Межпозвоночная грыжа позвоночника методы лечения

Что являет собой грыжа позвоночника

Позвоночник – главная опора тела человека. От его состояния зависит напрямую здоровье всех органов и систем. Если выходит из строя хотя бы один элемент, страдает вся структура.

Опора человеческого тела состоит из позвонков и плотных хрящевых образований – дисков, которые обеспечивают подвижность всей структуры. Фиброзное кольцо окружает диск, внутри него – пульпозное ядро. Если покрытие лопается, его содержимое попадает в канал, где расположен спинной мозг, сосуды и нервы. Это называется межпозвоночной грыжей. Ядро из диска смещается и давит на корешки нервов, что вызывает сильную боль и может привести к серьёзным проблемам с движением конечностей или всего тела, нарушить работу определённых органов.

Лечение грыжи позвоночника без операции

Оперативное вмешательство — крайняя мера. Она требуется при наличии серьезных осложнений, которые не поддаются консервативному лечению. Как вылечить грыжу позвоночника без операции? В большинстве случаев эффективны следующие виды лечения:

  • Медикаментозная терапия.
  • Мануальная терапия.
  • Йога и ЛФК.
  • Вытяжение позвоночника.
  • Массаж.
  • Физиотерапия.
  • Гирудотерапия.
  • Кинезитерапия.
  • Криотерапия.
  • Лечение лазером.
  • Рефлексотерапия.
  • Народные методы лечения.

Рассмотрим все виды подробнее.

Анальгетики. Лекарственные средства выбираются в зависимости от интенсивности боли. Если боль умеренная, помогут Аспирин, Парацетамол. При более выраженных болях могут применяться Нурофен или Пенталгин. При совсем невыносимых болях по назначению врача — препараты Трамадол или Проксифен. Нестероидные средства Диклофенак или Индометацин целесообразно использовать для снятия воспаления. Они успешно справляются с болевым синдромом.

Миорелаксанты. Мидокалм или Толперил устраняют спазмы мускулатуры, воздействуя на ЦНС, уменьшают боль.

Межпозвоночная грыжа позвоночника методы лечения

Витамины группы B. Способствуют поддержанию работы нервной системы. Иногда назначаются внутримышечные инъекции или комплексные витаминные препараты.

Наружные средства (гели, мази). Наносятся на пораженную область для оказания противовоспалительного, обезболивающего и анестезирующего действия. Также они приносят лечебный эффект.

Мануальная терапия

Мануальная терапия направлена на улучшение суставов, позвонков, связок, повышения эластичности мышц. Этот способ глубоко воздействует на них и может сочетаться с другими методами. Лечение грыжи с помощью методов мануальной терапии имеет определенные особенности.

Цель мануального терапевта — улучшить работу сосудов и нервов в проблемной зоне, восстановить подвижность суставов и позвоночника. Терапевт воздействует руками на суставы, кости и межпозвоночные диски. Курс составляет до 15 сеансов, они проводятся с интервалами в 1 или 3 дня. Процедуры не должны быть долгими — не более 30 минут. Хотя отзывы о мануальной терапии неоднозначные. Всегда находятся тот, кто скажет, что лечение не смогло исправить ситуацию. Необходимо просто помнить, что мануальная терапия имеет немало противопоказаний, перед ее началом необходимо пройти полный медицинский осмотр, чтобы врач-невролог дал разрешение на проведение процедур.

Йога и ЛФК

Можно записаться на специальный курс йоги для тех, у кого проблемы с позвоночником. Важно знать, что обычные занятия могут ухудшить состояние, поскольку они предполагают скручивания, а это усиливает давление на межпозвоночные диски.

Специальный комплекс упражнений, подобранный для разных фаз заболеваний, ускоряет процесс восстановления позвоночного диска, помогает избежать рецидива грыжи и контролировать симптомы. Необходимо найти опытного инструктора по йоге, чтобы не навредить здоровью. Через какое-то время можно продолжить занятия йогой в домашних условиях.

Лечебная физкультура — обязательная составляющая комплексного лечения. Регулярные физические нагрузки умеренной силы помогут восстановиться без хирургического вмешательства. Упражнения можно делать под контролем инструктора по ЛФК, который подберет индивидуальный комплекс упражнений.

Вытяжение позвоночника очень часто применяется для лечения позвоночника без операции. Способ эффективный, несложный. Суть метода — вытянуть позвоночник, чтобы его костные элементы перестали давить друг на друга. Диски выравниваются, уменьшается воспаление, в норму приходят мышцы, улучшается кровообращение. Выполняя процедуру каждый день, можно избавиться от проблем со спиной.

Вытяжение бывает разных видов: вертикальным и горизонтальным, а также сухим и водным. Все виды одинаково эффективны, какой будет использован, решает врач.

Водное растяжение самое щадящее и мягкое. Процедура проводится в бассейне или специальной ванне, сначала без груза, а затем с постепенным увеличением веса. Сухое вытяжение проводится в условиях стационара на вертикальных или горизонтальных столах. Приспособления позволяют сделать процедуру безболезненно. Чтобы улучшить состояние потребуется пройти не менее десяти сеансов.

В домашних условиях вытяжение можно проводить на турнике. По несколько минут в день нужно регулярно висеть на нем. Процедура доступна на профилакторе Евминова. Можно использовать и самодельные приспособления. Метод вытяжения хорошо зарекомендовал себя в России и за рубежом, поскольку помогает вернуться к полноценной жизни.

Массаж

Для лечения позвоночника может быть использован традиционный массаж, который укрепляет мышцы, устраняет боли и стимулирует кровоснабжение тканей. Следует понимать, что даже самый лучший массажист не сможет вправить выпяченное ядро назад, полностью убрав грыжу. Но массаж помогает в комплексном лечении.

Точечный массаж при грыже тоже может применяться в лечении. Эта процедура похожа на акупунктуру, но на биологически активные точки специалист воздействует пальцами. Лечение возможно только опытным специалистом, который владеет этой практикой в совершенстве.

