Хруст в позвоночнике при скручивании

Протрузия позвоночных отделов

До сих пор врачи спорят, почему хрустит позвоночник, пытаясь выявить истинную причину. По одной версии, всему виной пузырьки газа, скопившиеся в области сустава. Синовиальная жидкость содержит двуокись кислорода, большое количество которой расширяет внутрисуставное пространство. Образуются полости с пониженным давлением. Согласно теории хруст вызывают пузырьки этого газа, попадая между суставными поверхностями.

Другая версия причиной хруста называет ударную волну, которая возникает при схлопывании образовавшихся газовых пузырьков. Одни специалисты считают хруст нормой, свойственной суставам и обусловленной их строением. Другие причину этого видят в чрезмерной подвижности сустава, смещении позвонков.

https://www.youtube.com/watch?v=yFxtX4aAiIg

Следует различать происхождение хруста по его локализации в отделах позвоночника – шейном или поясничном (грудной малоподвижен и редко имеет такие проявления). Шейный отдел является самым подвижным, часто люди слышат хрустящие звуки даже при обычном повороте головы в сторону. Они появляются утром, после долгого пребывания в одном положении или сна на высокой подушке, вечером — после напряженного рабочего дня, длительной работы за компьютером.

Причиной также может быть повышенная гибкость позвоночника из-за подвижности межпозвоночных дисков. Заболевания, которые могут проявляться хрустом в шейном отделе, — остеохондроз, артроз, спондилолистез. Звуковой эффект, сопровождающий эти болезни, связан с изменениями в костной ткани, ее разрастанием и деформациями. К симптомам обычно добавляются болезненные ощущения, скованность движений. Можно хрустеть позвоночником в шейном отделе при искривлениях: кифоз, лордоз, сколиоз. Такие заболевания сами проходят, к ним нужно отнестись серьезно и обратиться к врачу за помощью.

  1. Наиболее часто беспокоит хруст в области шеи или поясницы.

Именно эти два вида хруста могут быть предвестниками распространенных заболеваний позвоночника, таких как остеохондроз.

  1. В области шеи.

Хруст в шее у младенцев, спортсменов, или очень худых людей с повышенной подвижностью суставов, как правило, имеет естественные причины и проходит самостоятельно. Младенцам достаточно подрасти, жидкость в суставах начнет вырабатываться в достаточном количестве; спортсменам – хорошо разогреть мышцы, а на повышенную подвижность позвонков достаточно просто не обращать внимания – это личная особенность.

Но есть и патологические причины. Многие из них разбирались выше, поэтому просто перечислим:

  • Скопление солей кальция.
  • Нарушение осанки и искривление позвоночника: лордоз, кифоз, кифосколиоз, сколиоз.
  • Остеохондроз.
  • Спондилез, спондилолистез.
  • Унковертебральный артроз – костные наросты на шейных позвонках.
  • Воспаление подлопаточной сумки, если хруст сопровождается болью в области лопатки.

Несколько простейших упражнений, которые позволят предупредить развитие остеохондроза в шее и избавить эту область от хруста. Особенно рекомендуются лицам, занятым сидячей работой:

  • Лечь на кровать, руки сомкнуть в замок на шее сзади, медленно поднимать подбородок вверх, выполняя прогибы назад.
  • Сидя или стоя выпрямиться, смотреть прямо перед собой, шея прямая, указательным пальцем надавить на подбородок так, чтобы голова без наклона вперед или назад плавно сместилась назад. Вернуться в исходное положение.
  • Самомассаж задней области шеи.
  1. Хруст в области груди

Хруст в грудном отделе позвоночника – редкость, однако, иногда бывают жалобы на хруст, причем довольно сильный, именно в этой области при выполнении упражнений или подтягивании на турникете. Либо произвольно, при попытке вытянуть спину вверх.

Причины могут быть самые разные –  от неврологических нарушений до излишней подвижности позвонка. Без осмотра специалиста конкретно сказать ничего нельзя. Для начала следует посетить терапевта и невролога.

  1. В нижнем отделе спины

Хруст в поясничном отделе позвоночника стоит особого внимания. Как правило, он сигнализирует о начале серьезных проблем со спиной. Людей с гипермобильностью суставов, которая может быть причиной физиологического безобидного хруста, не так много. Среди обывателей распространена версия – «отложение солей». Действительно, пациент ощущает скрип, как будто между позвонками насыпана соль: движения затруднены, скованность, дискомфорт, не хочется двигаться.

Знакомый многим термин «отложение солей» – это не научное определение, под ним может скрываться как одна из стадий остеохондроза, так и спондилез. И многое другое. Это разные процессы, требующие разного лечения. Поэтому, если беспокоит хруст в позвоночнике в районе копчика и нижней трети спины, при этом есть чувство, что «у меня отложение солей», следует немедленно идти к врачу, так как речь идет не о норме, а о заболевании, о каком именно – скажет только специалист.

Хруст в позвоночнике при скручивании

Хруст в позвоночнике появляется при выполнении наклонов, приседаний, потягиваний. Причем у абсолютно здоровых людей. И часто «соли» ни при чем. Чаще всего хрустит шейный или поясничный отдел позвоночника. Для грудного отдела, как малоподвижного, такое явление не характерно.

Наш позвоночник состоит из отдельных позвонков. Между ними есть маленький зазор, заполненный синовиальной жидкостью (это «смазка» суставов). Движение суставов и позвонков приводит к увеличению зазора. В результате давление в синовиальной жидкости понижается. Образуются маленькие пузырьки, которые, лопаясь, издают «хрустящий» звук.

Например, человек длительное время работал за компьютером. Спина немного «затекла». Когда он потягивается, то слышится своеобразный хруст. И ничего в этом страшного нет. Хруст указывает на заболевание только вкупе с другими симптомами. Также стоит обратить внимание на данное явление в случае его частого появления.

К клинической патологии неврологического типа, обеспечивающей звуковой эффект при различных состояниях позвоночника, можно отнести протрузию межпозвоночного диска. Такое состояние характеризуется выбуханием фиброзно-хрящевого образования в позвоночные каналы, при этом, не происходит разрыв самого фиброзного кольца.

Механизм появления

Для начала разберем, как устроен сустав? Это поможет понять, почему возникает хруст даже у полностью здоровых людей?

Поверхности костей, покрытых эластичным гиалиновым хрящом толщиной до 0,5 мм, заключены в специальную оболочку – синовиальную. Оболочка содержит особую жидкость. Весь комплекс называется суставной сумкой или капсулой. Синовиальная оболочка состоит из нескольких слоев тканей с разными функциями. Наружный слой более плотный, внутренний – тонкая мембрана. Это наиболее чувствительная часть сустава. Сумка окружена околосуставными тканями: сухожилиями, связками, мышцами, между мышцами пролегают слои соединительной ткани, пронизанной нервами, лимфатическими и кровеносными сосудами.

В жидкости, наполняющей суставную сумку, при отдалении поверхностей костей друг от друга меняется давление. Содержащийся в жидкости диоксид углерода образует пузырьки. Точно так же, как при открытии крышки образуются пузырьки в газированной минеральной воде. При движении суставов пузырьки лопаются, что сопровождается потрескивающим звуком. Ученые довольно долго выясняли, когда именно образуется звук – при образовании пузырьков или их спадании. Изучив некоторое количество рентгеновских снимков, ученые пришли к выводу, что именно образование пузырьков газа сопровождается щелкающим звуком.

