Витамины при грыже поясничного отдела позвоночника

Группы витаминов

Витамины и минералы — незаменимые вещества для здоровья позвоночника. Они укрепляют костную ткань, замедляют дегенеративные процессы в межпозвонковых дисках, способствуют лучшему кровоснабжению, ускоряют восстановление хрящевой ткани. Сбалансированное питание обеспечивает организм всеми необходимыми веществами для поддержания нормального состояния позвоночника. Особенно важно употреблять пищу, богатую витаминами B, D, E, A и C, а также насыщенную полезными для позвоночника микроэлементами — кальцием, калием, магнием.

Витамин D

Органическое соединение обеспечивает нормальное усвоение кальция и фосфора, поступающих из пищи, укрепляет костную и хрящевую ткань. Недостаток этого вещества приводит к снижению плотности костей, увеличивает риск переломов и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Витамин A

Витамин А защищает хрящевую ткань от воздействия негативных факторов, способствует укреплению местного и общего иммунитета, участвует в кроветворении, помогает правильному усваиванию кальция организмом. Дефицит этого биологически активного вещества сказывается на росте и развитии костной и соединительной тканей.

Витамин Д обеспечивает нормальное усвоение кальция и фосфора, поступающих из пищи, укрепляет костную и хрящевую ткань

Витамин Д обеспечивает нормальное усвоение кальция и фосфора, поступающих из пищи, укрепляет костную и хрящевую ткань.

Витамин E является иммунномодулятором, оказывает регулирующее действие на иммунную систему

Витамин E является иммунномодулятором, оказывает регулирующее действие на иммунную систему.

Витамин А защищает хрящевую ткань от воздействия негативных факторов, способствует укреплению местного и общего иммунитета, участвует в кроветворении, помогает правильному усваиванию кальция организмом

Витамин А защищает хрящевую ткань от воздействия негативных факторов, способствует укреплению местного и общего иммунитета, участвует в кроветворении, помогает правильному усваиванию кальция организмом.

Витамины E и C

Органические компоненты являются мощными антиоксидантами — веществами, которые нейтрализуют окислительное действие свободных радикалов.

Витамин E является иммунномодулятором, оказывает регулирующее действие на иммунную систему. Оба элемента участвуют в выработке коллагена — белка, который отвечает за прочность и эластичность соединительной ткани.

Витамин В

Витамины группы B — незаменимые вещества для поддержания нормального функционирования центральной и периферической нервной системы.

При межпозвонковой грыже необходимы следующие органические соединения:

  1. В₁ (тиамин) благотворно влияет на нервную систему, участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов, обладает слабым обезболивающим эффектом.
  2. В₆ (пиридоксин) участвует во многих обменных процессах, отвечает за передачу нервных импульсов, способствует укреплению иммунитета.
  3. В₁₂ (цианокобаламин) поддерживает нормальную работу различных звеньев нервной системы, активизирует клеточный метаболизм, участвует в процессе кроветворения.
В₆ (пиридоксин) участвует во многих обменных процессах, отвечает за передачу нервных импульсов, способствует укреплению иммунитета

В₆ (пиридоксин) участвует во многих обменных процессах, отвечает за передачу нервных импульсов, способствует укреплению иммунитета.

В₁₂ (цианокобаламин) поддерживает нормальную работу различных звеньев нервной системы, активизирует клеточный метаболизм, участвует в процессе кроветворения.

В₁ (тиамин) благотворно влияет на нервную систему, участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов, обладает слабым обезболивающим эффектом

В₁ (тиамин) благотворно влияет на нервную систему, участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов, обладает слабым обезболивающим эффектом.

Минералы являются строительными элементами костной, хрящевой и мышечной ткани. Они обеспечивают прочность скелета, эластичность связок и подвижность мышц и суставов.

Основные микроэлементы, необходимые при дегенеративных изменениях позвоночника:

  1. Кальций — важнейший элемент, участвующий в образовании костной ткани. Его дефицит в организме приводит к хрупкости и повышенной пористости костей. Минерал участвует в кроветворении, способствует нормальному функционированию центральной и периферической нервной системы.
  2. Калий — минерал и электролит, ответственный за метаболические процессы, протекающие во всех клетках, тканях и органах. При недостатке калия в первую очередь нарушается работа сердечной и скелетной мускулатуры.
  3. Магний — элемент, участвующий в энергетическом обмене на клеточном уровне, синтезе белка. Его недостаток провоцирует развитие остеопороза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Недостаток Магния провоцирует развитие остеопороза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата

Недостаток Магния провоцирует развитие остеопороза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Кальций - важнейший элемент, участвующий в образовании костной ткани, его дефицит в организме приводит к хрупкости и повышенной пористости костей

Кальций — важнейший элемент, участвующий в образовании костной ткани, его дефицит в организме приводит к хрупкости и повышенной пористости костей.

Калий - минерал и электролит, ответственный за метаболические процессы, протекающие во всех клетках, тканях и органах

Калий — минерал и электролит, ответственный за метаболические процессы, протекающие во всех клетках, тканях и органах.

Итак, каждая диета при грыже поясничного отдела позвоночника должна содержать в себе продукты, в состав которых входят витамины группы B.

Данные микроэлементы представляют собой водорастворимые вещества, необходимые для поддержания жизнедеятельности организма.

Витамины и минералы укрепляют костную ткань, замедляют дегенеративные процессы в межпозвонковых дисках, способствуют лучшему кровоснабжению, ускоряют восстановление хрящевой ткани

Витамин B способствует обмену веществ в клетках и восстанавливают функционирование головного мозга, нервной системы, сосудов, сердца и органов пищеварения.

Микроэлементы является эффективным анальгетиком, который снимает болевой синдром.

Витамин B1 (тиамин):

  • играет важную роль в процессе метаболизма;
  • помогает поддерживать работу и функционирование сердечной мышцы;
  • участвует в кроветворении и улучшает циркуляцию крови в организме.

Одним из показаний к применению данного вещества является использование витамина для поддержания функционирования нервной системы и снятия боли в период неврологических патологий.

Природными источниками тиамина выступают:

  • хлеб и другие продукты из муки крупного помола;
  • крупы;
  • овощи (картофель, спаржа, морковь и др.);
  • бобовые;
  • орехи;
  • апельсины;
  • соя;
  • ягоды;
  • дрожжи;
  • всевозможные травы.

Кроме этого, витамин имеется в составе мяса (говядины), печени, яичного желтка, рыбы и птицы.

Витамин B2 (рибофлавин) также должен содержаться в продуктах при межпозвоночной грыже. Рибофлавин принимает участие:

  • в метаболизме белков, углеводов и жиров;
  • улучшает состояние всего организма;
  • снижает усталость;
  • помогает клеткам кожи поглощать кислород.

B6, или же пиридоксин, — активное вещество, которое необходимо при заболевании поясничного отдела позвоночника. Пиридоксин:

  • жизненно важен для поддержания функционирования центральной нервной системы;
  • микроэлемент принимает участие в синтезе белка;
  • поддерживает баланс половых гормонов;
  • снижает уровень холестерина в крови;
  • повышает работоспособность мозга.

И последний витамин из группы B, который необходим при нарушении функционирования позвоночника, — это кобаламин. Витамин B12:

  • поддерживает иммунитет;
  • увеличивает энергию;
  • восстанавливает кровяное давление;
  • снижает раздражительность;
  • восстанавливает нервную систему.

Для того чтобы суточная доза кобаламина попадала в организм, необходимо включать в ежедневный рацион:

  • капусте;
  • свежем горохе;
  • арахисе;
  • хлебе;
  • пивных дрожжах;
  • крупах;
  • молочных продуктах;
  • в мясе;
  • печени;
  • рыбе;
  • прессованном твороге.
  • авокадо;
  • бананах;
  • черешне;
  • апельсинах;
  • шпинате;
  • дрожжах;
  • крупах;
  • молочных продуктах;
  • рыбе;
  • мясе;
  • печени трески.
  • морскую капусту;
  • печень;
  • сыр;
  • яйца;
  • домашнюю птицу;
  • говядину.

Главные витамины для позвоночника – группа В. Для успешной терапии болезней позвоночного столба в организм должно поступать достаточное количество витаминов В1, В2, В6 и В12. Особенно полезны они при грыже поясничного отдела позвоночника.

Витамин В1 (тиамин) берет участие в углеводном, жировом и белковом обмене. Степень его всасывания определяется кислотностью среды в кишечнике. При щелочной реакции кишечного сока происходит разрушение тиамина.

При заболеваниях позвоночника тиамин действует в двух направлениях. Он улучшает питание нервных клеток, что приводит к восстановлению поврежденных нервных корешков, а также устраняет болезненные ощущения.

Витамин В1 содержится в продуктах питания или продается в аптеке в виде раствора для инъекций. Также он входит в состав различных комплексов, которые предназначены для приема внутрь. К главным пищевым источникам тиамина принадлежат грецкие орехи, зерновые и бобовые культуры.

Витамин В2 (рибофлавин) участвует во всех видах обмена веществ. Он способствует восстановлению кости и хряща, что особенно важно при остеохондрозе и других дегенеративно-дистрофических заболеваниях позвоночника.