Физиотерапия

Физиотерапия назначается после того, как острые симптомы грыжи позвоночника устранены. Чаще всего врачи назначают аппаратные методы: магнитную или ультразвуковую терапию, электрофорез, фонофорез, магнитотерапия. Эффективны грязевые ванны. Физиопроцедуры направлены на улучшение кровообращения, устранение воспаления в нервах, дисках, укрепление мышц.

Кинезитерапия

Суть метода — лечение движением. Кинезитерапия помогает укрепить мышечный корсет, восстановить двигательные функции. Применяются процедуры для профилактики заболеваний. Проводится кинезитерапия в специализированных центрах. Сначала специалист проводит тест, который определяет возможности тела пациента. Затем подбирается индивидуальный комплекс, занятия проводятся на мячах, тренажерах, других приспособлениях. Данный способ подходит для людей любого возраста.

Межпозвоночная грыжа позвоночника методы лечения

Методы нетрадиционной медицины помогают справиться с воспалением при грыже позвоночника и с болью. Использовать любые рецепты народной медицины можно только с разрешения врача.

  1. Компрессы из конского жира. Их можно делать на срок до двух суток. Через час боль уже отступит. Конский жир равномерно наносится на кусок полиэтилена и укладывается на болезненный участок. Компресс необходимо зафиксировать, утеплить шарфом или платком.
  2. Настойка из корневищ сабельника. Для ее приготовления берут 300 граммов корневищ сабельника, которые настаивают на водке. Не менее трех недель настойка должна постоять. Затем ее принимают по столовой ложке три раза в сутки месяц, через месяц курс повторяют.
  3. Настойка на конском каштане. Настойка готовится из 500 мл водки, 10 стручков жгучего перца, 15 измельченных плодов, 50 г корневищ белой лилии, зверобоя, 50 г нашатырного спирта. Через две недели настаивания настойку можно использовать для растирания несколько раз в сутки на протяжении семи дней.
  4. Каланхоэ. Лекарственное каланхоэ — домашнее растение, обладающее удивительными свойствами. Необходимо уложить листики со снятыми верхними пленочками к месту локации грыжи, закрепить пластырем, оставить на ночь.
  5. Мед с пихтовым маслом. Эффективен массаж с добавлением пихтового масла. После массажа можно втирать мазь на основе натурального меда с добавлением пихтового масла, мумие.

Существуют случаи, когда нельзя избавиться от межпозвонковой грыжи без оперативного вмешательства. Например, при ущемлении грыжей «конского хвоста», так называют пучок нервных окончаний в поясничном отделе позвоночника, или при сдавливании спинного мозга с симптомами нарушения функции поясничных нервных окончаний. При этом, кроме сильной боли, присутствует еще целый ряд симптомов, таких как:

  • слабость в ногах;
  • нарушение функции органов таза;
  • непроизвольные сокращения мышц ног;
  • онемение промежности.

Наличие подобных симптомов — это признак того, что лечение без операции невозможно.

Пока подобных симптомов у больного нет, а присутствует только болевой синдром, то можно попытаться вылечить грыжу без операции. Оперативного вмешательства нужно избегать как можно дольше и пробовать лечить с применением различных методик, так как операция по удалению межпозвоночной грыжи имеет большой риск серьезных осложнений.

Еще одной причиной, по которой нужно стараться избежать операции и лечиться всеми доступными способами, является то, что, как показывает опыт прооперированных пациентов, рецидивы заболевания со временем практически неизбежны. Они могут случаться как на прооперированных сегментах позвоночника, так и на новых.

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника без операции включает следующие методы избавления от заболевания:

  • ЛФК – комплекс упражнений, направленный на развитие мышц и связок;
  • применение медикаментов;
  • иглоукалывание – воздействие микроиглами на биологически активные точки;
  • мануальная терапия – «вправление» дисков руками;
  • рефлексотерапия – для активности работы тканей и органов, улучшения обмена веществ;
  • общий массаж – для повышения тонуса мышц, улучшения иммунитета, может облегчить состояние больного.

ЛФК при грыже

После исчезновения болей в положении лежа назначается ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника. Ее проводят с целью улучшения кровообращения в пораженной области, нормализации тонуса мышц. Выполняются упражнения лежа на спине, животе, боку и коленно-кистевой стойке по 10-12 повторов, медленно, плавно. Продолжительность тренировки 10-40 минут. Вот некоторые эффективные упражнения:

  1. Держа руки вдоль тела, согните ноги. Выпрямите правую ногу, одновременно отведите левую руку, повторите с другой стороной.
  2. Лежите на спине. Держа руки за головой, согните ноги, медленно выпрямите правую, положите ее на левое колено. Выпрямите, повторите с другой стороны.
  3. Руки согните в локтях, ноги поставьте на ширине плеч, под поясницу подложите подушечку. Вращайте стопами и кистями по кругу.
  4. Исходное положение, как в первом упражнении, левую пятку поставьте на правое колено, повторите с другой стороной.
  5. Из положения лежа разогните стопу на себя, пяткой потянитесь назад, чтобы растянуть заднюю поверхность ноги.

Медикаменты

Профилактика

Профилактика — лучший способ избежать длительного лечения. Необходимо правильно питаться, соблюдать режим, отказаться от вредных привычек. Регулярные упражнения, занятия спортом помогут избежать проблем с позвоночником.

Если проблемы с позвоночником возникли, диагностирован остеохондроз, необходимо незамедлительно приступить к лечению, чтобы не допустить осложнений.

Если лечение грыжи позвоночника поясничного отдела увенчалось успехом, важно соблюдать следующие рекомендации специалистов для предотвращения рецидивов, осложнений и обострений:

  • избегать лишних нагрузок на спину;
  • наблюдать за изменением работы позвоночника;
  • следить за осанкой, не проводить долгое время в сидячем положении;
  • плавно и медленно садиться из положения лежа и вставать из положения сидя;
  • выходить из транспорта без резких толчков;
  • спать на ортопедическом матрасе или деревянном щите под обычным матрацем;
  • носить ортопедический корсет;
  • избегать переохлаждения, носить пояс из собачьей шерсти.

