При беременности немеют руки по ночам, основные причины

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/m/menemtpu/pocki.top/public_html/wp-content/themes/root/inc/admin-ad.php on line 49 Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/m/menemtpu/pocki.top/public_html/wp-content/themes/root/inc/admin-ad.php on line 283 Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/m/menemtpu/pocki.top/public_html/wp-content/themes/root/inc/admin-ad.php on line 328

Почему немеют руки беременных ночью?

Иногда онемение по ночам считается нормой. Существуют причины, которые не несут вреда для здоровья мамы. Чаще появление симптома вызвано неудобной позой. Во сне люди долго находятся в одном положении, что вызывает передавливание сосудов, нервов. Кровь перестает поступать в конечности, чувствительность теряется. Если симптомы повторяются регулярно, лучше обратиться к специалисту.

Основные причины, симптомы

Онемение каждый человек ощущает по-разному. Некоторые больные жалуются на снижение чувствительности, появление мурашек, зуд. Другие рассказывают, что процесс сопровождается отечностью кистей, пальцев. Любое движение, прикосновение вызывает у человека неприятные ощущения, боль.

Специалисты вывили причины появления симптома:

  1. Туннельный синдром — профессиональное заболевание, которое обычно встречается у тех, кто на протяжении дня работает с компьютерной мышкой. В связи с этим мышцы, сухожилия запястья перегружаются, а к концу дня немеет правая рука. При беременности, поскольку человек по большей части находится в состоянии покоя, симптом становится интенсивнее.
  2. Сильная отечность. Чаще диагностируется во 2-3 триместре беременности. Симптом сигнализирует о нарушениях в функциональности почек. Отечность видна на лице, руках, которые под утро опухают. Поскольку организм перегружен большим количеством жидкости, она сдавливает капилляры, кровь перестает поступать. Поэтому девушке кажется, что рука занемела.
  3. Остеохондроз — болезнь, при которой обостряются хронические заболевания. При сдавливании нервных корешков их чувствительность снижается, создается впечатление, будто рука затекла во сне.
  4. Артрит и артроз. Если диагностированы воспалительные процессы в суставах, то во время беременности может развиться рецидив. Поскольку нагрузка становится больше, к вечеру женщина ощущает онемение конечностей.
  5. Сахарный диабет. Онемение ночью происходит, поскольку нарушен обмен веществ.
  6. Нехватка минералов. При беременности витамины и минеральные вещества поступают в организм малыша. При их недостатке женщина может ощущать раздражительность, бессонницу ночью, а также некоторые пациентки жалуются на то, что немеют ноги при беременности.
  7. Низкая физическая активность. Некоторые мамы думают, что физические нагрузки могут плохо сказаться на ребенке, поэтому перестают уделять внимание сорту. Но если девушка будет постоянно сидеть или лежать, это отрицательно скажется на ее кровообращении, вследствие чего появится онемение.

Возможные осложнения

Онемение рук в период вынашивания плода во сне часто выступает доброкачественным функциональным течением, никаких осложнений не вызывает. Если проблема носит постоянный характер, случаются последствия, в зависимости от конкретных болезней.

  1. Дефицит витаминов. Когда нехватка полезных микроэлементов усиливается, нарушается сердечная работа.
  2. Если причиной онемения рук во сне выступила неврологическая болезнь, нужно проводить терапию с целью избежания негативных последствий в виде нарушения чувствительности, двигательной функции.
  3. Остеохондроз чреват осложнениями в виде сбоев в иннервации внутренних органов, соматическими болезнями.
  4. Синдром карпального канала вызывает отек сухожилий запястья, ущемление срединного нерва, полную утрату подвижности большого пальца, атрофию его мышц.
  5. Тромбоз опасен распространением онемения, некрозом мышечных тканей, отрывом тромба, летальным исходом.
  6. Сосудистые, ревматические болезни, синдром Рейно в тяжелой форме приводят к посинению пальцев, гангрене.

Если не заниматься лечением регулярных онемений рук во сне, обычно конечности утрачивают полноценную двигательную функцию.

Автор текста: Руслана ФЕДОРОВА

Как избавиться от патологии

Чтобы устранить онемение рук при беременности во время сна, важно знать причину.

Терапия назначается в соответствии с диагнозом:

  1. Дефицит микроэлементов. Нужно пропить витаминный курс.
  2. Чтобы улучшить нервную проводимость, требуются гомеопатические медикаменты.
  3. Когда обострилось хроническое заболевание, важно нивелировать аутоиммунную патологию. Онемение рук провоцируется проблемами в функционировании мышц сердца, травмами, сбоев в кровеносной системе. После прохождения курса лечения этих болезней онемение рук больше не происходит.

Когда онемение конечностей во время сна дополняется другими болезнями, терапию назначает невролог и ревматолог.

Как лечиться?

