Вытяжение шейного отдела позвоночника детям

Что собой представляет вытяжение позвоночника?

Суть метода вытяжения позвоночника заключается в увеличении межпозвоночных пространств путем растягивания связок и мышц позвоночника

Вытяжение или тракционная терапия заключается в постепенном растяжении связочно-мышечного аппарата, окружающего позвоночник.

В зависимости от вида терапии, вытяжение происходит с помощью дополнительных приспособлений или под собственным весом пациента.

При прохождении курса вытяжения возможно удлинение связок до 4 миллиметров.

За счет этого расширяются межпозвоночные пространства, уменьшается давление на межпозвоночный диск, уменьшаются симптомы межпозвоночной грыжи, профилактируется появление грыжи в другом отделе позвоночного столба.

После начала курса тракционной терапии вскоре наблюдается улучшение самочувствия пациента – исчезает давление межпозвоночной грыжи на нервные корешки – исчезает боль.

При растяжении к мышцам и связкам притекает больше крови, улучшается клеточное питание, исчезает кислородное голодание. Это приводит к улучшению состояния, замедляет развитие болезни.

Петля Глиссона

Самым распространенным способом является длительное
вытяжение за голову с помощью петли Глиссона или скелетное вытяжение за кости
черепа; считается, что оно наиболее безопасно при любых видах травмы шейных
позвонков. Однако известно о значительном количестве случаев вторичного
повреждения спинного мозга. Кроме этого грозного осложнения, этот вид вытяжения
неэффективен при сцепившихся вывихах, когда требуется приложение значительных
грузов и использование различных осей и углов вправления.

Показания для применения петли Глиссона:

  • подвывихи в любом сегменте шейного отдела позвоночника, в
    т.ч. и у детей при ротационном подвывихе атланта;

  • переломы шейных позвонков ниже CII
    , если отсутствует необходимость с помощью вытяжения исправлять деформацию
    позвоночного канала;

  • необходимость удержать позвонки во вправленном состоянии
    после приемов одномоментного ручного вправления.

Такое вытяжение следует предпринимать не более 2 недель, а
после него по стихании болевого синдрома переводить больных либо в мягкий
воротник (при вправленных подвывихах), либо в гипсовую повязку.

Вытяжение малыми грузами за кости свода черепа тоже
относится к длительному виду вытяжения, но этим приемом нельзя ликвидировать
сцепившийся вывих. Этот способ следует применять при:

  • деротационном вытяжении и форсированном вправлении;

  • необходимости длительного удержания больного на скелетном
    вытяжении с грузами до 4,5 кг после вправления;

  • для фиксации головы во время оперативного вмешательства
    на шейных позвонках;

  • при компрессионных и оскольчатых переломах шейных
    позвонков, в т.ч. и со смещением, при отсутствии показаний к оперативному
    лечению.

Точки приложения силы тяги на костях свода черепа следует
избирать с учетом осей и углов вправления (рис. 47).

Рис. 47. Схема
расположения точек фиксации на черепе при различных способах скелетного
вытяжения: 1 — теменные бугры, 2 — парасагиттальная область, 3 — скуловые дуги.

Так, при широко распространенном способе вытяжения за
скуловые дуги, точка приложения силы тяги располагается далеко кпереди от оси
позвоночника, тем самым такой вид вытяжения обязательно будет значительно
запрокидывать голову и верхний отдел позвоночника, что при вправлении
опрокидывающегося вывиха переведет последний в скользящий, тем самым значительно
сузится позвоночный канал, и может быть причинена дополнительная, иногда
фатальная, травма спинному мозгу.

Наиболее выгодными точками для скелетного вытяжения следует
считать теменные бугры либо парасагиттальную область на 2-3 см кзади от
коронарного шва. При этом вытяжение осуществляется строго по оси позвоночника.
Иногда следует изменить угол вправления, и применить вытяжение со сгибанием
головы, тоща фиксатор можно наложить кзади от совпадающих линий суставных и
сосцевидного отростка.

О грузах

Считается, что при правильном вытяжении через блоки, где не
теряется из-за трения сила тяги, чтобы преодолеть вес головы, необходимо 4,5 кг,
а далее по 2,3 кг на каждый позвоночно-двигательный сегмент, расположенный выше
места повреждения. Таким образом, чтобы вправить, к примеру, вывих С5, требуется
вытяжение с грузами 15,8 кг.