Рибофлавин способен синтезироваться микрофлорой толстого кишечника. Кроме того, он выпускается в синтетическом виде и содержится в различных продуктах. К растительным источникам рибофлавина принадлежат зеленые овощи, злаковые и зерновые культуры. Среди продуктов животноводства большое количество рибофлавина содержится в мясе, рыбе, молоке, твороге и яичном белке.

Витамин В6 (пиридоксин) берет участие в обмене азота. При заболеваниях позвоночника он снимает воспаление, что приводит к ослаблению или полному исчезновению симптомов недуга. Аптечные формы выпуска – раствор для инъекций и таблетки.

Также пиридоксин содержится в продуктах питания. Им богаты дрожжи, бобовые и зерновые культуры, мясо, жирные сорта рыбы, свиная печень и почки.

Витамин В12 (цианокобаламин) участвует в белковом обмене. Он нужен для синтеза одной из незаменимых аминокислот – метионина. Важность цианокобаламина для нервной системы заключается в его участии в образовании миелина – вещества, покрывающего нервные волокна и определяющего скорость передачи импульсов.

Под действием витамина В12 происходит рост мышечных клеток, и восстанавливаются нервные проводники. При его недостатке понижается порог болевой чувствительности. Цианокобаламин взаимодействует с белками, находящимися в крови, а также откладывается в клетках печени «про запас».

Цианокобаламин выпускается в синтетических формах в виде раствора для внутримышечных инъекций, таблетках и капсулах. Главными продуктами, содержащими его повышенное количество, является говяжье мясо, свиная печень, сердце, почки, жирные сорта рыбы, твердые сыры, творог.

Важно! Витамины группы В должны поступать в организм в определенном количестве, которое определяется индивидуально и зависит от возраста и веса пациента, а также особенностей течения заболевания.

Препараты при грыже в поясничном отделе позвоночника

Витамины при грыже поясничного отдела позвоночника — распространенное средство для борьбы с недугом. Позвоночная грыжа — серьезное заболевание, которое требует немедленного лечения. Однако в некоторых случаях одних лишь медикаментозных средств бывает недостаточно, поэтому многие пациенты включают в свой ежедневный рацион большое количество витаминов. Какие микроэлементы наиболее эффективны? В каких продуктах они содержатся? Эти и другие вопросы требуется рассмотреть более детально.

Заболевание, называемое «межпозвоночной грыжей», способно вызвать защемление корешков нервов, что чревато появлением у человека болевых ощущений и воспалительных процессов. В зависимости от того, насколько усложнена форма данного недуга, выделяют способы его лечения. Они могут быть как классическими, так и оперативными. Если обратиться за помощью к традиционным лекарственным методам, то это будут, в первую очередь, фармацевтические препараты для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела.

Чтобы предотвратить воспаление и снизить болевой синдром, рекомендуют следующие медикаменты:

  • Кортикостероиды (к примеру, Декадрон, Метилпреднисон), действие которых очень эффективно. Но во избежание побочных проявлений не стоит употреблять данные средства дольше, чем назначал специалист;
  • Противовоспалительные, обезболивающие медикаменты нестероидного вида (например, Ибупрофен, Аспирин);
  • Сильнодействующие лекарства противовоспалительного характера, которые может назначить только специалист в том случае, когда другие медикаменты не показали положительных результатов (Индометацин, Пироксикам, Ингибиторы COX-2, Целебрекс, Диклофенак);
  • Препараты для мышечной структуры (к примеру, Валиум), какие приписывают при спазмах мышц во время протекания грыжи межпозвоночного диска;
  • Миорелаксанты, улучшающие кровоток, расслабляющие мышцы и мускулатуру скелета (к примеру, Сирдалуд, Мидокалм). Но нельзя превышать дозу при применении этого средства;
  • Антидепрессанты, призванные наладить режим сна, уменьшить порог боли у пациента;
  • Медикаменты наркотического синтетического типа (Кодеин, Морфин). Их доктора могут назначить в особо тяжелых случаях протекания болезни. Больные принимают их исключительно под врачебным надзором;
  • Анальгетики (например, Тиленол, Парацетамол, Ацетаминофен), направленные на устранение самых разнообразных позвоночных болей.

Карипазим – это еще один отличный медикамент, какой вводят посредством электрофореза при таких заболеваниях, как остеохондроз, межпозвоночная грыжа и недуг Шморля, радикулит. Его действие совместно с электрофорезом может сотворить поистине чудо: ткани некротизированного типа будут расщепляться, секреты с вязкой текстурой – становиться жидкими. Весь позвоночный столб благодаря этому средству поддается благоприятному воздействию.

Перечисленные препараты для лечения грыжи поясничного отдела позвоночника выпускают в форме гелей или мазей. Одновременно с ними рекомендуют пить таблеточные средства, к примеру, Пентоксифиллин, который принимают на протяжении одного месяца. Данные таблетки питают необходимыми веществами пораженные ткани, снижают отечности и воспаления, приводят к нормальному состоянию кровообращение, таким образом, улучшают самочувствие пациента при диагнозе «грыжа межпозвоночного диска». (См. также: комплекс упражнений при межпозвоночной грыже поясничного отдела ).

Помимо выше упомянутых лекарственных препаратов, результативными средствами будут следующие:

  • Мелоксикам и другие медикаменты (таблетки либо инъекции) группы оксикмов;
  • Актовегин, который способствует быстрому клеточному восстановлению, насыщению глюкозой и кислородом;
  • Сибазон, Баклофен, снимающие напряжение мышц;
  • Блокада из новокаина и гормонов (кортикостероидных), что уменьшает болезненность, отеки, воспалительный процесс защемленного нерва.

Витамины при грыже поясничного отдела позвоночника

Важно помнить, что перед применением каждого из указанных препаратов нужно сначала проконсультироваться с врачом, чтобы узнать о противопоказаниях и не допустить побочных действий. (См. также: грыжа Шморля поясничного отдела позвоночника ).

Для повышения сопротивляемости организма к заболеванию предназначены разнообразные биостимуляторы:

  • Ферменты, оказывающие воздействие на функции организма;
  • Лекарство ФИБС для регенерации клеток;
  • Пентоксифиллин для повышения кислородного притока к тканям;
  • Экстракт алоэ (жидкий) для клеточного восстановления.

Чтобы излечить грыжу межпозвоночного диска, рекомендуют такой витаминный комплекс:

  • Витамин D и кальций, укрепляющие связки и восстанавливающие ткань костей.
  • Группы С, A, E. Они благодаря тому, что являются сильными антиоксидантами, могут регенерировать ткани.
  • Группы B, чтобы бороться с болевыми ощущениями и восстановить привычную чувствительность тканей.

Описанные препараты при грыже поясничного отдела позвоночника призваны убрать многие симптомы болезни (отечности, боли, очаги воспаления), чтобы временно облегчить самочувствие пациента, дать ему передохнуть от болевого синдрома. Однако не все рассмотренные препараты способны полностью победить недуг. Только доктора могут назначить средства и методы, способствующие полному оздоровлению.

Можно сразу отметить уникальное средство для лечения заболеваний позвоночника, обладающее высокой эффективностью и имеющее много положительных отзывов.

Речь идёт об ортопедическом пластыре « ZB PAIN RELIEF ». Масштабные клинические исследования были проведены в Стокгольмском медицинском университете (Швеция) в году. Всего в них участвовало более 1000 мужчин и женщин с различными заболеваниями позвоночника и суставов, которые на протяжении 2-х недель использовали ортопедические пластыри « ZB PAIN RELIEF ». Результаты исследований удивили даже врачей!

Боли, как острые, так и ноющие, прошли у большинства испытуемых в течение 1-3 дней после начала использования пластырей. У более чем 70% участвующих в исследованиях появились значительные сдвиги в лечении хронических заболеваний позвоночника и суставов.

Больше об этом пластыре вы можете узнать по ссылке дальше – «ZB PAIN RELIEF ».

Грыжа позвоночника характеризуется патологическим процессом, во время которого у больного человека наблюдается выраженное деформирование межпозвонковых дисков, их разрыв и дальнейшее выпячивание.

Согласно отзывам медиков, наиболее часто данные патологические нарушения выявляются именно в поясничном отделе позвоночника. При этом, около 40 % таких грыж поражают 5, 6 и 3 позвонки от копчика. Реже болезнь наблюдается в шейном и крестцовом отделах.

Перед тем как подробно рассмотреть, как и где лечить данное заболевание народными средствами, медикаментами и операцией, приведем особенности строения позвонков, а также факты о межпозвонковых дисках, которые помогут человеку с такой патологией лучше ее понять.

Выделяют следующие основные функции, которые выполняют межпозвоночные диски l4 s1, l5 s1 и др.:

  • амортизационная функция, которая позволяет безболезненно совершать человеку прыжки и прочие виды физической нагрузки;
  • обеспечивание нормальной подвижности спины;
  • функция связки, которая выражается в скреплении позвоночного столба в единое целое.

