Хруст и боль в плечевом суставе причины без травм ушибов и растяжений

Механизм возникновения

При хрусте в плече слышатся различные звуки, все зависит от факторов развития. Хруст бывает:

  • Щелкающим;
  • Потрескивающим.

Внутри подвижного соединения присутствует синовия. При повышенных нагрузках или двигательной активности, в околосуставной жидкости происходит повышение давления. Из-за этого происходит образование пузырьков воздуха. В процессе лопания пузырьков мы слышим своеобразный звук хруст или щелчок. Как правило, это не доставляет пациенту неудобств и не вызывает болезненность.

Звук в виде потрескивания проявляется при изнашивании подвижного соединения, растяжении связок или опасных патологических состояниях. Происходит нарушение работоспособности сустава.

Болезненность в плечевом суставе имеет периодический или постоянный характер.

По механизму возникновения болезненных ощущений боли в плечевом суставе делятся на несколько видов, каждый из которых вызван определенными причинами. Если боль поражает верхнюю часть плеча (иногда исходит от шеи), то в большинстве случаев рентгенографическое исследование покажет межпозвоночные грыжи в грудном или шейном отделах. Боль распространяется с верхней части плеча на всю руку, она может усиливаться при движениях шеей. Иногда немеет рука и плечо.

Капсулит, для которого характерна скованность движений мышц плечевого пояса, не позволяет пациенту свободно заводить руку за спину, полностью поднимать или отводить ее в сторону. Такое состояние встречается редко. Его основная опасность в том, что развитие может происходить постепенно, больной при этом не замечает изменений. В тяжелых случаях пациент не может даже поднести ко рту ложку из-за болей в плечевом суставе.

Мышцы плеча

Боль в плече может быть связана с повреждением мышц вращающей манжеты плеча

После выполнения нехарактерных нагрузок с высоко поднятой рукой может быть повреждена вращающая манжетка плеча. Как правило, сразу после нагрузок человек болей не ощущает, только на следующий день появляются острые боли при поднятии руки. При этом на рентгенограмме нет никаких изменений. Основная задача при диагностике — определить, может ли человек двигать поврежденным суставом, а также выяснить степень напряжения в мышцах плеча.

Реактивное воспаление сумок плечевых суставов, которое вызывает кальцификация сухожилий мышц плечевого пояса (тендобурсит) сопровождается резкими болями в плече, скованностью движений, распространением болезненности на руку, надплечье, шею.

Основные причины болей

Также можете почитать:Плечевой суставЛечение боли в плечевом суставе
  1. Травмы и повреждения сустава и мышц. Если человек падает, то плечевая кость как бы вылетает из сустава, также различные травмы могут привести к разрыву сухожилий, отвечающих за вращение руки. Если возникают подобные повреждения, то им требуется немедленное лечение, в противном случае могут появиться стойкие нарушения функций сустава.
  2. Синдром «столкновения». В сухожилиях, которые проходят под лопаткой и ключицей, могут возникать отложения солей кальция. Чаще всего страдают от этого люди в возрасте 30-50 лет. Сильные боли возникают внезапно и сопровождают каждую попытку больного отвести руку на 30 и более градусов в сторону.
  3. Тенденит. Из-за трения сухожилий о кость, которое происходит при чрезмерных нагрузках, возникает воспаление сухожилий, окружающих плечевой сустав.
  4. Бурсит. Это заболевание часто сопровождает тенденит. Дополнительный симптом — отек в области сумки сустава.
  5. Тенденит бицепса. При воспалении сухожилий мышцы, идущей от локтя к плечу, боли носят хронический характер, при прощупывании и движениях усиливаются. При полном разрыве сухожилия в месте разрыва может появиться шишка.
  6. Вывих плеча рецидивирующий. Возникает такое повреждение периодически даже при незначительных нагрузках. При этом кость выпадает из сустава. Привести к этой патологии может остеопороз или износ тканей.
  7. Опухоли. Не самая распространенная причина, но вполне вероятная.
  8. Интенсивные нагрузки при занятиях бодибилдингом. Из-за растяжения связок плеча, которое возникает в результате регулярного выполнения спортивной программы, развивается нестабильность сустава.
  9. Болезни внутренних органов. При инфаркте, заболеваниях печени, стенокардии, опухолях органов грудной клетки ноющая боль может отдавать в плечо.
  10. Плечелопаточный периартрит. Боль в суставе плеча появляется постепенно. Определить явный фактор, который ее вызывает, сложно. Постепенно она прогрессирует, обычные действия выполнять больному сложно. Любое направление движения вызывает боль. Болезненность распространяется на спину и плечи, кисть и предплечье. Характер боли может быть ноющим, резким, жгучим, покалывающим.