Вытяжение позвоночника при грыже в домашних условиях: отзывы пациентов

На фото изображено два позвоночника: один как у здорового человека, а другого с межпозвоночной грыжей

Вытяжение позвоночника при межпозвоночный грыже позволяет устранить болевой синдром, укрепить мышцы и связки позвоночника.

Врачи рекомендуют проводить тракционную терапию когда:

  1. присутствует умеренно выраженный болевой синдром;
  2. рентгенологически доказано искривление позвоночника;
  3. наблюдается сдавливание кровеносных сосудов межпозвоночной грыжей;
  4. доказана слабость мышечного корсета, но исключены спазмированные участки.

​Одной из самых распространенных причин, которые указывают противники такого способа, является то, что вытяжение провоцирует грыже образование. И в этом утверждении есть доля истины, но только ее небольшая часть. Дело в том, что вытяжение будет эффективно только в том случае, если пациент строго придерживается всех рекомендаций, которые дает физиотерапевт во время лечения.Важно! Вытяжение позвоночника при грыже шейного отдела позвоночника связано с серьезными ограничениями для пациента.

​прием комплекса витаминов и минеральных веществ, в частности, кальция;​

  • ​вертикальное вытяжение;​
  • ​Упражнения на растяжение – эффективный безопасный способ лечения грыжи межпозвоночного диска​
  • ​Тренажер для растяжки позвоночника в домашних условиях Bestec Air Nobius​

​При ушибах позвоночника тракция производится как способ оперативного вмешательства для ликвидации возникших после переломов и вывихов смещений, но она всегда сопровождается стабилизацией — фиксированием позвонков в определенном положении после вытяжения​

  1. ​В качестве минеральных ванн наибольшую популярность получили радоновые, хлоридные, сероводородные процедуры. Различный химический состав воды оказывает специфическое влияние на организм. Радоновые ванны назначают при выраженном болевом синдроме и незначительных статических нарушениях осевого скелета, хлоридные – при венозном застое во внутренних органах и периферических сосудах, сероводородные – при вегетативных нарушениях, патологии кровообращения, значительной спастичности мышечного каркаса спины.​
  2. ​острая стадия болезни;​
  • ​Примером электронной установки для растяжки позвоночника является аппарат Ормед отечественного производства. Он представляет собой горизонтальную кушетку, снабженную ремнями, блоками, кольцами для крепления к туловищу и конечностям. Параметры вытягивания позвоночного столба вводятся через жидкокристаллический пульт управления, строго дозированы и индивидуальны для каждого пациента. По показаниям используют дополнительные функции устройства в виде воздействия на тело вибрации и тепла.​
  • ​Любые манипуляции должны проводиться после тщательной диагностики заболевания. Есть множество случаев отрицательного влияния вытяжения на межпозвоночную грыжу. Доверьте лечение болезни профессионалу.​

​Многочисленные научные исследования доказывают эффективность тракции при дегенеративно-дистрофических изменениях в позвоночнике. Дегенеративные изменения костной ткани, в частности, остеохондроз, приводят к патологическому выпячиванию межпозвоночных дисков (грыже). В свою очередь, грыжа оказывает давление на спинной мозг и нервные ветви, что может привести к плачевным последствиям.​

​Вытяжка позвоночника при грыже позвоночника недопустима в следующих случаях:​

​повышение иммунитета;​

​горизонтальное вытяжение, которое, в свою очередь, делится на:​

​Если же вы решили все же бороться с грыжей при помощи вытяжки, то запомните, что данная процедура абсолютно недопустима при таких противопоказаниях:​

​Тренажером может быть и простая доска, которую можно закрепить на гимнастической стенке под заданным наклоном:​

  1. ​При сколиозе длительно проводимая вытяжка опасна, так как она может привести к осложнениям и даже травме. Сколиоз всегда лечится в комплексе, куда кроме тракции входит специальная гимнастика и массаж, ношение корректирующих корсетов и воротников​
  2. ​Процедуру проводят вертикальным методом под тяжестью веса пациента или дополнительно используют грузы. Для горизонтального растяжения позвоночного столба применяют тракционные станки в виде столов или щитов. Показания, противопоказания, длительность процедуры и правила поведения поле сеансов лечения соответствуют сухому вытягиванию позвоночника. Следует учитывать, что лечение в теплой минеральной воде не назначается при кожных болезнях, сердечно-легочной недостаточности, склонности к кровотечениям, гипертонии, туберкулезном и опухолевом поражении позвоночника.​
ПОДРОБНЕЕ:  Ощущение что в позвоночнике что то шевелится

