Остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника диагностика

Причины

Главной причиной возникновения остеохондроза шейного и грудного отдела позвоночника является дефицит движения и неправильное питание, в результате чего возникает излишний вес и ожирение, ослабляется иммунитет. Дополнительную опасность создает длительное статическое нахождение в одной и той же позе (перед экраном компьютера, за школьной партой или письменным столом), особенно если при этом мы не заботимся о правильной осанке.

Медики установили прямую связь между вероятностью возникновения остеохондроза и перенесенными сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушением работы щитовидной железы, простудами, а также регулярным переохлаждением. Кроме того, эта патология является естественным результатом старения организма и прогрессирующим обезвоживанием.

Наконец, предрасположенность к остеохондрозу может передаваться по наследству.

Как видно из сказанного, подавляющую часть факторов, повышающих риск заболевания, мы в состоянии контролировать.

Причины возникновения дистрофических и дегенеративных изменений межпозвоночных дисков пока еще изучены недостаточно. Предположение о том, что остеохондроз – старческое явление подтверждения не нашло. Он встречается даже у детей и подростков.

Выделяется ряд предрасполагающих к развитию остеохондроза факторов. К ним можно отнести:

  • малоподвижность и сидячий образ жизни,
  • сидячие виды работы со статичной нагрузкой на шею,
  • избыточный вес, недостаточное физическое развитие,
  • диспластические процессы соединительной ткани,
  • нарушение кровообращения в области шеи,
  • травмы шеи,
  • сколиоз, дефекты осанки, неудобные подушки и матрасы,
  • наследственная предрасположенность, дефекты обмена веществ.

В большинстве случаев заболевание выявляется у пациентов пожилого возраста. Причина его развития — естественное старение организма. Из-за замедления реакций регенерации поврежденные диски и позвонки просто не успевают восстанавливаться. Ситуацию усугубляет снижение в организме выработки коллагена, обеспечивающего необходимую эластичность и прочность связок, сухожилий.

Патология возникает в результате эндокринных заболеваний, например, сахарного диабета и гипотиреоза.

Шейно-грудной остеохондроз: описание болезни

В действительности остеохондроз шейного отдела и грудного отдела позвоночника – это не болезнь. Речь, скорее, идет о патологии, характеризующейся специфическими нарушениями обменных процессов в хрящах межпозвонковых дисков, которые впоследствии поражают расположенные поблизости ткани.

Остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника диагностика

Слово «остеохондроз» произошло от двух греческих слов: «ὀστέον» — кость и «χόνδρος» — хрящ и, таким образом, дословно означает разрушение костных тканей и хрящей, которое может наблюдаться в любом суставе, но наиболее часто поражает именно позвоночник.

Без хрящей тело человека (как и другого позвоночного) существовать не может. Именно хрящи соединяют позвонки между собой и одновременно выполняют роль амортизатора, принимающего на себя основную нагрузку во всей системе опорно-двигательного аппарата. Именно благодаря хрящам наше тело является упругим, мы можем двигаться, удерживать ту или иную позу, поднимать тяжести и, собственно говоря, жить. До тех пор пока хрящи здоровы, никакая нагрузка нашему позвоночнику не страшна.

Но ткань, из которой состоит хрящ, очень сильно изнашивается, а вот способность ее к самостоятельному восстановлению в силу возраста, неправильного образа жизни и других неблагоприятных внешних условий со временем начинает ослабевать.

При повреждении хряща возникают серьезные проблемы у всего организма. Под давлением позвонков без надлежащей амортизации межпозвоночный диск смещается, в дальнейшем деформируется его оболочка, разрастается костная ткань, сужается просвет между позвонками, сдавливаются сосуды и спинномозговые нервы, в результате чего возникает их воспаление и сильные болевые ощущения. На позвонках появляются специфические наросты, сдавливающие мышцы.

В результате нарушаются функции самого хряща, он опускается и не может выполнять свою основную роль. Наросты на позвонках иногда сдавливают позвоночные артерии, из-за чего система кровообращения начинает работать неправильно, кислород не поступает в кровь, поражается спинной и головной мозг.

Все это – общее описание процессов, получивших наименование остеохондроз и характерных в том числе и для шейного и грудного остеохондроза. Вместе с тем особенности анатомического строения шейно-грудного отдела позвоночника определяют специфику остеохондроза шейного и грудного отдела. Шея – это орган, соединяющий череп с грудной клеткой, при этом последняя является гораздо менее подвижной, поэтому и подвержена остеохондрозу значительно меньше, чем шея (хотя в грудном отделе насчитывается двенадцать позвонков, а в шейном – только семь).