Кроме того, для профилактики возникновения грыжи позвоночника поясничного отдела врачи рекомендуют соблюдать следующие правила:

  • больше ходить пешком;
  • заниматься спортом;
  • следить за осанкой;
  • работать на компьютере, сидя на стуле;
  • при долгом сидении делать перерывы и вставать, заниматься гимнастикой;
  • осторожно подходить к поднятию тяжестей, распределять вес равномерно;
  • спать на ортопедическом матрасе;
  • включить в рацион питания курицу, говядину, рыбу и молочные продукты;
  • отказаться от жареного, консервированного, острого;
  • бросить курить.
ПОДРОБНЕЕ:  Лечение позвоночника химки - Лечение Суставов

Что приводит к появлению грыж позвоночника? Ношение и подъём грузов, тяжёлая физическая работа, падение, травма – все эти факторы могут быть причиной болезни. Низкая активность, нездоровое питание, лишний вес тоже способствуют развитию остеохондроза и появлению грыж.

Для профилактики этого неприятного заболевания помогут занятия спортом, движение (ходьба, пробежки). Необходимо ограничить нагрузки на спину, дозировать их. Если работа сидячая, надо обеспечить периодический отдых, разгрузку позвоночника. Когда есть проблемы с осанкой, остеохондроз, поможет ношение корсета. При ожирении нужна нормализация веса – диета, спорт.

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела народными средствами

Если комплексное лечение в виде мануальной терапии и приема препаратов помогает, то можно усилить эффект средствами народной медицины. Отвары из трав и мази помогут снизить боли, уменьшить отеки. Если прогрессирует грыжа позвоночника поясничного отдела — лечение народными методами может быть таким:

  1. Настойка корня сабельника – сухое сырье заливается спиртом, настаивается три недели, применяется трижды в день до еды по ложке настойки в трети стакана воды. Местным образом применять настойку можно, смешав в димексидом. Растирать ей рекомендовано пораженную область и нижние конечности.
  2. Мазь с окопником – смешать полкило свежего корня окопника с таким же количеством топленого свиного жира, подогреть, залить спиртом в объеме 0,3 л, охладить. Наносить компресс под теплую ткань на 30-40 минут или на ночь.
  3. Компрессы с алоэ и медом – смешать свежий сок растения с жидким медом и спиртом в пропорции 1:2:3, настаивать сутки. Пропитать марлю смесью, накладывать на поясницу и область пораженного образования на час под теплой тканью.

При грыже межпозвоночного диска рекомендуется снизить нагрузку на спину и больше отдыхать: поднятие тяжестей и интенсивные нагрузки только усугубят симптомы. При проявлении симптомов в виде острой внезапной боли врачи рекомендуют «отлежаться» несколько дней.

Но лежать в кровати неделями не стоит – это лишь оттянет восстановление. После двух-трех дней постельного режима нужно начинать двигаться, но не сильно активно, избегая резких движений и нагрузок на позвоночник.

Корсеты и бандажи

Полезным будет и ношение специального корсета или бандажа (например, шейного или позвоночного – в зависимости от места локализации поврежденного диска). Такое приспособление поддерживает позвоночник, снижает давление на нервные окончания и слегка ограничивает движения, помогая пациенту избежать нагрузок на спину.

Этот простой, абсолютно бесплатный и эффективный способ лечения межпозвоночной грыжи идеально подходит для применения в домашних условиях.

Тепло усиливает кровоток, тем самым стимулируя обогащение тканей кислородом и их восстановление, снимает мышечное напряжение и оказывает легкий обезболивающий эффект. Использовать можно прогретые полотенца, грелки, бутылки с теплой водой и прочие подручные средства. Такая терапия эффективна при небольших выпячиваниях и мягких симптомах.

Холодные компрессы также демонстрируют хорошую эффективность в устранении болевого синдрома. Достаточно положить пакет со льдом, обернутый в полотенце, на пораженную область спины на 10 минут – и вы почувствуете облегчение.

На заметку: в один сеанс можно поочередно использовать горячие и холодные компрессы – это повысит эффективность лечения.

Чтобы избежать осложнений и операции, пациентам с межпозвоночной грыжей необходимо выполнять комплекс упражнений, который укрепит различные группы мышц, растянет позвоночник и поможет устранить болевой синдром. Индивидуальный комплекс назначит врач-невролог.

Выполнять гимнастику можно дома или под наблюдением специалиста. Консультация у врача обязательна: вы не только узнаете о том, какие упражнения показаны именно вам, но и сможете убедиться в правильности их выполнения под контролем специалиста.

Лечение медикаментами

Наиболее очевидным вариантом лечения является прием медикаментов. Однако это можно делать строго под наблюдением врача, поскольку самостоятельное лечение этим способом может привести к множеству негативных последствий.

Межпозвоночная грыжа позвоночника методы лечения

В первую очередь больным грыжей рекомендуется принимать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как «Диклофенак», «Нимесулид»,  «Пироксикам», «Индометацин» и прочие. Они помогут уменьшить отек и на некоторое время снять болевые ощущения. Такие медикаменты можно принимать как в виде таблеток, так и в виде уколов – в зависимости от организма пациента и интенсивности испытываемых болей.

Нестероидные противовоспалительные препараты – отличный метод для избавления от болевых ощущений и восстановления возможности полноценно заниматься лечением

Нестероидные противовоспалительные препараты – отличный метод для избавления от болевых ощущений и восстановления возможности полноценно заниматься лечением

Чаще всего эти препараты принимаются для того, чтобы пациент мог проводить полноценный курс лечения. Они не излечивают заболевание– это лишь временная мера. Более того, от постоянного их приема может возникнуть привыкание. Если вы решили принимать медикаменты, то одновременно с этим стоит проводить и другие процедуры.

Консервативное лечение межпозвоночной грыжи имеет несколько направлений, в зависимости от точки приложения:

  • этиотропная терапия;
  • симптоматическая;
  • патогенетическая.

Этиотропное лечение направлено на устранение причины заболевания. Она включает следующие группы препаратов:

  • хондропротекторы;
  • традиционные и гомеопатические средства, улучшающие питание хрящевой ткани.