​онкология;​

​Тренажер Ормед для сухого метода вытяжения позвоночного столба​

​Вас мучает дискомфорт на месте выпячивания грыжи…​

  • ​На фото — турник для растягивания позвоночника при грыже​
  • ​Обострение воспалительного процесса​
  • ​своевременное лечение различных воспалительных и хронических процессов, инфекционных заболеваний;​
  • ​подводное;​
  • ​Опухолевые и воспалительные процессы в позвоночнике​
  • ​Чем больше угол наклона, тем больше вытяжное усилие.​
  • ​При остеохондрозе вытяжка нежелательна: всякое механическое воздействие на позвоночник опасно, так как оно может вызвать повреждение и без того проблемных дисков и позвонков​

​Вытяжение позвоночника при остеохондрозе проводится в случае осложненных форм заболевания, таких как ущемление спинномозговых корешков, появление протрузии, компрессии межпозвонковых дисков с интенсивным болевым синдромом. Методика эффективна при искривлениях позвоночного столба и серьезных нарушениях двигательной активности. Вытяжка позвоночника при грыже подводным способом назначается для лечения образований до 60 мм, которые не образуют секвестры – участки пульпозного ядра, полностью отшнурованные от межпозвонкового диска.​

​тяжелая патология сердечно-сосудистой системы;​

​Втяжка позвоночника сухим методом проводится путем статической постоянной или импульсной нагрузки на патологически измененную область. Лечение способствует декомпрессии межпозвонковых дисков и нервных корешков, устранению спазма мышц спины и болевых ощущений, восстанавливает физиологическую подвижность позвоночного столба. Для закрепления достигнутого эффекта пациенту необходимо носить корсет во время курса терапии и после него на протяжении 2-3 месяцев. Кроме того, назначают сеансы массажа и занятия лечебной гимнастикой.​

​А боль чувствуете даже при ходьбе…​

  • ​Суть метода заключается в растяжении околопозвоночных мышц и связок, тем самым снижается давление внутри диска, спазмированные мышцы растягиваются, и уменьшается болевой синдром. Возможно растягивание позвоночника от 1мм до 4 мм. Этого пространства достаточно для уменьшения грыжи, улучшения проведения нервных импульсов по пораженным нервам, улучшения кровоснабжения в патологическом очаге.​
  • ​Пациенты, которым рекомендуется проведение хирургического лечения​
  • ​отсутствие стрессов и переохлаждений;​
  • ​сухое.​

​Наличие тяжелых инфекционных болезней​

  • ​Лестницу дома можно заменить двумя-тремя перекладинами, закрепленными на стене​
  • ​При грыже позвоночника тракцию назначают как альтернативу операции, особенно при лечении грыжи шейного отдела, но подход в этом случае должен быть крайне осторожным. Речь о том, что для любой патологии в различных отделах позвоночника существует свой предел вытяжного усилия, превышать который опасно​
  • ​Мария Николаевна, 49 лет. Более 15 лет страдаю остеохондрозом поясничного отдела позвоночника. В последние года стал беспокоить радикулит, обострения были каждые полгода, лекарства приносили только временное облегчение. Доктор посоветовал подводную тракцию и упражнения для растяжки позвоночника под наблюдением инструктора ЛФК. Курс лечения занял около 3 месяцев, сейчас чувствую себя хорошо.​

​остеопороз;​

​Столы могут быть расположены как вертикально, таки и горизонтально – способ проведения процедуры выбирает лечащий врач. Горизонтальная растяжка позвоночника в домашних условиях может проводиться при ежедневном повисании на турнике. При этом обязательно следует проконсультироваться со специалистом. Наиболее эффективно процедуру проходить в медицинских реабилитационных учреждениях под постоянным наблюдением врача. От этого зависит эффективность терапии и закрепление положительного результата на долгие годы.​