Диагноз может быть выставлен на первом приеме у невролога или вертебролога на основании жалоб пациента, данных анамнеза, внешнего осмотра. Для его подтверждения проводится ряд инструментальных исследований:

  • рентгенография. Наиболее информативна при шейно-грудном остеохондрозе. На полученных изображениях заметны деформированные позвонки, уменьшение промежутков между ними, образовавшиеся костные наросты;
  • МРТ или КТ. Проведение исследований позволяет обнаружить изменения межпозвонковых дисков, оценить состояние связок, мышц, кровеносных сосудов, спинномозговых корешков.

Так как под симптомы остеохондроза этой локализации могут маскироваться заболевания сердечно-сосудистой и легочной системы, дополнительно назначаются ЭКГ, УЗИ сердца, электроэнцефалография.

Лечение шейного остеохондроза

Остеохондроз шейно-грудного отдела – это воспаление и разрушение костно-суставных структур позвоночника. Заболевание имеет хроническое течение и приводит к инвалидизации.

Остеохондроз обычно является результатом травм, возрастных изменений и профессиональных вредностей (вибрация, сидячая работа, тряска), провоцирующих травматизацию «звеньев» позвоночника. В последние годы довольно часто при остеохондрозе, также наблюдается ВСД.

Шейно-грудной остеохондроз имеет множество различных симптомов, которые объединены в синдромы. Симптомы остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника довольно разнообразны. Течение заболевания зависит от преобладания каких-либо синдромов, развивающихся при компрессии разных структур позвоночника и выражающиеся в следующих синдромах:

  • Позвоночной артерии — по причине сдавления сосудов позвоночника развивается недостаточность кровоснабжения ЦНС, что выражается в головокружении. зрительных расстройствах, постоянной головной боли в затылочной области с иррадиацией в висок, ухо или глаз, пульсирующем шуме в ушах. Симптомы шейно-грудного остеохондроза усиливаются во время наклона и разгибания головы и других движениях шейного отдела позвоночника.
  • Вертебральном — остеохондроз проявляется болями в виде: дорсаго (острая боль между лопаток), цервикаго (прострел в шее) и цервикалгия (хроническая ноющая боль, сопровождающаяся мышечным онемением и напряжением, дискомфортом и парестезиями).
  • Корешковом — формируется из-за сдавления спинномозговых корешков при остеохондрозе костными образованиями позвонков или деформированными межпозвонковыми дисками. Боль усиливается при нагрузке на позвоночник (кашель, движения, наклоны, чихание). Висцеральные проявления шейно-грудного отдела (боли в районе желудка, сердца, почек, кишечника, мочевого пузыря) обусловлены именно с этим синдромом. Каких-либо нарушений со стороны органов внутренней системы не отмечается, диагноз затруднителен и, как правило, назначается неверное лечение.
  • Спинальном — развивается как результат миелопатии при шейно-грудном остеохондрозе. Он связан с ишемией и сдавлением спинного мозга. Иногда проходит совместно с ВСД. При этом часто наблюдаются двигательные расстройства (мышечная гипотрофия, парезы) и нарушение чувствительности (прострелы, онемение грудного отдела).

Шейно-грудной остеохондроз в сочетании с ВСД начинается с боли шейного отдела позвоночника. В связи с этим появляются одышка, серая кожа, учащенный пульс, головокружение, гипотония, боли в области груди, синие круги под глазами, головные боли.

На начальном этапе шейно-грудной остеохондроз часто принимают за стенокардию или ВСД. Лишь через несколько лет, когда к этим проявлениям присоединяются более специфические симптомы, врач ставит правильный диагноз. Обычно в это время болезнь находится в хронической стадии и полное излечение уже невозможно.

Если остеохондроз позвоночника сопровождается астеническим синдромом, то, как и при ВСД, развиваются сонливость, быстрая утомляемость и сильная усталость. Также при патологии шейно-грудного отдела практически всегда отмечаются скачки настроения. А из-за напряжения мышц шеи, плохого кровообращения и метаболизма в районе головы наблюдаются перепады артериального давления. Если шейно-грудной остеохондроз сопровождается ВСД многие симптомы, такие как онемение пальцев.