При помощи магнитно-резонансного томографа, использованного канадскими учеными, удалось пронаблюдать это физическое явление (оно получило название трибонуклеация). Речь идет не только о суставах. Любые два твердых тела, погруженных в жидкость, содержащую газ (а в синовиальной жидкости содержится до 15 % диоксида углерода), при движении друг относительно друга будут способствовать образованию в жидкости пузырьков.

Наш позвоночник состоит из позвонков, объединенных в несколько отделов. Также составной частью позвоночного столба являются связки, межпозвоночные диски и суставы, между которыми есть пространство, заполненное суставной жидкостью. Именно она играет роль смазки при движении позвоночника. Во время поворотов или наклонов туловища давление между позвонками снижается, а зазоры между ними увеличиваются, в результате чего создаются пузырьки.

Так почему хрустит спина? Причины хруста в позвоночнике могут быть разными. Некоторые из них не являются большой проблемой для организма, но при этом существуют и такие, которые свидетельствуют о серьезных нарушениях в позвоночном столбе. Для точного их определения необходимо показаться врачу и пройти тщательное обследование.

Вредная пища как причина хруста в позвоночнике

Каковы основные причины возникновения хруста:

  • Неправильное питание. При злоупотреблении жирной, соленой или мучной пищей в организме человека замедляется процесс обмена веществ, что в свою очередь приводит к отложению солей между позвонками. При их большом накоплении в межпозвоночных промежутках, во время любых движений человек слышит такой специфический звук, как хруст.
  • Врожденные заболевания. Патологические процессы, связанные с нарушением обмена веществ в организме, в результате которого возникает та же проблема с отложением солей на межпозвоночных дисках,  также являющаяся причиной хруста.
  • Протрузия дисков. При протрузии происходит выпячивание фиброзного кольца, из-за которого деформируется межпозвоночный сегмент. Такой процесс нарушает анатомическую структуру позвоночника, а также является причиной возникновения межпозвоночной грыжи. Все эти процессы могут стать провоцирующим фактором, который создает хруст в спине.
  • При грыже межпозвоночного диска могут смещаться позвонки, что во время наклонов или поворотов туловища сопровождается хрустом в позвоночнике. Помимо этого возникают неприятные ощущения в спине и существенно затрудняются движения человека.
  • Также в человеческом организме может возникать такая патология, как остеохондроз. Данное заболевание позвоночника тянет за собой ряд изменений дегенеративного и дистрофического характера. При этом поражаются не только хрящи и суставы, но и межпозвоночные диски.
  • Искривление позвоночника. При таком заболевании позвоночного столба изменяется не только правильное положение позвонков, но и пространство между ними, что может послужить причиной хруста в позвоночнике, которое нередко сопровождается и болевыми ощущениями в спине.
  • Воспалительный процесс (артроз). Воспаление суставов приводит к поражению определенного участка позвоночника, при котором возникают болевые ощущения и специфический хруст в спине.Хруст в позвоночнике: причины и лечение, почему хрустит позвоночник у человека

    Неправильная осанка тоже провоцирует хруст в спине

Также существует большое количество раздражающих факторов, провоцирующих возникновение многих вышеописанных проблем.

  • неправильная осанка;
  • лишний вес;
  • большие физические нагрузки;
  • вредные привычки;
  • сидячий образ работы;
  • переохлаждения.

Причины, по которым возникают различные заболевания позвоночника, могут быть разными.

Но в любом случае, если хрустит позвоночник или возникают другие неприятные ощущения в спине, необходимо срочно обратиться за помощью к специалисту. Ведь своевременное обследование сможет предотвратить достаточно серьезные осложнения и необратимые последствия.

Чтобы разобраться в причинах возникновения хруста, как такового, вспомним анатомию и строение суставов у человека. Щелчки, треск, хруст в спине – это обычные звуковые эффекты, возникающие в процессе совершения движения. Таковыми могут быть: сгибание, разгибание, вытягивание конечностей; работа височно-нижнечелюстного отдела.

Сустав представляет собой систему соединения костных поверхностей, стенки которой состоят из нескольких оболочек. Внутренняя часть оболочки выделяет синовиальную жидкость. В системе сустава она выполняет роль смазки. Она предотвращает трение суставных элементов. В жидкости находится некоторое количество газа. Газовые пузырьки, попадая между суставными поверхностями, лопаются и происходит характерный звук. Естественная природа этого явления очевидна, и не представляет угрозы для человеческого организма.

Позвоночный столб состоит из костных фрагментов — позвонков, соединенных в подвижные суставы с помощью связок. В межпозвоночном пространстве находятся амортизирующие диски и пульпозное ядро, состоящее из полисахаридов, белков и воды. Гелеобразная консистенция позволяет ядру расширяться и сжиматься в зависимости от изменения расстояния между позвонками.

Британские ученые выдвинули теорию, согласно которой при резких движениях в позвоночных суставах внутрисуставная жидкость «вспенивается» из-за изменения давления. Лопающиеся пузырьки и создают характерный звук, который человек слышит, как хруст позвоночника. Считается, что это физиологичное явление, которое не свидетельствует о патологии.

Но существует и еще одна версия возникновения хруста. Согласно этой версии, хруст позвоночника возникает при образовании зоны напряжения при движении и изменениях в стенках капсулы сустава. Во время движения суставные поверхности верхнего и нижнего позвонка (они образуют сустав) сближаются. Согласно физическим законам, упругая субстанция пульпозного ядра «выдавливается» в сторону, противоположную приложению усилия. Эластичная оболочка капсулы деформируется под давлением студенистого ядра.

При резком изменении положения позвоночника зона ограниченного напряжения перемещается, ядро резко смещается в другую сторону и ударяется в стенку. При гидроударе и слышится характерный хруст. Это можно сравнить с треском, который возникает при резком встряхивании упругой материи. Чем более выражен прогиб ткани и резче изменение при выпрямлении, тем громче слышен звук.

Звуковая волна появляется в результате стремительного перепада давления и перемещения жидкости за очень малый отрезок времени. Это не так безопасно, как может показаться. При резком изменении натяжения стенок капсулы возникают микротравмы — трещины и кровоизлияния, очаги перерастяжения и надрывов ткани суставной капсулы.

Кроме того, при резком изменении направления перемещения пульпозного ядра молекулы жидкости сталкиваются и, согласно принципу кавитации, возникают микропузырьки. Они и послужили основанием для возникновения теории «вспенивания».

Однако академик И. М. Данилов, основатель метода вертеброревитологии, считает, что если бы хруст возникал в результате схлопывания пузырьков, то высвобождающаяся при этом энергия разрушила бы сустав. Справедливость второй теории подтверждает тот факт, что после первого «щелчка» повторный звуковой эффект можно получить только через время. Об этом прекрасно знают любители «похрустеть» суставами пальцев. Если бы хруст возникал при схлопывании пузырьков, то он слышался бы постоянно при резких движениях.

Но при гидроударе рецепторы в стенках капсулы раздражаются, происходит микроспазм, эластичность снижается, стенки становятся более плотными, поэтому при повторном воздействии звук отсутствует. Только спустя некоторое время спазм исчезает, и при повторном воздействии опять слышится хруст.

Данный процесс служит ответом на вопрос: «Вредно ли хрустеть позвоночником или другими суставами?» При хрусте возникают микротравмы капсулы, что может привести к дестабилизации сустава (возникновению вывихов и подвывихов) и трещинам в хрящах.