  1. ​Как-то даже стыдно, что Вы избегаете любых физических загрузок…​
  2. ​Растяжка позвоночника может быть нескольких видов:​
  3. ​Заболевания сердца и сосудистой системы​
  4. ​выполнение правил безопасности при выполнении тяжелых физических работ;​

​Смысл метода вертикального вытяжения позвоночника заключается в растяжении позвоночного столба под тяжестью собственного веса, которое производится на перекладине или турнике. Существуют также специальные аппараты, но в настоящее время их применение при грыже межпозвоночных дисков ограничено.​

​Остеопороз​

​При обострении остеохондроза или грыжи можно начинать тракцию, установив доску на самой нижней перекладине, затем постепенно ее поднимать выше​

  • ​Главный недостаток вытяжки – это обратимый процесс ее результатов: вытянутый позвоночник очень легко возвращается в свое первоначальное положение​
  • ​Горизонтальный способ подводного вытяжения позвоночного столба​

​камнеобразование во внутренних органах;​

  • ​На курс лечения обычно назначают по 12-18 сеансов растягивания позвоночного столба в течение 15-20 минут. После процедуры больному необходимо оставаться в горизонтальном положении на протяжении получаса, а затем надеть фиксирующий корсет. В период реабилитации рекомендуют воздерживаться от стресса и тяжелых физических нагрузок. Правильно проведенный сеанс терапии не должен вызывать дискомфорта и усиления болевых ощущений.​
  • ​К тому же, рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае…​

​Вертикальное вытяжение​

​Нарушения в работе почек, печени, особенно в период обострения​

  • ​введение в рацион питания молочных продуктов, овощей и фруктов, рыбы, а также соевых бобов, арахиса, семян тыквы и кунжута, которые влияют на формирование костной ткани.​

Все аргументы за и против

Современный ортопедический мир разделился на два лагеря: сторонники и противники вытяжения позвоночника при межпозвоночной грыже. Каждый из лагерей оперирует разными данными, приводя убедительные доводы своей правоты.

Перед началом тракционной терапии лучше проконсультироваться у нескольких специалистов, чтобы сложить объемную картину происходящего и принять решение по тактике терапии межпозвоночной грыжи.

Для удобства восприятия составлена таблица, в которой приведены основные доводы за и против тракционной терапии, на основании мнений специалистов.

Аргументы ЗА Аргументы ПРОТИВ
1.Вытяжение снимает давление на спинномозговые нервы и сосуды, облегчая состояние больного Физическое воздействие на позвоночник противопоказано при выраженном болевом синдроме
2.При вытяжении увеличивается расстояние между позвонками, предотвращая дальнейший выход грыжи из межпозвоночного пространства Существуют данные, что вытяжение вызвало увеличение межпозвоночной грыжи и ускоренное развитие остеохондроза
3.Происходит укрепление мышечного корсета позвоночника, создавая дополнительную защиту пораженным областям Результат тракционной терапии невозможно закрепить
4.Налаживается питание и обмен веществ в структурах позвоночника Вытяжение позвоночника имеет ряд противопоказаний, иногда противоречащих показаниям
5.Позвоночник возвращается в естественное положение Вытяжение является нетрадиционным методом лечения

Форсированное вправление

Форсированное вправление предполагает вытяжение большими
грузами в 25-30 кг. Такой груз подвешивается не сразу — в течение первых 20-30
мин, начиная с 6-8 кг постепенно груз увеличивают до максимального. При этом
быстро наступает утомление мышц и связочный аппарат растягивается, что в ряде
случаев приводит к вправлению вывиха.

Рентгенографический контроль следует проводить каждые 15-20
мин, по достижении хорошего результата грузы постепенно уменьшают до 3-4 кг и
оставляют их на 3 недели. Вся процедура вправления не должна превышать 3-4
часов.

Этот метод известен с 1982 года (Tator Ch. et al.), с
помощью четырех фиксаторов, вставленных в губчатый слой костей свода черепа, и
прочных стержней, укрепленных на надплечьях, возможна одновременная репозиция и
иммобилизация с теми же сроками, что и ношение гипсовой повязки, (см.
рис. 33).

