Как лечить грыжу шморля позвоночника народными средствами

Симптомы

Как мы уже говорили выше, грыжа Шморля в большинстве случаев проходит бессимптомно. Только в случае обострений пациенты могут замечать некоторые тревожные признаки:

  • онемение рук или ног;
  • боль в позвоночнике;
  • неприятные ощущения при наклонах вперед.

Раньше эта позвоночная проблема тяжело диагностировалась. С момента появления МРТ выявлять грыжу стало легче и выяснилось, что приблизительно от 38% до 79% пациентов имеют это заболевание. Поэтому каждый родитель должен внимательно отнестись к состоянию позвоночника своего ребенка, и реагировать на малейшие подозрительные симптомы.

Грыжа позвоночника – это одно из самых распространенных патологических состояний опорно-двигательного аппарата. Социальную и медицинскую значимость эта проблема приобрела уже давно, и скорее всего, не потеряет никогда. Хотя абсолютно все случаи этого заболевания не являются жизненно опасными, очень часто оно становится причиной выхода на инвалидность или резко нарушает качество жизни человека. Самые болезненные вопросы, касающиеся межпозвоночных грыж, рассмотрены в этой статье.

Основная причина поражения любого отдела позвоночника – дегенеративно-дистрофический процесс в костной и хрящевой ткани. У человека возникают болезненные ощущения, которые приводят к стойкому нарушению функций опорно-двигательного аппарата. В медицинском сообществе все патологические процессы, которые происходят на фоне дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника и сопровождающиеся типичной клинической картиной, принято называть дорсопатиями.

Как лечить грыжу шморля позвоночника народными средствами

Главный симптом – хроническая боль, распространяющаяся иногда на все отделы позвоночного столба при массивных изменениях костной ткани. Если поражена конкретная зона позвоночника, то проявления развиваются по сегментарному типу. Неприятные ощущения ограничены только одной областью, но уровень интенсивности может быть намного выше, чем при распространенных процессах. Дорсопатия – это болезнь позвоночника, которая протекает длительно, годами, периодически обостряясь, что приводит к усилению клинических симптомов. С помощью современных методов терапии можно добиться стабилизации болезненного процесса, что обеспечит человеку комфортное качество жизни.

Поражение шейных позвонков наблюдается при локализации процесса в цервикальной зоне – С1-С7. Болезнь имеет код в МКБ 10 – М 50. Суть патологических изменений заключается в деформации тел позвонков и пространства между ними с ущемлением нервных стволов, берущих начало от спинного мозга в этой зоне. Поэтому в клинической картине преобладают корешковые симптомы – болевые ощущения в области шейно-грудного отдела позвоночника с иррадиацией в лопатку или руки.

С изменением тел позвонков происходит деформация артерий, питающих головной мозг и пролегающих в непосредственной близости от костных структур. Это приводит к нарушению кровоснабжения центральной нервной системы, вызывая сильные головные боли и головокружения. Развивается вертеброгенная энцефалопатия, что ухудшает когнитивные возможности человека. Поэтому раннее выявление и интенсивное лечение, направленное на профилактику прогрессирования патологического процесса, приводят к стабилизации состояния пациента и обеспечивают достойное качество жизни.

Свое наименование заболевание получило по имени ученого из Германии Христиана Шморля. Именно он в 1927 году сделал полное описание процесса, который происходит в позвоночнике, пораженном данным недугом.

В большинстве своем заболевание наследственное. Поэтому, если кто-то из родителей имеет эту проблему, то с большой долей вероятности ребенку будет поставлен диагноз грыжа Шморля. Иногда, при интенсивном росте тела, когда мышцы обгоняют рост костной ткани, в позвоночнике появляются полости, куда затем продавятся позвоночные пластины.

грыжа шморля

Выраженной симптоматики заболевание не имеет. Человек долгое время может вести нормальный образ жизни, не подозревая о своей проблеме и, зачастую, грыжу обнаруживают случайно, на рентгеновских снимках. Но это только первое время. Если не заметить заболевание вовремя, межпозвонковый диск может провалиться в грыжу и вот тут-то начинаются проблемы. Позвоночник теряет свою природную подвижность, человек становится ограниченным в движениях, что ведет к невозможности заниматься физическим трудом и спортом. Боли становятся все интенсивнее, иногда отдаются в ноги.