Провоцирующие факторы

информация для прочтения

Независимо от причины щелчков в области плеча есть факторы, которые провоцируют их возникновение, особенно на фоне артрита или артроза. К ним относят:

  • поднятие тяжестей и чрезмерные физические нагрузки. Даже здоровые люди, которые чрезмерно увлекаются спортом и проводят много времени в спортзале, наблюдают появление хруста.
  • Травмы плеча. Важно избегать падений и ударов.
  • Неправильное положение во время сна, неудобный матрас. После сна можно заметить, как хрустит плечевой сустав при вращении или поднятии руки.

Нужно беречь плечи от нагрузок и травм. Это поможет сохранить здоровье и нормальную подвижность.

При появлении болезненных ощущений нужно обеспечить плечу покой, не следует подымать тяжести

При данном звуке в плече факторы его появления могут быть разными.

К наиболее частым относят:

  • Изменения процессов обмена;
  • Повышенная физическая активность;
  • Инфекционное заболевание;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Неправильное питание;
  • Наследственность;
  • Травмирование сустава и прочее.

Наиболее распространенным «провокатором» хруста в плечевых суставах являются высокие физические нагрузки или увеличенная гибкость сустава. При повышенной двигательной активности, в частности у спортсменов, происходит повышение давления в синовии.

При малоактивном образе жизни также может появляться хруст, а причиной этого являются атрофические изменения в мышечной системе, слабость связок или отвердение хряща. При возникновении этой патологии происходит усиление трения между элементами подвижного соединения.

ПОДРОБНЕЕ:  Сильная боль между лопатками на позвоночнике ночью

Из-за нерационального питания или нарушения процессов обмена, в подвижном соединении происходит накопление солей, что способствует возникновению хруста.

Формированию хруста в плече способствуют полученные травмы (нарушение целостности сустава, вывихи) и неправильная или запоздалая терапия заболеваний.

Также причиной появления хруста могут быть следующие болезни:

  1. Воспалительные процессы в суставе;
  2. Хронические болезни сустава, характеризующиеся их деформацией и нарушением двигательной функции;
  3. Ревматизм;
  4. Деформирующий артроз;
  5. Плечелопаточный периартрит;
  6. Воспаление и дистрофические изменения тканей сухожилия;
  7. Воспалительный процесс суставной сумки;
  8. Опухолевые образования (очень редко).

Кроме того, причиной такого явления может быть артрит или артроз. Данные заболевания чаще всего вызывают хруст в плече, однако и некоторые другие проблемы становятся фактором появления звука в суставе. Так, спровоцировать щелчки может боль в мышцах из-за гипертонуса мышечных клеток, неправильная осанка, остеохондроз, а также прочие заболевания, связанные с опорно-двигательным аппаратом.

Плечелопаточный периартрит

При хрусте, щелчках, боли в плече врач в первую очередь может заподозрить плечелопаточный периартрит. Это заболевание сопровождается воспалением в суставной капсуле и сухожилиях сустава. При этой болезни даже малейшие движения могут причинить сильнейшую боль. При этом периартрит не затрагивает сам сустав и хрящ.

Периартрит — очень распространенная болезнь. Вызывают патологию, как правило, чрезмерные нагрузки и травмы сустава. Причем первые симптомы обычно наблюдаются только через 3-7 дней.