Помимо этого, полезно будет узнать о следующих интересных фактах о межпозвонковых дисках:

  1. Из-за изменения высоты данных дисков, рост человека ежедневно варьируется. Таким образом, вечером люди на 2 см ниже, нежели утром.
  2. Размер позвоночного диска напрямую зависит от размера самих позвонков. Вследствие этого диски в крестцовом, поясничном и шейном отделе позвоночника разные.
  3. Межпозвонковые диски могут выпячиваться до 3 мм. Это считается нормой. Если же они еще больше выходят за пределы позвонков (грыжа 5 мм, 6 мм, 11 мм и т.п.), то это уже патология.
  4. В теле человека (в среднем) находиться 23 межпозвоночных диска. Фото и видео строения позвоночнике можно посмотреть на медицинских порталах.
  5. Грыжа с размером до 4 мм, как правило, не сопровождается никакими ярко выраженными проявлениями. Также она не провоцирует у человека опасных осложнений. Вследствие этого ее можно лечить в домашних условиях после консультации с врачом.
  6. В некоторых случаях грыжи позвоночника выявляются случайно при проведении КТ. При этом, если человек до этого не страдал от проявлений защемленного диска, то тогда он не нуждается в оперативном лечении, терапии лазером или медикаментозными препаратами. Для поддержания своего состояния в норме ему будет вполне достаточно массажа и поддерживающей гимнастики.
  7. Согласно утверждениям врачей, спустя полтора месяца после первичного развития межпозвоночной грыжи у человека полностью пропадают симптомы болей, и наступает ремиссия. Однако, к сожалению, это еще не гарантирует полного излечения больного и не уберегает его от риска повторного обострения патологии.

Витамины при грыже поясничного отдела позвоночника

Факт! Довольно часто на форумах употребляется такое выражение как «смещение диска позвоночника». На самом деле это ошибочное утверждение, поскольку межпозвоночный диск очень плотно скреплен с позвонками, и с трех сторон соединен со связками. Именно поэтому он чисто физиологически не может сместиться в сторону и покинуть свое место расположения.

ПОДРОБНЕЕ:  Протрузия поясничного отдела позвоночника армия

Повлиять на развитие грыжи у человека могут следующие наиболее распространенные причины и факторы:

  1. Не активный (сидячий) образ жизни, при котором на позвоночник человека не оказывается достаточной физической нагрузки.
  2. Инфекционные поражения позвоночника (острые или хронические).
  3. Лишний вес человека. В таком состоянии на межпозвоночные диски будет оказываться большая нагрузка, что в разы повысит риск развития грыжи.
  4. Искривление позвоночника в разных стадиях протекания и сколиоз в том числе.
  5. Частые повышенные физические нагрузки на позвоночник, которые бывают у спортсменов или людей, регулярно поднимающих тяжести. Более того, спина подвергается выраженной нагрузке при постоянной сидячей работе или длительном нахождении в одной позе.
  6. Травмы позвоночника в анамнезе. При этом особенно опасными считаются компрессионные переломы, а также вывихи.
  7. Воздействие хронических дегенеративных изменений в межпозвонковых дисках. Наиболее частой причиной грыжи в таком случае будет прогрессирующий остеохондроз.
  8. Врожденные патологии позвоночника, при которых его позвонки неправильно сформированы или имеют искривленную форму. Это значительно повышает нагрузку на межпозвоночные диски, способствуя их выпячиванию.

Кальций, калий, магний

Для того чтобы микроэлементы данной группы лучше усваивались организмом, необходимо также достаточное количество магния, кальция и калия. Эти микроэлементы требуются и межпозвоночному диску.

Магний является источником поддержания и питания нервных волокон в организме. Большое количество вещества находится в:

  • тыквенных семечках;
  • кедровых и грецких орехах;
  • чечевице;
  • шоколаде;
  • какао-порошке;
  • проросших семенах пшеницы;
  • фасоли.

Кальций укрепляет не только кости, но и хрящи, а также студенистое тело межпозвоночного диска. Кроме этого, вещество:

  • прекращает судороги и спазмы;
  • восстанавливает функционирование поджелудочной и щитовидной желез.

Кальций содержится в большом количестве продуктов, например, в:

  • молоке;
  • кефире;
  • йогурте;
  • сметане;
  • моркови;
  • брокколи.

Жизнеспособность клеток, которые располагаются в межпозвоночном диске, зависит и от уровня калия. Микроэлемент:

  • нормализует артериальное давление;
  • улучшает мышечные сокращения;
  • стимулирует мыслительные процессы;
  • проводит нервные импульсы.

Калий находится в составе:

  • овощей;
  • фруктов;
  • ягод;
  • и в продуктах животного происхождения, например, в молоке, печени и рыбе.

Витамины для позвоночника при грыже поясничного отдела — обязательный элемент, который влияет на достижение скорейшего выздоровления. Одним из самых главных микроэлементов является витамин C.

Межпозвоночный диск в нашем организме развивается и «питается» благодаря капиллярам, с помощью которых питательные вещества и кислород доставляются к органам. При включении в рацион необходимых продуктов проницаемость капилляров увеличивается.

  • является мощнейшим антиоксидантом;
  • укрепляет иммунную систему;
  • предохраняет организм от вирусов;
  • регулирует обмен веществ и выводит токсины.

К пищевым источникам витамина C относятся:

  • листовые овощи;
  • шиповник;
  • цитрусовые;
  • ягоды;
  • картофель;
  • печень и почки;
  • лук и томат.

Виды витаминных комплексов

Ныне существует огромное количество различных синтезированных витаминных комплексов и отдельных витаминов. Неподготовленному человеку тяжело разобраться, какие из них наиболее эффективны. Как показывает практика, эффективность у большинства комплексов примерно одинакова, разница лишь в вероятности побочных эффектов.

Аптечные витаминные комплексы эффективны при грыжах спины, но еще эффективнее получать витамины из пищи

Список наиболее эффективных витаминных комплексов при грыже спины:

  1. Комплекс «Алфавит». Один из наиболее популярных комплексов, содержащих в огромном количестве витамин D. Кроме того, в данном комплексе в большом количестве содержится кальций, биотин и ретинол.
  2. Комплекс «Vitrum». Комплекс богат не только витаминами, но и минералами, что только дополнительный плюс. Преимущественно данного комплекса в том, что он рассчитан как раз на лечение уже имеющихся болезней вроде грыжи, чем на их профилактику.
  3. Комплекс «Мультитабс». Содержит практически полный спектр витаминов-антиоксидантов. Он особенно рекомендован женщинам, так как имеет в своем составе витамины H, F, K (женщины чаще мужчин страдают дефицитом данных витаминов).
  4. Комплекс «Компливит». Основной упор сделан на вещества, которые улучшают пищеварение и помогают организму самому синтезировать больше витаминов.
  5. Комплект «Центрум». Хорошо подходит для усиления регенеративных и иммунных возможностей организма, что полезно при спинных грыжах. Но есть и существенный минус – полное отсутствие витамина
  6. Комплекс «Мерц». Сюда входят витамины группы В: В1, В5, В6 и В12. Комплекс считается одним из самых сбалансированных.

к меню ↑

Мы уже описали наиболее полезные при межпозвонковых грыжах витамины и вещества, которые можно получить с аптечными витаминными комплексами. Проблема в том, что эти комплексы целиком синтезированные, а значит хуже усваиваются организмом даже здорового человека.

Пища, богатая витаминами, которые крайне полезны при позвоночных грыжах и протрузиях

Поэтому при наличии возможности (а все упирается обычно в финансовую сторону) лучше получать витамины из пищи. Это, конечно, выйдет несколько дороже, чем покупка готовых комплексов в аптеках, но и значительно безопаснее и вкуснее.

Главная

Все витаминные комплексы и лекарства делят на несколько разновидностей, выполняющих следующие функции:

  • Нормализация процесса костеобразования;
  • Замедление разрушения позвонков, дисков и тканей;
  • Насыщение питательными веществами дисков и позвонков;
  • Восстановление тканей;
  • Улучшение работы нервной системы;
  • Активизация иммунитета.

Советуем прочитать: какие витамины принимать при остеохондрозе?

Для лечения болезней позвоночника врачи рекомендуют использовать препараты содержащие витамины группы В. Такие лекарства и витаминные комплексы устраняют неврологические симптомы, ликвидируют онемение, купируют боль.

  • Тиамин. Он же витамин В1. Положительно влияет на нервную ткань, снимает боль;
  • Пиридоксин. Улучшает работу нервной системы;
  • Цианокобаламин. Витамин В12 эффективен для восстановления деформированных и разрушенных позвонков;
  • Витамин D улучшает всасывание и усвояемость кальция, магия, фосфора, которые, в свою очередь, положительно влияют на состояние костной ткани в при болях;
  • Витамин С. Антиоксидант прекращает процессы окисления в поражённых участках, снимает воспаление, улучшает обменные процессы, синтезирует волокна коллагена. Благодаря воздействию аскорбиновой кислоты, улучшается упругость поражённых дисков позвоночника. Лучше всего принимать витамины Е и А вместе, чтобы они давали друг другу защиту от окисления в желудочно-кишечном тракте. Витамин Е способствует выработке коллагена.

Витамины при грыжах позвоночника весьма эффективны, так как способствуют усилению регенеративных и иммунных механизмов организма пациента. Их можно назначать для восстановления поврежденных грыжей тканей после ее ликвидации хирургическим способом.