Другая опасность, которую несет заболевание – высокая вероятность перелома позвоночника. Иногда достаточно удара в область грыжи, и компрессионный перелом вам обеспечен.

Если грыжа небольшая, не вызывает болевых ощущений и не ограничивает вас в движениях, какого-то лечения не требуется. Единственное, что рекомендуют врачи, это лечебная гимнастика. В более серьезных случаях применяют физиопроцедуры, мануальную терапию, курс лечебного массажа, водные процедуры и ЛФК. Действие лечебных процедур, какие бы ни были назначены, будет направлено обязательно на укрепление близлежащих к позвоночнику мышц и восстановление функций позвоночника.

Вытяжение позвоночника – еще один эффективный способ лечения грыжи Шморля, позволяющий снять напряжение с нервных окончаний и усилить кровоток в межпозвоночных дисках.

Грыжа Шморля, появившаяся после травмы позвоночника, лечится при помощи медицинских препаратов, содержащих кальций и витамин Д.

Какие лекарства разрешается употреблять?

Как лечить грыжу шморля позвоночника народными средствами

Врачи твердо убеждены, что грыжа Шморля является состоянием, предшествующим многим болезням, но само заболеванием оно не считается. У пациентов в возрасте этот недуг может возникнуть из-за ослабления костной ткани. У молодых людей к причинам относится поднятие тяжелых грузов, наследственная предрасположенность или травмы.

Типы лекарств, назначающиеся при грыже Шморля:

  • Обезболивающие средства;
  • Медикаменты для предотвращения воспалительных процессов;
  • Препараты, укрепляющие мышцы и кости организма;
  • Средства для общего укрепления.

Обезболивающие препараты будут назначены, когда уже начинают проявляться осложнения, и возникают болевые ощущения в спине. К подобным лекарствам относится Кетанов, Кеторол и т.д.

Если присутствует обширное поражение дисков, а также начинается их разрушение, то требуется употреблять противовоспалительные препараты. Также они будут назначены при диагностировании множественных грыж. В подобных целях используется Вольтарен в таблетках и мазях, Диклофенак.

В большинстве случаев грыжа начинает образовываться из-за того, что хрящевая ткань слишком мягкая. Тогда назначаются костно-укрепляющие средства, в состав которых входит кальций и витамин D. К числу таких препаратов причисляются кальцитонин и миакальцин.

К традиционному средству, который насыщает организм витамином D, относится рыбий жир.

Лечение народными средствами

Народное лечение всегда пользовалась популярностью. При таком диагнозе, как грыжа Шморля, оно основывается на сочетании компрессов и растираний.

Цель использования народных способов:

  • Устранить болевые ощущения, предотвратить мышечные спазмы;
  • Повысить гибкость позвоночника, вернуть подвижность некоторым отделам спины;
  • Привести в оптимальное состояние обмен веществ в хрящевых тканях;
  • Улучшить кровоснабжение.

Народные средства:

  • Настойка, предназначенная для растираний спины из картофельного цвета. Для её изготовления потребуется положить в трехлитровую банку картофельные цветки, затем добавить чистый спирт. Оставить в темном месте наставиться на семь дней. В итоге настойку можно применять исключительно в целях растирания, но не для приема внутрь – она ядовита;
  • Компресс, изготовленный из льняного жира. Для приготовления требуется подготовить немного льняной ткани, на него нанести теплый конский жир. Позже положить ткань с жиром на место, пораженное грыжей, сверху накрыть пленкой и закрепить скотчем или медицинским пластырем. Компресс требуется не снимать в течение одного дня;
  • Настой сабельника. Для приготовления необходимо залить сабельник пол литром водки, оставить настаиваться в продолжение 21 дня, затем принимать по одной ст. ложке перед приемом пищи;
  • Растирание с уксусом. Отдел спины, пораженный грыжей, натереть камфорным маслом, после чего сверху укрыть марлей, предварительно смоченной в яблочном уксусе. Держать компресс полчаса.
ПОДРОБНЕЕ:  Прогиб в позвоночнике у женщин

Действенные противовоспалительные рецепты:

  • Компресс из лопуха. Для его приготовления потребуется тщательно вымыть листья лопуха, затем рассечь их ножом. Далее листья нужно привязать к пораженному участку и оставить на ночь;
  • Растирка из березовых листьев. Для выполнения этого способа необходимо подготовить трехлитровую банку. Её нужно заполнить березовыми листьями, после чего залить кукурузным маслом. Банку крепко закрыть и убрать в темное место на два дня. Настойку нужно втирать в спину три раза в сутки;
  • Чесночный компресс. Для приготовления этого компресса требуется пропустить его через мясорубку, затем добавить немного водки и дать настояться в продолжение десяти дней. Полученную кашицу необходимо наносить на область грыжи, сверху укладывать пленку и укутывать тканью. Компресс должен действовать в течение часа, выполнять процедуру рекомендуется через день.
  • Подготовьте, тщательно промыв и очистив от верхнего слоя небольшой корень хрена и свежий картофель. Пропустите по отдельности через мясорубку или мелкую терку. Сделайте смесь из взятых поровну кашицы хрена и картофеля, перемешайте. Распределите тонким слоем по компрессной ткани и наложите на спину в месте, где у вас образовалась грыжа. Можно оставить до утра, на всю ночь. Но если почувствовали сильное жжение, компресс следует снять.
  • Лето – отличная пора для лечения свежесорванными растениями. Они живые, вобравшие в себя силу солнца. При грыже Шморля срывайте каждый вечер лист лопуха и после вечерних гигиенических процедур прикладывайте промытый лист к позвоночнику. Закрепите и ложитесь спать. Утром компресс из лопуха снимите, а вечером повторите процедуру.
  • Отлично зарекомендовала себя мазь по рецепту народной медицины. Для ее приготовления возьмите три ложки меда, ложечку размельченного мумие, две чесночных дольки, ложечку очищенного скипидара и сто мл размягченного конского жира. Чесночные дольки разотрите и соедините со скипидаром, медом и распущенным в нескольких каплях теплой воды мумие. Перемешайте до однородности и введите небольшими порциями в конский жир. Смешайте до полного соединения ингредиентов. Мажьте больное место, втирая массажными движениями мазь в позвонки.

Растирка для поясницы

  • Очень старинное средство – настойка для растирки позвонков. Для нее возьмите по двадцать граммов корней одуванчика и сабельника, столько же плодов каштана и семян болиголова. Все составляющие нужно тщательно размельчить и залить полулитром медицинского спирта. Спустя две недели настаивания в темном шкафу, процеженной настойкой растирайте больное место перед сном каждый вечер.
  • Во время цветения картофеля, наберите цветы. Заполните или стеклянную банку и долейте медицинским спиртом доверху. Уберите в место, недоступное свету. Через неделю настойку нужно процедить. Применяйте для растирания каждый вечер, перед сном.
  • Каждый день, после утреннего душа накладывайте на больное место компресс из льняной ткани, смазанной тонким слоем конского жира. Сверху укройте полиэтиленовой пленкой и закрепите пластырем или повязкой. Оставьте до вечера.
  • Компресс с яблочным уксусом накладывают вечером на тридцать минут. Перед процедурой смажьте кожу над грыжей камфарным маслом и наложите сверху небольшой кусочек ткани, обильно смоченный яблочным уксусом. Полежите тридцать минут и снимите, кожу протрите.