После того, как вывих вправлен тем или иным способом, во
избежание вторичного смещения при наложении внешней иммобилизации, например,
гипсовой торако-краниальной или торако-цервикальной повязки, следует удерживать
больного на вытяжении довольно большой срок — от 3 до 6 недель с периодическим
рентгенографическим контролем, если вывих рецидивировал, не стоит производить
повторное вправление, т.к. в этих случаях вполне возможно, что и повторно
вправленный вывих вторично сместится. Ставятся показания к оперативному лечению.

ПОДРОБНЕЕ:  Как я выпрямил свой позвоночник

Существует более двадцати способов закрытого ручного
вправления вывихов шейных позвонков.

1. Ротационные подвывихи атланта, вывихи и подвывихи
атланта с переломом зубовидного отростка.

2. Осложненные и неосложненные, односторонние и
двусторонние вывихи II-VI шейных позвонков, если нет показаний к хирургическому
лечению.

3. Безуспешность попыток вправления вывиха с помощью
вытяжения в ранние сроки после травмы.

4. Несвежие и неустойчивые застарелые вывихи при сохранении
подвижности между позвонками.

Противопоказания к ручному вправлению.

1.Отсутствие точной диагностики.

Вытяжение шейного отдела позвоночника детям

2.Отсутствие условий для вправления.

3. Показания для хирургического лечения.

Одним из универсальных способов вправления практически
любого вывиха является способ Рише-Гютера. Вправление вывиха производится в
рентгеновском кабинете в положении больного на спине. Общей или местной
анестезии не требуется, важно поддерживать общение с больным. Помощник за
длинные лямки оттягивает плечи. На голову больному надевают петлю Пшссона, лямки
от которой завязывают за спиной хирурга с учетом необходимой оси вправления (по
оси позвоночника, отклонение кпереди или кзади). Голову и шею больного хирург
удерживает руками. Перед этапами вправления после всей этой подготовки
производят рентгеновский снимок.

Первый этап — тракция по оси (рис. 49). В свежих
случаях этот период длится 5 мин, в застарелых — 10-15 мин. Врач рекомендует
больному расслабить шею, плечи, глубоко дышать. Допускаются небольшие
раскачивающие движения за голову. При значительных разрушениях и выраженной
неврологической симптоматике уже на этом этапе может произойти вправление.
Услышав характерный щелчок, убедившись в исчезновении деформации и
восстановлении шейного лордоза, и сообщение больного об исчезновении болей и
неприятных ощущений в руках, следует произвести контрольную рентгенограмму,
чтобы убедиться, не произошло ли вправление. Если так, то голову разгибают и
накладывают воротник Шанца.

Рис.49. Первый
этап одномоментного ручного вправления по Рише-Гютеру: вытяжение по оси
позвоночника отклонением туловища хирурга с помощью петли Глиссона. Противотяга
за плечи больного.

Второй этап — при отсутствии вправления переходят к
2 этапу — отклонению головы больного в сторону, противоположную вправляемому
суставному отростку с помощью давления руками хирурга на голову и упора с
противоположной стороны в шею на уровне вывихнутого позвонка, не ослабляя
тракция за петлю (рис. 50). При этом суставные отростки расходятся, создавая
условия для ротации в нормальное положение.

Рис. 50. Второй
этап одномоментного ручного вправления по Рише-Гютеру: боковой наклон головы к
противоположному плечу при продолжающейся тракции.

Третий этап (вправляющий маневр) — поворот головы в
сторону вывдха. Хирург перемещает руку с шеи больного на его нижнюю челюсть и
поворачивает голову пациента в сторону вправляемого вывиха (рис. 51). При
одностороннем вывихе вытяжение за голову прекращают. Производят снимки. Если
вывих вправлен, голову разгибают, медленно возвращают из поворота до средней
линии фиксируют шею воротником Шанца или оставляют петлю Глиссона с грузами 4-5
кг. Если вывих не вправлен, то при разгибании появляется боль и оно должно быть
прекращено; и вновь под вытяжением следует повторить вправляющий маневр.

Рис. 51. Третий
этап одномоментного ручного вправления по Рише-Гютеру: поворот головы вправо
(при правостороннем вывихе) при сохранении тракции по оси и наклона головы в
противоположную сторону.

При двусторонних вывихах после того, как вправили суставной
отросток с одной стороны без разгибания головы следует предпринять 2 этап, но
наклоняя голову в противоположную сторону, а затем выполнить 3 этап —
вправляющий маневр на противоположной стороне. После чего производят контрольную
рентгенограмму, прекращают вытяжение, разгибают голову и устраняют поворот
головы.