Витамины полезны при межпозвоночных грыжах шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. У витаминов хорошая биодоступность, поэтому они одинаково эффективно влияют на все сегменты позвоночника.

Однако нельзя рассматривать витаминные комплексы как самостоятельный метод лечения позвоночных грыж или протрузий. Они несомненно полезны, но являются не более чем дополнением к терапии, и в большинстве случаев лечение возможно без них.

Витамин РР участвует в липидном и углеводном обмене. При заболеваниях позвоночника его польза заключается в нормализации обменных процессов в нервных клетках. Такое действие обеспечивает восстановление нервных корешков, поврежденных патологическим процессом.

Витамин РР берет участие в реакциях окисления. Он способствует исчезновению боли при различных недугах позвоночника.

В аптеке витамин РР продается в виде раствора для инъекции и таблетках. К его пищевым источникам принадлежит печень, мясо, молоко, творог, пшеничный хлеб, жирная рыба и другие морепродукты.

Последняя форма может поступать в организм только с продуктами питания. Холекальциферол способен синтезироваться клетками кожи под действием солнечных лучей.

Польза кальциферола при болезнях позвоночника заключается в его положительном влиянии на процесс всасывания некоторых микроэлементов, таких как кальций, магний и фосфор. Именно эти минералы обеспечивают восстановление костной ткани.

Главным пищевым источником кальциферола являются дрожжи. Кроме того, им богаты жирные сорта рыбы, сливочное масло, яичный желток и лесные грибы.

Витамин С (аскорбиновая кислота) обладает антиоксидантным свойством. Он замедляет окислительные процессы в поврежденных участках позвоночника, снимает воспаление и нормализует метаболизм в клетках хрящевой и костной ткани.

Аскорбиновая кислота берет участие в синтезе коллагеновых волокон, которые повышают эластичность межпозвонковых связок и дисков. Благодаря этому витамин С ускоряет восстановление этих структур при их поражении.

Основные пищевые источники – овощи, фрукты и молочные продукты. Также аскорбиновая кислота выпускается в таблетках и входит в состав многих комплексных препаратов.

Витамин А (ретинол) и Е (токоферол) являются антиоксидантами, которые замедляют окислительные процессы. Токоферол берет участие в синтезе коллагена. Еще одно его полезное свойство – поддержание мышечного тонуса на необходимом уровне, что особо важно при остеохондрозе позвоночника.

Главный источник ретинола – печень животных и рыб. Токоферолом богато растительное масло и грецкие орехи.

Пациентам с заболеваниями позвоночника следует помнить, что витамины не являются основой терапии. Однако без их достаточного поступления в организм полное излечение невозможно.

Можно ли вкусно питаться, соблюдая диету при межпозвоночной грыже?

Изменив рацион, больной может избежать появления болей в поясничном и других отделах позвоночника из-за отложения солей или уменьшения толщины хрящевых дисков. Помимо этого правильное питание будет способствовать ускоренному восстановлению нервных волокон и кровеносных сосудов, расположенных в том отделе позвоночника, где происходит патологический процесс. В результате этого будет улучшено кровоснабжение тканей, газообмен и доставка к ним питательных веществ.

Костная система человека, в том числе и позвоночник, не может обходиться без витаминов А, В, C, D, и микроэлементов: кальция, фосфора, магния и марганца, которые необходимо включать в свой рацион питания.

Получать их человек может, употребляя в пищу мясо, рыбу, кисло-молочные продукты, овощи, фрукты:

  • Витамин А находится в рыбе, печени, яйцах, фруктах: персиках, дынях; овощах: тыкве, артишоке, моркови;
  • Витамины группы В можно получить, потребляя в пищу говяжью печень и сердце, говяжий мозг, бараньи почки, яйца, рыбу и другие морепродукты, грибы, кисло-молочные продукты, овес, ячмень, горох, гречку, сою, кукурузу, авокадо, бананы, грейпфруты, апельсины;
  • Выработке витамина D способствуют солнечные лучи, а продукты его содержащие – это рыбий жир, сливочное масло, молоко, яйца;
  • Витамин С содержится в большинстве овощей, ягод и фруктов, а также цитрусовых и зелени. Витамин С не накапливается в организме, поэтому его надо получать ежедневно;
  • Кальций организм человека может получить из яиц, сыра, орехов, семечек, печени, сердца, почек. Также им богаты: красная свекла, цветная и белокочанная капуста, кукурузная мука грубого помола;
  • Орехи, сыр, шпинат, семечки подсолнечника, бобовые, огурцы и натуральный сыр – содержат магний;
  • Фосфор необходим не только позвоночнику, но и всей костной системе. Его человек может получать, включив в свой рацион рыбу, салат, капусту, отруби, горох, сою, сыры;
  • Чтобы пополнить запасы марганца в организме, рекомендуется включить в свой рацион натуральные сыры, яичный желток, бананы, грецкие орехи, миндаль, морскую капусту, бобовые, картофель (желательно с кожурой), лук, сельдерей, потроха птицы и животных.

Нажмите на картинку для её увеличения

При наличии межпозвоночной грыжи рацион необходимо рассчитывать, помня о пагубном влиянии избыточного веса.Огромные нагрузки при этом испытывает весь опорно-двигательный аппарат и в частности позвоночник. Лишний вес усугубляет давление на межпозвоночные диски и на позвонки. При этом происходит сдавливание нервных корешков, снашиваются хрящевые диски, и как результат – раннее старение.

Избыточный вес нарушает биохимические процессы в организме и дезорганизует обмен веществ в целом. Как следствие – нарушение правильного кровоснабжения и функционирования органов, ровно как и позвоночника.

Что делать, если у вас избыточный вес?

Самый подходящий вариант предотвратить все осложнения, провоцируемые избыточным весом – похудеть. Правильная, сбалансированная диета для межпозвонковой грыжи, продуманный рацион питания для похудения – единственный способ исправить ситуацию.

Физиологические процессы, проходящие в межпозвоночных дисках, обеспечиваются поступлением из костно-мышечных тканей позвоночника кислорода, витаминов и микроэлементов.

При их недостатке деформируется, теряет эластичность и способность к регенерации анатомическая структура диска.

Дефицит веществ, необходимых для полноценного функционирования систем и органов, является в то же время и одним из факторов, инициирующих развитие межпозвоночной грыжи.

В связи с этим в схему консервативного лечения при грыжевых образованиях наряду с применением лекарственных средств включают дополнительные меры, направленные на полноценное обеспечение организма важными нутриентами.

Одним из таких мероприятий является правильно организованная система здорового питания.

Витамины при грыже поясничного отдела позвоночника

При грыже позвоночника диетологи советуют придерживаться той схемы питания, которая сочетает поступление достаточного количества белков, строительного материала клеток, с ограничением калорийности рациона.

Такая диета не только учитывает потребности соединительных тканей, но и способствует снижению излишней массы тела, усугубляющей нагрузку на поясничный сегмент позвоночника.

Несмотря на то, что ряд экспресс- и монодиет дают положительные результаты в борьбе с лишним весом, при грыже позвоночника они крайне не рекомендованы, так как похудение в этих случаях происходит за счёт вывода жидкости из организма. Кроме того, ввиду присутствия в рационе ограниченного количества продуктов, организм не будет получать комплекса необходимых для нормальной жизнедеятельности компонентов.

Изменив рацион, больной может избежать появления болей в поясничном и других отделах позвоночника из-за отложения солей или уменьшения толщины хрящевых дисков. Помимо этого правильное питание будет способствовать ускоренному восстановлению нервных волокон и кровеносных сосудов, расположенных в том отделе позвоночника, где происходит патологический процесс. В результате этого будет улучшено кровоснабжение тканей, газообмен и доставка к ним питательных веществ.

Из-за невозможности выполнять физические упражнения и двигаться в прежнем режиме больные могут начать набирать вес, что негативно сказывается на позвоночнике. В связи с этим специалисты настаивают людям с диагностированной межпозвоночной грыжей перейти на рекомендуемую ими диету. Это позволит сохранить вес в норме, предотвратить избыточные нагрузки и, как следствие, поможет избежать усугубления болезни.

Правильное питание при грыже межпозвонкового диска

Заболевания позвоночника и в частности грыжа межпозвоночных дисков, требуют комплексного подхода в лечении. Особое внимание при таком заболевании должно уделяться питанию.

Правильно составленная диета при грыже позвоночника обеспечит поступление в организм веществ, способствующих восстановлению хрящевых тканей, и предотвратит дальнейшее развитие болезни.

Принципы питания

  • Полное исключение переедания или поступления в организм быстрых углеводов, способствующих набору веса. Такое ограничение особенно полезно будет тем, кому требуется похудение из-за наличия лишнего веса.
  • Обогащение рациона продуктами, богатыми минералами и коллагенами, которые будут способствовать восстановлению хрящей межпозвоночных дисков поясничного, грудного и шейного отдела.
  • Обязательно включение в рацион витаминов, способствующих более полному усвоению минеральных веществ, а также восстановлению нервных волокон.

