Как определить свой размер одежды

Типы телосложения по Шелдону

Виды фигуры разделяют по нескольким системам. Одному из известных немецких врачей удалось найти взаимосвязь психологических особенностей и характеристик соматотипа. Кречмер называет три типа телосложения:

  • астеническое;
  • нормостеническое;
  • гиперстеническое.

Обладателей той или иной комплектации не всегда устраивает своя фигура. При желании и соблюдении несложных рекомендаций есть возможность изменить собственную внешность, сделав мужское и женское телосложение стройнее и совершеннее. В некоторых случаях нужно изменить привычки в питании, а иногда необходимо перейти на здоровый образ жизни. Чем раньше будет начата работа над собой, тем быстрее порадуют результаты.

Астеническое телосложение

Представителей данного типа фигуры отличает:

  • худощавость;
  • длинная тонкая шея;
  • плоская грудная клетка;
  • узкие плечи;
  • удлиненные тонкие конечности;
  • вытянутое лицо;
  • тонкий нос;
  • рост выше среднего.

А.А. Богомолец выделял четыре типа конституции.

  • астенический — характеризуется преобладанием в организме тонкой, нежной соединительной ткани;
  • фиброзный — с плотной волокнистой соединительной тканью;
  • пастозный — с преобладанием рыхлой соединительной ткани;
  • липоматозный — с обильным развитием жировой ткани.

(медицинский энциклопедический словарь,2001)

  1. Астенический тип. Для людей данного типа телосложения характерны следующие черты: высокий рост, длинные конечности, наличие небольшого количества подкожного жира, относительно узкая грудная клетка, лицо овальной формы.
  2. Атлетический тип. У представителей атлетического типа телосложения откладывается малое количество подкожного жира, хорошо развита мышечная ткань и кости скелета. Люди атлетического типа телосложения имеют широкие плечи и крупные черты лица, особенно хорошо у них выражен развитый «волевой» подбородок.
  3. Диспластический тип. Эти люди отличаются непропорциональным соотношением размеров между отдельными частями тела. У женщин с данным типом телосложения могут присутствовать некоторые черты фигуры, характерные для мужского организма.
  4. Пикнический тип. Основными признаками данного типа телосложения являются невысокий рост, голова округлой формы, короткие ноги, руки, шея, широкая грудь. Также для людей с пикническим типом телосложения характерно наличие жировых отложений и выступающий живот.
  5. Лептосомный тип от греч. leptos тонкий, нежный soma тело. См. Телосложение астеническое.

Морфологически тело любого человека состоит из ряда компонентов, обеспечивающих жизнедеятельность в разных условиях среды. Условно в телосложении их можно разделить на три основных типа: жировой, мышечный и костный.

Классификация типов телосложения по костному компоненту.

Схема предложена И.Б. Талантом в 1927г. Специально предназначенные для описания конституции женщин. Автор выделил три группы типов, различающиеся не только морфологическими, но и психофизиологическими особенностями .Критерии психофизиологических особенностей автор не представил.

Основные признаки конституциональных типов: длина тела, степень жироотложения, развитие мускулатуры, форма грудной клетки и живота, пропорции тела.

Принцип построения: отдельные типы объединены в три группы:

  • лептосомные конституции – характеризуются прежде всего узкосложенностью, преобладанием роста в длину;
  • мезосомные конституции – главной характеристикой является средне – или широкосложенность, преобладание роста в ширину;
  • мегалосомные конституции – отличаются прежде всего массивностью сложения и крупными размерами, равномерным ростом в длину и ширину .
1. Типы телосложения женщин по И.Б. Таланту. Талант, И.Б. Новая схема конституциональных типов женщин И.Б. Талант// Казан, мед. журн. -1927. №5. 548-557.
Группы Типы Характеристика типов
Лептосомные(Узкосложенные) Астенический Тело астеничек худое, с узкой, длинной и плоской грудной клеткой, узкими плечами и бедрами, сутулыми плечами, впалым животом. Руки и ноги тощие, при смыкании ног – между бедрами остается свободное пространство. Мускулатура и жировая ткань развиты очень слабо.
Согласно оригинальному описанию Галанта, рост астеничек невысокий, однако в действительности высокий рост встречается чаще, чем низкий.
Типичные черты лица – узость, бледность, сухость, угловатость, малые размеры подбородка.
Стеноплаcтический Отличается от астенического большей упитанностью. При этом пропорции тела почти такие же, но жировая и мышечная компоненты развиты значительнее.
На практике рост стенопластичек обычно средний или ниже среднего.
Иногда для наглядного описания стенопластического типа указывают, что это тип Венеры Милосской.
Мезосомные(средне- и широкосложенные) Мезопластический Фигура такой женщины имеет коренастые пропорции, широкие плечи и таз. Костная и мускульная компоненты развиты значительно, но не чрезмерно. Жировая компонента развита также умеренно.
Рост мезопластичек обычно средний. Для описания этого типа применяют описание – “женщина-работница”.
Лицо мезопластичек, согласно Галанту, округленное, широкое, особенно в средней части, с несколько уменьшенной нижней челюстью.
Пикнический Отличается прежде всего повышенным жироотложением. Конечности, кажутся укороченными из-за большой толщины. Туловище полное, с укороченной шеей, широкими округлыми плечами, цилиндрической грудной клеткой, выпуклым животом, широким тазом. Ноги толстые, бедра сомкнуты.
Рост пикничек обычно средний или ниже среднего.
Голова и лицо пикничек округленные.
Мегалосомные(массивность сложения) Субатлетический Похож на стенопластический, но заметно отличается высоким ростом, лучшим развитием мускулатуры, атлетическими пропорциями при сохранении женственности.
Тип часто встречается среди фотомоделей.
Атлетический Прежде всего эти женщины характеризуются очень мощным скелетом и сильной мускулатурой. Жировая компонента, напротив, развита очень слабо.
Пропорции атлетичек больше напоминают мужские – широкие плечи, выпуклая грудная клетка, узкий таз, крупная нижняя челюсть.
Тип чаще встречается среди профессиональных спортсменок.
Эурипластический Сочетает признаки атлетического типа с повышенным жироотложением. У эурипластичек широкие плечи, большой рост и значительные отложения подкожного жира.
Наглядно описание эурипластического типа как “женщины-гренадерши”.

