Почему хрустит позвоночник при массаже: витамины, показатели, профилактика, фото

Почему хрустит позвоночник: природа возникновения этого явления, необходимость медицинской помощи

Природа хруста пока не известна медикам в полной мере, на данный момент существует несколько теорий, объясняющих, откуда берется этот звук. Одна из них, на которую чаще всего ссылаются врачи, уверяет, что все дело в синовиальной жидкости. Эта субстанция обеспечивает подвижность сочленяющихся друг с другом головок костей в суставной сумке, но, как и в любой другой жидкости, в ней могут скапливаться газы в виде пузырей. Эти пузыри при определенном давлении, которое создается посредством движений тела, лопаются, создавая тем самым характерный звук хруста.

Другая теория, в физическом смысле, похожа на уже упомянутую. Ее суть заключается в том, что во время передвижения, когда головки костей оттягиваются друг от друга на некоторое расстояние, в суставах появляются газовые области, обусловленные увеличением внутрисуставного пространства. При повторном уменьшении пространства до стандартных величин эти газовые полости исчезают, что порождает вибрацию, проходящую через окружающие ткани и создающую вакуумный хлопок.

Позвоночник хрустит: опасно это или нет?

Одни воспринимают хруст в позвоночнике как нормальное явление. У других он вызывает опасения за свое здоровье.

Стоит ли серьезно относиться к этому? Почему позвоночник хрустит? Это явление возникает у абсолютно здоровых людей при выполнении каких-либо физических упражнений, а также может свидетельствовать о заболевании.

Как же распознать, скрывает за собой это явление патологические процессы в организме или все же это естественное поведение суставов?

Природа хруста

До сих пор врачи спорят, почему хрустит позвоночник, пытаясь выявить истинную причину. По одной версии, всему виной пузырьки газа, скопившиеся в области сустава.

Синовиальная жидкость содержит двуокись кислорода, большое количество которой расширяет внутрисуставное пространство. Образуются полости с пониженным давлением.

Согласно теории хруст вызывают пузырьки этого газа, попадая между суставными поверхностями.

Другая версия причиной хруста называет ударную волну, которая возникает при схлопывании образовавшихся газовых пузырьков. Одни специалисты считают хруст нормой, свойственной суставам и обусловленной их строением. Другие причину этого видят в чрезмерной подвижности сустава, смещении позвонков.

Причины

Почему хрустит позвоночник при массаже: витамины, показатели, профилактика, фото

Обычно хруст в позвоночнике слышен при выполнении каких-либо движений, направленных на растяжение суставов.

Это могут быть физические упражнения, такие как наклоны вперед, в стороны, повороты. Нормой считается, если звуки слышны только в начале действия, а потом исчезают.

Позвоночник хрустит, как правило, после длительного пребывания в одном положении.

У здорового человека это явление не должно вызывать дискомфорта.

Если же хруст сопровождается болями в спине, которые носят постоянный характер, это может свидетельствовать о наличии заболевания.

Если регулярно хрустит позвоночник, причины могут быть не самыми безобидными. Возможно, это один из симптомов следующих болезней:

  • Остеохондроз. Чаще всего страдает шейный и поясничный отдел. Хруст связан с деформацией межпозвоночных дисков, разрастанием костной ткани.
  • Кифоз, лордоз. Искривление позвоночника приводит к изменениям костной и мышечной ткани, при этом движения сопровождаются хрустом.
  • Артроз. Причина та же – изменение тканей сустава.
  • Грыжа.
  • Травмы и операции.
  • Спондилолистез. Смещение позвонков затрудняют правильную работу опорно-двигательного аппарата.
  • Протрузия – смещение межпозвонкового диска, выдвижение его за пределы позвоночника.

Некоторые заболевания позвоночника приводят к образованию остеофитов в суставах – наростов хрящевой ткани, которые могут вызывать хруст, а в запущенной форме даже затруднять движение. При обнаружении симптомов нужно обратиться к специалисту для постановки диагноза и незамедлительного лечения.

Диагностика

Когда хрустит позвоночник, выявление заболевания начинается с осмотра врачом. Он сделает выводы о наличии болезни и направит на одно из обследований: рентген, УЗИ, МРТ, миелографию, компьютерную томографию. Необходимо будет сдать анализы крови и мочи.

