Устройство для лечения грыжи позвоночника

Наборы «ВЕКТОР» — идеальное решение для практичных людей!

Возможно, вы уже слышали о наборах «ВЕКТОР» для домашнего лечения межпозвоночных грыж, но понятия не имеете, насколько они эффективны и экономичны.

Мы обязательно расскажем вам о них, но чуть позже. Сейчас мы остановимся на недуге «межпозвоночная грыжа».

Возможно, вы уже слышали о наборах «ВЕКТОР» для домашнего лечения межпозвоночных грыж, но понятия не имеете, насколько они эффективны и экономичны. Мы обязательно расскажем вам о них, но чуть позже. Сейчас мы остановимся на недуге «межпозвоночная грыжа».

Методика лечения межпозвоночной грыжи Витафоном

Схема фонирования (смотреть области воздействия).

День

Режим

Цвет пары виброфонов, области и время фонирования в минутах

Зеленая

Белая

область К

область М

Слева и справа

от области грыжи

Сверху и снизу

от области грыжи

1-2

1

7

3

2

2

3-4

2

10

4

3

3

5-6

2

13

5

4

4

7-8

3

16

6

5

5

9-10

3

19

7

6

6

11-12

4

22

8

7

7

13-14

4

25

9

8

8

15-16

5

28

10

9

9

17-18

5

31

11

10

10

19-20

5

34

12

11

11

21-22

5

37

13

12

12

23-24

5

38

14

12

12

далее

5

39

15

12

12

Порядок использования аппарата Витафон-5

1. Подключите зеленую и белую пары виброфонов через разветвитель к аппарату. Задайте режим.

2. Зеленую пару виброфонов установите на область К и оставляйте на ней до конца процедуры. Время фонирования области К равно суммарному времени фонирования остальных областей.

3. Белую пару виброфонов переставляйте с одной области на другую:

  • сначала установите её на область М и задайте время для этой области. Нажмите «Старт»;
  • по окончании переставьте её на область «слева и справа от области грыжи» и задайте время для этой области. Нажмите «Старт»;
  • по окончании переставьте её на область «сверху и снизу от области грыжи» и задайте время для этой области. Нажмите «Старт».

Методика лечения при помощи аппарата Витафон-2

Схема фонирования (смотреть области воздействия).

День

Режим

Энергия виброфонов, области и время фонирования в минутах

Левый

сдвоенный виброфон

Энергия 3

Правый

сдвоенный виброфон

Энергия 2

Область К

Область М

Слева и справа

от области грыжи

Сверху и снизу

от области грыжи

1-2

1

7

3

2

2

3-4

1

10

4

3

3

5-6

2

13

5

4

4

7-8

2

16

6

5

5

9-10

2

19

7

6

6

11-12

2

22

8

7

7

13-14

2

25

9

8

8

15-16

2

28

10

9

9

17-18

2

31

11

10

10

19-20

2

34

12

11

11

21-22

2

37

13

12

12

23-24

2

38

14

12

12

далее

2

39

15

12

12

Порядок проведения процедур при помощи аппарата Витафон-2.

Поскольку время задается для левого и правого канала одновременно, то возможно два варианта проведения процедуры.

Выберите вариант удобный для себя.

Вариант 1.

Время задается согласно схеме для правого канала.

Подключите преобразователи к левому и правому каналу согласно схеме фонирования. Выберите по схеме и задайте режим, соответствующий дню фонирования, и энергию для каждого канала. Вес и рост задайте приблизительно. Время задайте согласно дню фонирования и выбранной области правого канала. Нажмите кнопку «СТАРТ».

Установите левый сдвоенный виброфон на область К и оставьте на ней до конца процедуры. Время фонирования области К равно суммарному времени фонирования областей правым виброфоном.

Правым виброфоном последовательно фонируйте все области, указанные в схеме для правого канала. При этом вначале установите преобразователь на следующую область, затем измените, при необходимости, время и энергию для этой области и нажмите кнопку «СТАРТ». Последовательность фонирования областей не имеет значения.

Вариант 2.

Время задается согласно схеме для левого канала.

В этом случае не надо перепрограммировать аппарат, но необходимо отслеживать время фонирования для каждой области правого канала и своевременно переставлять виброфоны на следующую область. Такой способ подходит для той части схемы фонирования, где не надо менять параметр «Энергия» или «Режим».

Если для проведения фонирования используется только один преобразователь, то время задается для этого преобразователя.

Методика лечения при помощи аппаратов Витафон и Витафон-Т

Схема фонирования (смотреть области воздействия).

День

Режим, области и время фонирования (мин)

Режим 2

Режим 1

Область К

Область М

Слева и справа

от области грыжи

Сверху и снизу

от области грыжи

1-2

7

3

2

2

3-4

10

4

3

3

5-6

13

5

4

4

7-8

16

6

5

5

9-10

19

7

6

6

11-12

22

8

7

7

13-14

25

9

8

8

15-16

28

10

9

9

17-18

31

11

10

10

19-20

34

12

11

11

21-22

37

13

12

12

23-24

38

14

12

12

далее

39

15

12

12

Вы можете задавать вопросы (ниже) по теме статьи и мы постараемся на них квалифицированно ответить!

Схема фонирования (смотреть области воздействия).

День

Режим

Энергия виброфонов, области и время фонирования в минутах

Левый

сдвоенный виброфон

Энергия 3

Правый

сдвоенный виброфон

Энергия 2

Область К

Область М

Слева и справа

от области грыжи

Сверху и снизу

от области грыжи

1-2

1

7

3

2

2

3-4

1

10

4

3

3

5-6

2

13

5

4

4

7-8

2

16

6

5

5

9-10

2

19

7

6

6

11-12

2

22

8

7

7

13-14

2

25

9

8

8

15-16

2

28

10

9

9

17-18

2

31

11

10

10

19-20

2

34

12

11

11

21-22

2

37

13

12

12

23-24

2

38

14

12

12

далее

2

39

15

12

12

Поскольку время задается для левого и правого канала одновременно, то возможно два варианта проведения процедуры.

Выберите вариант удобный для себя.

Вариант 1.

Время задается согласно схеме для правого канала.

Подключите преобразователи к левому и правому каналу согласно схеме фонирования. Выберите по схеме и задайте режим, соответствующий дню фонирования, и энергию для каждого канала. Вес и рост задайте приблизительно. Время задайте согласно дню фонирования и выбранной области правого канала. Нажмите кнопку «СТАРТ».