В отличие от других диет, питание при грыже позвоночника не содержат строгих ограничений в отношении сладких и мясных блюд, чего нельзя сказать о копченостях и соленьях. В целом, эта диета легче переносится больными, привыкшими не сдерживать себя в гастрономических изысках для похудения.

Меню человека с диагностированной грыжей поясничного отдела позвоночника должно включать в себя следующий перечень продуктов:

  1. Продукты, богатые кальцием – молочные продукты, в частности сыр и творог, субпродукты птицы, кролика и говяжьи, а также некоторые разновидности капусты.
  1. Продукты, богатые фосфором – рыба, бобовые, зелень, в частности салат и шпинат, капуста и сыр.
  2. Продукты, богатые магнием – семена подсолнечника, сыры, бобовые, зелень шпината.
  3. Продукты, богатые марганцем – субпродукты говяжьи, куриные или кроличьи, птичье мясо, желток, морская капуста или водоросли нори, орехи, в том числе каштаны, картофель.

Помимо микроэлементов для поясничного отдела позвоночника при наличии грыжи полезны и витамины. В перечень продуктов, богатыми этими соединениями входит зелень, фрукты и овощи, некоторые субпродукты, яйца, молочные продукты и зерновые. Так, витамины группы А присутствуют в оранжевых и желтых овощах и фруктах, в рыбе и печени. Витамин D содержится в жирной морской рыбе, сливочном масле и желтке яиц. Витамины группы В – в цитрусовых, субпродуктах говяжьих или птичьих, в морепродуктах и грибах, сыре и молоке. Витамином С богаты свежие овощи и фрукты.

Примерное меню

Разрешенных к употреблению продуктов достаточно для составления полноценного меню. Они помогут поддерживать организм в норме, восстанавливать ткани поясничного отдела позвоночника и нервные волокна.На завтрак можно приготовить:

  • яйца отварные или в виде омлета с добавлением молока;
  • каши на молоке;
  • мюсли с фруктами.
ПОДРОБНЕЕ:  Подводное вытяжение позвоночника в ижевске

На второй завтрак рекомендуются:

  • свежие фрукты или салаты из них;
  • немного орехов и/или сухофруктов;
  • бутерброд с сыром и чай;
  • порцию обезжиренного творога (можно в смеси с фруктами).

Во время обеда в качестве первого блюда подойдет суп овощной на мясном бульоне, рыбный или грибной суп. На второе можно приготовить:

  • нежирное мясо, на гарнир – каша из злаков или отварные овощи;
  • рыба морская или речная с гарниром из овощей или круп;
  • котлеты мясные или рыбные на пару с любым гарниром;
  • салаты из овощей или водорослей, заправленные растительным маслом.

На ужин можно готовить:

    • мясо птицы;
    • рыба;
    • мясо говяжье постное;
    • рагу овощное или с грибами;
    • овощи тушеные или запеченные;
  • салат из овощей или водорослей (если его не подавали на обед).

Перед сном можно перекусить кисломолочными продуктами, свежими фруктами или салатом из них, салатом из свежих овощей.

При грыжах в различных отделах позвоночника, и поясничном в частности, не рекомендуется употреблять в пищу соленья и копчености. Дело в том, что высокое содержание хлорида натрия (поваренной соли) в них неизбежно приводит к образованию на сегментах позвоночника бляшек, что может вызвать обострение болей и скованности в движениях. Помимо этого соль негативно действует на систему кровообращения и задерживает в организме жидкость. Такое явление приводит к отекам всех тканей, в том числе и прилежащих к позвоночнику.

Способствует износу хрящевых дисков позвоночника и алкоголь, который при грыже поясничного отдела нужно исключить из рациона. При этом стоит учесть, что алкогольсодержащими продуктами являются некоторые лекарственные препараты и даже сладости.

В₁₂ (цианокобаламин) поддерживает нормальную работу различных звеньев нервной системы, активизирует клеточный метаболизм, участвует в процессе кроветворения

Лебедев Евгений Иванович

опыт работы в отрасли — более 10 лет

Одной из причин образования межпозвоночной грыжи является дефицит необходимых веществ, питающих ткани диска. Его нормальные анатомические и физиологические показатели обеспечиваются за счёт непрямого кровообращения, осуществляемого в процессе диффузии из периферийных сосудов самого диска и прилегающего тела позвонка.

Для поддержания оптимального статуса диска требуется, помимо питания, удаление продуктов метаболизма. При дистрофических изменениях в мышечно-связочных тканях позвоночника нарушается кислородный и питательный обмен, что увеличивает риск образования грыжи или усугубляет уже запущенный процесс её формирования.

Кроме того, фактором, инициирующим развитие грыжи позвоночника, считается также избыточная масса тела, создающая чрезмерные нагрузки на позвоночный столб и являющаяся причиной нарушений протекания биохимических процессов в организме.

Витамины при грыже поясничного отдела позвоночника

Ввиду этого правильная организация питания, лечебная диета позволяют:

  • вывести из организма токсичные продукты метаболизма;
  • сбалансировать содержание и восполнить дефицит в организме питательных и витаминно-минеральных веществ;
  • купировать патологические и стимулировать регенеративные процессы в тканях позвоночного диска;
  • обеспечить здоровый темп похудения и уменьшения веса, снизив тем самым избыточное давление на поясничный отдел позвоночника.

Такое распространенное заболевание позвоночника, как межпозвоночная грыжа – возникает довольно часто и, к сожалению, при отсутствии ранней диагностики и лечения, может привести к операбельному вмешательству.

Что же такое межпозвоночная грыжа, почему она возникает и как же можно ее безоперационно лечить? Межпозвоночная грыжа – дегенеративное заболевание позвоночника, по крайней мере, так оно обозначается в медицинской литературе. Происходит выпячивание фиброзного кольца межпозвоночного диска, либо полный его разрыв и выход пульпозного ядра за пределы диска. Это происходит вследствие размягчения, обезвоживание и других деструктивных процессов в диске. Однако, все же, чаще всего причина грыжи, как показывает медицинская статистика – травма позвоночника.

Выпячивание фиброзного кольца в литературе называют протрузией диска. А вот уже прорыв пульпозного ядра из диска – собственно грыжа или пролапс. Грыжи бывают разные, разной локализации, в зависимости от того, где именно произошел прорыв ткани. Также грыжи могут быть фиксированные, в области между позвонками и, так называемые, блуждающие. На самом деле, очень много дегенеративных повреждений диагностируют как «грыжу». Это связано с трудной диагностикой этого заболевания.

Как правило, грыжа уже начинает давать о себе знать на стадии протрузии, то есть когда ткани фиброзного кольца уже повредились, но за пределы оболочки не вышли. Возрастает осмотическое давление в межпозвоночном диске, и из-за этого и возникает дискомфорт. Человек испытывает неприятные болевые ощущения. Чаще всего грыжа возникает в поясничном отделе позвоночника, это связано с тем, что именно этот отдел наиболее подвержен травмам. Это еще один факт, позволяющий считать травмы и микротравмы – основными причинами грыжи. Также к причинам протрузии и грыжи можно отнести:

  • Избыточную массу тела
  • Другие дегенеративные изменения в позвоночнике (остеохондроз, сколиоз и др.)
  • Гормональные возрастные изменения
  • Большие физические нагрузки, профессиональный спорт
  • Постоянная работа в неудобном положении тела
  • Неправильное питание
  • Наследственность, генетические особенности

Считается, что дегенеративные процессы в межпозвоночном диске возникают из-за плохого питания межпозвоночного диска. В теле диска находятся нервы и сосуды, питающие ткани диска. Если же по какой-либо причине (в том числе при травме) нарушается функция сосудов или нервных волокон – происходят тяжелые изменения в межпозвоночном диске и его постепенная деградация. Кроме того, научно доказано, что клетки диска очень чувствительны к уменьшению концентрации кислорода и глюкозы, а также к рH среды.

Нарушения начинаются с уменьшения протеингликанов. Известно, что основной элемент соединительной ткани, в том числе тела межпозвоночного диска – особые вещества – глюкозаминогликаны (ГАГ). При патологическом изменении межпозвоночного диска происходит значительное уменьшение ГАГ, меняется структура диска, он уменьшается, ослабевают его амортизационные функции. В итоге диск настолько деградирует, что он уже не выполняет свою смягчающую, амортизирующую механическую функцию. Именно тогда и возникают первые «звоночки» повреждения диска – болевой синдром.

При появлении болевых ощущений в разных отделах позвоночника, онемении конечностей и других различных симптомах необходимо обратиться к специалисту, который уже направит на необходимые диагностические исследования.

Если грыжа выявлена на ранней стадии протрузии, когда не нарушена оболочка диска, возможно, ее консервативное лечение, которое использует обширный ряд средств: медикаментозное, мануальная терапия, лечебная физкультура, массаж, специальная диета, здоровый образ жизни. Если же грыжа обнаружена поздно, оболочка диска была повреждена, чаще всего происходит операционное вмешательство с дальнейшем восстановительным периодом.