После консультации специалист подберет оптимальный метод терапии. Существует несколько способов устранения симптома:

  1. Если у женщины нет серьезных заболеваний, которые затрагивают сосудистые или обменные процессы, рекомендован прием витаминно-минеральных комплексов, успокаивающих препаратов, которые можно употреблять при вынашивании беременности, мази, стимулирующие кровообращение, увеличивающие чувствительность.
  2. Физиотерапевтические процедуры.
  3. Лечебные, диагностические методы воздействия на проблемные точки поверхности тела, мануальная терапия.
  4. Применение народной медицины.

Народные способы

Многие мамы при беременности не знают, что делать, если немеют руки. Если женщина боится, что медикаментозные препараты негативно повлияют на плод, можно воспользоваться народными средствами.

Народная медицина помогает восстановить недостаток микроэлементов и создает условия для улучшения нервной проводимости.

Обратимся к некоторым рецептам, чтобы перестали неметь пальцы рук во время сна:

  1. Мед широко используется для коррекции таких нарушений. Для того, чтобы он смог правильно воздействовать на ваш организм, нужно сделать раствор. Инструкция следующая: 3 столовые ложки меда смешайте с 5 каплями льняного масла, добавьте 3 столовые ложки кипяченой воды. Употреблять следует по одной чайной ложке несколько раз в день. Курс лечения составит 10 дней.
  2. Настойка прополиса помогает восстановить нервную проводимость. Нужно 10 граммов прополиса положить в кипяченую воду, проварить примерно 20 минут, а затем убрать с огня, дать настояться около часа. Пить по одной столовой ложке 2 раза в сутки.
  3. Молоко чаще всего пьют те, кому не хватает кальция в организме. Лучше всего его принимать горячим.
  4. Яичная скорлупа. Чтобы самостоятельно сделать лекарство, следует скорлупу сырого яйца промыть, превратить в порошок. К получившейся массе добавить немного лимонного сока. После того, как порошок хорошо пропитается соком, употребляйте смесь как минимум 1 раз в день.

Существует несколько факторов, вызывающих онемение пальцев при беременности. Некоторые из них связаны с серьезными заболеваниями, а другие не вредят женскому организму.

Народный метод борьбы с онемением

Широко прибегают к нетрадиционным способам устранения онемения верхних конечностей во время сна. Ниже приведены наиболее популярные народные средства.

  1. Кашица из тыквы. Овощ измельчают в блендере, отжимают бинтиком. Полученную массу накладывают на руки, страдающие от онемения, 2 раза в день. Можно сверху накрыть марлей.
  2. Отжать сок лимона, петрушки, обмазывать им верхние конечности 2-3 раза в сутки, обязательно перед сном.
  3. Настойка из меда и масла льна. Взять 3 ст.л. пчелиного нектара, смешать с 5 каплями льняного масла, 3 ст.л. воды. Принимать перорально по 1 ч.л. 3 раза за день.
  4. Средство на основе яичной скорлупы. Промыть ее, перемолоть ступкой в порошок. К массе добавить 3 капли лимонного нектара. Когда смесь пропитается соком, употреблять ее вовнутрь каждый день 1-2 раза в сутки по 1 ч.л. Последний прием должен быть перед сном.
  5. В ванночку добавить теплое молоко, морскую соль, мед. Подержать в ней руки полчаса перед сном.

После использования приведенных рецептов не только устраняется онемение рук, но также улучшается общее самочувствие, сон становится крепкий.

Внимание! Прибегать к народным методам можно только после консультации медика, чтобы исключить возможную аллергию на компоненты из рецепта.

Причины, провоцирующие онемение

Когда женщина ощущает онемение верхних конечностей во сне, не стоит паниковать: вреда такое явление не приносит. Возникает проблема вследствие неудобного расположения рук, длительного нахождения в одной и той же позиции. Человек во сне не контролирует тело, может долго лежать на одной стороне туловища, пережимаются нервные окончания, капилляры. После пробуждения симптомы онемения исчезают.

Почему могут неметь руки во время сна при беременности:

  • дефицит витаминов, минеральных компонентов;
  • скопление в организме жидкости;
  • туннельный синдром —  у правшей происходит онемение правой руки, у левшей —  левой;
  • остеохондроз, остеопороз, другие болезни позвоночного столба;
  • патологии сосудов;
  • травмы;
  • невриты;
  • повышение веса тела;
  • низкий уровень гемоглобина.

Онемение рук случается при сильной усталости. После восстановления сил проблема устраняется.

С целью исключения серьезных болезней при появлении онемений необходимо прохождение диагностических мероприятий, осмотр доктора. После выяснения причины, почему немеют руки во время сна ночью у беременной, назначается соответствующая терапия.