Масляный настой березовых листьев

  • Нарвите свежих березовых листьев, промойте их от пыли и просушите от воды. Наполните листьями банку объемом три литра и влейте кукурузное масло столько, чтобы оно полностью покрыло листья. Закройте крышкой и поставьте в темный шкаф на пару суток. Настоянное масло втирайте в область грыжи Шморля три раза в день.
  • Очистите несколько головок чеснока, дольки измельчите, пропустив их сквозь давилку или мясорубку и добавьте небольшое количество водки, столько, чтобы она только покрыла чесночную массу. Уберите для настаивания на полторы недели. Перед использованием перемешивайте чесночную кашицу и небольшое ее количество нанесите на кожу над грыжей. Сверху наложите непромокаемый материал и утепляющую повязку. Держите один час. Делать чесночно-водочные компрессы следует через один день.
  • Подготовьте ингредиенты для приготовления средства для растирания. Пятнадцать плодов каштана, десять жгучих перчиков, промытый корень белой лилии – пятьдесят граммов и сто граммов зверобоя. Все измельчите и выложите в стеклянную посуду подходящего объема. Добавьте пятьсот мл качественной водки и пятьдесят мл аммиака. Настаивайте четырнадцать дней в темном месте. Процедите настойку, отожмите растительные составляющие. Два раза в день (если есть возможность, то три) втирайте в пораженное грыжей место настойку. Лечение следует проводить не более недели, затем на неделю прервитесь и повторите курс.
  • В перерыве после предыдущего лечения рекомендуем пролечиться настойкой из: ста граммов корней сабельника и ста пятидесяти корней девясила, ста пятидесяти семян болиголова и такого же количества донника. Растительные ингредиенты измельчите, и влейте к ним один литр качественной водки. Настаивать следует в темном месте три недели. Дважды в день, утром и вечером, натирайте позвоночник процеженной настойкой. После процедуры оберните теплой тканью или наденьте плотно облегающее теплое нательное белье. Курс лечения – семь дней.
  • Для занятых следующий совет. Сорвите несколько листочков каланхое – в зависимости от площади пораженного грыжей участка позвоночника. Промойте и счистите с лицевой стороны листа пленку, обнажив сочную мякоть. Наложите к больному месту мякотью и закрепите. Компресс оставьте до утра. Проделывайте процедуру каждый вечер и вскоре почувствуете облегчение.
  • Нарвите зверобой, промойте и обсушите. Очень мелко порежьте траву и наполните ею стеклянную банку объемом один литр. Влейте доверху нерафинированного растительного масла и уберите на двадцать один день в темный шкаф. Затем слейте масло, отожмите зверобой в масло и используйте его для ежедневного растирания пораженного болезнью позвоночника.
  • Масляный настой для растирки можно приготовить из окопника и свежих ягод шиповника. Пятьдесят граммов корней окопника размельчите, мелко порежьте шиповник и отмерьте одну треть стандартного стакана. Все соедините в стеклянной посуде и добавьте пол-литра любого растительного масла. Через две недели настаивания в темном теплом месте процедите и отожмите и в готовый масляный настой добавьте ложечку пихтового масла и пятьдесят мл касторового масла. Перемешайте и используйте как в предыдущем рецепте.
  • Перцовая настойка активизирует ток крови, что позволит вам ускорить выздоровление. Возьмите два перчика чили, порежьте их. В стеклянную баночку влейте сто мл водки, восемьдесят мл настойки валерианы и переложите измельченный перец. Старайтесь все манипуляции с перцем проделывать в хозяйственных перчатках, во избежание попадания на слизистые глаз, носа и полости рта. Спустя три часа настаивания средство готово. Используйте ее для растирания области, пораженной грыжей.
  • Весной картофель, заложенный на хранение, обычно начинает прорастать. Не выбрасывайте проросшие картофелины, оборвите с них ростки – они пригодятся для лечения. Если ваш картофель не пророс, возьмите несколько штук и оставьте при комнатной температуре – вскоре вы получите сырье для настойки. Картофельные ростки поломайте и выложите в стеклянную посуду до половины. Залейте доверху хорошей водкой. Через неделю процедите настойку и ежедневно растирайте ею позвоночник.
  • Простое, старинное и очень эффективное лечение предлагают целители, используя обычную красную глину. Сделайте из глиняного порошка крутое тесто на чистой воде. Вылепите из глиняного теста лепешку, заверните ее в марлю или тонкую хлопчатобумажную ткань, и нагрейте в духовке или СВЧ примерно до сорока градусов. Сразу же закрепите на проблемном месте, сверху полиэтилен и теплую ткань. Держите до тех пор, пока будете чувствовать тепло, исходящее от глины.
  • Выраженный лечебный эффект можно получить от использования следующего средства. Сто граммов меда следует соединить с одним граммом мумие, растворенном в небольшом количестве воды. Перед процедурой смажьте кожу над грыжей пихтовым маслом. Небольшое количество меда с мумие распределите по маслу и начинайте вбивать его в кожу до полного впитывания, похлопывающими движениями ладоней. Когда все впитается, протрите кожу влажной салфеткой и наденьте теплое белье. Ежевечерний медовый массаж следует проводить в течение одного месяца.
  • Возьмите шишки хмеля, залейте водой так, чтобы она его только покрыла и поставьте на плиту. После закипания проварите минут десять. Остудите и процедите. Отвар добавьте в вазелин – поровну. Смешайте и перед сном смазывайте кожу над больным участком позвоночника.
ПОДРОБНЕЕ:  Народные средства от боли в суставах колена