Запрещенные к употреблению продукты

При грыжах в различных отделах позвоночника, и поясничном в частности, не рекомендуется употреблять в пищу соленья и копчености. Дело в том, что высокое содержание хлорида натрия (поваренной соли) в них неизбежно приводит к образованию на сегментах позвоночника бляшек, что может вызвать обострение болей и скованности в движениях. Помимо этого соль негативно действует на систему кровообращения и задерживает в организме жидкость. Такое явление приводит к отекам всех тканей, в том числе и прилежащих к позвоночнику.

Ограничению подлежат и животные жиры: баранье, говяжье и свиное сало. Их не рекомендуется использовать для приготовления пищи. Животные жиры лучше заменить растительными, а жарение во фритюре – отвариванием на пару, тушением или запеканием.

  1. Продукты, богатые кальцием – молочные продукты, в частности сыр и творог, субпродукты птицы, кролика и говяжьи, а также некоторые разновидности капусты.
  2. Продукты, богатые фосфором – рыба, бобовые, зелень, в частности салат и шпинат, капуста и сыр.
  3. Продукты, богатые магнием – семена подсолнечника, сыры, бобовые, зелень шпината.
  4. Продукты, богатые марганцем – субпродукты говяжьи, куриные или кроличьи, птичье мясо, желток, морская капуста или водоросли нори, орехи, в том числе каштаны, картофель.

При грыжах в различных отделах позвоночника, и поясничном в частности, не рекомендуется употреблять в пищу соленья и копчености. Дело в том, что высокое содержание хлорида натрия (поваренной соли) в них неизбежно приводит к образованию на сегментах позвоночника бляшек, что может вызвать обострение болей и скованности в движениях. Помимо этого соль негативно действует на систему кровообращения и задерживает в организме жидкость. Такое явление приводит к отекам всех тканей, в том числе и прилежащих к позвоночнику.

Ограничению подлежат и животные жиры: баранье, говяжье и свиное сало. Их не рекомендуется использовать для приготовления пищи. Животные жиры лучше заменить растительными, а жарение во фритюре – отвариванием на пару, тушением или запеканием.Способствует износу хрящевых дисков позвоночника и алкоголь, который при грыже поясничного отдела нужно исключить из рациона. При этом стоит учесть, что алкогольсодержащими продуктами являются некоторые лекарственные препараты и даже сладости.

Пациенты с протрузиями или грыжами в поясничном отделе позвоночника нередко страдают лишним весом. Поэтому диета для таких больных должна быть направлена не только на полноценное обеспечение организма недостающими веществами, но и на поддержание нормального веса или умеренное снижение избыточного.

Из рациона исключается (или сильно ограничиваются) соль и все продукты, задерживающие жидкость в организме: колбасы, соленые сыры, маринады, промышленные соусы, консервы, специи, алкоголь.

Рекомендованные продукты:

  • нежирные сорта мяса, рыбы, птицы;
  • куриная и говяжья печень, печень трески;
  • нежирный костный бульон, холодец, студень;
  • продукты с добавлением желатина, агар-агара;
  • молочные и кисломолочные продукты — сыр, творог, сливочное масло, молоко;
  • натуральный йогурт;
  • овощи, фрукты, ягоды;
  • крупы;
  • морская капуста, шпинат, листовой салат, зелень;
  • бобовые;
  • сухофрукты — курага, абрикос, инжир;
  • какао;
  • мед.

Правильное питание для здорового позвоночника

Как лечить межпозвоночную грыжу без операции. Советы от Елены Малышевой

Препараты от грыжи – альтернатива операции?

Межпозвоночная грыжа – неприятное заболевание, к тому же и довольно опасное, поскольку чаще всего происходит защемление нервных окончаний , чем и обоснован болевой синдром.

При легких формах заболевания производится не хирургическое, а консервативное лечение , когда врач выписывает различные мази и таблетки от межпозвоночной грыжи .

В аптеках без рецепта продают различные лекарственные средства, способные облегчить состояние больного, а по рецепту – сильные обезболивающие препараты и лекарства для эпидуральных инъекций.

Если хрящевые диски выпячены не слишком сильно, то терапия без хирургического вмешательства покажет хорошие результаты, поскольку спинной мозг и нервные окончания не слишком сильно сдавлены, и воспалительные процессы выражены пока несильно.

Когда врач прописывает медикаментозное лечение патологий шейного или поясничного отдела, он ориентируется на следующие три направления:

  • этиотропная терапия, которая воздействует на причину возникновения заболевания;
  • патогенетическая терапия, которая направлена на борьбу с патологическими изменениями в защемленной области;
  • симптоматическая терапия, позволяющая улучшить самочувствие пациента.

Защемление нервов является основной причиной недомоганий и болезненных ощущений у людей, страдающих этим недугом.

Поэтому им никак нельзя обойтись без обезболивающих таблеток при грыже позвоночника, которые можно приобрести в любой аптеке без рецепта врача.

Так какие же таблетки необходимо принимать при грыже позвоночника? Доктора дают однозначный ответ, что нестероидные противовоспалительные средства отлично снимут боль и воспаление, которое тоже может быть причиной неприятных ощущений.

Можно также принять анальгетики широкого спектра действия, но не стоит ими увлекаться, поскольку передозировка или слишком частое употребление не только не принесут пользы, но и навредят.

Даже если спина болит слишком сильно, нужно перебороть желание принять еще одну дозу анальгетика.

В таком случае лучше обратиться к врачу, который пропишет другие обезболивающие средства и даст рецепт.

Ответ на вопрос, какие таблетки пить против боли и воспалительных процессов при грыже, понятен, но вполне логично, что на одном только обезболивании полноценная комплексная терапия основываться не может.

Телевизионные передачи рекламируют чудодейственные таблетки от межпозвоночной грыжи, но универсального лекарственного средства не существует.

Витамины при грыже поясничного отдела позвоночника

Помимо анальгетиков, доктор выпишет мышечные релаксанты, поскольку в мышцах чаще всего возникает спазм, обоснованный нарушением функций опорно-двигательного аппарата. Если его не снять, то это принесет дополнительные болевые ощущения.

Также такие препараты направлены на улучшение кровообращения. Как и в случае с обезболивающими, важно помнить, что подобные лекарства не рассчитаны на длительный курс приема, иначе они навредят.

Мучительная боль в защемленных участках часто не дает уснуть, ухудшается настроение, может возникнуть депрессия и ощущение безысходности, поэтому вместе с релаксантами и анальгетиками прописывают и антидепрессанты для улучшения психологического состояния больного.

Качественный сон – залог быстрого выздоровления, поэтому антидепрессанты также относятся к числу таблеток от болезненной симптоматики при грыже позвоночника.

Для снятия сильного воспаления могут быть прописаны кортикостероиды, курс лечения которыми распишет врач конкретно для данного случая заболевания.

Витамины при грыже поясничного отдела позвоночника

Нельзя принимать самостоятельное решение о приеме таких таблеток от грыжи поясничного и других отделов позвоночного столба.

В особенно тяжелых случаях медики назначают сильнодействующие наркотические анальгетики для снятия сильной боли.

В процессе выздоровления очень важную роль играет поднятие уровня иммунитета и его поддержание. Очень хорошо эту функцию выполняет экстракт алоэ, который можно найти и в форме капсул.

Если нарушился обмен веществ в ходе курса приема лекарств, необходимо начать принимать ферменты.

К витаминам, которые обязательно необходимо принимать в ходе лечения, относятся:

  • Витамины А и Е, которые хорошо улучшают обмен веществ.
  • Витамины В помогут снять болевые ощущения и восстановить ткани и их чувствительность.
  • Для укрепления связок и костей необходимо принимать витамин D.
  • В витаминный комплекс должен обязательно входить кальций, который снимает отеки и делает костную ткань прочнее.

Вопрос, какие таблетки помогают от позвоночной грыжи, волнует всех людей, столкнувшихся с этим недугом.

Консервативное лечение будет иметь хорошие результаты только в том случае, если весь процесс будет проходить под контролем врача, а препараты должны быть выписаны согласно каждому индивидуальному случаю.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.

Хирургические операции для лечения серьезных патологий, возникающих в позвоночнике, необходимы только в самых тяжелых случаях. Поэтому чаще всего врачи назначают препараты при грыже позвоночника, которые в сочетании с другими консервативными видами терапии (массаж, физиотерапевтические процедуры, лечебные упражнения) гарантируют эффективные результаты. О том, какие существуют виды лекарственного средства, для чего они применяются – в этой статье.

Для успешного лечения заболеваний позвоночника нужен комплексный подход. При данных патологиях поражаются межпозвоночные диски, суставы, костная ткань и нервные корешки. Это приводит к появлению болезненных ощущений и других неприятных симптомов.

Ускорить восстановление структур позвоночника помогут витамины. Их польза заключается в нормализации обменных процессов. Также витамины являются отличным профилактическим средством, предупреждающим развитие заболеваний позвоночника.

Примерное меню

Однодневное меню при заболеваниях позвоночника:

  1. Завтрак — гречневая каша на молоке с добавлением сливочного масла, творожная запеканка, какао.
  2. Обед — овощной суп с добавлением сметаны, паровые котлеты из мяса, пюре из картофеля и моркови, салат из шпината и помидоров, компот из сухофруктов.
  3. Полдник — паштет из куриной печени, цельнозерновой хлеб, отвар шиповника.
  4. Ужин — заливное из рыбы, овощное рагу, некрепкий чай.
  5. На ночь — натуральный йогурт.