Самым эффективным методом определения болезни в случае с позвоночником считается МРТ. После проведения диагностики врач сможет определить, напрасны были опасения или все же пациент имеет заболевание позвоночника. Хорошо выявить болезнь на ранней стадии, так она легче поддастся лечению.

Поэтому лучше перестраховаться и пройти обследование. Если доктор не обнаружит патологий, можно быть уверенным в здоровье позвоночника и не пугаться возникающего время от времени хруста.

Если же не выявить болезнь вовремя, можно дождаться необратимых последствий, не поддающихся лечению, и, возможно, даже лечь под нож.

Лечение

Для того чтобы хруст прошел, нужно вылечить заболевание, которое его вызывает. Для этого врачи применяют противовоспалительные препараты, обезболивающие – такое лечение помогает на ранней стадии.

В составе комплексной терапии используются лечебный массаж, специально подобранные физические упражнения, физиотерапия. Позвоночник хрустит в течение длительного периода времени, болезненно и постоянно? Возможно, заболевание уже перешло в хроническую стадию.

В этом случае может потребоваться хирургическое вмешательство.

Такие симптомы могут серьезно насторожить родителей. Но это не всегда обоснованно.

Когда у ребенка хрустит позвоночник, но это не вызывает у него дискомфорта или болезненных ощущений, малыш не жалуется и не проявляет беспокойства, то говорят о естественном процессе роста маленького организма.

У младенцев хруст появляется из-за недостатка жидкости в суставах, это нормальное явление, которое со временем проходит. Конечно, лучше сообщить об этом участковому педиатру, только не нужно паниковать: скорее всего, такие проявления не несут за собой опасности.

https://www.youtube.com/watch?v=9LyhXAz0TTM

Врач может назначить массаж в целях профилактики, что очень полезно для растущего организма. У подростков позвоночник хрустит по той же причине – кости, суставы и мышцы быстро растут.

Для профилактики ребенок должен получать достаточное для его возраста количество физических нагрузок, меньше сидеть в одной позе за компьютером.

Почему хрустит позвоночник при массаже: витамины, показатели, профилактика, фото

При наличии болезненных ощущений или постоянного, непроходящего хруста при движении нужно поторопиться к врачу, ведь чем раньше выявится болезнь, тем легче с ней будет справиться.

Следует различать происхождение хруста по его локализации в отделах позвоночника – шейном или поясничном (грудной малоподвижен и редко имеет такие проявления).

Шейный отдел является самым подвижным, часто люди слышат хрустящие звуки даже при обычном повороте головы в сторону.

Они появляются утром, после долгого пребывания в одном положении или сна на высокой подушке, вечером – после напряженного рабочего дня, длительной работы за компьютером.

Причиной также может быть повышенная гибкость позвоночника из-за подвижности межпозвоночных дисков. Заболевания, которые могут проявляться хрустом в шейном отделе, – остеохондроз, артроз, спондилолистез.

Звуковой эффект, сопровождающий эти болезни, связан с изменениями в костной ткани, ее разрастанием и деформациями. К симптомам обычно добавляются болезненные ощущения, скованность движений. Можно хрустеть позвоночником в шейном отделе при искривлениях: кифоз, лордоз, сколиоз.

Такие заболевания сами проходят, к ним нужно отнестись серьезно и обратиться к врачу за помощью.

Хруст в пояснице

Поясничный отдел позвоночника принимает на себя наибольшую нагрузку. Это его самая гибкая часть, которая отвечает за повороты, наклоны туловища, подъем ног.

Кроме того, он отвечает за вертикальное положение тела, является центром тяжести.

Чаще всего он страдает, если человек занимается спортом, связанным с поднятием тяжестей, или вынужден подвергаться тяжелым физическим нагрузкам в связи с работой.

Хрустит позвоночник в пояснице из-за деформации межпозвоночных дисков. Сам по себе хруст в позвоночнике не лечится, так как является либо безопасным проявлением суставов, либо одним из симптомов заболевания позвоночника.

В последнем случае лечение направлено на саму болезнь, но не на устранение хруста.

Применяется лечебный массаж, специально подобранный комплекс физических упражнений, в большей степени направленный на укрепление мышц, поддерживающих поясничный отдел.

О чем говорит хруст в спине?

Хруст считается абсолютно нормальным явлением в случае если он не сопровождается дискомфортом, неприятными ощущениями, в том числе жжением и болью. Так, например, во время утренней зарядки или разминки перед тренировкой вполне можно слышать хруст, и это не является патологией. Однако вырисовывается противоположная картина, если нездоровая скованность движений выливается в хруст, причиняющий боль.

На работе или на учебе, засидевшись на одном месте, при поворотах в разные стороны, при движении головой с целью немного расслабить затвердевшие мышцы может хрустеть шея и спина. Движение застоявшихся суставов непременно отразится в характерных щелчках, которые пропадают по мере разработанности затекших частей тела.

ПОДРОБНЕЕ:  Как проверить позвоночник без мрт

Почему хрустит позвоночник при массаже: витамины, показатели, профилактика, фото

Многих интересует природа появления характерных щелчков в области спины.

Иногда, это вызвано вполне естественными причинами.

Такое явление должно насторожить при отсутствии активных движений.

Это свидетельствует о наличии какой либо патологии.

Поэтому появление такого странного симптома должно обеспокоить и желательно незамедлительно обратиться к врачу.

Будет проведена необходимая диагностика и назначена адекватная терапия.

Часто причины хруста в спине связаны с патологическим процессом. Поводом для беспокойства служит сочетание хруста с болезненными ощущениями и ограниченностью движений. Необязательно, что это серьёзное заболевание, но лечением заняться придётся.

Хруст в суставах является распространённым звуковым эффектом. Он проявляется при различных движениях:

  • При поворотах туловища и резких наклонах шеи.
  • Когда сгибаются и разгибаются конечности.
  • При вытягивании позвоночника.

Причины могут быть различные, но следует выделить патологии, течение которых сопровождается хрустом в позвоночном столбе.

Остеохондроз позвоночника

Изменения в дисках при остеохондрозе способствуют появлению нетипичных щелчков в позвоночнике

Заболевание носит дистрофический характер с дегенеративными изменениями. Болезнь поражает именно позвонки, поэтому и появляется хруст в спине. Причин патологии множество: чрезмерные нагрузки, избыточный вес, травмы, наследственность.

Протрузия

При протрузии также возникает хруст в спине

Это распространённое заболевание позвоночника. Оно является следствием остеохондроза и служит толчком к образованию грыжи.

У межпозвоночных дисков нет кровеносных сосудов, что вынуждает их питаться от близлежащих тканей.

Но из-за нехватки питательных веществ на фиброзном кольце проявляются трещины.

Любой движение давит на ослабленное кольцо, что и приводит в дальнейшем к протрузии. Они могут появиться в любой области позвоночника. Боль и хруст проявляются редко, а это вызывает игнорирование заболевания, что приводит к переходу в грыжу.

Межпозвоночная грыжа – одно из самых сложных заболеваний, вызывающее хруст в спине

При этом заболевании рвётся фиброзное кольцо, что вызывает смещение межпозвоночных дисков. Нервы защемляются, а подвижность позвоночника нарушается, что приводит к специфическому хрусту.

Почему хрустит позвоночник при массаже: витамины, показатели, профилактика, фото

Артроз и артрит

Если нетипичные звуки при разгибании и сгибании сопровождаются болью в позвоночнике можно говорить об артрозе

При этих заболеваниях наблюдается не только постоянный хруст в позвоночном столбе, но и боль в поясничной области и трудности при движениях. Артрит, это хроническая болезнь, при которой поражаются межпозвонковые поверхности.

Патология провоцируется инфицированием или травмой позвоночника. А при артрозе наблюдается поражение суставов, что вызывает износ хряща внутри сустава.

Неправильный обмен веществ

Сбой в процессе метаболизма также вызывает похрустывание в спине. Переработка микроэлементов происходит некачественно и на позвоночнике начинают образовываться остеофиты. Из-за этих наростов и появляется хруст.

Соли кальция полностью не выводятся, и начинают оседать на суставах. Их концентрация увеличивается, что вызывает ограничение подвижности.

Важно! Стоит нормализовать рацион и придерживаться диеты, как хруст в позвоночнике пропадёт.

При наличии вышеописанных патологий, не стоит удивляться щелчкам в позвоночнике. Но кроме странных звуков, данные болезни проявляются и другими симптомами. Поэтому лечить нужно заболевание, а не сопутствующий хруст.

При остеохондрозе у больного затруднены движения и ощущается боль. Локализация болевого синдрома зависит от области поражения.