Установите левый сдвоенный виброфон на область К и оставьте на ней до конца процедуры. Время фонирования области К равно суммарному времени фонирования областей правым виброфоном.

Правым виброфоном последовательно фонируйте все области, указанные в схеме для правого канала. При этом вначале установите преобразователь на следующую область, затем измените, при необходимости, время и энергию для этой области и нажмите кнопку «СТАРТ». Последовательность фонирования областей не имеет значения.

Вариант 2.

Время задается согласно схеме для левого канала.

В этом случае не надо перепрограммировать аппарат, но необходимо отслеживать время фонирования для каждой области правого канала и своевременно переставлять виброфоны на следующую область. Такой способ подходит для той части схемы фонирования, где не надо менять параметр «Энергия» или «Режим».

Если для проведения фонирования используется только один преобразователь, то время задается для этого преобразователя.

День

Режим, области и время фонирования (мин)

Режим 2

Режим 1

Область К

Область М

Слева и справа

от области грыжи

Сверху и снизу

от области грыжи

1-2

7

3

2

2

3-4

10

4

3

3

5-6

13

5

4

4

7-8

16

6

5

5

9-10

19

7

6

6

11-12

22

8

7

7

13-14

25

9

8

8

15-16

28

10

9

9

17-18

31

11

10

10

19-20

34

12

11

11

21-22

37

13

12

12

23-24

38

14

12

12

далее

39

15

12

12

Представляем официальную методику нехирургического лечения межпозвоночной грыжи при помощи медицинских аппаратов Витафон.

«Лечение грыжи межпозвонкового диска напоминает ремонт переправы через бурно текущую реку, когда полностью остановить поток воды невозможно…

Большая часть грыж межпозвонковых дисков может быть реабилитирована без операции, даже если она направлена на корешок нерва. Для успешной реабилитации важно в течение нескольких месяцев помогать организму снимать отек и быстро восстанавливать функции мышц спины. При длительном применении противовоспалительных и противоотечных лекарственных препаратов могут развиться побочные эффекты. Поэтому реабилитация больного межпозвонковой грыжей более целесообразна на немедикаментозных методах терапии.

ОСТОРОЖНО! МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА!

Заболевания ОДА (опорно-двигательного аппарата) знакомы каждому десятому человеку на земле, а боли в позвоночнике испытывает каждый третий. Самый распространенный недуг – это ПОЗВОНОЧНЫЕ ГРЫЖИ. Лечений грыж существует множество. Есть те, о которых говорят: «мертвому припарка», а есть операбельные вмешательства, но они имеют массу противопоказаний. Учитывая, что 70% позвоночных грыж не операбельные, медикаментозное лечение лекарственным электрофорезом на сей день является самым действенным способом. Обычно для этого используют папаино-содержащие препараты Карипаин или Карипазим.

Однако тут стоит отметить дороговизну этой физиотерапевтической процедуры (комплекса процедур), выполняемой в условиях платного медицинского учреждения.

БЕСПЛАТНАЯ МЕДИЦИНА – совмещение неприятного с бесполезным!

Конечно же, у каждого гражданина России есть полис обязательного медицинского страхования, в рамках которого можно пройти бесплатный курс электрофореза. Но только вдумайтесь, через сколько «кругов ада» вам предстоит пройти:

  • Длинные очереди у кабинета, доходящие, порой, до 20-40 человек. На каждого пациента в среднем уходит 15 минут. Несложно подсчитать, спустя какое время вы попадете на процедуру. Заняв очередь в 8 утра, дай Бог, к 6 вечера пройдете. Если прийти в поликлинику во второй половине дня, то точно не попадёте на процедуру.
  • «Никакое» отношение врача к истории вашего недуга и такое же назначение лекарственного средства. Как говорится, вас будут лечить тем, что есть, а не тем, что было бы лучше и эффективнее именно в ВАШЕМ случае.
  • После процедуры электрофореза пациенту рекомендуется отдых в горизонтальном положении под теплым одеялом, как минимум час. Иными словами, сделав процедуру, вам лучше всего поспать. А какой сон в общественной поликлинике? Вышли из кабинета и домой. Эффективность такого лечения уменьшается на треть.
  • Длинные очереди у кабинета, доходящие, порой, дочеловек. На каждого пациента в среднем уходит 15 минут. Несложно подсчитать, спустя какое время вы попадете на процедуру. Заняв очередь в 8 утра, дай Бог, к 6 вечера пройдете. Если прийти в поликлинику во второй половине дня, то точно не попадёте на процедуру.
  • «Никакое» отношение врача к истории вашего недуга и такое же назначение лекарственного средства. Как говорится, вас будут лечить тем, что есть, а не тем, что было бы лучше и эффективнее именно в ВАШЕМ случае.
  • После процедуры электрофореза пациенту рекомендуется отдых в горизонтальном положении под теплым одеялом, как минимум час. Иными словами, сделав процедуру, вам лучше всего поспать. А какой сон в общественной поликлинике? Вышли из кабинета и домой. Эффективность такого лечения уменьшается на треть.

ЧАСТНЫЕ КЛИНИКИ – панацея для людей с деньгами!

Если у вас есть деньги, причем, немалые, вы можете пройти курс лекарственного электрофореза в частной клинике, коих в столице и в любом городе страны сейчас в избытке.

Давайте подсчитаем, сколько денег нужно, чтобы пройти полный курс лечения позвоночных грыж при помощи лекарственного электрофореза. Одна процедура электрофореза в Москве стоит порядка 2000 рублей. На полный курс нужно 20 флакончиков Карипаина (или 30 Карипазима), плюс услуги врача физиотерапевта – это больше 45 000 рублей. Для многих людей данная сумма просто неподъемная. Зачастую, одного курса бывает недостаточно. В среднем на лечение межпозвоночной грыжи уходит 3 курса – итого более 135 000 рублей.

Где взять такие большие деньги? Есть ли альтернатива?!

Давайте подсчитаем, сколько денег нужно, чтобы пройти полный курс лечения позвоночных грыж при помощи лекарственного электрофореза. Одна процедура электрофореза в Москве стоит порядка 2000 рублей. На полный курс нужно 20 флакончиков Карипаина (или 30 Карипазима), плюс услуги врача физиотерапевта – это большерублей. Для многих людей данная сумма просто неподъемная. Зачастую, одного курса бывает недостаточно. В среднем на лечение межпозвоночной грыжи уходит 3 курса – итого болеерублей.

Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях

Устройство для лечения грыжи позвоночника

Без преувеличения скажу, что межпозвонковая грыжа поддаётся лечению даже в домашних условиях — в этом я убедился на собственном опыте. Правда избавиться от боли получилось только спустя пять месяцев — процесс восстановления позвоночника идёт очень медленно.

Время выздоровления сильно зависит от размеров грыжи, защитных сил организма и от наличия желания вылечиться без операции. В своём лечении я использовал упражнения из йоги, на скрутку позвоночника, и народные рецепты.

ПОДРОБНЕЕ:  Видео упражнения при грыже шейного отдела позвоночника

Прошло уже несколько лет, спина не болит, поэтому и решил поделиться со всеми, у кого есть эта коварная болезнь, своим способом избавления от грыжи в поясничном отделе.

И если Вы решите начать лечение по моему варианту, то обязательно сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о пользе для Вас представленных здесь упражнений.

Возможно, из-за особенностей строения вашего позвоночника, размеров грыжи и её различных выпадений, Вам могут быть противопоказаны упражнения на скрутку. В таком случае специалист подберёт для Вас уже другие методы лечения и комплексы упражнений.

Межпозвонковая грыжа поясничного отдела — это самый частый вид из всех грыж, появляющихся в позвоночнике. Согласно медицинской статистике, возникновению грыжи наиболее подвержены два последних межпозвонковых диска. На картинке это диски, которые находятся между позвонками L4-L5 и L5-S1.

Первое, что заставляет человека начать беспокоиться о своём здоровье – это болевые ощущения в пояснице. Именно боль заставляет нас побороть свою лень и начать заниматься своим здоровьем!

Если игнорировать первые симптомы боли и начать самостоятельное лечение – приглушать боль обезболивающими, то постепенно появятся первые признаки серьезных неврологических осложнений.

Вследствие нарушения обменных процессов, в тканях межпозвонковых дисков появляются дистрофические изменения, которые сопровождаются обезвоживанием диска и значительным уменьшением его эластичности — диск постепенно уплощается и расстояние между позвонками уменьшается.

При повышенной нагрузке на этот участок позвоночника, дегенеративно изменённый диск выпячивается в спинномозговой канал, оказывая раздражающее действие на проходящие там спинно-мозговые нервы. Такое положение диска называют протрузия.

В случае чрезмерных физических нагрузок или наклонов, в диске появляются разрывы, из которых как крем из тюбика выдавливается содержимое диска – желеобразное вещество, которое и представляет собой межпозвонковую грыжу.

Устройство для лечения грыжи позвоночника

Появившаяся грыжа давит на близлежащий корешок нерва, прижимая его к кости позвонка. К пережатому корешку меньше поступает крови, в нём возникает отёк, расположенные рядом мышцы сокращаются и в пояснице появляется сильная боль — это защитная реакция нашего организма.

Поэтому болит не сама грыжа, а расположенные над грыжей мышцы соответствующего повреждённого отдела позвоночника — шейного, грудного или пояснично-крестцового.

Проявления грыжи могут быть ещё более выраженными и опасными, если от неё оторвётся кусочек вещества и попадёт в спинно-мозговой канал. Этот случай называется секвестрированием грыжи, а оторвавшаяся часть – секвестром.

Сама грыжа не угрожает жизни, но если не начать своевременное лечение, то последствия её появления могут привести к потере функций по проведению нервных импульсов, онемению отдельных участков тела, потере чувствительности в конечностях и даже к возможной инвалидности.

При возникновении боли в позвоночнике не ждите, что она пройдёт сама, а сразу обращайтесь за консультацией к врачам – терапевту, неврологу, вертебрологу или нейрохирургу. Специалист поставит диагноз и назначит соответствующее лечение исходя из степени вашего заболевания.

Поясничная грыжа — не приговор, а временная неприятная болезнь, которая лечится комплексно!

При помощи современных методов исследования определяют точную причину боли в спине. Наличие грыжи в позвоночнике диагностируют с применением магнитно-резонансной томографии (МРТ) и компьютерной томографии (КТ).

МРТ позволяет определить размеры грыжи, ширину позвоночного канала и наличие воспалительных явлений. Компьютерная томография точно определяет состояние позвонков в различных плоскостях.

К сожалению, большинство из нас склонно долго терпеть боли в пояснице и к врачу идём только тогда, когда совсем уж “прикрутит”. И такое легкомысленное отношение к своему здоровью может привести к тяжёлым последствиям, да и процесс выздоровления растянется уже на гораздо длительное время.

И моя история тому наглядное подтверждение…

По специфике работы мне часто приходилось переносить различные тяжести. Я и предположить даже не мог, что поднимая тяжёлые грузы неправильно, я всё больше и больше перегружал свой позвоночник, следствием чего и появилась ноющая боль в пояснице при поворотах и наклонах. Прочитайте внимательно, как надо ПРАВИЛЬНО поднимать тяжести — пригодится всем после лечения!

По вечерам, дома, натирал поясницу разными мазями, а жена делала уколы с обезболивающим. К врачам не стал обращаться, надеялся, что постепенно всё само пройдёт и продолжал работать.

Но боль со временем только усиливалась, спать мог лишь в одной позе – на боку и поджав ноги к груди. Промучившись так несколько дней, пришлось всё-таки поехать в больницу. После осмотра врача сделали МРТ и снимок показал наличие медианной грыжи 8мм диска L5-S1 и две протрузии дисков L3-L4 и L4-L5.

Лечили меня капельницами и “блокадами”, сняли боль и моё самочувствие постепенно улучшилось! Поясница совсем перестала болеть и я был очень рад, что избежал операции, а в день выписки, как по «закону подлости», появилась тупая боль по правому бедру.

Лечащий врач — нейрохирург дал листок с упражнениями, написал список лекарств и посоветовал: “Станет хуже – приходи, дорогу знаешь”. Дома тоже лучше не стало, с каждым днём усиливалась тянущая боль в правой ноге — от поясницы и до ступни.

Постепенно правая ступня ослабла и провисла, передвигаться мог только приняв обезболивающие. Через некоторое время боль появилась ещё и в левой ноге – моя грыжа расползлась в обе стороны, сдавливая уже другой нерв. От такого состояния в душе началась паника – что делать, как и чем лечиться?

Я понимал, что обезболивающими не вылечишься — это ненадолго. А мысли уже услужливо предложили вернуться назад, в больницу, однако страх перед операцией и её возможными последствиями оказался сильнее.