В перерывах между приемами пищи можно употреблять фрукты, орехи, сухофрукты.

Разрешенных к употреблению продуктов достаточно для составления полноценного меню. Они помогут поддерживать организм в норме, восстанавливать ткани поясничного отдела позвоночника и нервные волокна.

Три задачи использования лекарств

При межпозвоночной грыже поясничного отдела и других частей спины наблюдаются процессы разрушения дисков, которые отделяют каждые две соседние позвоночные кости. Длительные процессы разрушения костных тканей или травматическое воздействие приводит к тому, что кости смещаются и выходят за свои естественные пределы. В результате диск испытывает сильное механическое давление, его структура разрушается, а сам он также выходит из нормального положения.

В результате содержимое диска может давить на нервные волокна, проходящие в спинном мозге, поэтому пациент испытывает сильные боли.

ПОДРОБНЕЕ:  Нервы шейного отдела позвоночника анатомия

Наряду с этим возникают такие симптомы:

  • отечность и воспаление;
  • болезненные ощущения в мышцах;
  • онемения в конечностях, чувство жжения;
  • осложнения со стороны внутренних органов.

Поэтому когда врач назначает препараты для лечения грыжи позвоночника, он ставит сразу несколько задач:

  1. Полное преодоление болевого синдрома – максимальное облегчение страданий пациента.
  2. Угнетение воспалительных процессов в нервных волокнах, которые частично сдавлены разрушающимися дисками.
  3. Уменьшение выпячивания диска, возвращение его в естественные пределы и преодоление процессов разрушения хрящевых и костных тканей.

Препараты при грыже позвоночника продаются исключительно по рецепту врача (например, нейромидин при нарушениях проводимости неровного импульса), потому что большинство из них дает довольно серьезные побочные эффекты, если применять средство от болезни некорректно. При этом есть случаи, когда сам медикамент отпускается по рецепту, а аналог – без него. Например, нимесил при грыжевых образованиях не продадут без рецепта, а его аналог нимесулид-гель есть в свободной продаже. Однако существует несколько обезболивающих средств общего действия, которые условно можно рассматривать как таблетки при грыже позвоночника.

Они позволяют временно снизить болевые ощущения:

  1. Парацетамол снимает (или значительно снижает) боли, но не может противостоять воспалению.
  2. Ибупрофен совмещает 2 функции – он является и обезболивающим, и противовоспалительным. Его нужно использовать осторожно (строго по инструкции) и не более 1 недели.
  3. Аспирин действует практически так же, как парацетамол: он дает только временный эффект.

Важно понимать, что эти лекарства не обладают специфическим воздействием на причину боли, а только борются с последствиями патологии. Поэтому они предназначены только на неотложные случаи. А для получения действительно эффективного необходимо как можно быстрее обратить к врачу, потому что время всегда работает против пациента.

Классификация медикаментов

Межпозвоночная грыжа, вне зависимости от конкретного места ее возникновения, всегда связана с дегенеративными процессами в позвонковых костях и дисках, находящихся между ними. С другой стороны, процесс в большинстве случаев сопровождается болями. Поэтому практически всегда врач назначает комплексную терапию, с применением нескольких медикаментов от межпозвонковой грыжи. Классификация лекарств в зависимости от их способа воздействия на организм и конкретные примеры приведены в таблице.

Три направления терапии при грыже

Вне зависимости от того, какие конкретные лекарства от грыж применяются, чтобы подобрать лучшее, т.е. наиболее подходящее средство, врач определяет особенности конкретного пациента и направление терапии.

Медикаментозное лечение грыжи позвоночника всегда направлено на конкретные задачи, поэтому в целом разработаны такие направления терапии:

  1. Этиотропная.
  2. Симптоматическая.
  3. Патогенетическая.

Этиотропная терапия

Основная задача такой терапии от грыжи поясничного отдела и других частей позвоночника (грудного, крестцового) – устранение собственно причины патологии, т.е. причины процессов разрушения, которые привели к тому, что возникла грыжа позвоночника поясничного отдела (это наиболее частый случай).

Таких причин может быть очень много – от конкретных травм, возрастного фактора до длительного злоупотребления вредными привычками (курение, алкоголь, неправильное питание, недостаток физической активности). Однако в любом случае грыжа формируется потому, что кровоснабжение определенных участков ухудшается, а костная и хрящевая ткань не успевают восстанавливаться естественным образом.

Чтобы преодолеть последствия этих негативных факторов, применяют как лекарство от грыжи позвоночника (комплекс медикаментов), так и другие меры:

  1. Массаж и мануальная терапия.
  2. Физиотерапевтические процедуры.
  3. Иглоукалывание.
  4. Соблюдение правильного питания (достаточное количество кальция и веществ, способствующих его усвоению).
  5. Выполнение лечебных упражнений для коррекции осанки, вытяжение позвоночника.

Обзор медикаментов для лечения позвоночной грыжи в рамках этиотропной терапии представлен в таблице.

  1. Диклофенак – таблетки от грыжевых образований, а также выпускается в виде свечей, гелей, мазей и раствора для внутримышечного введения; применяется в течение нескольких дней, поскольку довольно вредно воздействует на слизистые желудка и кишечника.
  2. Мовалис используется в виде раствора для внутримышечного введения, суспензии, таблеток и свечей. Следует с осторожностью использовать пациентам, страдающим сахарным диабетом, болезнями сердца и астмой.
  1. Терафлекс в основном используется как медикаментозное лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела. Обладает комплексным воздействием – способствует восстановлению хрящевой ткани и одновременно выполняет функции обезболивающего и противовоспалительного средства.
  2. Артра также способствует восстановлению ткани, применяется в виде таблеток со сладковатым привкусом.
  3. Алфлутол выпускается в виде раствора, который вводится внутримышечно. Изготавливается на основе натуральных компонентов скелета мелких рыб. Практически не дает побочных эффектов, но с осторожностью используется, если у пациенты аллергия на рыбу.
  1. Цель-Т также изготавливается на основе натуральных веществ (растительного происхождения). Выпускается в виде мази, которая втирается 3-4 раза в день в пораженное место. Это лекарство для лечения грыжи практически не дает никаких побочных эффектов и прописывается в том числе детям и беременным женщинам.
  2. Траумель-С – мазь на основе растительных компонентов, снимает боль и отечность, угнетает воспалительные процессы. Можно применять широкому кругу пациентов, кроме детей младше 3 лет.

Наряду с тем, что терапия направлена на устранение причин патологии, важно использовать и такие лекарства при грыже поясничного отдела и других частей позвоночника, которые быстро и эффективно снимают симптомы болезни. Именно эта задача и является основной в симптоматической терапии. Лечение при грыже позвоночника в данном случае основано на применении сильных обезболивающих. Наиболее распространенные из них рассмотрены в таблице.

  1. Мидокалм выпускается как в виде таблеток, так и в виде раствора для введения инъекций. Снижает тонус мышц, благодаря чему давление на пораженные области ослабевает, и болевой синдром проходит. Способствует общему улучшению состояния и при этом не вызывает сонливости, привыкания и других негативных последствий.
  2. Тайленол – в основе этого средства лежит парацетамол, поэтому оно тоже действует как обезболивающее. При этом лекарство не дает побочных эффектов со стороны органов пищеварения. Производится в форме таблеток, свечей и капсул; также применяется в виде инъекций.

В данном случае препараты для лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела и других частей спины действуют на угнетение болезнетворного процесса. Они расслабляют мышцы, стабилизируют гормональный баланс и способствуют улучшению кровотока в пораженные области, благодаря чему процесс восстановления идет заметно быстрее. Наиболее распространенные группы медикаментов рассмотрены в таблице.

Возможно ли лечение грыжи с помощью диет-терапии? Если говорить о начальном периоде деградации межпозвоночного диска, то ответ – да, первые симптомы межпозвоночной грыжи можно и необходимо снимать с помощь адекватной диет-терапии. Однако если процесс запущен, протрузия перешла в пролапс, диета не сможет полностью восстановить диск. Поэтому так важно диагностировать такие проблемы на ранней стадии.

Так как основной причиной грыжи является недостаточное, нарушенное питание клеток межпозвоночного диска, а также травмированные сосуды и нервы в межпозвоночной области, на эти факторы и будет направлена специальная диет-терапия.

Существует ряд обязательных активных веществ, которые необходимо включить в диету в виде различных продуктов. Эти вещества направлены на питание клеток межпозвоночного диска, а также на восстановление сосудов, капилляров и нервных волокон в районе диска.

1. Витамины группы В (В1, В2, В6, В12) для нервных волокон и корешков. Эти витамины – первейшее средство при любых болевых синдромах в позвоночнике, а также при первых нарушениях в межпозвоночных дисках. Дело в том, что витамины группы В (особенно В1, В6) – имеют эффект анальгетиков, помогаю снимать болевой синдром, восстанавливать нервные волокна и нервные корешки спинномозгового канала. Исследование китайских ученых Khan Т. и соавторов, изучали взаимодействие противовоспалительных препаратов, таких как диклофенак, которые часто выписывают при болях в спине и витаминов группы В. Оказалось, что при совокупном применении диклофенака и витаминов группы В терапевтический эффект наступал быстрее, а также восстанавливались нервные волокна.