Для протрузии, когда повреждено фиброзное кольцо, характерны следующие признаки:

  1. Нарушается нормальное функционирование позвоночника.
  2. В сочленениях межпозвоночного диска возникает хруст.
  3. Сильная боль при резком движении.

При артрозе наблюдается постоянная ноющая боль в суставах и пояснице. Воспалительный процесс этого заболевания всегда вызывает хруст.

Хруст в области спины нередко бывает единственным симптомом, на который обращают внимание пациенты. Такое явление объясняется естественными процессами.

спина болит

Мелкие суставы позвоночных сегментов покрыты капсулой и укреплены связками. При определённых движениях, которые вызывают растяжение капсулы, давление в суставной полости снижается, что приводит к возникновению пузырьков. Если они лопаются, то возникает хрустящий звук.

Но этот процесс можно объяснить и другой причиной. Хруст появляется, если нарушена биомеханика позвоночника из-за грыж, воспаления суставов и образования остеофитов.

Сразу следует сказать, что хруст не должен быть постоянным. Вполне допустимо, если звук наблюдается во время разминки после долгого нахождения в неудобной позе.

Иногда соединительная ткань развивается аномально, что вызывает гипермобильность суставов. При наличии такого состояния хруст слышен во время любых движений. Эта врождённая патология, но если человек достиг такой гибкости суставов тренировками, то гипермобильность не считается болезнью.

Нередко на хруст в пояснице жалуются пациенты в пожилом возрасте. В этом периоде жизни часто возникают дегенеративные процессы в костной ткани. Это отражается на межпозвоночных дисках и пульпозном ядре. При малейшей травме в суставной капсуле нарушается структура.

Как ни странно, но причиной хруста у женщин становится гормональный дисбаланс. Это наблюдается у беременных и в период постменопаузы.

Если каждое движение сопровождается хрустом, то можно предположить, что это явление имеет патологическое происхождение.

Чтобы избавиться от хруста в суставах, необходимо установить точную причину его появления. Диагностирование проводится с помощью артроскопии. Если патология отсутствует, врач рекомендует просто разгрузить суставы, исключив интенсивные нагрузки.

Обычно хруст в позвоночнике считается нормальным явлением. На это указывают следующие обстоятельства:

  • Щёлкает в спине, если человек сменил позу, в которой долго находился.
  • Если смена положения тела приносит облегчение.
  • Отсутствуют болевые ощущения.
  • Хруст наблюдается редко.

Если звуки стали появляться часто и сопровождаются неприятными симптомами, то возникает повод обратиться к врачу.

Причины могут быть разными, но главная из них – это пузырьки газа. Дело в том, что в наших суставах содержится синовиальная жидкость, являющаяся своего рода смазкой. Именно она делает суставы подвижными и эластичными. Жидкость состоит из химических элементов, которые и образуют упомянутые выше пузырьки. Выйти наружу газ не может, что неудивительно, ведь суставы герметичны, а потому лопаются, издавая при этом те самые звуки – щелчок, хруст, потрескивание.

Расположение суставной жидкости

Расположение суставной жидкости

Но это – лишь одна сторона медали. Многие замечают, что в позвоночнике подозрительно хрустит, когда поднимают тяжести либо резко поворачивают корпус. Отметим, что хруст является, прежде всего, индивидуальной особенностью, т. к. у одних в определенных условиях спина хрустит, а у других – нет. Но если это не сопровождается болями, то, вероятнее всего, не связано с какими-то заболеваниями.

Почему суставы и позвоночник хрустят

Почему суставы и позвоночник хрустят

Строение позвоночника человека

Строение позвоночника человека

Позвоночник может хрустеть и у абсолютно здорового человека при упражнениях, нацеленных на растяжку. Но это наблюдается лишь в начале выполнения, а затем проходит. Также подобные звуки появляются при процедурах, которые проводятся в рамках мануальной терапии. Специалисты даже приветствуют их, считая свидетельством правильности собственных действий.

В пожилом возрасте позвоночник/суставы хрустят из-за отложения солей и этому моменту стоит уделить особое внимание. Соли могут откладываться в суставах лишь при развитии подагры – крайне болезненного состояния, сопровождающегося воспалительными процессами в суставных элементах. Здесь происходит отложение соли мочевой кислоты – кто не знает, это «отходы» метаболических процессов (если говорить конкретнее, то пуринового обмена). С поваренной солью, которую мы употребляем, она ничего общего не имеет, да и состав у них разный. Если мочевой кислоты будет в избытке, то возникнут проблемы с ее выведением. Как следствие – она кристаллизуется в суставах, из-за чего и развивается подагра.