Хруст в позвоночнике не является физиологичным. В норме желтые связки придают позвоночному суставу необходимую жесткость, которая предотвращает резкие изменения в межсуставной щели. А структура и высота межсуставного диска не позволяют слишком сближаться поверхностям позвонков. При нарушении состояния этих компонентов сустава изменяется и их функция, что и делает возможным появление хруста в позвоночнике. Эти изменения могут быть вызваны рядом патологий:

  • врожденной аномалией формирования соединительной ткани, в результате которой связки неэластичны, и сустав чрезмерно мобилен;
  • дегенеративными изменениями в теле позвонков и его отростках, из-за чего нарушается механика работы сустава;
  • внутрисуставными изменениями;
  • дегидратация пульпозного ядра влечет уменьшение высоты межсуставного диска и нарушение амортизационных свойств;
  • искривлением позвоночного столба.
ПОДРОБНЕЕ:  Как поддержать позвоночник - Лечение Суставов

Профилактика появления хруста

Для того, чтобы ваша спина всегда была здоровой, необходимо самостоятельно об этом позаботиться. И в первую очередь вас спасет профилактика.

Вот несколько профилактических мер, которые помогут вам избежать появления проблем  с хрустом и болями в спине:

  • Правильное питание. Как ни странно, именно из-за низкого качества питания чаще всего страдают суставы и кости. Немного внимания к своему рациону и результат не заставит себя ждать;
  • Выполнение несложных упражнений, которые помогут держать мышцы спины в хорошем состоянии, и тогда вы забудете, что такое хруст в поясничном отделе позвоночника;
  • Научитесь держать спину ровно во время ходьбы и в процессе работы за компьютером. Правильная посадка для здоровья позвоночника просто необходима, так как она позволяет равномерно распределить нагрузку на все отделы;
  • Приобретите правильные постельные принадлежности – ортопедические подушку и матрас. Это избавит вас не только от проблем с позвоночником, но и со сном. А хороший сон – это залог здоровья и хорошего настроения. При этом матрас обязательно должен быть ортопедическим и лежать на твердой поверхности (деревянное основание кровати – идеальный вариант);
  • Старайтесь не задерживаться в сидячем положении больше одного часа;
  • Если вы записались в спортзал – увеличивайте нагрузку постепенно, чтобы не перенапрягать позвоночник;
  • Повесьте дома турник. Не обязательно совершать на нем сложные упражнения, достаточно время от времени просто висеть на нем, полностью расслабив спину;
  • Чем больше вы гуляете пешком, тем лучше себя чувствует ваш позвоночник;
  • Если щелкает позвоночник в пояснице, то резко вставать с утра с постели не рекомендуется. Нагрузка на него должна ложиться равномерно. И не делайте резких движений, они должны быть плавными и степенными (хотя бы в течение утра);
  • При поднятии тяжестей правильно рассчитывайте уровень нагрузки.

Для профилактики любых заболеваний позвоночника можно определить главные правила здорового образа жизни. Сюда можно отнести:

  • правильное питание;
  • активный образ жизни;
  • проводите больше времени на свежем воздухе;
  • не забывайте пополнять свой организм витаминами, особенно в зимнее время;
  • ежедневная зарядка;
  • слежение за своей осанкой;
  • избавление от вредных привычек;
  • выберите правильный матрас для спины;
  • избегайте переохлаждения.

Все эти правила позволят повысить иммунитет и избежать многих болезней, в том числе и в позвоночнике. Главное, ведите активный образ жизни и не игнорируйте любые возникающие симптомы болезни.

Хруст в позвоночнике знаком каждому человеку. Многие его ассоциируют с заболеваниями спины, хотя подобный звуковой эффект может иметь и естественную природу возникновения, периодически беспокоя абсолютно здоровых людей. По статистике, наиболее распространено данное явление в шейном отделе. По статистике, наиболее распространено данное явление в шейном отделе, в отличие от него хруст в грудном отделе позвоночника практически не наблюдается.

Принцип возникновения хруста заключается в том, что каждая пара позвонков имеет небольшой зазор с суставной жидкостью между своими поверхностями. При некоторых движениях этот зазор увеличивается в размерах, вследствие чего в полости резко понижается давление, а также происходит формирование маленьких пузырьков. Когда человек совершает какое-либо движение, эти крохотные пузырьки лопаются и издают соответствующий звук, похожий на хруст. Особенно ощутим этот звук при первом движении человека после длительного пребывания в неподвижной позе.

Для того, чтобы выявить настоящую причину возникновения хруста в спине вам необходимо обратиться к медицинскому специалисту – ортопеду и провести комплексное обследование. На приеме у врача детально расскажите медику о симптомах, беспокоящих вас.

При диагностике огромное значение имеет следующая информация: частота появления звуковых эффектов, в каких ситуациях они возникают и сопровождаются ли болевыми ощущениями. Проанализировав нужную информацию, врач на основе результатов обследования сможет выявить фактор, провоцирующий данный звуковой эффект и назначить при необходимости соответствующее лечение.

Возникновение хруста в спине чаще всего происходит в результате:

  1. Отложения кальциевых солей. Как правило, появление звукового феномена в спине при движении связано с повышенным отложением солей на суставных поверхностях позвонков. На их образование и отложение влияют два основных фактора:
    • Пищевой рацион. При повышенном содержании в ежедневном пищевом рационе человека мучной, жирной, белковой и соленой пищи увеличивается вероятность того, что человеческий организм не сможет переработать такое большое количество поступивших солей. В результате этого их излишки постепенно скапливаются, а спустя некоторое время провоцируют появление хруста в суставах и в позвоночнике.
    • Наследственность. Человек на генетическом уровне может быть предрасположен к неправильному обмену веществ, в результате которого происходит частичная утилизация всех микроэлементов, поступающих в организм и образование на их основе кальциевых солей.
  2. Патологии суставно-связочного аппарата. Хруст также могут вызывать любые патологии, заболевания, поражения позвоночного столба, связанные с разрушением его суставов. Чаще всего подобный симптом возникает при протрУЗИи и грыже межпозвоночного диска, при остеохондрозе, искривлении позвоночника, а также травмах и ушибах спины.

Если вы занимаетесь спортом и во время тренировок иногда замечаете  хруст в позвоночнике – знайте, что причина его возникновения заключается в особенностях тех физических упражнений, которые вы выполняете. Речь идет о комплексе специальных упражнений, при осуществлении которых происходит растяжение некоторых отделов позвоночного столба, сопровождающееся характерным звуком.

Такие симптомы могут серьезно насторожить родителей. Но это не всегда обоснованно. Когда у ребенка хрустит позвоночник, но это не вызывает у него дискомфорта или болезненных ощущений, малыш не жалуется и не проявляет беспокойства, то говорят о естественном процессе роста маленького организма. У младенцев хруст появляется из-за недостатка жидкости в суставах, это нормальное явление, которое со временем проходит. Конечно, лучше сообщить об этом участковому педиатру, только не нужно паниковать: скорее всего, такие проявления не несут за собой опасности.

Для того чтобы хруст прошел, нужно вылечить заболевание, которое его вызывает. Для этого врачи применяют противовоспалительные препараты, обезболивающие – такое лечение помогает на ранней стадии. В составе комплексной терапии используются лечебный массаж, специально подобранные физические упражнения, физиотерапия. Позвоночник хрустит в течение длительного периода времени, болезненно и постоянно? Возможно, заболевание уже перешло в хроническую стадию. В этом случае может потребоваться хирургическое вмешательство.