Очень большое количество витаминов группы В содержится в крупах, муке и хлебе, особенно в цельнозерновом хлебе, отрубях. Также их достаточно в продуктах животного происхождения, особенно в субпродуктах.

2. Витамин С и витамин Р для капилляров. Как уже объяснялось выше, недостаточное питание межпозвоночного диска – причина протрузии. А питается диск благодаря капиллярам, по которым проходят питательные вещества и кислород. Доказано, что при употреблении витамина Р и аскорбиновой кислоты (витамина С) проницаемость капилляров улучшается (Панкратова Н. Ф и другие), капиллярные клетки восстанавливаются. Еще в 50-х годах ХХ века советский ученый, биохимик Шамрай Е. Ф. открыл поразительный эффект витамина Р и аскорбиновой кислоты на сосуды и капилляры, а именно на укрепление стенок сосудов.

Много витамина Р содержится в молодом зеленом чае, не зря активные вещества этого витамина называют «чайные» катехины. Так как витамин Р родственен витамину С, они содержатся в одних и тех же продуктах: цитрусовые, черная смородина, зелень.

3. Продукты богатые магнием, калием и кальцием. Эти три элемента необходимы межпозвоночному диску. Магний – участвует совместно с витаминами группы В в питании и поддержании нервных волокон. Согласно исследованиям Horner H.A жизнеспособность клеток межпозвоночного диска зависит от уровня магния, кальция, калия бора и других элементов.

https://www.youtube.com/watch?v=UECIK1YQOTw

Кальций – обязательный элемент не только для костной ткани, но и для хрящей и студенистого тела межпозвоночного диска, об этом так же свидетельствует ряд исследований. Именно поэтому важно употреблять большое количество продуктов, содержащих эти макро- и микроэлементы. Сюда относятся молочные продукты, орехи, сухофрукты, пророщенное зерно, бобовые.

4. Хондропротекторы (ГАГ). Универсальный компонент любой диеты для позвоночника являются глюкозаминогликаны – это хондропротекторы, которые влияют на синтез коллагена и эластина. Эти белки – важнейшие структурообразующие компоненты тела межпозвоночного диска. Важным ГАГ для связочной ткани межпозвоночного диска является хондроитин сульфат. Много его содержится в лососе и семге. Также к хондропротекторам можно отнести аминокислоту глютамин, так как из нее синтезируется глюкозамин – основной хондропротектор.

5. Щелочные продукты. рН организма, а точнее кислотно-щелочной баланс межклеточной жидкости должен быть приближен к нейтральному, норма – слабощелочная реакция. Но, из-за неправильного питания, злоупотребления кондитерскими, мучными и мясными продуктами, алкоголем, рН сдвигается в кислую сторону. Продуктами метаболизма мясных и мучных продуктов являются пурины, соли мочевой кислоты, аммиак, мочевина – это сильно закисляет организм. Развивается ацидоз.

Кроме того, важно учесть, что при избыточном весе просто необходимо направить эту диету на снижение веса, сделать ее низкокалорийной, так как излишние нагрузки на позвоночник, только усилят протрузию диска. Также очень важно употреблять достаточное количество чистой воды, а также зеленый чай.

Продукты, в которых содержится вещество в наибольших концентрациях

Цитрусовые (кожура и белая часть кожуры)

Орехи (особенно кедровые)

Морская рыба (тунец, сельдь, скумбрия)

Витамины для укрепления костей

Немаловажно, что у этих уколов нет негативного воздействия на ЖКТ. Врачу не приходится назначать пациентов сразу несколько препаратов, что снижает риск осложнений и побочных эффектов. Да и лечение несколькими лекарствами одновременно увеличивает стоимость курса для самого пациента. Витамины для спины помогают быстро снять боль, когда человек из-за приступов просто не может двигаться или выйти из дома.

Для лечения ими не нужно квалифицированного специалиста и особых стационарных условий, как, например, для мышечной или эпидуральной блокады. Их рассматривают, как анальгетики, которые уместно использовать при болях в спине интенсивного характера или в позвоночнике, болевых ощущениях в суставах. Они малоэффективны при хронической стадии болезни позвоночника или патологиях, носящих рецидивный характер.

Такие уколы улучшают обмен веществ и способствуют восстановлению поражённых нервов. Исследования доказали, что их использование купирует боль при комплексном лечении болезней позвоночника. Их рекомендуют использовать, как в качестве самостоятельной методики лечения, так и в комплексе с другими лекарствами. Кроме того, в большинстве этих препаратов присутствует лидокаин, усиливающий их обезболивающее действие.

Диагностика хронического авитаминоза

Дефицит витаминов – серьёзная предпосылка для возникновения болезней позвоночника, но этот недостаток полезных веществ в организме легко предотвратить в начальной стадии. Для этого следует прислушиваться к организму. Если в костях и суставах хрустит, значит вам не хватает кальция. Со временем кости станут хрупкими и легко будут ломаться при малейшей травме.

При дефиците витаминов часто отекают колени, в них возникает жжение и боль. Характер болей приступообразный, длительностью в несколько минут. Если недостаток витаминов продолжается, то могут возникать судороги в ногах и подкашиваться колени.

Боль словно разливается от коленных чашечек к ступням. Причина этого в недостатке витамина D, ведь благодаря ему другие витамины, всасываются и усваиваются должным образом. Если у пациента не долечен артрит, но нужно помнить, что это заболевание рецидивное. Как только иммунитет у организма упадёт, артрит снова обострится. Чтобы приступы артрита не мучали, пациенту обязательно нужно контролировать состояние своих суставов.

Витамины можно пить и в таблетках, но эффективней при лечении внутримышечное введение лекарства.

Лекарство выпускается в таблетках. В таком составе комплекс эффективен для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Благодаря кальцию, происходит укрепление костей, а магний способствует насыщению поражённого участка позвоночника питательными веществами. В этом комплексе витамин D помогает кальцию и магнию лучше всасываться и обеспечивает большую эффективность магния и кальция. Курс лечения: 30 дней. Ежедневно принимается по таблетке раз в 24 часа. Для приобретения этого лекарства не нужен рецепт врача и дополнительные консультации.

Тиамин

Витамины при грыже поясничного отдела позвоночника

Форма выпуска: ампулы. В состав входит витамин В1, который улучшает микроциркуляцию и способствует процессу формирования костной ткани. Дозировка лекарства рассчитывается в зависимости от веса пациента и его возрастных данных.

Рибофлавин

Форма выпуска: ампулы. Входящий в его состав рибофлавин восстанавливает эластичность тканей в поражённом участке позвоночника. Препарат подходит для комплексной терапии, хорошо сочетается с другими лекарственными формами витаминов группы В. Эффективен для купирования боли и устраняет симптоматику невралгии.

Пиридоксин

Форма выпуска: ампулы. Состав лекарства эффективно восстанавливает функции костного мозга. Если его не хватает в организме, то пациент начинает чувствовать боли и дискомфорт в поясничном отделе или другом участке позвоночника. Особую потребность в этом компоненте испытывают люди пожилого возраста, дети и подростки.

Мильгамма

Ещё один эффективный препарат с витаминами группы В. Состав: витамины В1, В6, В12, вспомогательные компоненты и лидокаин. Его используют при лечении невралгий, радикулите, парезах, миалгиях и других показаниях. Нельзя использовать препарат детям, не достигшим возраста 16 лет; людям, страдающим сердечной недостаточностью; беременным и кормящим женщинам.

Вкалывают лекарство внутримышечно раз в сутки по 2 мл. Для поддержки организма Мильгамму достаточно проколоть по 2–3 раза в неделю.

Нейробион

Форма выпуска: ампулы. Состав: витамины группы В (В1, В6, В12) и вспомогательные вещества. Эффективен для больных страдающих ишиасами, невралгиями (в том числе межрёберными), плекситах, болями в спине и плечевом поясе, при защемлении нервных окончаний.

Для устранения боли ежедневная дозировка составляет 3 мл. Курс поддерживающей терапии: одна ампула раз в 24 часа по 2 раза в неделю, в течение 2–4 недель.

  • Полезная информация: вытяжение позвоночника при грыже и остеохондрозе

Витамины при грыже поясничного отдела позвоночника

Приём витаминов внутрь улучшает эффективность любого лечения болезни позвоночника. Фармацевтические компании выпускают множество лекарств, которые способствуют восстановлению здоровья позвоночника.

Нейромультивит

https://www.youtube.com/watch?v=WGhGMVdHsJY

Состав: витамины группы В. Препарат улучшает углеводный обмен, способствует нормальному функционированию нервной системы, восстанавливает нарушенные обменные процессы и повреждённые ткани, если у человека больная поясница.

Пентовит

Состав: никотиновая и фолиевая кислота, витамины группы В. Комплекс нельзя назначать детям, он противопоказан для беременных женщин и кормящих матерей. Людям, страдающим от болей в спине, он помогает восстановить баланс недостающих средств в организме.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Справочник по болезням человека и животных
Adblock
detector