Лечение желательно начинать на ранних стадиях, этот же принцип действует при терапии ВСД. На поздних этапах терапия направлена на устранение неприятных симптомов и облегчение состояния пациента. Заболевание верхнего отдела позвоночника нуждается в комплексной терапии:

  • Диета. Во-первых, она способствует нормализации веса, лишние килограммы только осложняют течение шейно-грудного остеохондроза, а во-вторых, способствует улучшению общего состояния. В первую очередь нужно ограничить употребление соли, алкоголя, жидкости, острых блюд и простых углеводов. В рацион должны входить молочные продукты, фрукты, злаки, орехи и овощи.
  • Лекарственные препараты. Главным образом НПВС (диклофенак, ибупрофен, кеторолак), обезболивающие, хондропротекторы (структум, артродар, хондроксид), кортикостероиды и миорелаксанты. Эти средства при шейно-грудном остеохондрозе и зачастую при ВСД используются как местно (мази, гели) для грудного отдела, так и внутренне в виде таблеток, инъекций и т. д.
  • Лечебная гимнастика и специальные упражнения. Именно сидячая работа и отсутствие достаточной активности нередко способствуют развитию заболеваний грудного отдела позвоночного столба, в том числе остеохондроз и ВСД. Упражнения помогают улучшить микроциркуляцию и питание позвонков, при этом они становятся подвижными, а мышечная ткань эластичной.
ПОДРОБНЕЕ:  Упражнения ЛФК для поясничного отдела от грыжи позвоночника

Гимнастика при остеохондрозе и ВСД должна разрабатываться специалистом с учетом особенностей состояния организма больного: наличие других заболеваний, лечение грудного отдела или профилактика, патологии сердечно-сосудистой системы и т. д.

Все упражнения необходимо выполнять не менее 15 минут в день.

На данный момент гимнастика имеет немало методик для восстановления функционирования грудного отдела. Обычно упражнения основываются на напряжении и расслаблении мышц шеи. Гимнастика при остеохондрозе используется только в период ремиссии.

Первые занятия упражнения необходимо производить осторожно, не допуская перегрузки позвоночника, в противном случае можно вызвать обострение. Гимнастика должна дополняться зарядкой в течение дня после долгого нахождения в одном положении.

Упражнения в положении стоя совершаются с прямой спиной и опущенными руками. Далее поочередно выполняются повороты головы влево и вправо. После производятся ее наклоны вниз.

Также в исходном положении эффективны упражнения с оттягиванием шеи назад, а подбородка вперед.

Существуют упражнения с ладонью, которая должна оказывает противодействие при наклонах головы вперед и в стороны.

  • Иглоукалывание при остеохондрозе и массаж при грудном остеохондрозе помогают улучшить кровообращение, питание тканей и расслабить мышцы.
  • Фитотерапию (отвары подорожника, лопуха, одуванчика, ромашки, зверобоя, фиалки) и БАДы при остеохондрозе используют как дополнительную терапию.

Хирургическое вмешательство при грудном остеохондрозе необходимо, если консервативная терапия не дает положительных результатов.

Часто возникающие головные боли и так нарушают нормальный ритм жизни. А к этому ещё может добавиться болевой синдром в левой стороне груди, на фоне которого появляются мысли об инфаркте. Шейно-грудной остеохондроз порой проявляется множеством пугающих симптомов, поэтому надо вовремя обращаться к врачу и лечить эту серьёзную проблему.

Причины болезни

Основными причинными факторами, способствующими поражению позвоночного столба, являются:

  • частая микротравматизация позвоночника (вынужденная поза длительное время, постоянные однотипные движения, незначительные и регулярные сотрясения позвоночного столба);
  • серьёзные травмы (переломы, повреждения связочного аппарата);
  • врождённые пороки развития. приводящие к нестабильности межпозвонковых сочленений;
  • ревматизм и другие воспалительные болезни;
  • аутоиммунные и системные болезни (коллагенозы);
  • сосудистые проблемы. ведущие к нарушению кровотока в области межпозвоночных соединений.

Болевой синдром при шейном остеохондрозе

Симптомы шейно-грудного остеохондроза достаточно типичны. Однако они же могут быть и при других болезнях, поэтому для правильной диагностики и лечения потребуется консультация нескольких врачей. К основным симптомам относятся:

  • постоянные болевые ощущения в области шеи. которые могут усиливаться при движениях и повороте головы;
  • неприятные болевые ощущения. отдающие в затылок, в плечо, в руку;
  • вынужденное положение шейно-грудного отдела. когда человек старается не двигаться, минимизируя болевые ощущения;
  • головокружение. головная боль, тошнота, возникающие на фоне неврологических и сосудистых изменений;
  • боли в груди по типу кардиалгии;
  • боли в спине в межлопаточной области. которые порой похожи на захват «железными клещами»;
  • сосудистые нарушения в конечностях (онемение пальцев, сухость кожи, ломкость ногтей);
  • болевые ощущения в верхней части живота. когда кажется, что болит желудок.