Первопричиной периартрита зачастую являются проблемы в работе внутренних органов. Например, инфаркт миокарда может вызвать периартрит плечевого сустава слева. Первичный периартрит в большинстве случаев сопровождается ухудшением кровообращения в суставах. В результате ткани получают недостаточно питания. Сухожилия становятся хрупкими, из-за чего в них могут появиться трещинки. Это провоцирует развитие воспалительного процесса. Часто воспаление сопровождается отеком плеча.

Не всегда боль ярко выражена. Часто она проявляется только при резких движениях или когда человек пытается завести руку за спину. Периартрит нередко развивается на фоне болезней, поражающих сосуды и нервную систему.

Основная причина сильных и постоянных болей в плече — это плечелопаточный периартрит. Заболевание характеризуется воспалением капсулы плечевого сустава и плечевых сухожилия. Заболевание не повреждает глубинные структуры хряща и сустава в плече и лопатке.

Боль в плече

Примерно четверть населения Земли страдает от плечелопаточного периартрита

Развиваться она начинает после травмы или повышенных нагрузок. При этом симптомы могут появиться спустя несколько дней после перегрузки или повреждения.

Другие причины плечелопаточного периартрита:

  • перенесенный инфаркт миокарда;
  • перенесенная операция по удалению молочной железы;
  • поражения шейного отдела позвоночника.

Хруст и боль в плечевом суставе причины без травм ушибов и растяжений

Кроме боли, в плечевых суставах заболевание вызывает и другие симптомы, которые зависят от формы протекания и стадии развития болезни. Для легкой формы болезни — простого плечелопаточного периартрита — характерно возникновение слабовыраженных болей при движении или нагрузках. Нельзя полностью завести руку за спину или поднять высоко вверх — плечо хрустит и болит. Болезненными могут быть попытки вращать руку вокруг своей оси в любом направлении.

При отсутствии лечения в 60% случаев легкая форма перетекает в острый плечелопаточный периартрит. Чаще всего переход болезни в следующую стадию бывает спровоцирован травмой или чрезмерными нагрузками на плечевой сустав, который уже поврежден.

Иногда сразу возникает острый плечелопаточный периартрит, минуя легкую форму. Это может быть вызвано сложной травмой. Ответной реакцией организма на это становится сильная нарастающая боль в плече, которое сильнее болит ночью. Вперед руку можно вывести практически безболезненно, любые другие движения только усиливают боль в плече и руке.

Больной старается сохранить характерную позу: рука прижата к груди и согнута в локте. На передней части плеча образуется припухлость, может незначительно повыситься температура тела — до 37,2-37,5 градусов. За несколько недель интенсивность боли снижается. При отсутствии адекватного лечения болезнь переходит в хроническую форму.

Для хронической формы плечелопаточного периартрита характерны умеренные боли, которые большинство пациентов просто терпит и не обращается за врачебной помощью. Сильней всего болит плечо под утро. Из-за этого возможны нарушения сна.

Врач обследует плечо пациентки

Известны случаи самоизлечения плечелопаточного периартрита

Однако у каждого третьего пациента болезнь переходит в анкилозирующий периартрит, для которого характерны необратимые процессы. Заболевание еще называют «замороженное плечо». Сустав становится неподвижным и даже на вид плечо становится, как замороженное. На ощупь сустав плотный и твердый, так как косточки, которые его образуют, срастаются между собой.

Симптомы

Для выяснения происхождения хруста важно разобраться, какие же признаки есть у конкретного пациента. А имея целостное представление о ситуации, можно предположить ту или иную патологию. Поэтому врач сначала проводит опрос, учитывая все жалобы, а потом приступает к осмотру.

Щелчки в суставе могут беспокоить периодически – в основном при высокоамплитудных движениях – или являться постоянным спутником обычной активности. Как правило, пациенты отмечают какой-то момент, когда они стали их ощущать: интенсивная нагрузка, травма, перенесенное заболевание. А кроме хруста при движениях в плече, часто ощущают и другие симптомы, свидетельствующие о поражении суставной области. Главным среди сопутствующих, а нередко и самым ярким признаком становится боль. Она может иметь такие особенности:

  1. Резкая или тупая.
  2. Стреляющая, ноющая, тянущая.
  3. Периодическая или постоянная.
  4. Выраженная, умеренная или слабая.
  5. Локальная или распространенная.
  6. Возникающая при нагрузке или в покое.