Препараты-хондропротекторы содержат в основном различные комбинации хондроитина сульфат, глюкозамина, коллагена и некоторых аминокислот. Положительный эффект от применения данной группы препаратов заключается в восстановлении фибринового кольца межпозвонковых дисков, поддержания их эластичности и способности противостоять истиранию и разрывам.

Кроме этого, хондроитин и глюкозамин оказывают противовоспалительное действие, влияя на основные механизмы воспаления. Препараты на их основе уменьшают клеточную инфильтрацию, высвобождение медиаторов воспаления и прорастание патологических сосудов.

Препараты с хондропротекторным действием имеют несколько лекарственных форм: наружные кремы, мази, гели, таблетки, капсулы и порошки, а также растворы для инъекций. Вне зависимости от формы, препараты необходимо принимать длительно, ведь они действуют на клеточном уровне.

Хондропротекторы

Курс лечения хондропротекторами составляет 3 или 6 месяцев

Хондроитина сульфат содержат такие растворы: Артрадол, Мукосат, Хондролон, таблетки Хондроксид, капсулы Структум.

БлокадаБлокада при грыже поясничного отдела позвоночника

Глюкозамин является действующим веществом препаратов Дона, раствора Эльбон, таблеток Глюкозамин Максимум.

Комбинированный состав у таких препаратов: Артра, Кондронова,Терафлекс, Терафлекс Адванс (дополнен ибупрофеном).

Препараты, влияющие на метаболизм ткани межпозвонковых дисков, могут быть природного и синтетического происхождения.

Препарат Алфлутоп, который выпускается в форме раствора для инъекции или геля, производится из вытяжки мелкой морской рыбки с добавлением различных вспомогательных веществ.

Его действие противовоспалительное, обезболивающее, регенеративное, хондропротекторное. Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела основано на предотвращении разрушения молекулярной структуры межпозвонкового диска, особенно между 4 и 5 позвонком.

Среди гомеопатических препаратов для лечения межпозвонковой грыжи поясничного отдела наиболее эффективны мази Цель-Т и Траумель. Активные вещества входят в состав в микроскопических дозах, но за счет мелкой фракции способны проникать внутрь позвонковой грыжи и останавливать разрушение тканей, замедлять их старение. Мази втирают по 3–4 раза в день, а также используют во время массажа.

Лечить позвоночную грыжу поясничного отдела также принято с использованием препаратов, улучшающих питание и кровоснабжение межпозвоночных дисков и нервных корешков. С этой целью назначаются препараты Пентоксифиллин и Трентал, витаминные комплексы из группы В, ионов кальция и магния.

Симптоматическая терапия грыжи пояснично крестцового отдела заключается в контроле болевого синдрома, устранении мышечного спазма и парастезий, которые возникают от защемления нервов между четвертым и пятым поясничным позвонком или между концом поясничного отдела и крестцом.

Паравертебральная блокада

Паравертебральная блокада

Основная группа препаратов – анальгетики, представленные нестероидными противовоспалительными средствами.

Торговых наименований довольно много, но среди действующих веществ следует отметить диклофенак, ибупрофен, нимесулид, напроксен. Они производятся в виде таблеток, мазей, инъекционных растворов, а также трансдермальных пластырей, которые обеспечивают равномерное и постоянное высвобождение действующего вещества.

Устранение боли от межпозвонковой грыжи в пояснице происходит за счет угнетения медиаторов воспаления ЦОГ. Фактически препараты блокируют болевой импульс в нерве, но не влияют на само образование грыжи поясничного отдела позвоночника.

При очень сильных болях при ущемлении корешков нервов выпячиванием поясничной грыжи, кроме приема НПВС внутрь и использования обезболивающих мазей, применяется также так называемая блокада. Это медикаментозное выключение одной из составляющих болевой дуги. Следует понимать, что грыжа позвоночника таким способом не лечится, но улучшает качество жизни пациента, надежно устраняя болевой синдром. Блокада может производиться раствором Новокаина или другой лекарственной смеси, поскольку препараты вводятся рядом с позвоночником, то процедура носит название паравертебральной блокады.

Препараты могут вводиться эпидурально по срединной линии между отростками позвонка или в место выхода корешков спинномозговых нервов. Последний метод позволяет точечно обезболивать ущемленный нерв и снимать ощущение онемения с иннервируемой мышцы, убирать ощущение мурашек (парастезии).

Существую способы лечения, которые можно практиковать в домашних условиях.

Прежде всего это специальная гимнастика, комплекс упражнений которой подобран для эффективного вытяжения позвоночника и развития его гибкости. Подробнее о лечении грыжи поясничного отдела позвоночника упражнениями Бубновского можно узнать здесь.

Лечебный эффект дают рецепты народной медицины:

  • настойка сабельника трижды в день по 20 миллилитров;
  • смесь отвара брусники и сабельника, которую пьют по 0,1 л перед едой;
  • настой из чабреца или хмеля перед едой по 20 мл;
  • компресс из тертого картофеля и хрена на меду;
  • растирание камфорным маслом или раствором мумие.

В первые дни после появления грыжи необходим постельный режим, в следующие несколько месяцев нужно свести нагрузки на позвоночник к минимуму. На этом этапе также понадобится медикаментозное лечение, чтобы уменьшить боль, снять острое воспаление. Пока желательно не начинать гимнастику, массаж. А вот магнитотерапия может улучшить эффект от принимаемых препаратов.

Лечение грыжи позвоночника без операции медикаментами должно проходить по назначению и под контролем врача.

Среди препаратов, которые назначаются для снятия воспаления, болевого синдрома – «Ибуфен», «Аспирин», «Ацетаминофен». В некоторых случаях применяют сильное обезболивающее средство – инъекции стероидов. Они помогают лекарству проникнуть в очаг воспаления и быстро облегчить симптомы. Правда, это средство не действует долго, и часто его нельзя применять – не больше трёх раз в год.

Многим пациентам с грыжей помогают новокаиновые блокады с добавлением витаминов группы В. Они снимают спазм, отёк, воспаление, расслабляют мышцы, уменьшают боль. Вместе с блокадой назначают приём витаминов А, С, Е, Д, а также кальций для восстановления костей, укрепления связок, регенерации тканей.