Иногда слышится щелчок или хруст, но это не может служить
единственным доказательством вправления вывиха. Надежными признаками успешного
вправления являются значительное уменьшение или полное исчезновение болей и
появление свободных ротационных движении головой, которые следует проверять в
положении разгибания головы. Но окончательным свидетельством вправления вывиха
служит рентгеновский снимок.

Если вправление не получилось, то можно его либо тут же
повторить, либо сделать это после 1—2-дневного постоянного вытяжения.

При выборе стороны, с которой надо начинать вправление при
двусторонних вывихах, следует руководствоваться тем, что:

  • — начинать вправление необходимо со стороны сломанных
    суставных отростков;

  • — со стороны подвывиха, а затем переходить на сторону
    сцепившегося вывиха;

  • — при двусторонних сцепившихся вывихах следует начинать с
    той стороны, где более выражены корешковые расстройства.

Ротационные подвывихи атланта также вправляются таким
способом, только контроль вправления осуществляется рентгенограммой, снятой
через рот.

Вытяжение шеи

Трансдентальные вывихи и подвывихи атланта устраняются с
помощью тракции и давления на голову в противоположную смещению сторону Передний
трансдентальный вывих и задний подвывих следует устранять с чрезвычайной
осторожностью, т.к. неосторожным или неправильным движением головой больного
можно нанести повреждение спинному мозгу.

После успешно вправленного вывиха можно сразу накладывать
внешнюю иммобилизацию, или оставить больного на длительном скелетном вытяжении с
малыми грузами на 3 недели с целью формирования рубцового спаяния между
поврежденным сегментом позвоночника, а затем переводить больного в гипсовую
повязку. После наложения внешней иммобилизации требуется произвести снимок.
Общий срок лечения вправленных вывихов CII-VI
составляет 2,5 — 3 месяца. Следует периодически проводить рентгеновский контроль
в гипсовой повязке, т.к. вывих может рецидивировать.

{amp}gt; Хирургические методы
вправления вывихов

Перльмуттер О.А.
Травма позвоночника и спинного мозга.

Дата публикации (обновления):
03 апреля 2016 г. 14:40

Отдельно стоит рассмотреть вытяжение с помощью специального оборудования. В медицинском центре «Стопартроз» осуществляется вытяжение позвоночника при помощи аппарата Ormed-Professional. Данное устройство позволяет очень точно определить нагрузку, тем самым не перегрузив поврежденную область и не вызвав каких-либо осложнений. Кроме того, на нем можно регулировать как саму нагрузку, так и ее направление.

Записывайтесь к нам на лечение по телефону 7 495 134 03 41 или оставляйте заявку на сайте.

Наши врачи

  • ЛИТВИНЕНКО Андрей Сергеевич

    ЛИТВИНЕНКО Андрей Сергеевич

    Травматолог ортопед
    Врач спортивной медицины
    Стаж: 17 лет

    Записаться

  • СКРЫПОВА Ирина Викторовна

    СКРЫПОВА Ирина Викторовна

    Физиотерапевт
    реабилитолог
    Стаж: 16 лет

    Записаться

  • СИДЕНКОВ Андрей Юрьевич

    СИДЕНКОВ Андрей Юрьевич

    Травматолог ортопед
    Врач спортивной медицины
    Стаж: 10 лет

    Записаться

  • ЖЕЖЕРЯ Эдуард Викторович

    ЖЕЖЕРЯ Эдуард Викторович

    Врач-ортопед
    вертеброневролог
    Стаж: 17 лет

    Записаться

Виды проведения процедуры

Вытяжение позвоночника имеет несколько вариантов проведения. Каждый специалист имеет свои предпочтения, основанные на личном опыте. Каждый метод имеет свои достоинства и недостатки.

Вид тракционной терапии подбирается индивидуально.

Одним из распространенных способов лечения заболеваний спины является вытяжение позвоночника. Вытягивать позвоночник можно дома, но стоит помнить о том, что в домашних условиях эта процедура не так эффективна.

Основных видов терапии существует три:

  1. Горизонтальное вытяжение
  2. Вертикальное
  3. Подводное вытяжение

Как самому можно вытянуть позвоночник в домашних условиях?