И тогда я твёрдо решил — сделаю всё, но избавлюсь от поясничной грыжи и без операции! Вдохновившись этой мыслью, стал искать любую информацию по способу лечения межпозвонковой грыжи L5 – S1.

Перерыл кучу информации в журналах, книгах, в интернете. Остановился на понравившихся мне народных рецептах и упражнениях, что дал нейрохирург. Как позже узнал – это были упражнения из йоги “КРОКОДИЛ”.

Каждый день я упорно делал эти упражнения плюс упражнения из «ВИДЕО», использовал разные мази, настойки и уколы. Лечение затянулось надолго, а всё потому, что своевременно не уделил внимания проблеме со спиной.

Честно скажу – были дни, когда просто пропадало всякое желание заниматься – боль никак не проходила, а наоборот, были частые обострения. В такие моменты возникали отчаянные мысли — бросить заниматься и сделать операцию. А утром, приняв обезболивающие, с упорством продолжал делать упражнения.

И только через пять месяцев ежедневных занятий наступило долгожданное исцеление – боль исчезла! В мыслях некоторое время был ещё страх, а вдруг завтра встану и снова появится боль, прострел или ещё хуже — обострение? Но прошла неделя, вторая – боль в пояснице так и не появилась!

Прошло вот уже больше трёх лет, как я живу и работаю без боли! И теперь я твёрдо знаю, что межпозвонковую грыжу можно вылечить даже дома!

Для этого нужно только огромное желание, самодисциплина и вера в исцеление! А мой пример пусть послужит вам дополнительным стимулом в лечении грыжи позвоночника!

Информация по лечению поясничной грыжи

Анализируя свою историю излечения, я понял одно, что для того, чтобы уменьшилась межпозвонковая грыжа, а следовательно и боль исчезла, надо ежедневно делать упражнения на скручивание и особенно на вытяжение позвоночника. И вот почему.

Во время выполнения этих упражнений происходит некоторое растяжение позвонков и внутри эластичного диска, в ядре, создаётся своеобразная разряжённая область, которая по типу насоса медленно втягивает грыжу обратно через трещину, благодаря чему освобождается сдавленный ею нерв и боль постепенно исчезает.

К тому же, грыжа имеет свойство cо временем усыхать, закупоривая трещину в диске. А для полного восстановления повреждённого диска могут потребоваться годы тренировок.

Когда исчезнет боль, эти упражнения можно делать уже не ежедневно, а 2-3 раза в неделю. И обязательно надо тренировать мышцы спины и пресса — это поддерживающий нашу спину мышечный корсет — картинки внизу страницы.

Но люди, и так морально уставшие от боли, бросают лечение на полпути. А что? Пережатый нерв освободился, боль прошла и жизнь снова засияла всеми красками, а грыжа то не исчезла совсем, она всего-навсего немного уменьшилась!

И когда на радостях снова начинают работать, нагружая тяжестями позвоночник, грыжа, вновь увеличиваясь, давит на тот же нерв, вызывая прежнюю сильную боль. И человек тогда разочарованно думает — фигня, а не способ лечения и что ещё хуже. соглашается на операцию.

Повторюсь: здесь никто никого насильно не заставляет следовать моему варианту лечения! Я избавился от боли, всячески берёг позвоночник и вот уже несколько лет радуюсь жизни — без боли наклоняюсь и свободно поднимаю тяжести уже без поддерживающего спину пояса.

В общем, думайте сами, что для вас лучше — быстрая операция с возможными тяжёлыми последствиями, или поборов свою лень или страх делать ежедневно лечебные упражнения?

Мышечный корсет (чаще называют «кор») — это мышцы спины и пресса, мышцы ягодиц и бёдер, отвечающие за стабилизацию позвоночника и правильное расположение внутренних органов.

Сильные мышцы, окружающие позвоночник, улучшают осанку и координацию движений, поддерживают спину вертикально, уменьшают боль в спине при долгом сидении.

Тренировка мышц торса не лечит грыжу, а только полезна для профилактики проблем с позвоночником. А вот чтобы предотвратить эти проблемы и улучшить физическую форму, укреплять мышцы кора просто необходимо!

  • Способы облегчить симптомы дома
  • Лечение народными средствами
  • Польза упражнений

Средства для внутреннего использования

Идея производства и реализации готовых наборов для домашнего использования «ВЕКТОР» родилась относительно недавно. Эти наборы, несмотря на свою новизну, уже успели сделать настоящий переполох в медицине, открыв новое направление домашней физиотерапии. Сами наборы стоят во много раз дешевле полного курса электрофореза в частной клинике. А главное, медтехника останется в вашем пользовании навсегда! С её помощью можно лечить не только межпозвоночную грыжу, но и массу других заболеваний опорно-двигательного аппарата и не только. Это эффективно, надежно и недорого!

Свою эффективность в борьбе с грыжей доказали следующие отвары, настойки и настои:

  • Настойка сабельника. Корень растения (300 грамм), заранее измельчив, заливают водкой (половиной литра) и помещают в темное сухое место на 3 недели. Готовую настойку, предварительно встряхнув, пьют 3 раза в день по 20 миллилитров. Это средство считается самым действенным. Настойка снимает боль, останавливает воспалительные процессы, восстанавливает хрящевую и костную ткань.
  • Отвар из брусники и сабельника. Измельченные корни сабельника (40 грамм) заваривают кипятком (половиной литра) и помещают на четверть часа на водяную баню. Отвар сабельника процеживают и соединяют с отваром брусники. Употребляют лечебное средство трижды в день по 100 грамм перед едой.
  • Настой из чабреца. Траву (20 г) заливают кипящей водой (250 миллилитров) и оставляют до остывания. Пьют трижды в день по третьей части стакана.
  • Настойка хмеля. Шишки растения (20 грамм) заливают кипящей водой (250 миллилитров). Принимают 3 раза в день по 20 миллилитров.
ПОДРОБНЕЕ:  Как выбить квоту на операцию на позвоночнике

Методы терапии

При домашнем лечении грыжи необходимо:

  • подкорректировать образ жизни;
  • придерживаться диеты;
  • использовать народные средства;
  • выполнять упражнения, рекомендованные врачом.

Эти методы помогут:

  • правильно распределить нагрузку на позвоночник;
  • снять мышечные спазмы;
  • придать силу мышцам;
  • обеспечить благоприятные условия для регенерации поврежденных тканей;
  • предотвратить дальнейшее развитие патологических процессов.