Болевые ощущения могут затмить любые симптомы, делая невозможным дальнейшие движения в суставе. Однако, не все состояния, склонные вызывать хруст, имеют такие проявления. Бывает и более благоприятное течение, когда пациентам это даже не мешает заниматься спортом.

Травмы

Механическое повреждение тканей плечевого сустава может сопровождаться хрустом. Чаще всего это наблюдается при растяжениях связок и сухожилий. Это приводит к тому, что кости становятся более подвижными и ослабляется капсула. Из-за этого во время движений в суставной полости периодически снижается давление и образуются пузырьки воздуха, которые затем лопаются с характерным звуком. Кроме этого, можно заметить следующие симптомы:

  • Боли в покое и при нагрузке.
  • Ограничение движений в суставе.
  • Отечность мягких тканей.
  • Ссадины, кровоизлияния или гематома.
  • Вынужденное положение руки.
ПОДРОБНЕЕ:  Острая боль в колене у ребенка

Хруст и боль в плече могут появляться при застарелых и недолеченных травмах, когда в околосуставной области формируются соединительнотканные тяжи или даже контрактуры. Это приводит к более существенному снижению двигательной функции.

Остеоартроз

Когда плечо хрустит и болит, нельзя забывать и о другой причине – остеоартрозе. Это заболевание имеет дегенеративно-дистрофический характер с преимущественным поражением хряща. Но другие структуры суставной зоны также задействованы: сухожилия, связки, мышцы, капсула. Сначала пациент ощущает лишь усталость и дискомфорт в плече, но затем появляются характерные признаки:

  • Боли при нагрузке, уменьшающиеся в покое (механические).
  • Хруст, щелканье или крепитация в суставе.
  • Скованность по утрам (менее 30 минут).
  • Деформация плечевой области.
  • Снижение объема движений.

Патология развивается постепенно, однако неуклонно прогрессирует. Со временем к дистрофическим процессам присоединяется воспалительный компонент, боли становятся постоянными, функция сустава существенно ограничивается, что, в свою очередь, качественно ухудшает жизнь пациентов.

Тендиниты

При воспалительно-дегенеративном поражении сухожилий также можно встретить хруст в плече. Он появляется во время резких движений и, как правило, сопровождается болью. Поражению подвергаются различные мышцы вращательной манжеты, что часто объединяют под названием плечелопаточный периартрит. В зависимости от локализации патологических изменений, боль и хруст будут наблюдаться при таких движениях:

  • Отведение – надостная мышца.
  • Наружная ротация (причесывание) – малая круглая и подостная мышцы.
  • Внутренняя ротация (заведение за спину) – подлопаточная мышца.

В этих направлениях функция сустава ограничивается, что можно определить соответствующими пробами. При этом врач просит пациента сделать определенное движение, создавая ему сопротивление. Пальпация передне-верхнего отдела плеча болезненна.

После травм, протекающих с нарушением целостности суставной капсулы, связок и сухожилий можно ожидать появление нестабильности сустава. Это состояние, при котором во время движений происходит частичное или полное смещение хрящевых поверхностей друг относительно друга (так называемый привычный вывих). В тканях развиваются дистрофические изменения, которые препятствуют восстановлению их структуры, поэтому явление нестабильности приобретает хронический характер. А пациенты жалуются на следующие симптомы:

  • Неуверенность движений.
  • Болевые ощущения.
  • Щелчки в суставе.
  • Слабость в плече.

У пациентов возникает страх того, что произойдет смещение сустава во время определенных движений, поэтому они стараются их ограничивать. В тяжелых случаях наблюдаются частые вывихи с болью и онемением конечности, которые могут появиться даже при малейшей нагрузке на плечо или во время сна.