Главная

Очень часто проблемы в позвоночнике проявляются сосудистыми проблемами. Часто сочетаются шейно-грудной остеохондроз и ВСД, при которых трудно разделить обе патологии: неврологические и сосудистые нарушения дополняют и усугубляют друг друга, приводя к серьёзным осложнениям. Возникающие сниженное артериальное давление, низкий пульс, постоянная слабость, снижение работоспособности – все эти симптомы, возникающие из-за проблем с позвоночником, далеко не сразу позволят врачу поставить правильный диагноз.

Сильные боли в левой части груди или в межлопаточной области заставляют обращаться к кардиологу, а болевой синдром в животе – к хирургу. Как правило, кроме визита к этим специалистам, надо посетить терапевта, гастроэнтеролога, невролога и ортопеда. Только после этого можно начинать лечение.

Сущность патологии

Это дегенеративно-дистрофическое заболевание часто диагностируется у пациентов любых возрастных категорий. Хрящевая ткань межпозвоночных дисков не может регенерировать. Возникают серьезные нарушения в тканях, структуре шейно-грудного отдела позвоночника.

Факторы возникновения симптомов такого остеохондроза:

  • раздражение кровеносных сосудов и нервных сплетений в области шеи вследствие разрастания остеофитов различного размера;
  • наличие множественных грыж Шморля;
  • выпячивание пульпозного ядра;
  • нарушение целостности диска.

Механизм развития

Через 7 шейных и 12 грудных позвонков проходят нервные волокна и основные кровеносные артерии, которые питают головной мозг. Межпозвоночный диск #8212; это хрящевая ткань, которая поражается таким дегенеративным заболеванием. Ядро диска становится менее эластичным за счет потери естественной смазки #8212; спинномозговой жидкости. В грудном либо шейном сегменте позвоночника зажимается спинной мозг. Смещаются нервы и сосуды.

Шейно-грудной остеохондроз: осложнения

Серьезными осложнениями шейного остеохондроза являются

  • выпячивание межпозвоночных дисков с формированием грыжи (протрузии);
  • разрыв межпозвоночного диска с ущемлением нервов и сосудов, возможно сдавление спинного мозга, что может привести к летальному исходу;
  • также могут быть радикулопатии (поражения корешков), формирование остеофитов (шипов на телах позвонков) с проявлением парезов и параличей.

Запущенный остеохондроз может привести к смещению диска и развитию дисковой грыжи . Чаще всего такое осложнение характерно для остеохондроза поясничного отдела, но в грудных позвонках тоже случается.

Кроме того, остеохондроз может затронуть не только хрящевую ткань, но и сам позвоночник: при серьезном разрушении костной ткани человек рискует полностью утратить подвижность верхних конечностей.

В качестве опасных последствий остеохондроза также возможна утрата контроля над органами таза, серьезные нарушения пищеварения и другие заболевания.

Все это говорит о том, что первые признаки остеохондроза ни в коем случае нельзя игнорировать (не говоря уже о том, что похожие симптомы могут свидетельствовать о более опасной патологии).

Основные причины появления заболевания: кто подвергается опасности

Изменения могут происходить как в отдельных зонах позвоночника, так и по всей длине. Более частой патологией считается остеохондроз в области шеи и груди, когда деформация коснулась именно этой зоны позвоночного столба. Признаки болезни таковы, что пациенты часто путают их с болью в сердечной мышце или говорят об общем переутомлении, потере сил.

  • Деформированные позвонки сдавливают нервы шеи или груди, а в мозг поступает сигнал о сбое в сердечной мышце, в плечах, в руках;
  • Помимо нервных корешков, смещенные позвонки могут перекрыть просвет в кровеносной артерии, что становится причиной нарушения кровотока к мозгу и дефицита кислорода, питательных веществ (тогда пациенты жалуются на головные боли, нарушение зрения, слуха).

Но мысли о том, что вся проблема заключается не в заболеваниях глаз, уха, головы или сердца, а именно в шейном и в грудном отделах позвоночника, посещают не всех и обращаются в больницу лишь при остром приступе, похожем на стенокардию, мигрень или при панической атаке из-за непонимания, что происходит.

Остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника диагностика

На ранней стадии шейно-грудной остеохондроз по симптомам схож с вышеперечисленными заболеваниями, но опытный невролог или узкий специалист по хондрозам вертебролог на основании специфической диагностики поймет, что у пациента острая форма шейно-грудного остеохондроза.

На начальной стадии развития патология протекает бессимптомно, лишь редко возникают слабые дискомфортные ощущения. Так как появляются они после физической нагрузки или тяжелого рабочего дня, то человек принимает их за мышечную усталость и не обращается к врачу за медицинской помощью. А хрящевые ткани продолжают медленно разрушаться. Появляются боли в верхней части спины, задней поверхности шеи, причем их выраженность постепенно повышается.