Ударно-волновую терапию начали использовать в медицинской практике не так давно (в конце 20 века). В основе её действия лежит влияние акустической волны, частота которой меньше, чем самый низкий басовый звук, воспринимаемый человеческим ухом. По сути, она представляет собой инфразвуковое колебание с большой энергией. Аналогичный эффект на ваше тело окажут руки хорошего массажиста, выполняющего точечное поколачивание. Единственное отличие – частота акустической волны при работе массажиста будет меньше.

  • на основе магнитного поля;
  • на виброакустике;
  • на разрядах электрического тока.

Если обобщить, то для лечения позвонков возможно использовать любой из аппаратов. Специалист может определить последовательность, опираясь на первозначимые задачи терапии.

Физиопроцедуры оказывают прямое влияние:

  • на общее самочувствие пациента;
  • улучшается кровообращение;
  • восстанавливается привычное питание тканей;
  • выводятся токсины и продукты распада;
  • активизируются обменные процессы.

Но особенно важно, что аппарат от остеохондроза позвоночника улучшает процесс регенерации клеток. Поврежденные диски начинают постепенно укрепляться, боль становится не так агрессивна, и к человеку возвращаются краски жизни. Даже уменьшение боли способно вернуть ощущение полноценности, поскольку больные люди сильно страдают.

При воздействии таких приборов дополнительно восстанавливаются функции сосудов, что критично важно для питания трофики тканей. Сводятся к минимуму нарушения, вызванные недостаточностью питания. Особенно это актуально для главного мозга, который страдает от нехватки питания также остро, как любой из органов. Именно эти последствия устраняет аппарат от остеохондроза, что позволяет добиваться регресса основного заболевания.

Часто сочетание физиотерапии и лечебной гимнастики позволяет почти полностью исключить прием таблеток. Однако непременное условие для такого эффекта: стабильность и длительная системность. Чем запущеннее состояние больного, тем больше надо времени на то, чтобы остановить прогресс. Нужно понимать: остеохондроз неизлечим, но его можно остановить в развитии и достичь долгой ремиссии.

Особенности лечения

При назначении курса лечения врач должен опираться на несколько факторов, например, тяжесть заболевания, состояние больного, наличие аномалий в развитии костной систему и т. д.

Лечение грыжи позвоночника

Лечение грыжи позвоночника

Но есть стандартная схема лечения, применяемая при проявлении первых симптомов недуга:

  • больному назначается постельный режим. При этом он должен избегать физических нагрузок;
  • для облегчения признаков недуга применяется теплая и холодная температура;
  • также больному назначаются нестероидные противовоспалительные препараты;
  • в редких случаях для снятия воспаления используются стероиды, но они не способны устранить воспалительный процесс возле нервных окончаний;
  • болеутоляющие препараты применяются при грыже позвоночника для устранения болевого синдрома;
    Обезболивающие препараты

    Обезболивающие препараты

  • в полость между надкостницей позвонков и твердой оболочкой спинного мозга вводятся инъекции стероидных препаратов. Данную область медики также называют эпидуральным пространством;
  • чтобы усилить мышечный каркас, пациенту назначают лечебную гимнастику;
  • проведение мануальной терапии позволяет восстановить работу защемленных корешков нервов, благодаря чему можно достичь максимального эффекта при нехирургическом лечении грыжи. Благодаря правильному сочетанию терапевтических процедур в пораженных участках спины удается восстановить кровоснабжение.
В первые дни обострения позвоночный грыжи запрещены любые виды спорта

В первые дни обострения позвоночный грыжи запрещены любые виды спорта

Цены на тренажеры для осанки

Остеохондроз позвоночника диагностируется практически у каждого человека. Грустная статистика указывает, что заболевание “помолодело” и встречается даже у подростков. Потому аппарат для остеохондроза может быть актуальным для любого возраста.

Причин для старта остеохондроза много, но есть несколько основных:

  1. нарушение кровообращения;
  2. изменения в обменных процессах;
  3. малоподвижный или чрезмерно активный образ жизни.

Устройство для лечения грыжи позвоночника

Суть в том, что позвоночник критично относится к любому нарушению. Так, длительное сидение за монитором неизбежно формирует шейный остеохондроз и его осложнения. А повышенные физические нагрузки серьезно влияют на здоровье пояснично-крестцового отдела. Природой определено, что человек обязан давать все в равных долях и потому организм предельно консервативен. Чаще из-за таких факторов начинает истончаться структурная ткань, позвонки слабеют и изнашиваются. Сам позвонок состоит из ядра и фиброзного кольца и важно, чтобы окружающее кольцо сохраняло естественную эластичность и прочность.

Лечение остеохондроза – длительный процесс, потребует терпения и систематичности. Особенность патологии и ее последствий в том, что они неохотно реагируют на медикаментозное воздействие.

В организме всего три таких органа, которые слабо отзываются на лечение:

  1. печень;
  2. поджелудочная железа;
  3. позвоночник.

При лечении позвоночника ключевое значение отводится не лекарствам, а упражнениям ЛФК и физиотерапии. Именно поэтому аппарат для лечения остеохондроза в домашних условиях часто становится спасительным средством для устранения болей. Основа физиотерапии в воздействии магнитных полей, электрических волн на организм. Даже действуя локально, вибрации и волны способны активизировать скрытые резервы всего организма.

Одним из ярких представителей марки Алмаг является аппарат от остеохондроза Алмаг 01. Устройство состоит из двух частей: отдельный блок и четыре линейных индикатора. Когда прибор включается, создается магнитное поле и его импульсы проникают на предельную глубину клеток. Индикаторы помогают проводимости, запускается ускоренный процесс регенерации и оздоровления. Алмаг призван для периодической профилактики любого отдела позвоночника.

Использование Алмаг возможно при ряде других заболеваний, которые могут косвенно быть последствием поражения опорно-двигательного аппарата. Так, при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела в процесс вовлекается мочеполовая система и кишечник. У пациентов появляются боли не только в спине, но и в паху. Алмаг улучшает питание на глубоком уровне и защищает ткани от патологических изменений.

Прибор для лечения остеохондроза в домашних условиях, основанный на нейростимуляции, носит название Остео Дэнс. Внешне он выглядит как плотный воротник и состоит из нескольких электродов. Управление прибором производится при помощи небольшого пульта. Его наличие существенно упрощает процесс, позволяя задавать нужный режим без дополнительных усилий.