Общие сведения о подагре

Общие сведения о подагре

И если пожилые рассуждают о соли, откладывающейся в суставах, то, конечно же, ошибаются. После употребления поваренная соль распадается на хлор с натрием, которые, в свою очередь, принимают участие в метаболизме, а не скапливаются. Словом, это никак не влияет на отложение солей и на описываемый в статье хруст в спине.

ПОДРОБНЕЕ:  Туберкулезный спондилит позвоночника фото - Все про суставы

Причины хруста в позвоночнике

Малоподвижный образ жизни, избыточный вес, плоскостопие, нарушение осанки, неправильное питание и многие другие явления, характерные для человека 21-ого века, ведут к дегенеративным изменениям в суставах. Также перечисленные факторы негативно влияют на работу мышц спины, деформируются стопы. В результате развивающейся дистрофии мышц и суставов появляется такое заболевание, как остеохондроз, чаще всего поражающий межпозвоночные диски. Со временем они уменьшаются в объеме, что уменьшает расстояние между позвонками. Их трение друг об друга вызывает сильную боль и сковывает движения.

Остеохондроз опасен тем, что его прогрессирование приводит к возникновению более серьезных заболеваний, таких как: грыжа, протрузия, радикулит. Однако если вовремя обратиться к врачу, а не терпеть боль и спазмы во всех частях тела, то избавиться от симптомов остеохондроза вполне реально. Диагностика этого заболевания и лечение производится быстро и без особых трудностей. Лечебный массаж и физиотерапия в совокупности с приемом медикаментов позволяют временно забыть о наличии заболевания. Такой метод, как растяжение позвоночника, например, помогает, если спина хрустит в области лопаток.

Почему хрустит позвоночник у молодых и совершенно здоровых людей? В пожилом возрасте хруст списывают на отложение солей или возрастные изменения в подвижности позвоночника. Но независимо от возраста хруст в позвоночнике — симптом, на который стоит обратить внимание.

Позвоночный столб состоит из костных фрагментов — позвонков, соединенных в подвижные суставы с помощью связок.

В межпозвоночном пространстве находятся амортизирующие диски и пульпозное ядро, состоящее из полисахаридов, белков и воды.

Гелеобразная консистенция позволяет ядру расширяться и сжиматься в зависимости от изменения расстояния между позвонками.

Межпозвоночная грыжа

Британские ученые выдвинули теорию, согласно которой при резких движениях в позвоночных суставах внутрисуставная жидкость «вспенивается» из-за изменения давления.

Лопающиеся пузырьки и создают характерный звук, который человек слышит, как хруст позвоночника.

Считается, что это физиологичное явление, которое не свидетельствует о патологии.

Но существует и еще одна версия возникновения хруста. Согласно этой версии, хруст позвоночника возникает при образовании зоны напряжения при движении и изменениях в стенках капсулы сустава.

Эластичная оболочка капсулы деформируется под давлением студенистого ядра.

При резком изменении положения позвоночника зона ограниченного напряжения перемещается, ядро резко смещается в другую сторону и ударяется в стенку.

При гидроударе и слышится характерный хруст. Это можно сравнить с треском, который возникает при резком встряхивании упругой материи.

Чем более выражен прогиб ткани и резче изменение при выпрямлении, тем громче слышен звук.

Звуковая волна появляется в результате стремительного перепада давления и перемещения жидкости за очень малый отрезок времени.

Это не так безопасно, как может показаться.

При резком изменении натяжения стенок капсулы возникают микротравмы — трещины и кровоизлияния, очаги перерастяжения и надрывов ткани суставной капсулы.

Кроме того, при резком изменении направления перемещения пульпозного ядра молекулы жидкости сталкиваются и, согласно принципу кавитации, возникают микропузырьки. Они и послужили основанием для возникновения теории «вспенивания».

Однако академик И. М. Данилов, основатель метода вертеброревитологии, считает, что если бы хруст возникал в результате схлопывания пузырьков, то высвобождающаяся при этом энергия разрушила бы сустав.