В клинической картине шейно-грудного остеохондроза присутствуют специфические признаки как шейной, так и грудной патологии:

  • одышка, ощущение нехватки воздухе при вдохе.
ПОДРОБНЕЕ:  Вредное воздействие компьютера на позвоночник

Объем движений в шейном и грудном отделе снижается из-за деформации дисков позвонков. Человек также намеренно избегает делать наклоны, повороты корпуса и головы, чтобы не ощущать боли.

Но если все же попытаться систематизировать возможные признаки шейно-грудного остеохондроза, то ими могут быть:

  • онемение ног, рук или плеч, снижение их подвижности или нарушение чувствительности, ощущение ползающих по телу «мурашек»;
  • скачки артериального давления;
  • расстройство функции сна – постоянная сонливость или, наоборот, тяжелая бессонница;
  • головокружение, ощущение звона в ушах или посторонних мельканий перед глазами;
  • эмоциональная угнетенность, беспричинно плохое настроение, тревожность, апатия, быстрая утомляемость.

На фоне указанных выше признаков мужчины могут испытывать также ослабление половой функции.

Боли при шейно-грудном остеохондрозе также могут проявляться в самых разных и, казалось бы, мало связанных с шеей и грудной клеткой областях. Об остеохондрозе грудного и шейного отдела могут свидетельствовать такие симптомы, как боль или жжение в грудной клетке (обычно больше при вдохе, чем при выдохе), шее, плечах и руках.

Но, помимо того, пациенты с диагностированным остеохондрозом шейно-грудного отдела могут жаловаться и на другие болезненные симптомы – в области сердца, в животе, зубные и очень часто сильные головные боли.

Таким образом, определить заболевание иногда бывает достаточно сложно, необходимо тщательное обследование и очень подробный и внимательный опрос пациента. Крайне важно установить, что болезненные ощущения разнообразной интенсивности и локализации вызваны именно сужением канала спинного мозга и, соответственно, нарушением кровообращения головного мозга и патологическими изменениями в спинном мозге.

Диагностика

При наличии вышеописанных жалоб необходимо обращение к врачу-ортопеду или неврологу.

Прежде всего, врач оценит подвижность и болезненность в области шеи, чувствительность и другие расстройства функций. Затем потребуется рентгенография шейного отдела в нескольких проекциях, при необходимости – компьютерная томография или магнитно-резонансное сканирование при подозрении на грыжи.

При нарушении кровообращения понадобятся реоэнцефалография и исследование глазного дна.

Шейно-грудной остеохондроз может показывать себя как «шейными», так и «грудными» симптомами, поэтому диагностировать его сложно. Основные болезни, которые нужно исключить:

  • злокачественные новообразования;
  • стенокардия, ИБС (при боли в грудине);
  • психические нарушения;
  • переломы позвонков;
  • травмы внутренних органов, головного мозга.

Остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника диагностика

Шейно-грудной остеохондроз – заболевание, которое поражает позвонки и шейного, и грудного отделов. Поскольку у каждого из этих дегенеративно-дистрофических нарушений своя симптоматика, шейно-грудной остеохондроз наследует и одни, и другие симптомы, выраженность которых зависит от самого пострадавшего позвонка. Это сильно осложняет диагностику.

Больше всего симптомы остеохондроза в рассматриваемых отделах позвоночника похожи на картину, наблюдаемую при сердечно-сосудистых заболеваниях – гипертонии, сердечных приступах, вегето-сосудистых расстройствах и проблемах кровообращения.

Болезненные ощущения в области груди легко спутать с пневмонией, туберкулезом, плевритом, боли в животе – с пищевыми расстройствами или нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Также необходимо разобраться, не являются ли боли следствием перенесенной травмы, и исключить вероятность опухолей.

На первоначальном этапе огромное значение имеет тщательный осмотр и внимательный опрос пациента – это позволит избежать потери драгоценного времени и средств на проведение излишних исследований. Далее в обязательном порядке следует рентгенография.

До сегодняшнего дня именно этот вид исследования позволяет получить самую достоверную информацию относительно патологий в позвоночнике.

Рентгенологическое исследование проводится в разных проекциях – прямой и нескольких боковых. Снимок позволяет увидеть аномально низкую высоту хрящей между позвонками, уменьшенное расстояние между позвоночными отростками и разрастание костной ткани.

Во время рентгена больному в обязательном порядке нужно предложить открыть рот, поскольку при таком положении на снимке особенно наглядно видны патологии шейного отдела позвоночника.

Компьютерная, а также магнитно-резонансная томография (сканирование ядерно-магнитно-резонансным методом) – более современный, но, к сожалению, доступный не в любом медицинском учреждении метод диагностики. С его помощью степень и локализацию патологии в позвоночнике можно определить значительно четче.