Конституциональная схема Э. Кречмера имела конкретное практическое предназначение – предварительная диагностика психической патологии. Особое значение он придавал описанию головы и лица. Их можно с одного взгляда оценить при первой встрече с потенциальным пациентом. Лицо, по Э. Кречмеру, является “визитной карточкой индивидуальной конституции”.

Кречмер выделил три основных конституциональных типа: лептосомный (или астенический), пикнический и атлетический .

Тип фигуры А-образная:

  • плечи узкие, таз намного шире;
  • впечатление «тяжелой» нижней части тела – полные ноги и ягодицы;
  • тенденция к отложению жира ниже талии ( верх тела может даже казаться худым );
  • низкая скорость обмена веществ (если специально не следить за диетой, вес быстро прибывает ).

И для мужчин и для женщин.

Французский врач Пинье(М. Ch. J. Pignet, род. в 1871 г) предложил формулу , в соответствии с которой рассчитывается величина, называемая показатель Пинье.Показатель Пинье = рост – (масса тела окружность груди в фазе выдоха)Рост и окружность груди берутся для расчётов в сантиметрах, а масса тела – в килограммах. Классификация типов телосложения по показателю Пинье .

Показатель Пинье Тип телосложения
менее 10 крепкое телосложение
10 – 20 хорошее телосложение
21 – 25 среднее телосложение
26 – 35 слабое телосложение
36 и больше очень слабое телосложение

*- обиходные, употребительные, повседневные, распространенные, традиционные, общеупотребительные, будничные, повседневные, общежитейские, прозаические (непоэтические, обыденные), практические, утилитарные (лат. utilita – полезность), прагматические

Фигуры мужчин и женщин подразделяются на варианты и типы. Варианты фигур разделяются по росту и полноте. Типы фигур разделяются по соотношению поперечных размеров бедер и груди во фронтальной плоскости (проекции), а в сагиттальной плоскости (профильной проекции) по соотношению переднезадних диаметров.

Простая (беглым взглядом, по впечатлению) классификация основных вариантов фигуры по росту и полноте.

Для мужчин и женщин независимо от возраста выделяют четыре варианта фигуры:высокая, низкая, полная, худая.

Предложена Валентиной Емельяновной Бочкаревой.

Фронтальные типы женских фигур.

Фигуры женщин делятся на девять типов по изображению торса (торс-туловище человека) в фас(в горизонтальной плоскости). Типовая фигура считается средней.*(на миниатюрах она слева)

По ширине плеч и грудной клетки, фигуры относятся к узким и широким. отличающиеся последовательным уменьшением длины плечевых скатов и ширины грудной клетки в фас, она относит к узким, и наоборот, фигуры, характеризующиеся последовательным увеличением длины плечевых скатов и ширины грудной клетки, — к широким .

Рис. Типы телосложения женщин по В.Е.Бочкаревой

К первому типу относятся фигуры, отличающиеся от типовой узкой грудной клеткой, которая имеет одинаковую ширину в фас в верхней и нижней частях. Прямая боковая линия торса резко переходит от талии к тазовой кости, которая поэтому кажется широкой. Ширина грудной клетки на уровне плечевых суставов небольшая.