Если бы хруст возникал при схлопывании пузырьков, то он слышался бы постоянно при резких движениях.

Но при гидроударе рецепторы в стенках капсулы раздражаются, происходит микроспазм, эластичность снижается, стенки становятся более плотными, поэтому при повторном воздействии звук отсутствует. Только спустя некоторое время спазм исчезает, и при повторном воздействии опять слышится хруст.

Данный процесс служит ответом на вопрос: «Вредно ли хрустеть позвоночником или другими суставами?» При хрусте возникают микротравмы капсулы, что может привести к дестабилизации сустава (возникновению вывихов и подвывихов) и трещинам в хрящах.

Хруст в позвоночнике не является физиологичным. В норме желтые связки придают позвоночному суставу необходимую жесткость, которая предотвращает резкие изменения в межсуставной щели.

Протрузия межпозвонковых дисков

А структура и высота межсуставного диска не позволяют слишком сближаться поверхностям позвонков. При нарушении состояния этих компонентов сустава изменяется и их функция, что и делает возможным появление хруста в позвоночнике.

Эти изменения могут быть вызваны рядом патологий:

  • врожденной аномалией формирования соединительной ткани, в результате которой связки неэластичны, и сустав чрезмерно мобилен;
  • дегенеративными изменениями в теле позвонков и его отростках, из-за чего нарушается механика работы сустава;
  • внутрисуставными изменениями;
  • дегидратация пульпозного ядра влечет уменьшение высоты межсуставного диска и нарушение амортизационных свойств;
  • искривлением позвоночного столба.

Если при нормальном состоянии элементов позвоночника эффекту кавитации и гидроудару противостоят компенсаторные механизмы, то при прогрессировании патологии наступает момент декомпенсации, при котором хруст — опасный сигнал разрушения сустава.

На хруст в поясничном отделе позвоночника или шее часто жалуются пожилые пациенты. Причиной этого являются дегенеративные процессы, которые с возрастом возникают в костной ткани и мышечно-связочном аппарате. В первую очередь страдают межпозвоночные диски и пульпозное ядро.

В результате микротравм, которые появляются при гидроударах, нарушается структура суставной капсулы. В микротрещинах и разрывах эластичная коллагеновая ткань заменяется более грубой рубцовой, нарушается кровоснабжение и питание сустава, студенистое ядро теряет жидкость и «подсыхает».

Два позвонка уже не лежат на «подушке» из упругой ткани, а сближаются. Неосторожные и резкие движения приводят к разрушению хрящевой поверхности сустава и образованию микротрещин в кости.

В очагах повреждения начинается воспалительный процесс, нарушается внутрисуставной метаболизм, а в суставе откладываются минералы — магний, кальций, фтор, фосфор.

Этот процесс сильно снижает эластичность тканей и делает сустав «жестким» и тугоподвижным.

Внутрисуставное воспаление и нарушение состояния хрящей сопровождают возникновение остеохондроза, артроза, протрузии диска, межпозвоночной грыжи. Состояние усугубляется при остеопорозе.

Нарушение функции суставов позвоночника и остеопороз грозят возникновением переломов в самых подвижных и наиболее «нагруженных» отделах позвоночника — шейном и поясничном.

В таком случае звуки хруста в позвоночнике — симптом перелома.

В определенные периоды жизни гормональный баланс нарушается, что можно объяснить процессом старения или подготовкой к родовой деятельности. Снижения уровня эстрогенов приводит к резорбции костной ткани, «расслаблению» связок, снижению функции мышц.

В период гестации часто резкие движения сопровождаются хрустом; во время климакса хрустит позвоночник в пояснице и других отделах. Гормональная природа повышения лабильности позвонков подтверждается тем, что при приеме гормональных препаратов хруст исчезает.

Нарушение гормонального баланса может быть следствием некоторых гинекологических патологий (например, поликистоза яичников) или результатом оперативного вмешательства (овариэктомия).

Но у детей откуда хруст в позвоночнике, причины здесь какие? Похрустывание врачи объясняют недостаточной зрелостью суставов.

С возрастом, если отсутствует патология, хруст исчезает.

Неправильная осанка или сколиоз приводят к нарушению расположения позвонков. При этом происходит уменьшение межсуставного пространства с одной стороны и увеличение с другой.

Изменение претерпевают связки и мышцы.