Дополнительную информацию для правильной постановки диагноза и исключения сходных по клинической картине заболеваний можно получить также при помощи других приемом, в том числе ультразвукового исследования позвоночника, крупных стволов сосудов и сердца, электрокардиографии (регистрация электрической активности сердца), допплерографии (исследование кровотока в сосудах), электроэнцефалографии (исследование работы головного мозга) и других.

Любое заболевания требует дифференциальной диагностики. Остеохондроз поражает не только структуру тканей, формирующих позвоночный столб, но и оказывает весомое влияние на соседние органы и даже системы органов, располагающиеся удаленно от патологического очага. В целом диагносты пытаются исключить другие патологии, связанные с органами пищеварительного тракта, нервной системы, сердечно-сосудистого комплекса.

Необходимо исключить все те клинические проявления, что напоминают остеохондроз, но могут «принадлежать» совершенной иной патологии, развивающейся в человеческом организме. Вертеболог, терапевт, невролог и кардиолог поочередно назначают анализы различного типа, помогающие исключить возможные сбои в работе того или иного органа.

Стандартными считаются такие диагностические мероприятия:

  • Кардиограмма
  • Ультразвуковое исследование внутренних органов. Особое внимание уделяется тем органам, что располагаются в зоне пораженной зоны. Например, в дифдиагностике грудного отдела важно изучить состояние желудка, сердца, если есть подозрение на деструкцию в крестцовом отделе, исследуют органы малого таза
  • Эндоскопия органов пищеварительного тракта (при подозрении на остеохондроз шейного и грудного сегментов позвоночника)

К какому врачу обратиться

Если в клинической картине преобладают признаки грудного остеохондроза, то пациенты часто обращаются к кардиологу с жалобами на боли в сердце. Врач назначает проведение всех необходимых исследований, а после изучения выписывает направление к вертебрологу или неврологу, которые и занимаются дальнейшим лечением.

Профилактика

Основа здоровья шейного отдела позвоночника – это крепкая и здоровая спина, физическая активность, удобная постель с анатомическими подушками и матрасом, правильная осанка и правильное питание.

Стоит избегать травм шеи и поднятия тяжестей. Необходимо сочетать длительное сидение с периодами отдыха и разминки.

Данная статья опирается на материалы книги «Заболевания позвоночника», под ред. д.м.н., проф. Елисеева Ю. Ю., М,: 2008

Неутешительная статистика свидетельствует о том, что в настоящее время остеохондрозом в том или ином виде поражено 85% населения Земли.

Профилактические мероприятия применительно к остеохондрозу, по сути, ничем не отличаются от общих правил здорового образа жизни.

  • Учимся правильно сидеть за столом. Во время сидения мышцы шеи, плеч и грудной клетки не должны находиться в постоянном напряжении, иначе развития патологии не избежать. Отсюда и правила: удобное кресло с комфортной спинкой и подлокотниками и возможностью регулировать высоту с учетом собственного роста, высота стола – около 70 см, правильное расположение монитора – условная средняя горизонтальная линия на экране должна находиться ниже уровня глаз. Клавиатура, напротив, должна быть слегка «утоплена»: угол между плечом и предплечьем во время работы должен составлять примерно 120 градусов. Ноги располагаем на полу и ногу на ногу не кладем. Спина – прямая.
  • Обязательно во время работы за компьютером делать перерывы минимум 1-2 раза в час. Во время таких перерывов нужно не просто откинуться на спинку кресла, а встать и походить, а еще лучше – сделать комплекс упражнений для шеи, плеч и рук. Также хорошо встать к стене и полностью выпрямиться так, чтобы затылок, лопатки и ягодицы были прижаты к вертикальной линии (если есть возможность – такое же упражнение можно выполнить не стоя, а лежа на твердой поверхности – ориентируясь на горизонтальную линию).
  • Ходить тоже нужно приучить себя прямо, не сутулясь и не дергаясь – плавно и пружинисто, по-кошачьи.
  • Здоровый сон – единственный способ дать позвонкам надлежащий отдых и расслабиться после тяжелого дня. Используем не только ортопедический матрац, но и ортопедическую подушку. Она должна быть небольшой и умеренно твердой.
  • Крайне не рекомендуется спать на раскладушках, в гамаках или приобретать слишком мягкие матрацы. Кровать должна быть жесткой и строго горизонтальной.
  • Питание должно быть сбалансированным. Есть можно все, но в меру. Слишком жирная пища, белый хлеб, острые и соленые блюда, а также сладости – в минимальных количествах. Лучшие друзья хрящей – витамины группы В, С и Е. Прекрасная профилактика остеохондроза – кисломолочные продукты.
  • Активный отдых в любых формах. Очень полезны пешие прогулки, велоспорт, фитнес, а еще лучше – плавание, позволяющее максимально расслабить мышцы и разработать плечевые и другие суставы. Бег – хороший вид спорта, но при соблюдении определенных условий. К ним относится, прежде всего, правильная обувь, но не только. Бегать по асфальту не очень полезно. Если вблизи вашего дома нет специально оборудованной беговой дорожки или хотя бы незаасфальтированных тропинок и особенно если вам за 40 и ваши хрящи уже проявляют явные признаки изношенности – лучше заменить бег ходьбой. Именно спортивная ходьба позволяет задействовать максимальное количество мышц, укрепить сердце и разработать систему дыхания, не причиняя вреда организму.