Массажи

Как лечить грыжу шморля позвоночника народными средствами

Массажи – метод, позволяющий избавиться от грыжи Шморля в домашних условиях. Эти процедуры улучшают кровоснабжение и постепенно восстанавливают пораженные участки. Для совершения сеансов массажа рекомендуется использовать одно из средств:

  • Подогретый жидкий мед;
  • Пихтовое масло;
  • Измельченные таблетки мумие;
  • Любое эфирное масло.

Для начала растереть спину выбранным средством, затем массировать спину. Начинать рекомендуется с шеи, сначала аккуратными похлопывающими движениями. Постепенно руками требуется работать все энергичнее. Запрещается затрагивать место расположения грыжи, можно проводить манипуляции только в области около неё.

Обычный сеанс массажа длится двадцать минут. Проводить его рекомендуется ежедневно, если есть такая возможность. Лучший эффект будет, если делать массаж после компресса или растираний спины любым из народных способов.

По окончанию массажа спину рекомендуется натереть разогревающей мазью, например Финалгон, и тепло укутаться.

Прием ванн

Массажи обязательно требуется сочетать с приемом теплых хвойных ванн. Их необходимо делать при температуре воды 37С. Продолжительность приема ванны составляет от десяти до пятнадцати процедур через день. Курс включает в себя пятнадцать процедур. Проводить их рекомендуется не больше двух раз в год.

Для приготовления хвойной ванны требуется добавить в воду 100 мл хвойного экстракта, затем немного порошка и пары таблеток такого же экстракта. Такие процедуры лишены противопоказаний.

Если у вас крепкая сердечнососудистая система, то можно принимать скипидарные ванны раз в три дня.

Лечебная физкультура

Сразу предупредим – прыжки и бег вам категорически противопоказаны. При том, что грыжа Шморля хорошо поддается лечению с помощью упражнений, следует отметить, что они должны быть призваны оказывать воздействие на растяжку мышц спины и их расслабление.

Ежедневные упражнения на турнике

  • Устройте дома турник или его подобие. Выполняйте ежедневно подтягивания на руках – столько, сколько можете, но не через силу. Если вы не можете подтянуться, просто висите на турнике по нескольку минут в день.
  • Полезно выполнять обычные наклоны туловищем вправо-влево. Настолько, насколько вам позволяет гибкость тела. Высоких гимнастических результатов от вас никто не требует, но мышцы при выполнении наклонов хорошо тренируются, повышается их тонус.
  • Видели, как потягивается кошка после сна? Попробуйте повторить движение ее тела. Потянитесь, стоя на коленях, вперед, прогибая спину сначала вниз, затем вверх. Кстати, это упражнение так и называется – «кошечка».
  • Стоя ровно, ноги вместе, поднимите руки кверху. Возьмите правой рукой под кистью левой руки и как бы тяните себя в левую сторону, слегка сопротивляясь. Затем проделайте тоже самое в другу сторону, обхватив левой рукой правую.
  • Ложитесь на пол, на спину. Согнутые в коленях ноги старайтесь подтянуть как можно ближе к груди. В этом положении зафиксируйте ноги, обхватив их руками, не позволяя им распрямиться. Начинайте прокатываться на спине взад-вперед, удерживая ноги. Это упражнение имитирует массаж всех позвонков.
  • Оставайтесь лежать на полу. Ноги выпрямите, руки закиньте за голову. Начинайте упражнение, пытаясь подняться, сначала поднимите голову, затем шею, плечи и так далее, стараясь сесть. Не у каждого получится, не отчаивайтесь, выполняйте упражнение до той стадии, которая вам под силу. Теперь начинайте движение в обратном порядке, т.е. медленно опускайте на пол поясницу, если вы смогли ее поднять, грудной отдел, плечи, голову… Проделывайте это упражнение столько раз, сколько вам позволит ваша физическая форма. Если делать его постоянно, то вскоре вы достигнете хороших результатов.
  • Посещаете бассейн – отлично! Если нет – обязательно купите абонемент хотя бы на месяц. Есть одно очень действенное упражнение, которое выполняют на спокойной воде. Войдя в воду, повернитесь на спину и плывите, но голову при этом старайтесь поднять настолько над водой, насколько это возможно.

Вот, пожалуй, и все упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях без использования каких-либо снарядов и тренажеров. Следует заметить, что занятия йогой очень полезны и рекомендуются врачами при грыже Шморля. С базовыми упражнениями вы сможете ознакомиться, просмотрев видео на эту тему.

Упражнения

Лечебная гимнастика входит в комплексную терапию, которая помогает справиться с грыжей Шморля в домашних условиях. Выполняемые упражнения укрепляют мышечный корсет и расширяют пространство между дисками позвоночника. Благодаря этому улучшается подвижность пораженных участков спины.

Требуется отказаться от «скручивающих» упражнений и исключить «рывковые» занятия. Также полностью исключаются прыжки и подвижные игры.

Основные упражнения:

  • Занятия с тренажером в положении лежа на животе. Поднятие ног, рук и туловища вверх;
  • В сидячем исходно положении выполнять махи с использованием гантелей;
  • Подтягивание. Для женщин просто вис на перекладине максимальное количество времени.
ПОДРОБНЕЕ:  Если больной позвоночник

Помощь с выбором комплекса упражнений окажет врач. Он также предоставит все рекомендации, касающиеся их продолжительности.

При грыже Шморля нельзя давать большие нагрузки на область позвонков — откажитесь от бега и прыжков. Все упражнения должны быть направлены на растяжку мышц спинного корсета и снятие напряжения. Йога — это отличная гимнастика при такой болезни.

  1. Подтягивания на турнике.
  2. Наклоны корпуса в разные стороны.
  3. Упражнение «кошечка»: стоя на четвереньках, прогибайте и выгибайте спину вверх и вниз. Это упражнение особенно полезно для тех, у кого обнаружена грыжа Шморля грудного отдела позвоночника.
  4.  Подняв руки вверх, захватите правой рукой запястье левой руки, и нагнитесь вправо, растягивая левый бок. Повторите упражнение в другую сторону, поменяв руки.
  5. Лежа на спине, согните ноги в коленях и подтяните к груди. Обнимите руками согнутые ноги и начинайте раскачиваться вперед-назад, прорабатывая весь позвоночник. Эти упражнения хороши при грыже Шморля в грудном отделе.
  6. Лежа на спине, скрестите руки над головой. Начинайте медленно поднимать корпус, сначала отрывая от пола голову и шею, потом — грудной отдел и поясницу. Так же медленно опускайтесь вниз, сначала ложите на пол поясницу, затем — грудной отдел и шею.
  7. Очень полезно плавать в бассейне на спине, высоко поднимая голову.

Правильное питание и полезные вещества

Самое важное, на что следует обратить внимание – масса вашего тела. Если вы носите на себе лишние килограммы, немедленно начните от них избавляться. Вместе с килограммами уменьшится нагрузка на ваш и без того больной позвоночник. И уже один этот факт принесет существенное облегчение.

Алкогольные напитки исключить из употребления полностью. Отказаться от курения немедленно!

Острую, соленую, жирную, жареную и копченую пищу есть не рекомендуется, особенно в период обострения.

Рекомендации по питанию

С осторожностью относитесь к сладкому и мучному. Съесть одну конфетку, кусочек шоколада или тортика, конечно, можно, но следует соблюдать меру.

Следите за тем, чтобы вместе с пищей в организм поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов. Пейте кефир, простоквашу, ряженку и другие кисломолочные продукты, сыры, ежедневно ешьте творог, если ваш желудок переносит молоко – пейте молоко. Рыба должна быть в вашем рационе постоянно. Отдавайте предпочтение сельди, скумбрии и лососю. Нежирное мясо, субпродукты – печень, сердце, мозги, почки. Куриные яйца. Крупяные каши. Фрукты и овощи в свежем виде.