Если плечо хрустит, а боль отсутствует, то нужно понять, нет ли у пациента признаков дисплазии соединительной ткани. Именно она может приводить к повышенной эластичности капсулы и связок, ее фиксирующих. Соответственно, при нагрузке может наблюдаться небольшая дислокация суставных поверхностей – гипермобильность – которая проявляется щелчками или хрустом. У таких пациентов выявляются следующие диспластические признаки со стороны опорно-двигательной системы:

  • Переразгибание в локтях и коленях.
  • Возможность коснуться указательным или большим пальцем тыльной стороны предплечья.
  • Варусная или вальгусная деформация нижних конечностей.
  • Плоскостопие.

Кожа будет иметь повышенную растяжимость и ранимость, характерны изменения со стороны сердечно-сосудистой и нервной систем, опущения и дискинезии внутренних органов. Клинические проявления дисплазии могут существенно варьироваться: от легких изменений до серьезной и значимой патологии.

Таким образом, причины хруста в плечевом суставе могут быть различными. Что именно привело к появлению неприятного симптома, скажет врач. Он проведет все необходимые диагностические мероприятия, по результатам которых назначит соответствующую коррекцию.

Хруст в плече может происходить и самостоятельно, без каких-либо причин. Если отсутствуют дополнительные симптомы в виде болезненности и скованности движений, то такая ситуация не представляет опасности. Однако даже при таких условиях рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. Он поможет выявить причину формирования этого явления и устранить хруст.

Хруст в суставе может присутствовать вместе с другими факторами:

  • Резкая болезненность может возникать при двигательной активности;
  • Постоянная боль, которая периодически усиливается;
  • Отечность;
  • Краснота кожного покрова вокруг сустава;
  • Повышение температуры.

Артроз плечевого сустава и хруст

Развитие артроза в плечевом суставе происходит, как правило, постепенно. Сопровождается болезнь медленной деградацией тканей хряща и околосуставных мягких тканей. В некоторых местах на суставных поверхностях образуются костные наросты — остеофиты, поверхности сустава теряют гладкость. Боли при артрозе достаточно выражены.

Со временем болезненные ощущения могут отступить, но вернуться после физических нагрузок. Из-за воспаления в суставе кожные покровы в больной области краснеют и опухают. Длительное обострение заболевания может негативно отразиться на нервном сплетении в плече.

Хруст в плече при остеохондрозе возникает из-за образования остеофитов. Костные наросты могут затруднять движение в суставе, вызывают боль. Пренебрегать лечением этой болезни нельзя, так как сустав может деформироваться и со временем совсем потерять возможность двигаться.

Точно определить, почему возникает хрустит в плече, может только врач. Для этого зачастую требуется применение некоторых дополнительных методов исследования. Только после установления причины, которая вызвала хруст в плечевом суставе, можно назначить оптимальное лечение.

Сутулость

Основной метод лечения плечевого сустава — мануальная терапия. Если причина болей заключается в нарушении кровообращения, вызванного операцией или инфарктом миокарда, врач назначает ангиопротекторы. При инфекционном характере заболевания назначаются соответствующие медикаментозные препараты, которые позволят остановить инфекционный процесс. Иногда требуется прием противовоспалительных средств, которые снимут отек и устранят воспалительный процесс. Для повышения эффективности медикаментозного лечения зачастую требуется соблюдать специальную диету.

ПОДРОБНЕЕ:  Жгучая боль в позвоночнике посередине

На начальных стадиях развития воспалительного процесса достаточно применять нестероидные препараты. В зависимости от особенностей каждого случая также может быть назначена лазерная терапия и компрессы с лекарством.

Гирудотерапия

Быстрому устранению отека и снятию воспаления способствует применение гирудотерапии, однако ее назначают только при отсутствии аллергии на пиявок

При сильных болях, если пациент совсем не может поднимать руку вверх, врач назначает инъекции гормональных препаратов. Уколы делают непосредственно в околосуставную сумку или в область поврежденного сухожилия. В запущенных случаях, когда боли у пациента не прекращаются, может помочь постизометрическая релаксация.