Устройство для лечения грыжи позвоночника

Релаксирующий режим можно использовать в любой момент самостоятельно. Воротник расслабляет шейный отдел, снимает болезненный спазм мышечного слоя. Важно только верно выбрать степень воздействия. У прибора три варианта, каждый применяется по стадии запущенности состояния. Первые два не причиняют дискомфорта, однако при активации последнего возникают болезненные ощущения. Это необходимо при заданной интенсивности устройства и помогает оказать глубокое действие на мышцы.

Применять третий уровень устройства Дэнс разрешено строго после согласования с лечащим специалистом. При некоторых формах заболеваний такие эффекты могут быть запрещены и ухудшают состояние. Также прекратить использование устройства надо, если во время процедуры возникает прилив крови к голове или другие неприятные ощущения.

Данное устройство широкого действия, его используют для лечения остеохондроза любого из отделов. Также он эффективен для облегчения болей в суставах, особенно при серьезных деформациях плечевых и коленных суставов. Эффект основан на действии вибро-акустических волн. Волны проникают на 8-10 см в тело, активизируя внутренние процессы организма. Витафон действует на состояние центральной нервной системы, стимулирует кровообращения.

Кровоток улучшается, что становится основным моментом. Кровь выводит токсины активнее, обменные процессы улучшаются, весь организм “просыпается”.

Устройство Фролова простое, если сравнивать с другими аналогами. По своей сути прибор – тренажер спокойного и правильного дыхания. Принцип основан на том, что правильное кровообращение самостоятельно обеспечивает питание трофики тканей. Это основа любого лечения поражения костной системы: только полноценное движение крови дает нужные ферменты и несет кислород к каждому органу.

Устройство для лечения грыжи позвоночника

Устройство восстанавливает нарушения кровотока при помощи эндогенного дыхания. Все остальное организм делает самостоятельно. Прибор Фролова как система запуска: он “подталкивает” кровоснабжение, помогая организму самому “вспомнить” свои функции.

Аппараты для лечения остеохондроза в домашних условиях разные, каждый из них может быть полезен и помогает вернуть утраченное качество жизни. Однако все они без исключения полезны только в сочетании с другими видами терапии. Невозможно получить положительную динамику при лечении остеохондроза без ЛФК, без перемен в образе жизни. Также нужно принять, что лечебный эффект от приборов за краткое время не достигается. Больному нужно много терпения и использовать физиотерапию курсами.

Магнитотерапия аппаратом АЛМАГ-01 активно используется в качестве вспомогательного метода лечения межпозвоночной грыжи. Являясь результатом осложнения остеохондроза, это состояние становится причиной сильных болей в спине и шее, ограничения подвижности и неврологических нарушений. Использование прибора АЛМАГ-01 при грыже позвоночника способствует развитию целого ряда благотворных эффектов:

  • Противовоспалительному воздействию на нервные корешки и ткани, окружающие позвоночник;
  • Антиотечному действию магнитных полей за счет расширения кровеносных сосудов и усиления лимфооттока;
  • Обезболивающему эффекту за счет снижения активности воспаления и отека;
  • Улучшению питания тканей межпозвоночных дисков, что замедляет их разрушение и способствует регенерации.

Традиционно лечение позвоночной грыжи было прерогативой хирургов и мануальных терапевтов. Появляется вопрос – можно ли применять магнитотерапию для лечения такого тяжелого состояния? Конечно, одним прибором АЛМАГ-01 это заболевание не вылечишь, однако его можно использовать в качестве вспомогательного метода лечения для снижения неприятных симптомов. Кроме того, импульсное воздействие магнитных полей является хорошей профилактикой ряда других проблем с позвоночником.

в пределах МКАД: 300 р.

Производитель: Еламед (Россия)

Гарантия: 2 года

Манжета фиксирующая Позвоночная

— Через терминал у курьера

— Online через сайт

Отзывы специалистов подтверждают, что при правильном использовании аппарата для лечения позвоночника значительно уменьшается болезненность, скованность движений. После курса магнитотерапии могут снижаться и практически исчезать неврологические нарушения – проблемы с чувствительностью, онемение отдельных участков кожи. Чаще всего АЛМАГ-01 используют для терапии поясничных грыж, на втором месте по распространенности стоят грыжи шейного отдела.

Применять АЛМАГ-01 при наличии или подозрении на протрузию позвоночника следует длительными курсами – именно в таком случае аппарат поможет. Длительность одного сеанса в начале терапии составляет около 10-ти минут, затем ее постепенно увеличивают до 20-ти. При острой боли и скованности допускается двухразовое использование прибора – в утреннее и вечернее время. Для профилактики грыжи достаточно одного сеанса в сутки на ночь. Сама процедура заключается в наложении индукторных катушек прибора на пораженный отдел позвоночника, после чего АЛМАГ-01 включается в сеть.

До и после сеанса следует измерять артериальное давление – если оно снижается более чем на 15-20% от нормального для больного показателя, то следует уменьшить длительность процедуры или сделать сеансы реже (например, через день). Курс обычно составляетдней, после чего требуется передышкадней до повторного применения АЛМАГ-01. Лечение межпозвоночной грыжи при помощи магнитотерапии нужно обязательно сочетать с другими мероприятиями – массажем, гимнастикой.

Обзор аппарата АЛМАГ-01

Использование Алмага-01 в поликлиниках

Как работает аппарат Алмаг-01

Комплект поставки аппарата АЛМАГ-01:

  • Аппарат АЛМАГ-01
  • Инструкция по применению

Правильный режим

В периоды обострения болезни необходимо соблюдать постельный режим, после чего увеличивать двигательную активность следует постепенно. Если нет боли, то рекомендуется почаще ходить и заниматься плаванием.

Ускорить выздоровление поможет отказ от курения и алкогольных напитков. Они затормаживают восстановления диска, нарушая его кровоснабжение.

Людям страдающим грыжей, нельзя поднимать более 2 килограмм. При подъеме тяжестей следует приседать, а не наклоняться, чтобы основная нагрузка припадала на ноги.

Диета

Одной из причин позвоночной грыжи является – нарушение питания хрящевой ткани, входящей в состав диска. Поэтому правильная диета позволит обеспечить поврежденный диск необходимыми веществами.

При грыже придется исключить из своего рациона:

  • выпечку из муки высшего сорта;
  • жирные блюда;
  • мясные продукты (бекон, колбасы, сосиски);
  • белый рис;
  • чипсы;
  • соленые орешки;
  • кетчуп;
  • маргарин;
  • мороженое;
  • острые приправы;
  • консервированные продукты;
  • газированные напитки.
ПОДРОБНЕЕ:  Мелкие гемангиомы позвоночника

В число полезных продуктов входят:

  • хлеб, приготовленный из муки грубого помола;
  • овощи (особенно топинамбур и тыква) и фрукты;
  • бобовые;
  • орехи;
  • отруби;
  • каши;
  • диетическое мясо (кролятина, курятина, индюшатина);
  • холодец;
  • желе;
  • соевый йогурт;
  • свежесдоенное молоко.