Лечение межпозвоночных грыж без операций с помощью медикаментов будет эффективно на начальном этапе заболевания, но один этот метод не может вылечить полностью – после него нужно приступить к восстановлению и укреплению главной опоры скелета. Понадобится вытяжение, гимнастика, массаж, физиопроцедуры.

Подведем итоги

Народных средств для борьбы с межпозвоночной грыжей достаточно много, и каждый может выбрать то, что наиболее ему подходит. Все перечисленные методы эффективны и помогут в комплексе с медикаментозным лечением. Если пациент будет подходить к выздоровлению с должным упорством, то он избавится от болезни очень скоро. Главное – пробовать различные методы, не забывать о своем здоровье и каждый день уделять ему хотя бы небольшое количество времени. Это несложно, а результат в виде полностью здорового организма будет радовать вас на протяжении множества лет.

ПОДРОБНЕЕ:  Психосоматика болей в пояснице — что делать? Психосоматика заболеваний позвоночника: грыжи, протрузии

Будьте здоровы!

На 100% полностью избавиться от грыжи позвоночника и «вернуть все на прежние места» невозможно, но каждому пациенту доступно множество способов эффективного устранения симптомов.

Хирургическое вмешательство сопровождается большими рисками – не стоит сразу идти на такую крайность, пока в вашем распоряжении есть более 10 методов, позволяющих контролировать симптомы и вести привычный образ жизни.

Чтобы методики действительно сработали, а в не навредили себе – обязательно консультируйтесь с лечащим врачом-неврологом.

Вытяжение позвоночника

Лечение грыжи позвоночника (межпозвоночной) без операции очень желательно дополнять вытяжением. Этот способ – несложный, эффективный, возможен в домашних условиях. Суть метода проста – когда позвоночник растягивается, его костные элементы перестают давить друг на друга, диски выравниваются, улучшается кровообращение, приходят в норму мышцы, уменьшается воспаление. Если выполнять эту процедуру каждый день, можно полностью избавиться от проблем со спиной.

Вытяжение бывает водным и сухим, горизонтальным и вертикальным. Все эти виды эффективны, подбираются индивидуально.

Водное вытяжение считается более мягким и щадящим. Эта процедура проводится в специальных ваннах или бассейне, первые сеансы – без груза, следующие – с его добавлением и постепенным увеличением веса.

Сухое вытяжение в лечебных центрах проводится на специальных горизонтальных или вертикальных столах. Такие приспособления позволяют провести процедуру безболезненно и эффективно. Для улучшения состояния необходимо не меньше 10-15 сеансов.

Лечение грыжи позвоночника без операции в домашних условиях вытяжением можно выполнять на турнике – стоит висеть на нём по несколько минут в день. Также эта процедура возможна на профилакторе Евминова или обычной длинной доске, расположенной с наклоном и зафиксированной – руками нужно обхватить верхние края, а ноги не должны касаться пола. Можно использовать и кровать. Чтобы обеспечить вытяжение, к ногам привязываются кирпичи, а грудная клетка обхватывается простынёй и подтягивается к изголовью.

Этот несложный способ очень хорошо себя зарекомендовал как в России, так и за рубежом. Можно встретить далеко не один положительный отзыв о лечение позвоночных грыж методом вытяжения. Эта процедура очень многим помогла вернуться к полноценной жизни.

О заболевании

Грыжа – это выпятившееся из фиброзного кольца пульпозное ядро. Это может случиться по разным причинам, например:

  1. Чрезмерные регулярные нагрузки — такое может быть у спортсменов, людей, занимающихся тяжелым физическим трудом и т.д.
  2. Полное отсутствие регулярных умеренных нагрузок — как ни странно, если человек вовсе не занимается спортом, у него тоже может развиться грыжа, поскольку костная ткань не получает достаточного количества необходимых питательных веществ.
  3. Однократная сильная физическая нагрузка – даже если человек единожды оказал сильное давление на позвоночник, например, из-за неправильного поднятия тяжелого груза, грыжа может мгновенно возникнуть.

Цены на пояса для нагрузок

Это является основными причинами появления такой патологии.

Межпозвоночный диск, несмотря на свою прочность, все же может повредиться, в результате чего возникнет грыжа

Межпозвоночный диск, несмотря на свою прочность, все же может повредиться, в результате чего возникнет грыжа

Межпозвоночная грыжа позвоночника методы лечения

Выпячивание пульпозного ядра может сопровождаться и защемлением нервов, и это может принести более серьезные последствия – потерю чувствительности, анемию, атрофию конечностей и даже инвалидность.

Чаще всего грыжи встречаются в пояснично-крестцовом отделе, потому что на эту область позвоночника оказывается наиболее сильное давление: это точка опоры всего веса организма. Грыжа с такой локализацией встречается в 76% случаев. Реже возникает эта болезнь в шейном отделе – в 23% случаев. Место это тоже достаточно уязвимо, однако давление там все же меньше. Профилактикой могут стать простые упражнения на разминку шеи. Самый редкий вид грыжи в грудном отделе – всего 1% случаев. «Заработать» грыжу в этом месте и правда непросто, но все же возможно, поэтому всегда стоит быть осторожным.

Наиболее часто среди пациентов встречается грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, приблизительно у 90%. Связано это с тем, что самая большая нагрузка приходится как раз на поясницу. Чаще всего это заболевание диагностируется у мужчин 30-45 лет. Поясничный отдел — это 5 позвонков, связанных между собой при помощи межпозвоночных дисков. Задача этих дисков — обеспечивать амортизацию позвонков для того, чтобы нагрузка распределялась равномерно.

Возникновение межпозвоночной грыжи вызывает защемление нервных окончаний. При отсутствии должного лечения в дальнейшем это заболевание может привести к параличу нижней части туловища.

ЛФК, массаж, физиотерапия, рефлексотерапия

Лечение межпозвоночной грыжи диска без операции не будет полным без физкультуры и курсов специального оздоравливающего массажа. Желательно, чтобы комплекс ЛФК помог подобрать специалист, так как одни и те же упражнения всем не подойдут, а могут даже навредить. При грыже некоторые элементы физкультуры противопоказаны – например, резкие движения, прыжки, скручивание туловища. ЛФК нужно делать часто – 3-5 раз в день.

Гимнастику желательно дополнять массажами или чередовать курсы для достижения максимального результата. Специалиста нужно выбрать с опытом, чтобы не ухудшить ситуацию. Массаж разогревает мышцы, они становятся податливыми для ЛФК. В свою очередь, гимнастика их укрепляет, возвращает эластичность, а также помогает растянуть позвоночный столб.

Стоит знать, что занятия не должны причинять боль. Если человек её чувствует, то нужно сначала снять острое воспаление медикаментами, придерживаться постельного режима. А уже на втором этапе лечение грыжи позвоночника без операции с помощью массажа и ЛФК является проверенным и эффективным способом.

Физиопроцедуры, а именно электрофорез, электростимуляция мышц, фонофорез, магнитотерапия, направлены на устранение воспаления в дисках, нервах, улучшают кровообращение, укрепляют мышцы. Эти методы не применяются в период обострения.

Рефлексотерапия тоже эффективна в лечении грыж. Специальные иглы вводятся в места спазма мышц, это их расслабляет. Также с помощью рефлексотерапии стимулируют определённые точки на теле, что активизирует внутренние резервы организма и позволяет быстрее восстановиться.

Симптомы грыжи позвоночника

Прежде чем приступать к лечению, стоит убедиться, что обнаруженный недуг действительно является межпозвоночной грыжей. Это заболевание имеет ряд характерных особенностей.  Итак, основными симптомами являются:

  • Для межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела характерны в первую очередь боль, возникающая в нижней части спины и отдающая в ногу. Это происходит из-за давления на нервные сплетения. Если грыжа пока лишь на первой стадии, человек может ощущать нерезкие и непостоянные боли. Впоследствии, если он не отреагирует на такие сигналы, боль станет более сильной и регулярной. Пациент чувствует постоянное напряжение в спине, онемение в нижней конечности. Также у него могут начаться проблемы со стулом и мочеиспусканием.
  • Грыжа в шейном отделе характеризуется пронизывающей болью в области от плеча до кисти, а также непосредственно в шее. Сначала болевые ощущения могут напоминать простое воспаление, однако впоследствии ощущения становятся более острыми. Боль может сопровождаться онемением и покалыванием в большом пальце руки.
  • При грыже в грудном отделе боль возникает в верхней части спины, а при чихании и кашле она усиливается. Если грыжа возникла таким образом, что был задет спинной мозг, то могут появиться проблемы с балансом при передвижении, будет ощущаться слабость в ногах, а также могут возникнуть проблемы с мочеполовой системой.
Общий симптом для грыж во всех областях позвоночника – это непрекращающаяся усиливающаяся боль

Общий симптом для грыж во всех областях позвоночника – это непрекращающаяся усиливающаяся боль

Если вы обнаружили у себя симптомы какой-либо из грыж, не стоит сразу приступать к лечению. В некоторых случаях признаки и других болезней, не связанных с позвоночником, могут совпадать. Поэтому не занимайтесь самолечением, а за точным диагнозом отправляйтесь к специалисту, который при помощи современных методов диагностики определит как само заболевание, так и его степень, а также назначит правильный курс лечения.

Но не стоит отрицать тот факт, что люди очень часто обращаются за помощью к народной медицине. Если и использовать ее методы, то лучше делать это в комплексе с тем, что назначит вам врач. Как правило, народные средства не приносят вреда организму, потому что различные настойки и компрессы готовятся из натуральных ингредиентов. Но ограничиваться только таким методом не стоит – неизвестно, действительно ли он избавит от мучащего заболевания.

Боль — это главный симптом позвоночной грыжи. Она неизбежна, поскольку из-за изменения анатомической формы позвоночного столба выпячивается диск, ущемляется нерв. Боль появляется не только в прилегающей области позвоночника. Если возникает грыжа поясничного отдела, болевые ощущения распространяются от поясницы до пяток.

Когда заболевание прогрессирует, появляются другие признаки. В результате постоянного напряжения мускулатуры спины при грыже возникает позвоночный синдром. Он характеризуется различными нарушениями подвижности, осанки, интенсивной болью. Длительный мышечный спазм приводит к искривлению позвоночника, не дает пациенту разогнуться, а походка становится неуверенной.

Из-за нарушения питания тканей при защемлении спинномозговых нервов возникает корешковый синдром. Поясничный отдел связан с мышцами нижней половины тела и органами малого таза. Пациент жалуется на слабость мышц бедра и голени. Возникает частичный паралич, теряется чувствительность, перемежающая хромота. Могут возникнуть гинекологические проблемы, нарушения процессов опорожнения мочевого пузыря и кишечника, импотенция. В слишком запущенном случае наступает паралич нижних конечностей.

ЛФК, массаж, физиотерапия, рефлексотерапия

Если беспокоит грыжа позвоночника, лечение без операции может также включать мануальную терапию. Часто бывает, что данный метод справляется с заболеванием, которое не смогли устранить другими способами.

Мануальная терапия направлена на улучшение подвижности позвонков, суставов, эластичности мышц, связок. Этот способ лечения предполагает очень глубокое воздействие на них. Его можно сочетать с другими методами.

Лечение грыжи позвоночника межпозвоночной без операции с помощью мануальной терапии имеет определённые особенности:

  • Интенсивное воздействие руками на кости, суставы, межпозвоночные диски.
  • Процедура может доставлять болезненные ощущения.
  • Цель мануального воздействия – улучшить работу нервов и сосудов в проблемной зоне, восстановить подвижность позвоночника и суставов.
  • Курс состоит из 5-15 сеансов, которые проводятся с интервалами в 1-3 дня.
  • Процедуры обычно кратковременны – от нескольких до 30 минут.