Особую роль следует уделить правильному питанию. Грыжа позвоночника нуждается в поступлении полезных компонентов. Кроме того, правильный подход к питанию позволит сбросить лишний вес, что позволит снизить нагрузку на позвоночный столб. Пострадавшему рекомендуется следить за количеством микроэлементов, поступающих в организм. В период обострения грыжи Шморля пациенту необходимо получать достаточное количество кальция. В день необходимо снабжать организм 1000–1200 мг данного вещества. Кальций можно найти в следующих продуктах:

  • молоко, сыр, кефир, ряженка;
  • большое количество этого вещества находится в орехах;
  • употребляйте ежедневно порцию вареных брокколи, шпината или горсть фасоли;
  • особенно богаты данным компонентов морепродукты и рыба.

Организм пострадавшего очень ослаблен в период обострения. Чтобы поддерживать функционирование всех систем и улучшить течение болезни следует употреблять витамин Д. Он в больших количествах находится в яичном желтке, рыбьем жире. В летнее время старайтесь побольше загорать под прямыми лучами солнца, они тоже насыщают организма витаминов Д. Кроме того, для предотвращения образования грыжи Шморля в других сегментах позвоночника следует укреплять костную ткань. Поэтому употребляйте больше витамина К, А и В, а также выбирайте продукты, богатые цинком и минералами, магнием, фолиевой кислотой.

Лечение грыжи Шморля в домашних условиях предусматривает правильное и рациональное питание.

Основные принципы питания, которых рекомендуется придерживаться:

  • Потеря лишних килограммов способствует выздоровлению, так как уменьшается нагрузка на позвоночник;
  • Оптимальный здоровый рацион питания содержит в себе витамины и полезные элементы, укрепляющие костную ткань;
  • Требуется отказаться от алкогольных напитков и курения;
  • В пище должно содержаться большое количество кальция;
  • Снизить количество потребляемых углеводов, чтобы уменьшить количество калорий в блюде;
  • Рекомендуется больше употреблять свежих овощей и фруктов;
  • Хлеб должен быть изготовлен из муки грубого помола;
  • Снизить количество употребляемых жирных и жареных блюд.

Полноценное, но умеренное питание без перееданий, позволит снизить нагрузки, оказываемые на позвоночник.

Последовательное и направленное лечение позволит избежать возникновения осложнений, которые не являются редкостью при таком диагнозе, как грыжа Шморля.

Методы лечения грыжи Шморля

Грыжа Шморля является состоянием человека, которая не имеет явно выраженных симптомов.

При этом состоянии возникает проваливание хрящевой ткани в область позвонка, который находится рядом с ней.

Народное лечение в домашних условиях позволяет уменьшить воспалительный процесс, купировать болезненность и насытить костную ткань важными питательными веществами. При грыже Шморля полезно использовать компрессы и ванны, приготовленные на основе противовоспалительных растений. Как вылечить заболевание? Чтобы быстро избавиться от симптоматики, используйте следующие народные средства:

  1. Соберите скорлупу 100 яиц, измельчите с помощью ступки или кофемолки, чтобы получился порошок. Возьмите 1 кг лимонов, отожмите с них сок. Всыпьте измельченную яичную скорлупу в полученный сок, добавьте к лекарству 2 стакана жидкого меда. Средство необходимо хранить в холодильнике, лучше в стеклянной банке, в пластиковой бутылке оно может пропасть. Принимайте лекарство по 1 ст. л. в сутки в утреннее время, до или после приема пищи.
  2. Избавиться от заболевания помогут теплые ванны с хвойными и эфирными маслами растений. Процедуру рекомендуется проводить после ЛФК. Приготовьте ванну правильно: 1 кг хвои варят в 3 л воды в течение получаса. Затем отвар процеживают и добавляют в ванну. Принимать ванну следует от 10 до 20 минут ежедневно. Делать это желательно перед сном.
  3. Хорошо помогают компрессы на основе сырой картошки и хрена. Оба продукта измельчают до кашеобразного состояния, компресс прикладывают на пораженное место, оборачивают полиэтиленовой пленкой и теплым шарфом. После снятия компресса следует немного полежать под одеялом, нельзя сразу выходить на холодный воздух.

При грыже Шморля позвоночника замечательно помогает растирка из корня сабельника, цветков и корня одуванчика, семян болиголова и конского каштана. Также заболевание способен вылечить компресс из лопуха и скипидарная ванна. При грыже Шморля лечение народными средствами оказывает положительное влияние, но перед использованием определенного способа терапии стоит посоветоваться с врачом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Справочник по болезням человека и животных
Adblock
detector