Врач может назначить массаж в целях профилактики, что очень полезно для растущего организма. У подростков позвоночник хрустит по той же причине – кости, суставы и мышцы быстро растут. Для профилактики ребенок должен получать достаточное для его возраста количество физических нагрузок, меньше сидеть в одной позе за компьютером. Если после непродолжительных движений хруст проходит, не появляются другие симптомы, то он не опасен и является вполне естественным. При наличии болезненных ощущений или постоянного, непроходящего хруста при движении нужно поторопиться к врачу, ведь чем раньше выявится болезнь, тем легче с ней будет справиться.

Одной из возможных причин может быть нарушенный обмен веществ в организме. Если вещества недостаточно перерабатываются и плохо усваиваются, то в суставах начинают откладываться кальциевые соли. Связано это, как правило, с неправильным рационом питания.

Жареная, жирная и соленая пища не полезна для организма. Это тяжелая для организма еда, с переработкой и усвоением которой возникают проблемы. Лишь малая часть избыточных солей выводится из организма. Остальное оседает в позвоночнике. Это мешает подвижности суставных соединений.

Если вы испытываете хруст в позвоночнике, не спешите с выводами. Проблема может состоять в области поясницы. Или вообще позвоночник может хрустеть в грудном отделе. Позвоночник имеет сложное строение; его системы связаны между собой.

Хруст в пояснице может быть следствием неправильной осанки. У человека может происходить прогрессирующее искривление позвоночника. На первых стадиях оно незаметно, но хруст позвоночника может быть начальным симптомом заболевания – рахит, туберкулез позвоночника и радикулит. Они провоцируют деструкцию костной ткани.

Возможной причиной может оказаться протрузия межпозвоночных дисков. Она вызывает патологические изменения фиброзного кольца и является одной из стадий остеохондроза. При щелчках человек испытывает острую боль. Такие случаи требуют медикаментозного вмешательства. Нередко доходит до хирургических операций. Все вышеперечисленные болезни относятся к категории приобретенных.

Данным вопросом задаются многие, мнения людей на сей счет разделились. Так, одни говорят, что хруст – это вполне нормально, т. к. появляется из-за образования упомянутых ранее пузырьков газа. А на приеме у мануального терапевта мы слышим во время процедуры, как хрустят кости, как бы «вставая на место». Помимо того, различные звуки слышны при утренних потягиваниях и разминках.

Мануальная терапия

С другой стороны, хруст не появляется просто так и свидетельствует о дегенеративных процессах. Поначалу это никаких болей не вызывает, но спустя время речь может дойти даже до ограничения подвижности суставов. Болезнь нельзя полностью вылечить, но процессы можно остановить, если прибегнуть к корректной терапии.

  • Прохрустеть позвонки могут при разгибании и/или сгибании верхних или нижних конечностей, в спине (хруст в пояснице).
  • В шейном отделе позвонки могут хрустнуть при наклонах и/или поворотах туловища или головы.
  • Похрустеть пальцами рук и/или ног можно, в случае, их вытягивания или разгибания.
  • Щелчки суставов можно услышать в нижнечелюстной области костно-мышечной системы при жевании.

Аномалии соединительной ткани

У некоторых людей соединительная ткань обладает повышенной подвижностью. Синдром носит название «гипермобильность суставов». Его симптомы:

  • хруст практически всех суставов;
  • нарушенная осанка;
  • ноющие тупые боли в области суставов, их избыточная гибкость;
  • подверженность травмам;
  • ранний износ тканей в области суставов.

Возможны варианты, например, пациент долгое время не испытывает неприятных ощущений. У пациентов с синдромом также наблюдаются другие симптомы-проявления избыточной эластичности коллагена: повышенная растяжимость кожи, склонность к образованию грыж, проблемы с сосудами, раннее варикозное расширение вен, миопия.

О точном уровне заболеваемости сказать сложно, большинство пациентов не испытывают большого дискомфорта и не нуждаются в лечении.

Изменения в подвижности суставов может провоцировать беременность. У ряда людей есть приобретенная избыточная подвижность суставов (спортсмены, гимнасты), она не имеет отношения к синдрому, но также может быть причиной щелчков и хруста.

Лечение хруста в позвоночнике

Перед тем как устранять хруст в позвоночнике, следует точно определить причину его возникновения. Для этого необходимо пройти полное обследование с помощью инструментальных методов диагностики.

Хочется заметить, что сам по себе хруст не является большой проблемой. Но бывают случаи, когда специфический звук является первым сигналом о серьезных нарушениях в позвоночнике.

Выявить причину хруста помогут аппаратные исследования

При заболевании позвоночника появляется не только хруст в позвоночнике, но и боль в поврежденном участке, которая нередко сковывает движения человека. Поэтому обязательным методом лечения является прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов.

Затем, уже после купирования основного болевого синдрома, врачи назначают физиотерапевтические процедуры. Они включают в себя массаж спины, лечебную гимнастику, иглоукалывание, мануальную терапию, а в некоторых случаях и вытяжку позвоночника.

Конечно же, однозначного ответа, какие методы должны использоваться, если хрустит позвоночник, нет, так как любое лечение назначается врачом индивидуально для каждого пациента.

Лечение хруста в спине начинается с определения причины, вызвавшей его. Если в результате медицинского обследования был выявлен негативный процесс, протекающий в позвоночнике, то устранив его, вы избавитесь от неприятного звука в спине. Если же хруст в позвоночнике имеет естественную природу, то его лечение не потребуется.

Общие рекомендации при щелчках в спине:

  • Пересмотрите свой пищевой рацион. Уменьшите потребление или полностью исключите из рациона жирную, соленую пищу и добавьте в него полезные фрукты и овощи по сезону.
  • Выполняйте лечебную гимнастику. Эффективным средством от неприятных ощущений в спине станет комплекс специальных лечебных упражнений. Смысл их заключается в растяжении позвоночника, в создании поддерживающего мышечного «корсета» вокруг него.
  • Запишитесь на лечебный массаж. Он оказывает положительное воздействие на человека и помогает в снятии усталости, напряжения с мышц и общему оздоровлению организма.

На протяжении всего времени существования человечества людей сопровождали патологии, заболевания позвоночника. По мнению ученых, все это – расплата за то, что мы имеем возможность перемещаться на двух ногах, ведь у животных, передвигающихся на четырех лапах, подобные явления отсутствуют.

Неправильная осанка при сидении, малоподвижный образ жизни, перенос тяжестей, ходьба на каблуках – факторы, негативным образом влияющие на наш позвоночник. И чем старше становится человек, тем больше он подвергается их воздействию. Но только с возрастом человек начинает обращать внимание на свое здоровье и интересоваться, почему у него периодически щелкает позвоночник и возникают другие болезненные проявления в спине.

Поэтому важно с раннего возраста заботиться о красивой и правильной осанке: заниматься плаванием, посещать профилактические осмотры ортопеда.

Хруст в позвоночнике – явление вполне привычное и безобидное, столкнуться с которым может любой человек. Чаще всего он возникает как после затяжного сидения, так и после выполнения каких-либо физических упражнений. Однако почему хрустит позвоночник?

Человеческий позвоночник, как известно, состоит из маленьких позвонков своеобразной формы. Между ними, конечно же, есть зазоры, в которых находится особая жидкость – синовиальная, служащаяся особой смазкой для суставов. Во время выполнения упражнений зазоры могут увеличиваться, давление синовиальной жидкости падает, и, как следствие, появляются пузырьки, издающие характерный звук, лопаясь от любого движения.

ПОДРОБНЕЕ:  Комплекс упражнений на скручивание позвоночника

Если обследование у врача-ортопеда принесло свои плоды, и было обнаружено какое-либо заболевание, стоит немедленно приступать к его лечению. Сам по себе хруст не является проблемой (даже если сопровождается болью), но выступает своего рода сигналом о повреждении позвоночника.

Большая часть заболеваний, провоцирующих хруст в позвоночнике, лечится на протяжение нескольких месяцев и сопровождается определенным комплексом предписаний, выполняя которые можно не только устранить тревожную симптоматику, но и поправить состояние организма в целом. Эти методики включают в себе лечебную гимнастику, физиотерапию, иглоукалывание и общее укрепление, как костей, так и суставов в человеческом теле.

Комплексный подход, являясь единственно действенным способом лечения, требует поддержания диеты и своевременное посещение всех специалистов. Как правило, больные вынуждены полностью пересмотреть свой рацион, ограничив потребление жирной и соленой пищи

Если хруст в позвоночнике не вызван какими-либо негативными причинами и является самым обыкновенным проявлением, возникающим в процессе выполнения физических упражнений то ограничить его можно путем соблюдения ряда рекомендаций:

  • Пересмотрите свое меню. Добавьте в него как можно больше сезонных овощей, фруктов и ягод. По возможности уберите соленую и жирную пищу, оказывающую вред на общее состояние организма;
  • Не пренебрегайте гимнастикой. Уделяйте несколько минут зарядке и растягивайте позвоночник по максимуму, всячески укрепляя мышечный корсет;
  • Посетите лечебный массаж у настоящего профессионала. Он не только поможет вас снять усталость и напряжения с проблемных зон, но и оздоровит в целом организм.

Профилактика хруста – это ряд простейших действий, которые следует взять в привычку. Следите за своей осанкой, контролируйте вес поднимаемых грузов, ведите максимально активный образ жизни и проводите как можно меньше времени, стоя на каблуках.

Стоит понимать, что патологии (хоть это и слишком смелое название для обыкновенного хруста) сопровождали человечество во все времена. Ученые долгое время пожимали плечами и утверждали, что все это расплата за возможность передвигаться на двух ногах. Они указывали на животных, в теле которых подобных изменений не происходило, и давали рекомендации, как избежать необратимых травм.

С течением времени рекомендации менялись, но суть их оставалась прежней. Нужно беречь свою осанку, стремясь поддержать ее всеми известными способами.

Для людей, ведущих сидячий образ жизни, придуманы всевозможные поддерживающие корсеты, дающие шанс справиться с заболеваниями позвоночника. Эти же специалисты всегда подчеркивали важность активного образа жизни. Они отправляли раньше (и продолжают делать это сейчас) людей заниматься плаванием, спортивной ходьбой, бегом, гимнастикой и прочими видами спорта, не накладывающими суровых ограничений.

Помните, что уделяя хотя бы десять минут в день на зарядку или череду заранее продуманных упражнений, вы сможете на протяжении долгих лет избегать любых патологий и наслаждаться всеми преимуществами здоровой спины.

Из-за того, что хруст в позвоночнике может быть симптомом очень большого количества разных по специфике заболеваний, перед началом лечения проводится обширная диагностика первопричины появления этого звукового эффекта.

Для постановления диагноза проводятся такие исследования:

  • Рентген позвоночного столба;
  • Компьютерная или магнитнорезонансная томография;
  • УЗИ близлежащих тканных структур;
  • Миелография;
  • Реоэнцефалография;
  • Лабораторные исследования (общий и биохимический анализ мочи и крови, определяется уровень лейкоцитов, моноцитов и скорость оседания эритроцитов);
  • Пункция сустава между позвонками.

Если пациент у врача пока не был, он может сдать все эти анализы предварительно (если это возможно без направления) и прийти к специалисту уже с готовыми результатами.

Применяется в основном при острых формах патологий позвоночного столба, которые сопровождаются воспалениями, сильными болями и другими подобными синдромами. Медикаментозные препараты помогают купировать симптомы таких заболеваний и облегчают состояние пациента. Лекарства подбираются индивидуально в зависимости от природы, стадии и течения патологического процесса.

Производится, если в хруст вызван деформационными процессами или сторонними образованиями в области позвоночного столба, а также при патологиях, сопровождающихся нервными нарушениями.

Показаниями к вмешательству являются такие заболевания:

  1. Протрузии;
  2. Грыжи;
  3. Прогрессирующие искривления с углом больше 40 градусов;
  4. Нестабильность позвоночника;
  5. Спондилолистез;
  6. Серьезные травмы позвоночного столба;
  7. Деформации, из-за которых происходит сдавливание нервов, и нарушения функции внутренних органов.

Пациенту может быть произведена имплантация искусственных межпозвонковых дисков, вертебропластика — введение костного цемента в поврежденный позвонок, артродез — сращивание костных структур позвоночника, ламинэктомия — удаление участка кости над спинномозговым каналом для уменьшения давления на нерв, или дискэктомия — иссечение грыжевой части диска.

Для лечения хрустов в позвоночнике могут использоваться такие методики:

  • Лечебные массажи (точечные, аппаратные, баночные, сегментарно-рефлекторные и соеденительнотканные);
  • Мануальная терапия и остеопатия (более «жесткий» метод лечения, при котором специалист с помощью физического воздействия возвращает анатомические участки позвоночника на место);
  • Физиопроцедуры (практикуется проведение процедур лазеротерапии, электрофореза, утразвуковой терапии, фонофореза, электростимуляции, водных процедур, грязелечения, магнитотерапии, тепловых процедур).

Отдельно стоит выделить иглорефлексотерапию. При таком воздействии происходит раздражение биоактивных точек, которые в ответ на раздражитель стимулируют связанные с ними органы или целые их системы.

Особенно эффективной иглотерапия считается при патологиях, связанных с нервно-мышечными нарушениями (искривления позвоночника, остеохондроз, травмы, устойчивые перенапряжения и боли).

Еще одним методом лечения и профилактики хрустов является ЛФК. В зависимости от типа поражения позвоночника врач может назначить специальные послоперационные упражнения или тренировки, созданные для больных остеохондрозом или артрозом. Также пациенту может быть показана общеоздоровительная гимнастика (укрепляет мышечный каркас спины) и гимнастика цигун.

Целью всех этих процедур является стимуляция тока крови и лимфы, восстановление процессов питания в межпозвоночных дисках и окружающих их мягких тканях, борьба с мышечной атрофией, снятие напряжения в мышцах, восстановление нервной чувствительности.

Патологические причины хруста в позвоночнике

Похрустывания в позвоночном столбе могут быть не только безобидным признаком того, что человек засиделся в неудобной позе или занимался тяжелой работой. Причиной появления такого симптома может быть какое-то серьезное заболевание или травма позвоночника.

Хруст в позвоночнике при скручивании

Суть протрузии заключается в выпячивании фиброзного кольца межпозвоночного диска с последующей его деформацией. Так как в этих дисках нет сосудов, по которым к ним бы поступали питательные вещества, они должны питаться диффузным способом. Когда такого питания недостаточно, фиброзное кольцо начинает покрываться микротрещинами.

Во время движения или скручивания корпуса давление на ослабевшие диски усиливается и они выпячиваются. Такая деформация может локализоваться в разных отделах позвоночника.

У пациента с протрузией ухудшается общее состояние позвоночника, появляются беспричинные хрусты и боли при движении. Протрузия может быть предшественником грыж в позвоночном столбе или следствием остеохондроза.

Кроме хруста её можно распознать по таким симптомам:

  • Боль. Её локализация зависит от места протрузии. Если она в шейном отделе, болит затылок и шейная часть, в грудном — грудина и лопатки, область под ребрами. Если протрузия поясничная, болезненность с поясницы отдает в область бедра, голени и пальцев ног;
  • Скованность в движении в разных частях спины;
  • Головокружения и нарушение слуховой и зрительной чувствительности;
  • Покалывания в области сердца (при грудной протрузии);
  • Прострелы в ногах;
  • Онемение и устойчивое ощущение слабости в руках.

Протрузии шейного и грудного отдела часто существуют скрытно и не выдают своего присутствия никакими симптомами кроме хруста.Прогрессирование протрузии в грыжу представляет собой разрыв фиброзного кольца и выход пульпозного ядра в область между отростками позвонков.

Грыжи, как и протрузии, могут быть расположены в разных отделах позвоночного столба. Они сопровождаются теми же симптомами, но более яркими. Боль обретает жгучий и острый характер.

Так называется хроническое воспаление в суставных сочленениях позвоночника. Оно проявляется воспалениями в костях, в месте сочленения сухожилий и связок с костями, синовитом. Больше всего анкилозирующему спондилоартриту подвержены мужчины возрастом от 20 до 50 лет. Точно установленных причин такой патологии пока нет.

На начальных стадиях синдром Бехтерева проявляется похрустываниями в области крестцово-подвздошных сочленений (они расположены в тазу). По мере прогрессирования болезни появляются другие симптомы:

  • Боль в крестце, иррадиирующая в пах и внешнюю сторону бедра;
  • Скованность в спине при любых движениях или более частый хруст.

Эта болезнь очень опасна, так как она может привести к нарушению подвижности позвоночного столба и затем к полному обездвиживанию.

Артроз и артрит

При артрите происходит воспаление суставных сочленений в позвоночнике, причиной которого может быть перенесение инфекционного заболевания или травмы.

Суть артроза заключается в деформировании позвонков, чаще всего это случается на фоне возрастных изменений. Происходит дегенерация хрящевой ткани и со временем внутрисуставные хрящи разрушаются, а суставы начинают окостеневать. Несмотря на отличия в механизме развития и природе патологий симптоматика у них схожая.

Со временем пациент становится все более неподвижным.

Даже здоровый человек может изредка слышать хруст в суставах. Появление следующих симптомов должно насторожить:

  1. Хруст возникает систематически, при каждом движении. Скопления пузырьков газа случайны, такие щелчки не могут носить регулярный характер.
  2. После или во время щелчка возникает дискомфорт, движение не хочется повторять.
  3. Боль, отек, локальное повышение температуры.

Это бурсит, тендинит, артриты (инфекционные, ревматоидные, подагрические). Пораженные ткани отекают, «цепляются» за кости – отсюда звук. Ощущения при звуках неприятные, болезненные.

При появлении звуков и болей в грудном и нижнем шейном отделе позвоночника можно заподозрить шейно-грудной межостистый бурсит. Часто появлению болей предшествует длительная однообразная работа, требующая запрокидывания головы назад (например, покраска потолка). Боль тупая, ноющая, усиливается при движении.

https://www.youtube.com/watch?v=bN20H0QOrxk

Наиболее опасны хронические формы артритов. Их сложнее распознать и вылечить. Ранний симптом хронического артрита – случайные, быстропроходящие боли, ощущение скованности по утрам, затрудненность движений. Артрит может возникать в каждом отделе позвоночника.

Хруст в позвоночнике при скручивании

Отложения солей (микрокристаллический артрит) – еще одна причина, по которой может возникать хруст. При диагностике этого заболевания в синовиальной сумке и жидкости находят кристаллы солей. Болезнь ограничивает подвижность сустава, при движениях он начинает хрустеть. Не имеет отношения к бытовому понятию «отложение солей». Обычно под определением «отложение солей», которое так часто можно встретить среди неспециалистов, скрываются другие заболевания позвоночника.

Причина 2. Артроз

Артроз – это последствия артрита. Если артрит – это воспаление, то артроз – это изменение тканей суставов. Как правило, артроз поражает суставы конечностей, но и межпозвоночные суставы ему подвержены (спондилоартроз).

Причиной хруста может стать нарушение минерального обмена веществ – подагра. Соли мочевой кислоты откладываются в хрящевых тканях. Это возрастная болезнь (пик заболеваемости приходится на возраст 40-60 лет). Отложения солей обычно провоцируют хруст суставов стоп, кистей, локтевых суставов, но поскольку расстройство системное, характерные звуки могут появляться и от суставов позвоночника.

Причиной хруста позвоночника могут быть остеофиты (спондилез) – это разросшаяся костная ткань позвонков. Форма и строение наростов могут быть разными. Причин развития остеофитов масса:

  • Последствия травмы. Остеофиты формируются вокруг мест повреждений.
  • Вследствие дегенеративно-дистрофических процессов. Деформирующий артроз.
  • Эндокринные нарушения.
  • Воспаление надкостницы.
  • Злокачественные опухоли.
  • Остеохондроз.

Причина 4. Грыжа

Грыжи межпозвоночных дисков. В запущенном случае пациент, наклоняясь или поворачиваясь, чувствует довольно сильную боль, которая отдает в руки. Неприятные ощущения сопровождаются хрустом и ощущением онемения в кистях рук. То же самое будет при протрузии межпозвоночных дисков (разница между ними только в размерах, протрузия – это грыжа до 5 мм).

Протрузии часто не замечают, хотя они являются начальной стадией грыжи, особенно если речь идет о протрузиях грудного или поясничного отдела, а на незначительный, иногда появляющийся хруст без болевых симптомов, сложно обратить внимание. Самые опасные – протрузии шейного отдела, именно они приводят к таким заметным симптомам, как снижение чувствительности рук и повышение АД.

Анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева, названа в честь врача, впервые ее описавшего) – это хронический воспалительный процесс в суставах позвоночника. Причины неизвестны, видимо, у части пациентов есть склонность к заболеванию. Болеют в основном мужчины среднего возраста – от 20 до 40 лет. Хруст – не главный симптом, а дополнительный. Основные симптомы: боли, скованность в пояснице и шее, дискомфорт, даже при попытке глубоко дышать.

Заболеванием страдают 5-7 % всех людей. Суть – смещение позвонков относительно других (по стороне смещения выделяют передний и задний спондилолистез). На начальной стадии (первой) не вызывает большого дискомфорта. У заболевания масса симптомов, среди которых главный – ноющая боль в крестцовом отделе позвоночника, отдающая в ноги, особенно заметная при активных движениях, связанных с разгибанием поясницы. У части пациентов симптомов нет. Иногда возникает хруст.

Хруст в позвоночнике при скручивании

Нестабильность позвонков – начальный этап многих заболеваний, в том числе тех, что описаны выше. Ощущения на начальном этапе могут быть незначительными, в зависимости от места смещения: дискомфорт в шее или в пояснице, дискомфорт при поворотах корпуса или шеи, боль в пояснице.

К кому обращаться?

Сейчас есть особая специализация – врач-вертебролог. Это специалист по позвоночнику. Если раньше этой областью занимались ортопеды, нейрохирурги и неврологи, то сегодня пришли к выводу, что сосредоточить все эти знания у одного специалиста эффективнее, что не отменяет вышеперечисленных специализаций. В любом случае с неясными жалобами на боли, дискомфорт и хруст в позвоночнике за выяснением причин и лечением обращаться лучше именно к вертебрологу. Если такого специалиста нет, то к ортопеду, но в этом случае следует быть готовым пройти обследование еще у нескольких врачей.