Отзывы о мануальной терапии неоднозначные. Есть немало людей, которых такое лечение поставило на ноги, но найдутся также те, кто негативно относится к этому методу. Стоит знать, что существует немало противопоказаний к мануальной терапии, она подойдёт не всем. Специалист должен провести подробный осмотр, изучить результаты снимков, заключение МРТ и решить, можно ли проводить курс лечения.

Суть этого метода – «лечение движением». Основное задание кинезиотерапии – укрепление мышечного корсета, регенерации костей, полное восстановление двигательных функций после травм и заболеваний, а также профилактика любых болезней. Основатель данного метода — доктор Гутхард (США) — считает, что только движение способно запустить все процессы регенерации организма, а его отсутствие способно нарушить работу систем и органов человеческого тела.

Кинезиотерапия в последнее время набирает популярность – по всей стране появились специализированные центры. Чтобы назначить упражнения, специалист проводит тест, определяющий состояние и возможности тела пациента. После этого назначается индивидуальный комплекс занятий – на тренажерах, мячах и других приспособлениях.

Когда человека беспокоит грыжа диска позвоночника, лечение без операции с помощью кинезиотерапии является вполне безопасным, эффективным, простым методом, практически не имеющим ограничений – оно подойдёт и детям, и пожилым людям.

ПОДРОБНЕЕ:  Комплекс упражнений при грыже поясничного отдела по бубновскому

Безоперационное лечение грыжи в пояснице

Врачи до последнего избегают хирургического вмешательства при межпозвоночной грыже. С одной стороны, это хорошо – значит избавиться от недуга можно и более простыми способами. Операция хоть и не является слишком сложной, учитывая современные разработки, однако все же несет некоторые нежелательные последствия и период реабилитации.

Лечить грыжу можно различными методами, однако начинать нужно всегда с покоя для больного. Как только человек узнал, что его точный диагноз – это грыжа позвоночника, ему необходимо два-три дня соблюдать постельный режим, как можно меньше двигаясь. Это необходимо для того, чтобы мышцы расслабились, и воспаленное место было подготовлено к последующим процедурам. При этом можно ставить, чередуя, холодные и горячие компрессы, завернутые в полотенце, примерно на 15-20 минут 3 раза в день.

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции вполне возможно, главное найти грамотных специалистов, которые смогут точно определить причину появления грыжи и на какой стадии заболевания находится больной. В зависимости от этого каждому пациенту будет подбираться индивидуальный план лечения. Сейчас известно о многих способах лечения, применяемых к таким пациентам.

Лечение межпозвонковой грыжи без операции в период обострения в первую очередь предполагает обеспечение больному постельного режима.

Чтобы снять болевые ощущения, обычно используют медикаменты. Из противовоспалительных лекарств часто применяются нестероидные препараты, они убирают воспаление и снимают отек. За счет этого болевой синдром уменьшается. Лекарства эти бывают в разных формах, таблетки назначаются при не очень сильных болях, а уколы — если боли становятся невыносимыми.

Но, как и многие лекарственные препараты, они имеют побочные явления и при длительном применении могут негативно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта.

Лечение позвоночной грыжи без операции не ограничивается приемом обезболивающих препаратов. Когда удастся снять медикаментами острое воспаление и убрать болевые ощущения, можно переходить к следующему этапу лечения. Так как были сняты только симптомы, а сама грыжа никуда не делась, организму придется адаптироваться к ней. Для того чтобы помочь ему в этом, применяются различные методики.

Лечение грыжи пояснично-крестцового отдела может как сочетать эти методы вместе, так и использовать их в отдельности в зависимости от того, какие являются наиболее эффективными для конкретного пациента.

Благодаря этим процедурам удается привести в тонус мышцы, которые ослабли, и расслабить те, которые сводятся спазмом, наладить работу мышечного корсета. Это все необходимо для предотвращения рецидива заболевания или возникновения его на новых участках позвоночника.

Народные средства для избавления от грыжи позвоночника

Если появилась позвоночная грыжа, народное лечение без операции тоже может помочь справиться с проблемой.

Для снятия боли применяются отвары, мази, разогревающие компрессы.

Избавиться от грыж поможет красная глина: она размачивается, разогревается до 37 градусов и кладется в марле на нужную область. Для компресса можно использовать конский жир – его нужно размазать по плёнке и приложить к больному месту, накрыв тканью. Это средство хорошо снимает боль. Имеется также рецепт мази из мумиё, растворенного в воде, и мёда (1:100). Позвоночник натирают пихтовым маслом, а после – приготовленной смесью.

Для приёма внутрь применяют следующие средства:

  • Ложку ромашки заваривают стаканом кипятка, пьют по полстакана в день.
  • По тому же рецепту готовят отвар осиновой коры, но варят на протяжении часа, употреблять так же.
  • Мёд, смешанный с алоэ, принимать по чайной ложке 5 раз в день.

Как правило, народные методы способны облегчить страдания, но не вылечить грыжу полностью. Для выздоровления понадобится целый комплекс мер.

В то время как вы принимаете медикаменты для снижения боли, можете обратиться и к народным средствам, которые могут помочь избавиться от недуга. Никто не способен гарантировать, как тот или иной способ поможет для лечения грыжи. Но опыт многих людей говорит о том, что этот способ порой становится не менее эффективным, чем те, что предлагают специалисты.

Итак, какие народные средства для лечения грыжи позвоночника существуют?

Цены на средства народной медицины при болях в спине

Часто специальные физические упражнения относят к медицинскому способу лечения грыжи. Однако их можно отнести и к народным средствам, поскольку человек может выполнять их самостоятельно.  Для составления комплекса лучше всего обратиться к врачу или тренеру ЛФК, который назначит вам необходимую физкультуру. Для начала мы расскажем вам об общих правилах выполнения упражнений.