Мышцы и связки также поможет укрепить специальная физкультура, которую можно использовать не только для лечения, но и для профилактики остеохондроза. От обычных занятий в спортзале такие упражнения отличаются специальной направленностью на определенную группу мышц и ориентацией на их разработку, а не переутомление.

  • Встаньте прямо, положите руки на пояс. Двигайте тазом вперед и назад.
  • Встаньте на колени, вытяните руки в перед. Наклоняйте корпус вперед и медленно возвращайтесь в исходное положение.
  • Лягте на спину, согнув ноги в коленях. Подтягивайте ноги к груди и возвращайтесь в исходное положение.
  • Лягте на бок. Поднимите голову, стараясь прижать ее к плечу. Задержите положение на 5 секунд и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение на другом боку.
  • Лягте на живот, положите руки на затылок. Медленно запрокидываем голову назад, увеличивая сопротивление с помощью рук.
  • Лягте на спину, голова – на жесткой подушке. Ритмично и резко вдавливаем голову в подушку и удерживаем в напряженном положении 5 секунд.
ПОДРОБНЕЕ:  ПАТОЛОГИЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА Нестабильность шейного отдела позвоночника

Итак, остеохондроз – это не болезнь и не расплата человечеству за прямохождение. Это в первую очередь – естественный результат старения организма, который, тем не менее, можно ускорить или, наоборот, замедлить в зависимости от того, как именно мы живем. Берегите свое тело смолоду, двигайтесь, ешьте в меру и сбалансированно, не злоупотребляйте алкоголем, высыпайтесь, как можно реже засиживайтесь за компьютером до утра – и вам не придется лечить шейно-грудной остеохондроз!

Необходимые медикаменты

При составлении лечебной схемы учитывается стадия остеохондроза, форма течения, интенсивность возникающих симптомов. Для купирования сильных болей в период обострений внутримышечно вводятся растворы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) — Мовалиса, Ортофена, Ксефокама. А при их неэффективности назначаются медикаментозные блокады с глюкокортикостероидами (Триамцинолон, Дипроспан, Флостерон) и анестетиками (Лидокаин, Новокаин).

Остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника диагностика

Для медикаментозного лечения остеохондроза используются и такие средства:

  • НПВС в таблетках, капсулах — Эторикоксиб, Ибупрофен, Кетопрофен, Нимесулид, Мелоксикам;
  • миорелаксанты — Сирдалуд, Баклофен, Мидокалм;
  • препараты с витаминами группы B — Комбилипен, Нейромультивит, Мильгамма.

Улучшить кровообращение в шейном и грудном отделах позволяет применения Ксантинола никотината,  Пентоксифиллина, Эуфиллина. Обязательно назначаются системные хондропротекторы: Артра, Алфлутоп, Структум, Дона, Терафлекс. На начальном этапе патологии их использование помогает частично восстановить разрушенные хрящевые ткани. А при остеохондрозе 2, 3 степени тяжести длительный прием хондропротекторов (от 3 месяцев до нескольких лет) позволяет остановить распространение заболевания.

Местные средства для лечения остеохондроза Наименование препаратов Терапевтическое действие
Гели и мази с НПВС Вольтарен, Фастум, Артрозилен, Диклофенак, Найз, Кеторол, Долгит Обезболивающее, противовоспалительное, антиэкссудативное
Согревающие мази Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Наятокс Улучшение местного кровотока, противоотечное
Пластыри Перцовый пластырь, Кеторол, Нанопласт Анальгетическое, повышение объема движений

Физкультура

Это один из основных методов терапии шейно-грудного остеохондроза. В процесс ежедневных занятий лечебной физкультурой и гимнастикой укрепляются мышцы спины, шеи, плечевого пояса. Они надежно стабилизируют диски и позвонки, препятствуя сдавлению ими нервных окончаний, позвоночной артерии. Улучшается и кровообращение, что приводит к ослаблению болей, устранению других симптомов патологии.