Со стороны увеличившегося расстояния между суставами связки и мышцы натягиваются, происходит раздражение болевых рецепторов, и кроме нарушения состояния межпозвоночного диска больной испытывает болевые ощущения из-за гипертонуса мышц. Сколиоз является причиной прогрессирующих дистрофически-дегенеративных заболеваний позвоночника, симптомом которых и является хруст при движении.

Внешние и внутренние факторы влияют на архитектонику позвоночного столба. Причиной его патологии могут стать:

  1. нарушение питания;
  2. вредные привычки;
  3. низкая физическая активность;
  4. лишний вес;
  5. инфекционные заболевания;
  6. болезни эндокринной системы;
  7. повышенные нагрузки;
  8. прием лекарственных препаратов;
  9. родовые травмы;
  10. механические травмы и другое.
ПОДРОБНЕЕ:  Как понять кошку что она хочет. Как понять кота или кошку? Учимся понимать кошачий язык

Хруст в суставах позвоночного столба тогда считается патологией, когда он сопровождается болевыми ощущениями и снижением подвижности.

Но на начальных стадиях патологических изменений выраженность симптомов минимальна, зачастую заболевание протекает бессимптомно.

Поэтому сказать, что хруст в позвоночном отделе неопасен, пока не вызывает боль — это неверно.

Миф о пользе хруста

Некоторые посетители остеопатических клиник или массажных салонов утверждают, что резкий хруст и щелчки, которые возникают во время манипуляций, приносят облегчение.

На тревожный вопрос, массажист отвечает, что позвонки «встали на место».

Приводят даже такой довод, что в некоторых мануальных практиках об эффективности процедуры свидетельствует хруст в позвоночном столбе.

Пациент верит, так как часто после процедуры он начинает чувствовать себя лучше. Поэтому и в ответ на вопрос: «Можно ли хрустеть позвоночником?» получаем мнение «специалистов», что если это не вызывает боль, то можно и даже нужно.

Ученые объясняют такой эффект тем, что во время хруста в позвоночнике происходит травмирование сустава, которое может сопровождаться микроскопическими кровоизлияниями.

Полезные упражнения для позвоночника

Если человеку посчастливилось иметь здоровый опорно-двигательный аппарат, который не разражается болью при наклонах, поворотах и какой-либо физической работе, то время от времени ему все равно будет полезно проводить специальную зарядку для спины. В данном случае прекрасно помогает физкультура с элементами йоги, позы и стойки которой заставляют спину хрустеть, что вставляет позвонки обратно в правильное положение.

Упражнения на растяжку желательно делать дома, но некоторые можно осуществить и на рабочем месте. Для выполнения растяжки нужен стул или кресло. Сидя в нем, с прямой спиной, взять правой рукой левый край сиденья. Дальше следует с осторожностью, медленно повернуть корпус в левую сторону, бедра и ноги в это время не двигаются. Те же самые движения проделать в другую сторону. Повороты должны быть плавными и делаться до тех пор, пока застоявшиеся мышцы не растянутся или пока не начнет хрустеть спина.

Другое эффективное упражнение на снятие напряженности мышц спины следует делать лежа на твердой поверхности лицом вверх, предварительно постелив на пол коврик. Правая нога поднимается над уровнем тела и сгибается в колене, стопа опускается до уровня бедра. Поднятую ногу нужно поворачивать в левую сторону, стараясь достать коленкой до пола. Руки в это время прижаты к поверхности, на которой выполняется упражнение.

Такие же манипуляции провести с левой ногой. Во время растяжки у человека может хрустеть спина, что обусловлено природой строения позвонков. Это считается нормальным, однако если чувствуется боль или какой-то дискомфорт, то следует прекратить выполнение упражнения.

Хруст как индикатор проблем

Далеко не всегда явление хруста суставов безобидно и ничем не сопровождается. Зачастую оно говорит о развитии серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые с течением времени могут даже ограничивать подвижность. Однако проблемы такого толка не проявляются исключительно через хруст. Это может быть также звук скрипа при движениях, обусловленный истощением синовиальной жидкости в суставной сумке. Это в конце концов выражается через сильную боль, локальную припухлость, а иногда даже через повышение температуры тела.

Если хруст начинает появляться регулярно и в одном и том же месте, а также если он сопровождается другими симптомами, то возникает серьезный повод обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Более того, обращение к терапевту обязательно, если суставы спины хрустят при выраженной ограниченности их подвижности.