Фигуры второго типа отличаются от типовой веретенообраз­ной формой торса, в нем сливаются в единый овал выпуклость тазовой кости и грудной клетки. Верхняя и средняя части грудной клетки сужены. Боковые стороны торса выпуклые. Тазовая кость выражена не явно из-за выпуклости в местах боковых впадин. Объем бедер незначительно меньше, чем у типовой фигуры.

Третий тип — фигура так называемого девичьего телосложе­ния. По ширине в фас на уровне грудной клетки и бедер она ближе к типовой, но незначительно уже ее. Контур тазовой кос­ти сохраняет рельефность за счет боковых впадин и суженной грудной клетки, но объем бедер меньше, чем у типовой фигуры. Ширина верхней части грудной клетки на уровне плечевых су­ставов средняя или малая.

К четвертому типу относится типовая фигура.

Фигура пятого типа по ширине в фас на уровне грудной клет­ки и линии бедер близка к типовой и лишь незначительно шире ее. Она характеризуется нерельефно выраженными боковыми кон­турами. Ширина в верхней части грудной клетки на уровне плече­вых суставов средняя или большая.

Для фигур шестого типа характерно расширение в верхней и средней частях грудной клетки. Боковые впадины на талии и вы­ступы бедер вырисовываются незначительно. В фас эта фигура оди­наковой ширины на уровнях подмышечных впадин и расширен­ной части бедер.

Фигура седьмого типа в фас имеет одинаковую ширину на уров­нях подмышечных впадин и линии талии. Она отличается от типо­вой прямолинейностью контура бока до линии талии. Впадин на линии талии и боковых сторонах нет. Контуры бедренных линий выражены незначительно.

К восьмому типу относится фигура атлетического сложения, отличающаяся от типовой широкой грудной клеткой. По линии талии небольшие боковые впадины. Тазовая часть выражена не­рельефно.

К девятому типу относится фигура с широкой верхней ча­стью торса, одинаковой ширины в фас на уровнях подмышеч­ных впадин и линии талии и уменьшенной шириной на уровне линии бедер.

Срединные (сагиттальные) типы женских фигур.

Классификация типовых фигур женщин по ростам, размерам и полнотным группам для проектирования одежды

Название анг.: Classification standard women’s figurеs by heights, sizes and full-bodied groups for projection of clothes

В различные годы для женского населения СЭФ выделялось 509 типовых фигур, для СССР(1967г) -253 типовые фигуры. Для мужчин аналогичные исследования не проводились.

По ГОСТу 2007г установлены 356 типовых фигур женщин и 301 тип фигур мужчин.

Как определить тип телосложения

Выяснить к какому из вышеперечисленных типов телосложения относится конституция тела не так и сложно. Определение телосложения вычисляется по размерам обхвата запястья.

Для мужчины среднего роста учитывают такую шкалу: когда показатель расположен в диапазоне 15-17,5 см – это будет признаком хрупкого костного фундамента, 17,5-20 см – среднего, а выше 20 см – мощного. Обхват запястья является пропорциональным обхвату лодыжки, который на пять или шесть сантиметров больше.

Однако есть люди, у которых нижняя половина тела является более массивной, нежели верхняя. В данном случае запястье в обхвате будет равняться 16,5 см, а лодыжка – 25 см.

А бывает и так, что лодыжки не имеют отличий от запястий. Каким бы не были результаты вычислений не нужно расстраиваться, поскольку они еще не говорят про то, что человеку не удастся добиться определенных высот в спорте.

Единственное – придется немного больше поработать над собой. Нужно верить в себя и в то, что получится измениться, с какого бы уровня не пришлось бы начинать.

Часть 2. Телосложение и фигура человека. Фигура человека и ее визуальный анализ.

Зачем нужен тип телосложения?

Тип телосложения – это то, что будет с человеком всю его жизнь. Тип телосложения диктует стиль одежды, ее фасоны и даже цвета .У женщин от типа телосложения зависит протекание беременности и предположительный ход родов . По типу телосложения можно говорить о склонности к полноте, или наоборот, отсутствии такой предрасположенности.

Медицинское. Диагностика некоторых заболеваний. Определение степени пригодности к той или иной профессии. Практическая антропология.

Физическое воспитание. Выбор вида спорта. Занятия фитнесом для целенаправленной коррекции фигуры.

Производство одежды и обуви.

Инструкция по проведению замеров

Для того, чтобы результаты замеров пропорций тела были максимально правильными, их следует проводить утром. Дело в том, что организм после сна имеет максимально точные значения. В течение дня он испытывает нагрузку, в результате которых данные могут быть далеки от истины.


Проводить измерения следует обыкновенной лентой с сечениями. Она покажет наиболее правильные результаты. Если такой под руками нет, то можно использовать капроновую нить и обычную линейку или строительную рулетку.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector