Лечение бутылкой позвоночника — Лечение Суставов

Комплексы упражнений для лечения позвоночника

Заболеваниями позвоночного столба страдают больные разных возрастных групп. Нерациональное питание, чрезмерная физическая нагрузка или малоподвижный образ жизни, патология обмена веществ, травмы, врожденные и приобретенные заболевания опорно-двигательного аппарата приводят к дегенеративно-дистрофическим процессам позвоночника. Для избавления от недуга применяют комплексную терапию, в состав которой входит лечебная физкультура (ЛФК).

Методика направлена на укрепление мышечного каркаса спины, улучшение кровообращения позвоночного столба, активизацию метаболизма в хрящевой и костной ткани. Вследствие регулярного выполнения дозированных упражнений останавливается прогрессирование заболевания, улучшается гибкость спины, нормализуется работа внутренних органов. Лечение назначают в период затихания острого процесса и устранения болевых ощущений высокой степени интенсивности.

Лечебная физкультура назначается врачом согласно тяжести и активности заболевания позвоночного столба. Занятия могут проходить в специальных кабинетах медицинских учреждений (поликлиники, санатории, стационары) или в домашних условиях. Обычно первые 10-12 дней терапии упражнения выполняют под контролем специалиста, а после усвоения движений лечебной гимнастикой занимаются самостоятельно. Комплекс ЛФК зависит от следующих факторов:

  1. Уровень физической подготовки больного: регулярные занятия спортом; выполнение утренней гимнастики; малоподвижный образ жизни.
  2. Стадия заболевания после периода обострения: ранний восстановительный период (7-10 дней); поздний восстановительный период (2-4 недели); период профилактики болезни (после 30 дней).
ПОДРОБНЕЕ:  Боль в конце позвоночника копчик

Сложность упражнений, частота повторов, амплитуда движений выше для людей с хорошей физической нагрузкой в периоде стойкой ремиссии заболевания. Во время занятий ЛФК для эффективного восстановления двигательной активности позвоночника необходимо придерживаться следующих принципов:

  • регулярность выполнения упражнений;
  • постепенное наращивание количества повторов, амплитуды и времени выполнения лечебного комплекса;
  • упражнения следует выполнять несколько раз в день в медленном темпе;
  • занятия не должны вызывать усиление болей во время лечебной гимнастики и после тренировок;
  • при возникновлении стойкого болевого синдрома необходимо обратиться к врачу;
  • во время выполнения лечебного комплекса следует прорабатывать мышцы, связки, суставы до ощущения прилива бодрости;
  • занятия должны увеличивать гибкости позвоночного столба, устранять дискомфорт в области спины, улучшать общее самочувствие.

В результате регулярных тренировок нормализуется питание межпозвонковых дисков, ускоряется регенерация костной и хрящевой ткани, выводятся токсины из области повреждения, укрепляется мышечно-связочный каркас спины. Это способствует восстановлению здоровья позвоночника и предупреждает обострение заболеваний.

Поражение шейного отдела позвоночного столба вызывает затруднения движений головой, которые сопровождаются болезненными ощущениями. Кроме того, при окклюзии нервно-сосудистых пучков возникает онемение и похолодание верхних конечностей, чувство покалывания и ползания мурашек в пальцах рук. Самым опасным осложнением патологического процесса является нарушение мозгового кровотока, что сопровождается головной болью, головокружением, нарушением памяти, снижением остроты слуха и зрения. В начале занятий каждое упражнение выполняют по 2-3 раза, со временем увеличивая до 8-12 подходов.

ПОДРОБНЕЕ:  Профилактика болезней позвоночника

Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника: чем лечить и как предупредить

Боли в спине могут возникать по многим причинам. Из-за болей в спине больной частично или полностью утрачивает свою работоспособность, а в некоторых случаях может потребоваться его госпитализация. Одной из причин болей в позвоночнике и спине являются остеохондроз и спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника является очень актуальным вопросом современной медицины. С каждым годом количество пациентов с данным диагнозом возрастает, кроме того дегенеративно-дистрофические изменения в шейном позвоночнике несут прямую опасность здоровью и даже жизни пациента. В шее проходят все сосуды, которые питают головной мозг, а при их сдавлении во время развития остеохондроза мозговой кровоток может нарушаться, что приводит к ишемическому инсульту.

ПОДРОБНЕЕ:  Как появляются метастазы в позвоночнике

Шейный остеохондроз имеет несколько особенностей, по сравнению с поясничным и грудным, которые нужно учитывать при выборе метода лечения.

Во-первых, шейный отдел позвоночника относится к самым мобильным его частям. А, как известно, данное заболевание поражает самые подвижные участки позвоночного столба. Таким образом, симптомы хондроза шейного отдела позвоночника можно встретить чаще других.

Во-вторых, шейные позвонки по своему строению являются очень деликатными структурами, они имеют маленький размер. Но при этом каждую секунду выдерживают колоссальную нагрузку – удерживают голову.

В третьих, внутри шейных позвонков проходит несколько важных артерий, вен и нервов, которые направляются к головному мозгу и обратно. Важной анатомической структурой является позвоночная артерия, которая на треть обеспечивает мозг кровью, при ее сдавлении остеофитами может развиться ишемический инсульт.

В четвертых, в шейном отделе позвоночника часто развиваются межпозвоночные протрузии и грыжи, которые могут привести к сдавлению спинного мозга и развитию тетрапареза.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Справочник по болезням человека и животных
Adblock
detector