Пациентам рекомендовано регулярное выполнение таких упражнений:

  • стоя на четвереньках, прогибать, а затем выгибать спину;
  • сидя на табурете наклоняться вперед, назад, из стороны в сторону;
  • наклонять голову сначала влево, затем вправо, оказывая сопротивление прижатой к щеке ладонью;
  • лежа на спине, приподнимать верхнюю часть корпуса с выставленными вперед руками;
  • наклонять голову вперед, оказывая сопротивление ладонью, размещенной под подбородком.

Особенности массажа

Массажные процедуры назначаются пациенту с шейно-грудным остеохондрозом сразу после купирования сильных болей. Чаще используется классический массаж задней поверхности шеи, воротниковой зоны, спины. Выполняются поглаживания, растирания, разминания, вибрирующие движения, в том числе со смещением кожи. Массажист воздействует на спазмированные мышцы, расслабляя их. Это приводит к улучшению кровообращения в шее и спине, ускорению лимфооттока.

В терапии применяется вакуумный, или баночный массаж, в том числе аппаратный. За счет создаваемой прибором разницы давлений улучшается состояние мышц, связок, кровеносных сосудов, нервных стволов.

Диета

Лечебное питание позволяет улучшить общее состояние здоровья больного, укрепить иммунитет, снизить вероятность развития инфекционных заболеваний, провоцирующих обострение остеохондроза. Диетологи рекомендуют пациентам снизить употребление соли, отказаться от алкоголя и крепкого кофе, вызывающих задержку жидкости в организме.

Из рациона нужно исключить полуфабрикаты, колбасные изделия, домашнюю и фабричную консервацию. Вместо них следует есть свежие овощи и фрукты, крупяные каши, нежирные кисломолочные продукты.

Народные методы

Средства, приготовленные по рецептам народной медицины, применяются для устранения слабых дискомфортных ощущений. Они возникают в период ремиссии при резкой смене погоды, после физической нагрузки, переохлаждения, во время гриппа или ОРВИ. Народные средства нецелесообразно использовать при обострениях шейно-грудного остеохондроза, так как они не оказывают должного анальгетического действия.

Банку из темного стекла заполняют на 2/3 свежими или сухими цветками календулы. До горлышка наполняют емкость водкой без ароматизаторов и красителей или 96% этиловым спиртом, разбавленным равным объемом дистиллированной воды. Оставляют банку на 1-2 месяца в теплом месте, ежедневно взбалтывают.

Емкость наполняют свежим растительным сырьем чабреца, зверобоя, девясила, подорожника, одуванчика, мать-и-мачехи. Немного утрамбовывают, заливают оливковым, льняным, подсолнечным маслом. Оставляют в темном месте на месяц. Не фильтруют, а отливают нужное количество настойки для втирания в заднюю поверхность шеи и верхнюю часть спины.

Настой ромашки

Столовую ложку сухих цветков ромашки заливают 2 стаканами кипятка, настаивают час. Остужают, процеживают, пьют небольшими порциями в течение дня после еды. Настой оказывает противовоспалительное и седативное действие.

Отвар мяты перечной

Чайную ложку сухих листьев мяты кладут в керамический чайник, добавляют стакан кипящей воды. Через час остужают, процеживают, выпивают вечером после еды для улучшения качества сна.

Список литературы

  • МКБ-10 (Международная классификация болезней)
  • Юсуповская больница
  • Бердяев, А. Ф. Болезни и повреждения суставов и костей / А.Ф. Бердяев. — М.: Государственное издательство медицинской литературы, 2010. — 244 c.
  • Екатерина, Алексеевна Андреева Как излечить боли в спине и болезни позвоночника. Лучшие проверенные рецепты / Екатерина Алексеевна Андреева. — М.: Рипол Классик, 2009. — 950 c.
  • Боль в области коленного и плечевого суставов. Алгоритмы дифференциальной диагностики / И.В. Меньшикова и др. — М.: Медпрактика-М, 2011. — 144 c.

Профилактические мероприятия

Возникновение шейно-грудного остеохондроза провоцируют предшествующие травмы, чрезмерные физические нагрузки, низкая двигательная активность, ожирение, курение, злоупотребление алкоголем. Вертебрологи и неврологи в качестве профилактики заболевания рекомендуют пациентам похудеть, отказаться от вредных привычек, заниматься лечебной физкультурой, плаванием, аквааэробикой.

Наши специалисты

Елена Геннадьевна Петрова
Врач-физиотерапевт, кандидат медицинских наук
Александр Борисович Тарасов
Врач по направлению ортопедической реабилитации
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Справочник по болезням человека и животных
Adblock
detector