Протрузия и грыжа

массаж

По отношению к осложнениям остеохондроза в виде грыжи и протрузии дела обстоят серьезнее. Протрузия, как этап, идущий непосредственно перед грыжей, характерен сдавливанием фиброзного кольца, являющегося оболочкой межпозвоночного диска. Пульпозное ядро, которое, в свою очередь, является наполнителем диска, давит на кольцо, заставляя его в один момент окончательно разорваться. Протрузию диагностировать сложно, так как она редко выдает себя болью или хрустом.

Разрыв фиброзного кольца в силу болезни или излишней физической нагрузки ведет к выливанию ядра в позвоночное пространство, образуется грыжа. В результате межпозвоночные диски смещаются с естественных мест, защемляются нервы, что может привести к параличу конечностей, общая подвижность тела заметно снижается. Грыжа лечится по большей части путем хирургического вмешательства.

К какому врачу обратиться?

Первый врач, которого следует посетить – это терапевт. Изучив картину болезни, он принимает решение и отправляет пациента к специалисту, который максимально эффективно справится с возникшей проблемой со здоровьем. Это может быть вертебролог, специализирующийся конкретно на болезнях шейного и поясничного отделов позвоночника.

Однако чаще всего терапевт направляет человека к неврологу, поскольку в каждой больнице есть такой врач, чего нельзя сказать о вертебрологах. Он обладает достаточными знаниями для лечения, к тому же может выписать препараты для снижения боли в суставах и дать направление на лечебный массаж.

Не всегда спина хрустит по причине истощения суставов. Это могут быть проблемы со внутренними органами. Так, например, боли в пояснице могут быть обусловлены проблемами с почками. В этом случае пациента направляют к нефрологу или урологу в зависимости от серьезности заболевания. Боль в спине, а конкретно в задней части грудной клетки, может быть вызвана патологией сердца или легких. Тогда человеку может помочь кардиолог или пульмонолог.

Диагностика и комплексное лечение

В качестве диагностики обязательно проводятся такие обследования, как УЗИ, компьютерная томография и МРТ. Последнее наиболее эффективное в информационном плане касательно проблем с позвонками. Именно на основе данных, полученных с помощью МРТ, врач выстраивает план будущего лечения. Также помимо исследований и томографий нужно сдать анализы кровь и мочи.

Что же касаемо лечения, оно различается в зависимости от конкретного заболевания, но существуют определенные базовые методики лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Если спина хрустит при поворотах или сгибаниях, то пациенту может помочь лечебная оздоровительная физкультура и физиотерапевтическое лечение. Если беспокоит боль в мышцах и их зажатость, то врач может прописать лечебный массаж. Также боль и воспаленность в суставах снимается медикаментозным лечением посредством обезболивающих и противовоспалительных препаратов.

Локализация хруста

Сразу стоит отметить, что хруст в позвоночнике не в каждом случае является проявлением болезни: иногда он проявляется и у здоровых людей. Однако если хруст пришел вместе с болью спины, то необходимо посетить врача-специалиста.

Остеопатия

По статистике хруст в шейном отделе позвоночника появляется чаще нежели, в грудном или поясничном.

Стоит отличать патологический хруст от физиологического:

  • конкретная периодичность повторения;
  • появление при любом движении;
  • боль при появлении, отеки, повышение температуры тела.

В каждом позвонке есть пространство, в котором находится суставная жидкость. Когда это пространство становится больше, в нем понижается давление и формируются пузырьки. Затем при любом движении человека эти пузырьки лопаются со звуком, очень похожим на хруст.

Общий вывод

Спина – довольно проблемный участок тела. Малоподвижный образ жизни и физические нагрузки сверх меры, неправильная еда и экология могут привести к возникновению различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Одним из тревожных симптомов, указывающих на наличие проблемы, является хруст.

https://www.youtube.com/watch?v=bN20H0QOrxk

По сути, сам по себе хруст не опасен, поэтому на вопрос: «Можно ли хрустеть спиной?», можно без сомнений ответить положительно. Однако необходимо понимать, что если хруст дополняется такими негативными симптомами, как боль, дискомфорт и ограничение подвижности, то следует незамедлительно обратиться за врачебной помощью.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Справочник по болезням человека и животных
Adblock
detector