Профилактика

Во избежание повторного возникновения симптома рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • не употреблять большое количество соли, специй;
  • выпивать не более 2 литров жидкости в сутки;
  • перестаньте носить одежду, которая сдавливает руки, плечи, отделы позвоночника;
  • стараться не переохлаждаться;
  • не перегружать запястья, мышцы, брать перерывы;
  • выбирать правильную для сна позу, помнить, что подушка предназначена только для головы, но не для плеч;
  • не ложиться на спину, поскольку это вызывает сдавливание большой вены, которая открывается в правое предсердие и собирает венозную кровь от нижней части тела;
  • если возникло онемение, рекомендуется сделать массаж;
  • чтобы не перегружать позвоночник, нужно носить медицинский эластичный пояс со стяжками;
  • использовать продукты, богатые железом, калием, кальцием, магнием, витаминами А и В;
  • заниматься плаванием;
  • не ограничивать двигательную активность, регулярно гулять.

Профилактические мероприятия

Избавиться от онемений рук во сне или предотвратить их появление можно с помощью профилактических мер. К ним следует прибегать при первых проявлениях парестезии, в течение всего перинатального периода.

  1. Контролировать нагрузку. Беременным запрещено проводить много времени за компьютером, вести пассивный образ жизни. Если избежать этого невозможно, следует дозировать нагрузки, каждые 2 часа делать легкую зарядку.
  2. Ограничить потребление жидкости. Со второго триместра, важно избегать чрезмерного употребления воды. Почки и так функционируют за двоих, а когда они не справляются с нагрузкой, возникают отеки, поздний токсикоз, одышка, онемение верхних конечностей. Допустимо выпивать 8  стаканов воды в день, начиная со 2 триместра. Перед сном, не стоит пить много жидкости, иначе, не избежать отеков.
  3. Правильное питание. Онемения рук могут возникать вследствие авитаминоза, дефицита минералов, избыточного веса. Контролировать приведенные аспекты можно правильно составленным пищевым меню. В рационе должны быть свежее фрукты каждый день, овощи. В межсезонье, дополнительно назначают мультивитамины. Женщина должна получать нормированное количество железа, кальция, поскольку при анемии часто немеют конечности.
  4. Профилактика болезней. При наличии хронических заболеваний, желательно пролечиться за 2-3 месяца до зачатия. Если беременность уже наступила, чтобы не допустить обострений патологий, появление новых заболеваний, следует избегать посещений мест скопления народа в период эпидемий.
  5. Физическая активность. Умеренные нагрузки повышают иммунитет, укрепляют здоровье, поддерживают тонус мышц всего тела, нормализуют работу сердца, тренируют сосуды. В ходе занятий спортом, усиливается кровообращение, предотвращается парестезия. Если есть риск преждевременных родов, или выкидыша, спорт  противопоказан. Тогда нужно прогуливаться на свежем воздухе ежедневно.
  6. Спать по 8 часов в сутки. Иногда онемение рук происходит из-за усталости. Беременным важен полноценный отдых. Предпочтителен ночной сон, поскольку при дневном отдыхе, силы меньше восстанавливаются.
  7. Избегать ношения одежды, сдавливающей руки. При беременности нередко увеличивается масса тела, стоит надевать вещи по размеру. Изделия, сидящие в обтяжку, способны пережимать артерии, вызывать онемение рук во сне, приносить дискомфорт.

Врачи рекомендуют выбирать упругий, в меру жесткий матрас, который сможет поддерживать позвоночный столб, не давать телу проваливаться во сне. Подушку брать не слишком высокую, чтобы не затекала шея, а онемение не переходило на верхние конечности.

Симптоматика онемения рук и диагностика

Если при беременности немеют руки во сне, обычно возникают дополнительные симптомы. К ним относят:

  • жжение в суставах;
  • покалывание в пальцах;
  • ощущение ползающих мурашек на коже;
  • утрата чувствительности;
  • чувство отечности.

Диагностические мероприятия при онемении рук во сне включают в себя прохождение таких исследований:

  • УЗИ плечевого, лучезапястного сустава, щитовидки;
  • МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночного столба;
  • биохимическое исследование кровяной плазмы на уровень минеральных солей, микроэлементов, сахара;
  • общий анализ урины, крови.

В ходе осмотра доктор изучает историю болезни женщины, оценивает сопутствующую онемению клиническую картину.

Чем опасна такая патология

Когда затекают руки во время сна при беременности не периодически, ощущается легкое покалывание, переживать не стоит. Если случаи онемения участились, повторяются даже днем, нужен осмотр хирурга, ортопеда, невропатолога.

Если происходит онемение рук во время сна, это может быть опасно такими болезнями:

  • синдром Рейно;
  • сахарный диабет;
  • гипокалиемия;
  • железодефицитная анемия;
  • сбои в функционировании сердца;
  • психосоматические болезни;
  • паралич рук.

В период вынашивания плода порой случаются обострения хронических болезней: также могут вызывать онемение рук во сне.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/m/menemtpu/pocki.top/public_html/wp-content/themes/root/inc/admin-ad.php on line 379 Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/m/menemtpu/pocki.top/public_html/wp-content/themes/root/inc/admin-ad.php on line 408
Справочник по болезням человека и животных
Adblock
detector