоночника в нескольких проекциях.

Диагностику кифоза проводят с помощью рентгенографии

Диагностику кифоза проводят с помощью рентгенографии

На ранней стадии, а также в случае тяжелых деформаций, рекомендуется прохождение томографии, компьютерной или магнитно-резонансной. Эти методы дают более точное представление о степени поражения тканей и позволяют выявить даже самые незначительные изменения. Состояние мышечных и нервных тканей проверяют с помощью электромиографии, а функции внутренних органов – с помощью УЗИ. По результатам, полученным в ходе обследования, врач подбирает оптимальный вид лечения, с учетом противопоказаний и общего состояния организма.

Лекарственные средства применяют в тех случаях, когда человек испытывает сильные болевые приступы, вызванные компрессией нервных корешков, наличием отеков и воспалений. Для купирования болей используют препараты нескольких групп:

  • анальгетики и НПВС – «Пенталгин», «Диклофенак», «Ибупрофен», «Кетолорак»;
    Таблетки {amp}quot;Кетолорак{amp}quot;

    Таблетки «Кетолорак»

  • местные анестетики (при очень сильных болях) – новокаиновые и лидокаиновые блокады;
  • спазмолитики – «Дротаверин», «Но-шпа»;
  • миорелаксанты – «Тизанидин», «Мидокалм», «Сирдалуд».
    Инструкция по применению тизанидина

    Инструкция по применению тизанидина

Если болевой синдром выражен умеренно, для его устранения в большинстве случаев достаточно приема препаратов, содержащих витамины группы В – «Мильгамма», «Комбилипен табс», «Неуробекс». Они нормализуют обмен веществ, восстанавливают работу нервных окончаний, улучшают кровоснабжение, благодаря чему болевые проявления снижаются, а затем и вовсе исчезают.

{amp}quot;Комбилипен табс{amp}quot;: инструкция по применению

«Комбилипен табс»: инструкция по применению

Самой важной частью лечебной терапии являются физические упражнения. Они направлены на укрепление мышц и связок, поддерживающих позвоночник, благодаря чему и происходит выравнивание. Кроме того, с помощью ЛФК удается восстановить кровоснабжение пораженной области, прохождение нервных импульсов, улучшить тканевый обмен. Для каждого отдела позвоночника разработан свой комплекс упражнений, воздействующий на нужные группы мышц.

Лечение кифоза у взрослых и детей начинается после подтверждения диагноза. Вылечить болезнь на ранней стадии гораздо легче, поэтому своевременное обнаружение патологии имеет большое значение.

Чтобы подтвердить диагноз используют:

  1. Рентгенографию спины.
  2. Компьютерную томографию.
  3. Магнитно-резонансную томографию.

Первый из перечисленных методов наиболее рациональный и распространенный. Рентген позвоночника в боковой проекции позволяет обнаружить патологический кифоз на стадии минимальных проявлений. По результатам рентгенографии устанавливается степень патологии и назначается соответствующее лечение.

Магнитно-резонансную томографию применяют для изучения органов и мягких тканей, работу которых мог бы нарушить кифоз. С этой же целью применяют КТ органов грудной клетки.

При выявлении признаков нарушения осанки необходимо обратиться в медицинское учреждение и записаться на прием к врачу-ортопеду.

Доктором собирается анамнез (выслушиваются жалобы больного), и производится внешний осмотр. Проверяется состояние мышечных групп (шеи, спины и поясницы), оценивается состояние сухожильных рефлексов.

Кроме этого, пациента направят на:

  • Рентгенография позвоночника в двух проекциях.
  • В зависимости от клинических проявлений рекомендуется пройти компьютерную томографию или МРТ.
  • Шейный кифоз требует прохождение ангиографии (позволяет определить состояние сосудов).
Рентген снимок

Рентген снимок кифоза

Для установления угла деформации позвоночника используют методику по Коббу.