В период бодрствования наш позвоночник испытывает постоянные нагрузки. Деформированные межпозвоночные диски начинают смещаться, в результате чего защемляет нервные окончания спинного мозга. Сильные болевые ощущения в области спины и делают исправление позвоночника в домашних условиях необходимой процедурой. Лечебная методика преследует несколько целей:

  • снятие напряжения в мышцах;
  • устранение болевого синдрома;
  • нормализация кровообращения;
  • уменьшение компрессии на нервные окончания.

Врачи рекомендуют делать вытягивание позвоночника регулярно. Только так можно добиться положительного стабильного эффекта. Несложный комплекс упражнений можно выполнять даже при просмотре телевизора. Существуют общие рекомендации по занятиям лечебной физкультурой.

Врачи советуют увеличивать амплитуду движений постепенно, чтобы предупредить травмирование мышц. Растяжение должно быть плавным. Хруст является поводом изменить технику выполнения упражнения и проконсультироваться с врачом.

Каждое движение должно сопровождаться ровным и глубоким дыханием, максимальным расслаблением всех мышц.

Вытягивание позвоночника в домашних условиях состоит из трех этапов. Сначала больной ложится на ровную поверхность и вытягивает руки за головой. Далее руками обхватывают стопы, параллельно выпрямляя коленки. Пациенту следует напрячь ягодицы, втянуть живот и максимально прижаться спиной к поверхности, на которой он лежит. В таком положении пяточками тянутся вниз, а руками – вверх.

Существует и другая методика растяжения позвоночника в домашних условиях. при которой применяется широкая доска. Доску располагают под углом в 45 градусов и ложатся на нее головой вниз, плотно закрепив ноги. В зависимости от выраженности болевых ощущений, пациент может проводить в такой позе до нескольких часов. В таком положении вытяжка спины происходит за счет собственного веса больного.

Людям с ярко выраженным недомоганием показаны щадящие приемы растяжки спины. Они заключаются в простых поворотах таза и корпуса, позиционной терапии, выгибании спины. Позиционная терапия подразумевает стояние на четвереньках. Каждое упражнение, направленное на вытягивание позвоночника, повторяют по 10 раз. Следует сделать несколько подходов.

Чтобы добиться максимального эффекта, по окончании упражнений позвоночник фиксируют при помощи корсета, бандажа или широкого пояса.

Это плодотворно сказывается на протекающих в тканях дисков обменных процессах. Элементарные упражнения позволяют добиться частичного восстановления.

Недомогания, вызванные болями в области спины, провоцируют развитие широкого спектра заболеваний позвоночника и внутренних органов.

Дискомфорт в области поясницы заставляет пациента ограничивать себя в двигательной активности. Сильный болевой синдром не стихает, поэтому человек уже не может вести привычный образ жизни.

Безопаснее предупредить недомогание, чем избавляться от его последствий.

Элементарные правила поведения помогут навсегда забыть про недомогания шейного отдела позвоночника. Достаточно грамотно:

  • сидеть;
  • поднимать и переносить тяжелые предметы;
  • спать;
  • стоять.

Про боли шейного отдела можно забыть, если сидеть на твердых поверхностях. Следует избегать чересчур мягких предметов мебели. Высота сидения должна быть соразмерна высоте голени. Ноги должны плотно стоять на полу.

Спину следует держать прямо, плотно прижавшись к спинке стула. Необходимо избегать наклонов вперед. При сидячей работе рекомендуется периодически делать перерывы на разминку.

Категорически не рекомендуется закидывать одну ногу на другую.

Чтобы после восстановления шейного отдела позвоночника существенно продлить период ремиссии, следует поднимать тяжелые предметы, присев на корточки. Груз обхватывают руками и аккуратно поднимаются. Необходимо следить, чтобы спина оставалась прямой. Не менее важно распределить тяжесть между обеими руками, чтобы предупредить искривление позвоночника.

Для сна рекомендуется выбирать полужесткую постель, на которой расположен тонкий матрас. По возможности используют анатомический или ортопедический матрас. Полезнее спать на прямоугольной подушке.

Ее размер должен быть таковым, чтобы в лежачем положении голова пациента располагалась параллельно плоскости кровати. Это необходимо, чтобы предупредить напряжение мышц шеи.