ПОДРОБНЕЕ:  Методика массажа при травмах позвоночника

Диагностика многих заболеваний затруднена. Например, чтобы выявить шейно-грудной бурсит, после пальпации (глубокой) в определенной области и выявления спазма определенной группы мышц, придется пройти комплексное обследование, направленное на поиск заболеваний, которые могут имитировать симптомы бурсита. Проводится рентгенография (для исключения артритов или переломов), МРТ (если пациент жалуется на головные боли), лабораторные анализы крови (чтобы исключить инфекции, воспалительные артриты, опухоли).

Костная патология позвоночника

Можно ли хрустеть позвоночником при различных проявлениях изменяющих осанку человека? Ответ очевиден, так как нарушение осанки у детей, во взрослой жизни проявляется различными состояниями неврологического характера. Обеспечить здоровую амортизацию позвоночника, позволяют физиологические изгибы, которые определяются по классической схеме Штаффеля:

  1. Нормальная осанка.
  2. Круглая спина, или сутулость.
  3. Плоская спина.
  4. Плосковыгнутая спина.
  5. Кругловогнутая спина.

В результате врожденной или приобретенной патологии, у малыша или взрослого человека, определяется шейный или поясничный лордоз, когда позвоночный изгиб сильно обращён выпуклостью вперед, или грудной кифоз – когда искривлен верхний отдел позвоночника в саггитальной плоскости. Ещё одна причинно-следственная связь, почему у ребенка хрустит позвоночник – это сколиоз, врождённая или приобретенная суставная патологическая форма, выражающаяся в осевом отклонении позвоночника в сторону. Врождённые причины искривления позвоночного каркаса – внутриутробные нарушения развития эмбриона, а, к приобретенным причинам, можно отнести прочие патологические заболевания и неврологические состояния:

  • радикулит;
  • врождённый рахит;
  • последствия туберкулёза или полиемиелита;
  • результат травмы позвоночных отделов;
  • инфекционное поражение костных сегментов.

Хруст в позвоночнике при скручивании

Среди прочих причин приобретенного характера, немаловажное значение имеет профессиональная деятельность человека. Наиболее часто пациентами неврологических клиник становятся профессиональные спортсмены, водители-дальнобойщики, офисные работники, а также люди, чей труд связан с постоянным пребыванием на холоде, или чей труд – это физически тяжелая работа. Такой категории граждан рекомендуется ежегодный профилактический осмотр у невролога. Полезными и эффективными лечебными мероприятиями при осевом смещении позвоночника являются: мануальная терапия, лечебная гимнастика, массаж и иглотерапия.

Хруст в поясничном отделе позвоночника, или прочих суставных сегментах костного тела, могут обеспечивать остеофиты – патологические наросты на тканевой костной поверхности. Краевое разрастание – это результат деформирующей нагрузки, или следствие нарушения обменных процессов, приводящих к изнашиванию позвонков. Патологический процесс сопровождается ограничением подвижности суставов и болевой симптоматикой. При поражении шейных позвонков, возникают болевые приступы при наклонах и/или поворотах головы.

Грудные остеофиты, сдавливая грудную клетку, создают болезненные ощущения во внутренних системных органах, затрудняют дыхание и вызывают дискомфорт (ощущение скручивания) в верхних конечностях. Однако следует отметить, что грудные остеофиты – это довольно редкое явление в неврологии. Гораздо чаще, по причине патологического костного разрастания, болит поясница, так как этот участок позвоночного столба наиболее всего подвержен различным динамическим и статическим нагрузкам.

Остеохондроз как фактор наибольшего риска

Поражает любой отдел позвоночника: шейный, грудной, поясничный. Эта болезнь очень распространена, ею страдают по предварительным оценкам от 40 до 90 % населения планеты. Поэтому, если спина беспокоит, даже незначительно, то следует рассмотреть наиболее вероятное заболевание и подумать о его профилактике.

Чаще всего болеют остеохондрозом люди старше 30 лет, но в целом возрастных ограничений нет, первые симптомы могут найти и у подростков. Точных и общих для всех причин заболеваний не существует. Есть версия, что остеохондроз – это плата за прямохождение. Весьма спорная, опровергаемая многими учеными. В любом случае заболевание не имеет границ, им может заболеть как тренированный молодой спортсмен, так и человек среднего возраста, проводящий большую часть времени на сидячей работе.

Развитие болезни

Если регулярно хрустит позвоночник, причины могут быть не самыми безобидными. Возможно, это один из симптомов следующих болезней:

  • Остеохондроз. Чаще всего страдает шейный и поясничный отдел. Хруст связан с деформацией межпозвоночных дисков, разрастанием костной ткани.
  • Кифоз, лордоз. Искривление позвоночника приводит к изменениям костной и мышечной ткани, при этом движения сопровождаются хрустом.
  • Артроз. Причина та же – изменение тканей сустава.
  • Грыжа.
  • Травмы и операции.
  • Спондилолистез. Смещение позвонков затрудняют правильную работу опорно-двигательного аппарата.
  • Протрузия – смещение межпозвонкового диска, выдвижение его за пределы позвоночника.

У здорового человека это явление не должно вызывать дискомфорта. Часто подобные звуки возникают при выполнении профессионального массажа, когда при смещении позвонков мануальный терапевт ставит их на место. Если же хруст сопровождается болями в спине, которые носят постоянный характер, это может свидетельствовать о наличии заболевания.

Некоторые заболевания позвоночника приводят к образованию остеофитов в суставах – наростов хрящевой ткани, которые могут вызывать хруст, а в запущенной форме даже затруднять движение. При обнаружении симптомов нужно обратиться к специалисту для постановки диагноза и незамедлительного лечения.

На первом этапе остеохондроз никак не дает о себе знать, межпозвоночный диск начинает истончаться, изменения локальны.

На втором этапе, болезни уже выходят за пределы дисков. Его высота уменьшилась, соответственно, мышцы и связки возле двух позвонков провисают. Два позвонка приобретают излишнюю подвижность. На этом этапе можно заметить хруст. Позвонок смещается относительно нижнего (спондилолистез).

На третьем этапе возникают протрузии диска (диск сплющивается и его края выступают за пределы позвонков). Это хорошая почва для начала артрозов, то есть дегенеративных процессов в суставах. Организм пытается компенсировать излишнюю подвижность позвоночника, укрепляя костную ткань. Позвонки разрастаются по краям (остеофиты).

На четвертом этапе позвонки окостеневают (анкилоз), сустав теряет свою подвижность.

Яркая особенность остеохондроза – сложность диагностики. Симптоматика крайне обширна. Неприятные симптомы могут никак не говорить о том, что есть проблемы именно с позвоночником. Пациенты:

  • лечат болезни сердца;
  • принимают таблетки от головной боли;
  • идут к неврологу, жалуясь на онемение в ногах;
  • мужчины гадают, в чем причина их половой слабости.

Любой из этих симптомов в дополнение к вроде бы безобидному похрустыванию и изредка появляющимся болям, – повод серьезно задуматься и пройти обследование.

На начальных этапах болезни достаточно будет пересмотреть образ жизни, возможно, внести в него приятное разнообразие, занявшись спортом, погрузившись в лечебную гимнастику или изменив меню. Этого хватит, чтобы надолго отодвинуть неприятные симптомы и улучшить качество жизни.