С её помощью выделяют 4 степени отклонения:

  • Угол деформации отклоняется на 30-40 градусов.
  • Показатели находятся в пределах от 40 до 50 градусов.
  • Угол кифоза до 70 градусов.
  • Угол отклонения превышает показатель 71 градуса.
Измерение углов

Измерение углов кифоза по Коббу

Мануальная терапия и массаж

Пациентам с сильными искривлениями позвоночного столба назначается специальный массаж и мануальная терапия.

Данный метод лечения напоминает массаж, но выполняется с дозированной силой давления на ограниченном участке спины.

Основа мануальной терапии – это приложение строго выверенной механической нагрузки на конкретную область двигательного сегмента.

Специалист воздействует на проблемный отдел позвоночного столба, изменяя состояние позвонков, позвоночных дисков, окружающих мышц, нервов и суставов. Такая процедура проводиться раз в три дня, чтобы связки и мышцы успевали утвердиться в новом положении.

Физиолечение кифоза

Грамотно выполненный массаж позвоночника улучшает кровоток, восстанавливает питательные функции, повышает тонус мышц и усиливает их активность.

Основная симптоматика кифоза

Начальная степень развития данной патологии имеет скрытую форму, из-за чего вызывается затруднение при установлении диагноза.

Более поздние сроки заболевания сопровождаются появлением следующих признаков:

  • Развитие сутулости, вначале во время сиденья, а затем и во время ходьбы.
  • Появление выпячивания на спине, по форме напоминающей горб.
  • Из-за уменьшения объема грудной клетки плечи опускаются вниз и наклоняются вперёд. Такой процесс сдавливает диафрагму, и как следствие возникает одышка.
  • В месте искривления позвоночника возникают болевые ощущения разной интенсивности.

Методики и рецепты народного врачевания

Народная медицина не способна исправить патологическую кривизну позвоночного столба. Но с ее помощью можно облегчить болезненные проявления.

С этой целью применяется:

  • Домашняя мазь на основе облепихи и прополиса. Для приготовления равные части ингредиентов перемешиваются и втираются в болезненные участки.
  • Бараний жир и капустный лист. Внутренний жир втирается легкими массажными движениями, после чего прикладываются капустный лист в виде компресса. Поверхность тела укутывают шарфом.
  • Комбинация бараньего и медвежьего жира в равных частях, может применяться дважды в день, как растирка.

Санаторно-курортное лечение в России

Посещение профилакториев и санаторно-курортных комплексов могут оказывать не только положительный эффект по отношению костно-мышечным заболеваниям. Они так же улучшают психоэмоциональное самочувствие пациента, создавая положительный настрой в борьбе с недугом.

В условиях санатория применяются разнообразные процедуры:

  • Терапия с помощью грязевых ванн и аппликаций.
  • Применяется широкий спектр физ. процедур.
  • Бальнеотерапия ведется с помощью йодо-бромных, хвойных, сероводородных, радоновых ванн.
  • Применяют индивидуальные и групповые занятия с элементами лечебной физкультуры.
  • Лечебную гимнастику чередуют с дозированной ходьбой, плаванием.
  • Применяют вытяжку позвоночника с помощью сухой или водной тракции.

Последствия и осложнения кифоза

Диски при остеохондрозе

Изменение межпозвоночных дисков при остеохондрозе

  • Появление паралича нижних конечностей.
  • Воспалительный процесс менингеальной оболочки мозга.
  • Развитие остеохондроза, спондилеза, грыжи между позвонками.
  • Сбой ритма сердца, в результате чего повышается шанс развития в молодом возрасте инфаркта миокарда.
  • Расстройство в дыхательной системе.

Инвалидность при кифозе

Это заболевание в случае стремительного прогрессирования может приводить к инвалидности.

Обычно это наблюдается при 3 или 4 степени течения, когда угол искривления превышает 51 градус, и пациент не может обслуживать себя в быту без чужой помощи. Такое развитие болезни предполагает назначение 1 группы инвалидности.

Иногда назначается инвалидность, когда пациент обходится без помощи посторонних, но в силу наличия тяжёлых внутренних заболеваний он не может использовать операбельный метод лечения. В этом случае назначается 2 группа.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Справочник по болезням человека и животных
Adblock
detector