По мнению врачей, для полного расслабления мышц шейного отдела продолжительность сна пациента должна составлять не менее 9 часов.

Не мене важно уметь правильно стоять. При продолжительном нахождении на ногах человек отмечает у себя перенапряжение в затылках и плечевом поясе. Чтобы предотвратить подобные явления, достаточно переносить собственный вес с ноги на ногу. Медики рекомендуют по возможности каждые 10 минут осуществлять прогибы спины вперед и назад, приседать, потягиваться, поднимать руки вверх.

Полезные нагрузки

Прежде чем сделать зарядку, следует убедиться, что острые болевые ощущения стихли. Спустя несколько суток после обострения пациенты начинают выполнять упражнения на четвереньках или в положении лежа. По мере нормализации состояния – переход в положение стоя или сидя на стуле.

Зарядку делают плавно, рывки недопустимы, поскольку могут усугубить положение больного. Важно воздействовать на все ткани спины, поэтому каждое движение делают с максимальной амплитудой. Занятия следует повторять несколько раз в день. Особенно важно растянуть позвоночник перед сном.

​Данный метод заключается в растяжении околопозвоночных связок и мышц, благодаря которому они растягиваются, давление внутри диска снижается, и уменьшается болевой синдром. Вытягивание позвоночника, которое возможно на 1-4 мм, приводит к:​​горизонтальная с ручным растяжением или с помощью подвесных грузов​​Самый простой тренажер для вытяжки позвоночника в домашних условиях – это турник. Его можно заменить перекладиной в дверном проеме.​​тракции​​пожилой возраст (старше 59 лет);​

​деформирующий спондиллез, начальная форма болезни Бехтерева.​

​Степени изменения межпозвонкового диска​

В чем суть метода?

​Ранний послеоперационный период​

Вытяжение позвоночника на дому показывает неплохие результаты, особенно при заболеваниях поясничного отдела.

Перед началом самостоятельной тракционной терапии нужно проконсультироваться со специалистом для определения состояния здоровья, комплекса упражнений и длительности сеанса.

Желательно повесить дома турник, на котором Вы смогли бы висеть по 1-5 минут в день.

Так же разработан гимнастический комплекс, направленный на увеличение расстояния между позвонками и растяжение связок позвоночника:

  1. Лечь на полу, руки расположить вдоль туловища. Выполнять поочередные подтягивания коленей к подбородку. Каждой ногой необходимо сделать 7-10 движений.
  2. Лежа на полу максимально согнуть ноги в коленях, поставив стопы как можно ближе к ягодицам. Наклоняя голову вперед, обхватывать руками колени, фиксируясь в такой позиции. Не менее 3 повторов.
  3. Стать на ровную поверхность, ноги на ширине плеч. Поднять руки вверх, поочередно одной рукой тянуть другую как можно выше. По 10 повторов на каждую руку.
В ходе гимнастики не должно возникать болевых ощущений. Не следует превышать количество повторов каждого упражнения.

Заниматься нужно ежедневно, избегая тренировок после еды. Эффект от терапии ожидается через 2-3 недели регулярной физкультуры.

Вытяжение позвоночника при грыже в домашних условиях: отзывы пациентов

Алексей, 37 лет: Как осложнение остеохондроза в 30 лет появилась грыжа в поясничном отделе. В частной клинике проводились процедуры по вытягиванию позвоночника, врач посоветовал. Я прошел 21 сеанс, в начале стал чувствовать себя лучше, но потом все возобновилось. На рентгене никаких изменений не заметили.

Марина, 41 год: Меня лечили от запущенного поясничного остеохондроза и грыжи. Были таблетки, мази, компрессы, гимнастика дома, диета, витамины. Когда грыжа ушла, для профилактики и закрепления результата посоветовали дома висеть на турнике и делать гимнастику по растяжению позвоночника. Делала 2 недели, к турнику подхожу каждый день. Состояние удовлетворительное.

Петр, 40 лет: Когда у меня диагностировали межпозвоночную грыжу, я пришел к врачу с просьбой дать направление на вытяжение позвоночника. Врач отказался, аргументируя это тем, что процедуры только усугубят состояние и сделают полное выздоровление невозможным. Сказал, что уже много раз повелся на рекламу, а результаты плохие.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Справочник по болезням человека и животных
Adblock
detector