Рецепты народной медицины от межпозвонковой грыжи

Очень часто люди, почувствовав впервые за долгое время себя лучше, бросают лечение и забывают о том, что их спина требует исключительно щадящего режима в плане физических нагрузок. И через пару месяцев все симптомы возвращаются на круги своя. Необходимо понимать, что позвоночник с грыжей восстанавливается не за месяц и не за два, хотя за такой период, безусловно, произойдет значительный прорыв в улучшении состояния – грыжа станет меньше, нервные корешки освободятся от постоянной компрессии, благодаря чему боли пройдут, и вернется долгожданная подвижность. Но для закрепления результата потребуется длительная упорная работа над своим позвоночником, возможно даже в течение года или больше.

Настойка и бальзам из лапчатки болотной

Существует два способа применения лапчатки болотной или, как ее еще называют, сабельника. Это настойка на спирту для внутреннего использования и та же настойка, но с добавлением Диметилосульфоксида, которая будет служить в качестве обезболивающего и регенерирующего бальзама для нанесения наружного.

Приготовление лекарства и его применение (внутреннее):

  • берется полулитровая бутылка с водкой, в нее кладется мелко порубленный корень лапчатки болотной (50 г);
  • емкость хорошо укупоривается и встряхивается, после чего целебную настойку отправляют в темное место, например, в кладовку или погреб, ровно на 3 недели;
  • по истечении указанного периода выдержки можно приступать к лечению: 10 мл настойки смешать с 60 мл воды и выпить данный раствор перед едой, и так 3 раза в сутки.

Приготовление бальзама и его применение (наружное):

  • для растирочных процедур готовится бальзам аналогично настойке;
  • после 21 дня в него вливается половина пузырька (50 мл) Диметилосульфоксида (Димексида);
  • вся смесь тщательно взбалтывается, а дальше применяется наружно так: перед тем, как лечь спать, натереть бальзамом пораженную грыжей зону, а также те зоны, где ощущаются неприятные симптомы в виде онемения, слабости, боли (рука, нога, ягодицы).

Нажмите, чтобы узнать о наличии аппаратов Витафон в аптеках и магазинах медтехники вашего города

Мазь и настойка из корней живокости

Оба вида снадобий предназначены для внешнего нанесения на тело. Обратите внимание, что настойка из живокости тоже используется только для наружного применения!

Приготовление мази из живокости и ее применение (внешнее):

  • подготовить подземную часть растения (корневище) в количестве 0,5 кг: покрошить и пропустить через мясорубочную машинку;
  • далее нужно в кастрюле растопить животный жир (0,3 кг), например, свиной или нутриевый, опустить в жир перемолотые корни живокости;
  • потомить полученную массу на маленьком огне полчаса;
  • теперь распускаем методом водяной бани смолу сосны (живицу) – 3 ст. ложки;
  • соединить смолистый состав с жировой массой и оставить на огне еще на четверть часа, а по истечении указанного времени совсем убрать с печки кастрюлю;
  • осталось в пока еще жидкий состав будущей мази добавить спиртовой ингредиент, в рецепте используется обычная водка в объеме 0,3 л, и тщательно размешать целебную массу;
  • далее необходимо подождать, пока мазь застынет, а затем снова ее поставить на топку (топим до тех пор, пока состав не станет жидким);
  • заполняем стеклянные баночки жидкой мазью, процеживая состав при помощи густого ситечка;
  • после окончательного застывания в баночках лекарственный препарат готов для наружного применения, для хранения лекарства подойдет холодильник;
  • как лечить грыжу наружно при помощи мази: ею следует густо смазать пораженную грыжей область спины, затем прикрыть нанесенный слой пищевой пленкой, а поверх пленки положить теплый фланелевый отрез ткани; аккуратно перевернуться на спину, расслабиться и полежать до 1 часа с лечебной аппликацией;
  • суточное количество процедур – 2 сеанса (днем и на ночь).

Приготовление настойки из живокости и ее применение (наружное!):

  • берется подземная часть лекарственного растения – корень – в количестве 50 граммов и измельчается при помощи мясорубки;
  • измельченный состав кладется в спиртовой раствор или в водку, объем этиловой жидкости – 0,5 мл, тару плотно закрутить крышкой, хорошо встряхнуть и отправить в темное место для выдержки на полмесяца;
  • дальше вливается в настойку препарат Димексида – 1/2 пузырька (50 мл), весь состав тщательно взбалтывается;
  • настойка из живокости готова, ее следует использовать в качестве растирки на больных участках спины, бедер, конечностей: пропитать войлочную ткань целебным составом и легкими круговыми движениями растереть больную область спины, включая те участки, которые параллельно с позвоночной болью дополнительно беспокоят (предплечье, бедренная часть ног и др.).

Медовые компрессы

Данное средство предназначается для наложения аппликаций на место, где концентрируется грыжа. Готовится лечебная масса очень просто – путем смешивания меда (0,2 л), водки (0,3 л) и выжатого из листьев алоэ сока (1 стопка). После соединения всех ингредиентов медовый состав настаивается в течение 24-х часов при средней комнатной температуре 20-30 градусов. После такого времени массу можно накладывать на марлевый отрез, сложенный в 5-8 слоев, и размещать на пораженные грыжей участки.

Сухофрукты для позвоночника

Специалисты советуют всем, у кого состояние позвоночника далеко от идеала, ежедневно в течение 45 суток употреблять по 1 сушеному плоду инжира и чернослива, а также 5-6 долек кураги. Такой полезный рацион поможет слабым костям и мышцам восполнить витаминный дефицит и критическую недостачу самых важных микроэлементов и аминокислот для здоровья опорно-двигательного аппарата.

Нажмите, чтобы перейти на сайт производителя!

Помимо несоизмеримой пользы для позвоночника, сухофрукты в таком соотношении великолепно воздействуют и на сердечную мышцу, и на органы малого таза, и на важные процессы метаболизма и синтеза в каждой клеточке человеческого организма.