  • Самое простое и действенное, что может сделать больной, — это больше ходить пешком. Пешие прогулки действительно помогают в борьбе с грыжей: во-первых, человек больше дышит свежим воздухом, что положительно влияет на весь организм. Во-вторых, неторопливая прогулка поможет размять мышцы и хорошо повлияет на опорно-двигательную систему. Если вы не испытываете сильных, резких болей, при которых невозможно даже подняться с кровати, то вполне эффективным средством для вас станет частая пешая ходьба.
Пешая прогулка отлично поможет укрепить организм

Пешая прогулка отлично поможет укрепить организм

  • Не стоит сидеть или лежать слишком долго, за исключением времени сна. Так позвоночник находится в неправильном положении слишком долго, и это может усугубить состояние грыжи. Желательно как можно чаще ходить, разминаться, выполнять посильные упражнения, гулять или как минимум делать перерывы, когда вы лежите или сидите.
  • Двигайтесь часто, но медленно. Не стоит приниматься сразу за все упражнения и пытаться выполнить их как можно быстрее. Важны размеренность и продолжительность выполнения, а не скорость, как при сжигании калорий. Вы можете даже сделать хуже, если будете выполнять упражнения неправильно. Посмотреть, как выполнять лечебную гимнастику верно, вы можете на видео в интернете.

Существуют и специальные упражнения для восстановления позвоночника, пораженного грыжей. Созданы даже специальные тренажеры для вытяжения воспаленной части. Однако не каждый пациент может позволить себе такое: или из-за отсутствия такого тренажера в его клинике, или из-за физического состояния. Поэтому мы предоставляем вашему вниманию некоторые упражнения, которые без труда и дополнительных приспособлений можно выполнить в домашних условиях. Они не менее эффективны, и именно их специалисты  рекомендуют чаще всего.

Выполнение специальных упражнений постепенно избавит вас от грыжи, в целом укрепив ваш организм

Выполнение специальных упражнений постепенно избавит вас от грыжи, в целом укрепив  организм

  1. Исходное положение – лежа на спине, ноги вытянуты. Носочек одной ноги должен тянуться вперед, то есть от себя, а второй наоборот – на себя. После этого носки нужно развести в стороны, а затем свести вместе. Теперь нужно повторить первое движение, но уже обоими носочками – сначала их тянут на себя, а затем от себя. Такие упражнения нужно чередовать, каждый «круг» выполняется по 10-15 раз.
  2. ИП – лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Оба колена отклоняются вправо, положение сохраняется 3-5 секунд. Далее занимается исходное положение, и упражнение повторяется аналогично в левую сторону. Всего нужно сделать так 10-12 раз, а впоследствии количество повторений можно увеличить.
  3. ИП – лежа на спине, согнута правая нога. Необходимо дотянуться локтем левой руки до колена (его, возможно, придется подтянуть чуть на себя – так делать можно). После этого принимается исходное положение, и упражнение аналогично повторяется для правого колена и левой ноги. Выполняется 5 раз, постепенно количество можно увеличивать.
  4. Исходное положение – лежа на боку. Необходимо совершать махи ногами вверх настолько, насколько получится. Затем лечь на другой бок и повторять это другой ногой. На каждую ногу упражнение выполняется по 15 раз. Главное – делать это нерезко.
  5. ИП – стойка на четвереньках. Нужно глубоко вздохнуть, а на выдохе выгибать спину вверх – так, как это делает кошка. На вдохе вновь принимать исходное положение. После этого можно чередовать выгибание вверх и вниз. Это хорошо разомнет позвоночник и буквально вправит грыжу. Повторять для начала необходимо 5-10 раз, в зависимости от болевых ощущений.
  6. Исходное положение – стоя у стены, прижавшись к ней затылком, лопатками, ягодицами и пятками. В таком положении нужно просто зафиксироваться минимум на одну минуту. Это хорошо выпрямит позвоночник. Если вы не испытываете дискомфорта, вы можете продолжать так стоять и дольше – до пяти минут. Однако сразу этого делать не рекомендуется – лучше начинать с малого и постепенно увеличивать продолжительность.

Лечение лазером

Одним из самых новых и эффективных способов устранения грыж является лечение лазером. Такое воздействие не является операцией, оно проходит безболезненно, под местной анестезией.

В течение месяца после лечения лазером нужно носить корсет и ограничивать нагрузки на позвоночник. Массажи, ЛФК, физиопроцедуры в этот период проводить нельзя.

Существует два метода лазерного лечения:

  • Реконструкция.
  • Вапоризация.

Первый способ заключается в нагреве диска (это активизирует рост хряща). За 3-6 месяцев после процедуры новые клетки полностью восстанавливают, обновляют его.

Вапоризация предполагает выпаривание под действием лазера жидкости из диска, вследствие чего грыжа уменьшается. Правда, такая процедура может проводиться только людям до 35 лет.

Лечение грыж лазером ещё не стало популярным, так как этот метод достаточно новый.

Другие методы

Грыжи межпозвоночных дисков лечатся без операции успешно в комплексе с такими методами, как гирудотерапия, криотерапия, ношение корсета или воротника. Эти способы лучше использовать как дополнительные.

Гирудотерапия – древнейшее средство, применяемое для многих заболеваний, – лечение пиявками. Маленьких врачевателей располагают на специальных точках вдоль линии позвоночника. Этот метод помогает улучшить циркуляцию крови, насытить её кислородом, убрать застойные явления, рассосать тромбы, купировать спазмы.

Криотерапия заключается в охлаждении больного участка тела жидким азотом. Это помогает убрать отёк, восстановить ткани, улучшить кровообращение.

В комплексе с разными методами лечения используют и вспомогательные средства – корсеты, воротники. Они помогают мышцам расслабиться и одновременно обеспечивают позвонкам стабильное положение. Как правило, носить их нужно длительное время.

Не стоит отчаиваться, если был поставлен диагноз «межпозвоночная грыжа». Лечение без операции — и 100 % результат гарантирован, если обратиться к грамотному специалисту и подобрать комплекс мер. Этот неприятный недуг можно устранить даже в домашних условиях. Не стоит полагаться только на докторов. Многое нужно сделать самостоятельно: выполнять упражнения, носить корсет или воротник, ограничивать нагрузку на позвоночник. Для выздоровления понадобятся желание и все усилия больного.

Не нужно спешить на операционный стол сразу. В наше время лечение грыжи позвоночника без операции – это реально.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Справочник по болезням человека и животных
Adblock
detector