Выводы

Если вас беспокоит хруст в шее или пояснице, обязательно прислушайтесь к сопутствующим симптомам и постарайтесь выяснить точную причину. Одно дело – хруст и щелчки в пальцах рук, не сопровождаемые никакими негативными ощущениями, и совсем другое – звуки, исходящие от органа, от здоровья которого зависит слишком многое.

Хруст в позвоночнике может быть безобидным явлением, но гораздо чаще сигнализирует о негативных процессах, которые легче нейтрализовать на начальном этапе. Многие из них диагностировать самостоятельно практически невозможно.

Если речь идет о начале дегенеративных процессов в хрящах, то консервативное лечение в начале заболевания может быть стопроцентно эффективным. Массаж, физиотерапия, лечебная гимнастика, в случае гипермобильности – корсеты, прием витаминов, возможно, противовоспалительных препаратов. Этого достаточно, чтобы предупредить серьезное заболевание.

Диагностика и лечение хруста в спине

Когда хрустит позвоночник, выявление заболевания начинается с осмотра врачом. Он сделает выводы о наличии болезни и направит на одно из обследований: рентген, УЗИ, МРТ, миелографию, компьютерную томографию. Необходимо будет сдать анализы крови и мочи. Самым эффективным методом определения болезни в случае с позвоночником считается МРТ. После проведения диагностики врач сможет определить, напрасны были опасения или все же пациент имеет заболевание позвоночника.

Хруст в пояснице

Поясничный отдел позвоночника принимает на себя наибольшую нагрузку. Это его самая гибкая часть, которая отвечает за повороты, наклоны туловища, подъем ног. Кроме того, он отвечает за вертикальное положение тела, является центром тяжести. Чаще всего он страдает, если человек занимается спортом, связанным с поднятием тяжестей, или вынужден подвергаться тяжелым физическим нагрузкам в связи с работой. Хрустит позвоночник в пояснице из-за деформации межпозвоночных дисков. Сам по себе хруст в позвоночнике не лечится, так как является либо безопасным проявлением суставов, либо одним из симптомов заболевания позвоночника.

В последнем случае лечение направлено на саму болезнь, но не на устранение хруста. При диагностировании остеохондроза, пролапса, протрузии, сопровождающихся образованием остеофитов, назначают курс мануальной терапии, акупунктуры, остеопатии. Применяется лечебный массаж, специально подобранный комплекс физических упражнений, в большей степени направленный на укрепление мышц, поддерживающих поясничный отдел.

Проблемы, которые возникают с позвоночником у человека — это своеобразная расплата за прямохождение. 

Хруст в суставах

В течение жизни мы испытываем наш позвоночник различными способами: носим тяжести, неправильно сидим, ходим в обуви на высоких каблуках.

Со временем проблемы накапливаются, и мы сталкиваемся с различными неприятными симптомами: боль, хруст, неразгибание.

Многие замечают характерные щелчки в области позвоночника при движении и интересуются природой их возникновения. Опасно ли это, является ли симптомом какого-то серьезного заболевания, или соответствует норме?

Механизм появления ↑

Хруст, щелчки и треск в суставах — это очень распространенный звуковой эффект, который проявляется при совершении различных движений:

  • сгибании и разгибании конечностей;
  • поворотах и наклонах шеи и туловища;
  • при вытягивании и разгибании пальцев рук и ног;
  • при жевании в височно-нижнечелюстном суставе.

О физическом механизме хруста споры идут до сих пор.

Чтобы лучше понять принцип, вспомним строение сустава:

  • сустав — это образование, напоминающее сумку, стенки которой образованы несколькими оболочками;
  • внутренняя оболочка — синовиальная — выделяет в полость сустава жидкость, выполняющую роль смазки, облегчающую движение сустава и оберегающую от истирания суставные поверхности костей.

Рис.: строение сустава

В суставной жидкости всегда растворено какое-то количество газов, которые собираются в пузырьки.

Считается, что именно с этим связан хруст в суставе:

  • по одной из версий, во время движения пузырьки лопаются из-за изменения давления, и раздается характерный звук.
  • другая версия говорит, что при движении в суставе образуются газовые полости, которые сразу спадаются. Это создает вибрацию, она передается всем окружающим тканям и раздается вакуумный хлопок.

В любом случае такой хруст, природа которого легко объяснима с точки зрения физики, является вполне нормальным явлением и не может быть поводом для беспокойства.

как избавиться от хруста в позвоночнике

Но хруст в суставах, который вызван трением костей, часто сопровождаемый скрипом, болью, припухлостями и повышением температуры в области сустава может говорить и о развитии артрита, артроза или какого-либо другого заболевания и требует немедленного обследования и лечения.

Патологический хруст отличается от физиологического по следующим признакам:

  • он имеет четкий период повторения;
  • возникает при каждом движении;
  • ограничивает и сковывает движения;
  • сопровождается болевым симптомом, отеком тканей, повышением температуры.

Патологические причины ↑

Нарушения осанки

Нарушения осанки — это результат различных заболеваний, которые проявляются в искривлении позвоночника.

В норме позвоночник имеет несколько физиологических изгибов, которые обеспечивают позвоночнику хорошую амортизацию:

  • поясничный и шейный лордозы — изгибы вперед;
  • грудной кифоз — изгиб назад.

В результате различных врожденных и приобретенных нарушений, осанка становится неправильной.

Врожденные причины искривления позвоночника — это различные нарушения внутриутробного развития — недоразвитие, образование дополнительных, или клиновидных, позвонков.

К приобретенным причинам относятся:

  • рахит;
  • туберкулез;
  • полиомиелит;
  • радикулит;
  • различные травмы позвоночника;
  • нарушения осанки, приобретенные в результате профессиональной деятельности.

Выявить нарушения осанки можно не столько по сопутствующим симптомам — боли и хрусту, сколько визуально. Занимаются этим ортопеды.

спина

В качестве лечения назначается лечебная гимнастика, мануальная терапия, иглоукалывание и использование специальных корсетов.

Причиной хруста могут быть также остеофиты — костные выросты, образующиеся при спондилезе (изнашивании позвонков).

Чаще всего остеофиты сопутствуют остеохондрозу, который в большинстве случаев поражает шейный или поясничный отдел позвоночника.

Хруст в позвоночнике может возникать по нескольким причинам, причем не все из них имеют отношение к заболеваниям. В первую очередь такая проблема часто возникает у людей скромной комплекции. Это связано с гипермобильностью межпозвоночных уставов и никак не сказывается на здоровье.

  • К патологическим состояниям, вызывающим боль и хруст в пояснице, можно отнести проблемы с обменом веществ.

Обычные упражнения, которые можно выполнять без помощи специалистов, с этой проблемой справиться не помогут – придется обращаться к врачам. Как правило, подобные отклонения отражаются на рентгенограммах и требуют дополнительной сдачи анализов, чтобы выявить недостаточность тех или иных микроэлементов.

  • Еще одна причина хруста в позвоночнике – проблемы с осанкой (бич офисных работников и студентов).

https://www.youtube.com/watch?v=5HPOEm7TIqw

Это происходит из-за  того, что современный образ жизни подразумевает малую активность. Справиться с этой проблемой поможет зарядка и опытный массажист.

Заболеваний, вызывающих боль и дискомфорт в поясничном отделе на самом деле довольно много, и точно установить причину может только квалифицированный врач. Именно поэтому не стоит игнорировать призывы вашего тела о помощи. Тем более что многие специалисты сходятся в одном – от состояния позвоночника в целом зависит здоровье всех органов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Справочник по болезням человека и животных
Adblock
detector