Профилактика

Как известно, болезнь лучше предупредить, чем лечить. Чтобы плечевой сустав никогда не беспокоил, нужно всегда следить за здоровьем своего организма и принимать все меры профилактики для его защиты:

  • Регулярно заниматься физическими упражнениями.
  • Следить за правильной осанкой.
  • Включать в рацион питания достаточное количество необходимых для организма микроэлементов.
  • Долечивать до конца травмированные суставы.
  • Вовремя лечить инфекционные и другие заболевания.
  • Избегать чрезмерных физических нагрузок.

Соблюдая меры профилактики, можно навсегда забыть, что это такое, когда болит плечевой сустав, и даже предупредить другие неприятные заболевания.

Соблюдение профилактических мероприятий при заболевании суставов может избавить от необходимости терапии. Эти меры не являются сложными и затратными, необходимо только постоянное их соблюдение.

При сидячем образе жизни или работе нужно каждые 60 минут выполнять несложные гимнастические упражнения. Это могут быть вращения плечом, поднятие рук вверх и другое. При выполнении комплекса упражнений не следует прилагать значительные силы и заниматься до изнеможения. Важно, чтобы активность была дозированной и регулярной.

Спокойные занятия спортом (не травмирующим) улучшают состояние подвижного соединения и мышечной системы. Для этого лучше всего подходит плавание. Оно улучшает кровообращение и процессы обмена.

При избыточном весе необходимо обратиться к специалисту с целью его уменьшения.

Лечебная гимнастика

Регулярное выполнение комплекса ЛФК поможет снизить боли в плече. Можно выполнять такие эффективные упражнения:

  1. Сидя на стуле руки кладут на талию и начинают медленно вращать плечами. Сначала руки работаю поочередно, затем вместе. Далее плечи выводят вперед и фиксируют положение на 2 секунды, то же выполняют назад. Каждое действие нужно повторить 5 раз.
  2. Сидя на стуле, руки заводят за спину. Кистью здоровой обхватывают запястье поврежденной руки. Больную руку плавно тянут в сторону как можно дальше. Положение фиксируют на 10-15 секунд. Должно чувствоваться расслабление мышц. При появлении болезненных ощущений в плече и предплечье руку медленно возвращают в исходное положение.
  3. Ладонь больной руки кладут на здоровое плечо, прижимая локоть к груди. Здоровой рукой нужно взять локоть и поднимать его, выпрямляя больную руку. При этом локоть от груди не отрывается. С полностью прямой рукой нужно посидеть 20 секунд, затем напрячь ее на 5 секунд и медленно вернуться в начальное положение.
Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика – важный элемент избавления от боли в плечах

Заключение

Организм – это умная и гармоничная система. При патологии, которая протекает внутри, он сигнализирует о том, что нужно заняться своим здоровьем.

Незначительный хруст при поднятии руки может являться частью серьезного недуга. Самое главное, вовремя обратиться к специалисту, поскольку причины и лечение должны быть сопоставлены. По статистическим данным, даже если хруст не сопровождается болезненностью, он может быть предвестником патологического состояния. А так как болезни суставов полностью побороть не представляется возможным, то лучше не позволять им формироваться.

Народные средства от боли

Для уменьшения болей можно приготовить мазь из свиного жира (200 г) и болотного сабельника (6 ч. л.). Траву нужно измельчить и всыпать в растопленный жир. Дополнительными компонентами могут быть перец чили (2 ч. л.) и сухой зверобой (6 ч. л.). мазь нужно наносить на ночь.

Подвижные кости

Потребуется подогреть на водяной бане мед (2 ст. л.), смешанный с горчичным порошком (2 ч. л.) и оливковым маслом (2 ст. л.). Держат компресс 25-40 мин.

Хорошо помогают ванны с добавлением хвойного отвара. Для приготовления отвара берут несколько шишек, 100 г иголок любого хвойного растения и 400 мл воды. Смесь кипятят 30 мин и 2 дня отстаивают. На ванну требуется 100 мл средства.

https://www.youtube.com/watch?v=AMyxTyvcyvQ

Не стоит затягивать с обращением к врачу или заниматься самолечением, если появились боль и хруст в плечевом суставе. Своевременное обращение позволит точно определить причину этого неприятного явления и избавиться от него в короткие сроки.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Справочник по болезням человека и животных
Adblock
detector