Один важный момент, который необходимо знать и помнить в момент лечения сухофруктами: все сушеные плоды должны употребляться в один прием и строго в вышеуказанном соотношении. Например, можно их съедать во время полдничного перекуса, но лучшее время для максимального усвоения полезных веществ – это завтрак.

В арсенале у народной медицины имеется большой ассортимент действенных средств, способствующих избавлению от надоевшего недуга.

Существует ряд противопоказаний по применению аппарата ударно-волновой терапии. Так, не разрешается проводить терапию в области черепа. Кроме того, нельзя использовать аппарат для воздействия на участки тела с крупными сосудами. Плюс к этому добавляются типичные противопоказания к проведению физиопроцедур:

  • наличие кардиостимулятора.
  • ОРВИ.
  • онкологические заболевания.
  • психические заболевания.
  • эпилепсия.
  • нарушения свертываемости крови.

Важно помнить, что при болях в спине, важно вывить проблему на ранних этапах. А сделать это можно только в клинических условиях.

Компрессы

Быстро избавиться от боли помогут компрессы:

  • Картофель и корень хрена натирают на терке либо пропускают через мясорубку. В смесь подмешивают мед (20 грамм), выкладывают ее на ткань и приматывают к больной области на час. Компресс желательно утеплить.
  • Из листика каланхоэ снимают верхний слой и приматывают к месту локализации грыжи.
  • Листья каланхоэ измельчают и перетирают с белой или красной глиной в соотношении 1:5, закрепляют на больном участке.
  • Индийский лук пропускают через мясорубку и смешивают в равных пропорциях с жидким медом. Смесь втирают в больное место. Затем спину обматывают шерстяным платком и засыпают.
  • Пораженный участок натирают камфорным маслом. Сверху помещают компресс с подогретого молока и утепляют. Держат 2 часа, после чего снова втирают камфорное масло.
  • Чеснок измельчают (300 грамм) и заливают водкой (500 миллилитров). Оставляют настаиваться на 10 дней. Полученную смесь кладут на ткань и приматывают к больному месту, утепляя целлофаном и шерстяным платком.
  • Мази
  • Устранить боль и снять воспаления способна мазь, приготовленная на основе животных компонентов. Для нее перемешивают свиной жир (200 грамм) и пчелиный воск (80 грамм), можно добавить корень алтея (80 грамм). Смесь ставят на медленный огонь на 20 минут. Мазь втирают в пораженную часть спины.
  • Массаж
  • Таблетки «Золотое мумие» (5 штук) разводят в теплой воде (20 миллилитров), добавляют жидкий мед (100 грамм). Дальше понадобится чья-нибудь помощь. Больной ложится на живот, а помощник намазывает его спину пихтовым маслом, нанося сверху ранее приготовленную смесь. Затем прикладывает к спине ладони и с силой их отрывает. Повторяет действие, пока мед не поменяет цвет. Затем спину протирают и укрываются одеялом.

Комплекс лечебной гимнастики

Устройство для лечения грыжи позвоночника

Если вышеперечисленные средства позволили забыть о боли, то необходимо переходить к лечебной гимнастике. Лучше всего выполнять упражнения на доске Евминова. Но если ее нет, то подойдет и пол.

При выполнении гимнастики следует придерживаться основных правил: избегать резких движений, не делать упражнений на «скручивание» туловища, наращивать нагрузки постепенно.

Самое эффективное упражнение – вытяжка позвоночника. При этом позвоночный столб растягивается, увеличивается дистанция между позвонками, ослабляется давление на диски, уменьшаются размеры грыжи.

Лечение позвоночной грыжи в домашних условиях может включать следующие упражнения:

  • Ложатся на спину и вытягивают пальцы ног вперед, стараясь растянуть позвоночник, а подбородок приближают к грудной клетке.
  • В положении лежа слегка сгибают ноги. Не задерживая дыхания, напрягают мышцы пресса.
  • Оставляя на полу верхнюю часть туловища и стопы, поднимают таз вверх. Задерживаются на несколько секунд и медленно возвращаются в исходное положение.
  • Располагаются на животе, подложив кисти под подбородок. Поднимают голову и грудную клетку вверх, отталкиваясь руками. Задерживаются на некоторое время.
  • Становятся на четвереньки. Поднимают правую руку и левую ногу, удерживая положение на протяжении нескольких минут. Повторяют то же для левой руки и правой ноги.
  • Лежа на спине, приподнимают прямые ноги и делают движения, напоминающие езду на велосипеде.
  • Из положения лежа на спине поднимают прямые ноги вверх и наклоняют их поочередно в обе стороны. Амплитуда движений должна быть такой, чтобы можно было, не заваливаясь на бок, удержать ноги на весу.
  • Сначала упражнения делают по 5 раз. Через каждые 2 дня число повторов увеличивают на один, пока не достигнут 10 повторений.

Со временем можно начинать качать пресс. На начальных стадиях это упражнение противопоказано, так как из-за сильной нагрузки на позвоночник может вызвать рецидив. После того как спина окрепнет, рекомендованы занятия на турнике: подтягивание и пресс.

Дополнить лечебную физкультуру можно асанами йоги, оказывающими благоприятное действие на все части организма.

Профилактические меры

Чтобы предупредить появление грыжи позвоночника, нужно соблюдать некоторые рекомендации.

Как предупредить появление грыжи позвоночника

Как предупредить появление грыжи позвоночника

Для профилактики межпозвоночной грыжи нужно:

  • избегать сильных физических нагрузок;
  • вести здоровый образ жизни (правильно питайтесь, занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек);
  • регулярно выполнять лечебные упражнения. Позвоночник может полноценно разгружаться только при выполнении правильных упражнений;
  • проходить регулярные профилактические осмотры у врача. Не нужно ждать, когда у вас что-нибудь заболит, чтобы посетить врача. Лучше периодически обследоваться у специалиста, чтобы выявить возможные нарушения или болезни на ранних этапах их развития.
Профилактика межпозвоночной грыжи

Профилактика межпозвоночной грыжи

Ортопедическая мебель

Только при бережном отношении к своему организму можно рассчитывать на хороший результат в плане профилактики грыж и других патологий. Благодаря сочетанию правильного питания, ведения здорового образа жизни и регулярного выполнения элементов ЛФК можно предупредить разные болезни позвоночника.

Предупредить развитие болезней и предотвратить рецидивы поможет регулярная утренняя зарядка. Она укрепит мышечный корсет, нормализует обмен веществ и кровообращение, обеспечит хрящевую ткань питательными веществами и кислородом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Справочник по болезням человека и животных
Adblock
detector